Анализ методик диагностики стресса

Содержание:

Введение

Из-за бурного ритма современной жизни и обилия информации, которая обрушивается на ребенка, часто детская психика оказывается перегруженной. Современные дети гораздо более подвержены стрессу, чем когда-то, в свое время их родители, так как изменился подход к вопросу детского воспитания. Обязательным является участие ребенка во всевозможных развивающих программах, посещение им конкурсов, кружков. Также стали общедоступны такие источники информации, как например, телевидение, Интернет, контакты которые сложно проконтролировать родителям. Ко всему этому прибавляются ситуации: выход мамы из декретного отпуска на работу, начало посещения детского сада, школы и пр. у детей разного возраста преобладают разные причины возникновения стресса, но, как правило, природа их появления – одна. Это искусственное увеличение объема новой информации и изменение привычного хода жизни непонятным для ребенка нововведением. Особенно важным нововведением в жизни каждого ребенка является момент поступления ребенка в школу. Зачастую для взрослого человека подобная детская проблема кажется абсолютно несущественной, но в это же время для ребенка она может являться катастрофой.

Психологический комфорт в детстве важен не только для здорового эмоционального развития человека, но и для его физического благополучия. Стресс имеет серьезные долгосрочные последствия на организм, особенно в уязвимый период развития, то есть в детстве, так как ослабляет практически все его функции.

Важно, что восприимчивость к стрессам уходит корнями в самое раннее детство, когда вполне невинные, казалось бы слова и действия могут оказать огромное влияние на всю дальнейшую жизнь.

Поэтому для того, чтобы ребенок был успешен во взрослой жизни, необходимо прилагать усилия к формированию его стрессоустойчивости.

Цель данной работы – выявление стресса у учащихся начальных классов и установление методов, которые помогут устранить подобные состояния детей.

Предмет – стресс в жизни ребенка.

Объект – причины и методы борьбы со стрессом у учащихся начальных классов.

Исходя из цели, объекта и предмета поставлены следующие задачи:

• 1. Проанализировать научно методическую литературу по теме исследования
  2. Определить психолого-педагогическую природу возникновения стресса у детей на основе анализа литературы.
  3. Выявить наиболее опасные ситуации возникновения стресса у детей.
  4. Провести эмпирическое исследование на выявление наличия стресса у детей младшего школьного возраста.
  5. Составить программу борьбы со стрессом у учащихся начальных классов и дать рекомендации для родителей, направленные на борьбу с детским стрессом.

Методы исследования:

- теоретические (теоретический анализ психолого-педагогической литератур ы, формулиро вка выводо в);

- эмпиричес кие (наблюдение,анкетирование, тестиров ание).

База иссле дования: Каргасокская СОШ – интер нат №1,Томской области, Каргасокского района – 1 «А» класс, 17 че ловек.

1 Теоретические аспекты возникновения стресса и его влияние на ребенка

1.1 Понятие, виды, причины стресса

В русский яз ык слово «стресс» пр ишло из ан глийского яз ыка. До насто ящего време ни не выработ ано единого, об щепринятого о пределения д анного пон ятия.

В психолог ии, биолог ии, медици не и други х областях естест веннонаучно го знания тер мин «стресс» ч аще всего ис пользуется в д вух значен иях. Во-пер вых, под стрессо м понимают ф изический, х имический и ли эмоцион альный фактор, котор ый вызывает ф изиологичес кое или пс ихологичес кое напряже ние и может б ыть источн иком болез ни. Во-втор ых, под стрессо м понимаетс я и сама бо лезнь, воз никающая в резу льтате дейст вия этих ф акторов. Т аким образо м, с одной сторо ны, стресс обоз начает собо й фактор, воз действующи й на орган изм, с дру гой – резу льтат возде йствия это го фактора [7].

Существенное з начение дл я изучения пр ироды стресс а, механиз мов его ре гуляции и прео доления име ют положен ия ряда пс ихологичес ких теорий и ко нцепций, котор ые могут б ыть рассмотре ны как мето дологическ ая основа д ля пониман ия сущност и развития стресс а у челове ка, а также особе нностей по ведения че ловека в стрессо вой ситуац ии.

Одним из н аиболее зн ачительных дост ижений отечест венной пси хологии яв ляется соз дание конце пции систе много подхо да. Данная ко нцепция опре деляет зако ны взаимос вязи и вза имообуслов ленности отр ажательных, ре гулятивных, ко ммуникатив ных функци й психики, ф изиологичес ких и проч их функций и стру ктур орган изма, а та кже явлени й, процессо в и объекто в внешнего м ира. Конце пция систе много подхо да определ яет иерарх ию взаимос вязей этих фу нкций в про цессе форм ирования и р азвития субъе ктивно – объе ктивных от ношений, в то м числе и от ношений, поро ждающих состо яние стресс а.

Еще одной мето дологическо й концепцие й, положен ной в осно ву изучени я психолог ического стресс а, являетс я деятельностный подход в изуче нии функцио нальных состо яний. Данн ый подход ос новывается н а положени ях теории де ятельности А. Н.Леонтьев а. Деятельностный подход опре деляет необ ходимость уст ановления и учет а причинно – с ледственны х отношени й на разны х уровнях л юбой деяте льности, что д ает возмож ность прон икнуть в су щность явле ний, опреде ляющих, на пример, особе нности фор мирования и по явления стресс а и регуля ции его прео доления [1 3].

Методологическое з начение дл я изучения проб лем психоло гического стресс а имеет по ложение о л ичностном по дходе, реа лизующее пре дставления об особе нностях про явления внутре нних факторо в активност и и их рол и в регуля ции свойст в и состоя ний челове ка.

Методологическую ос нову изуче ния пробле мы стресса сост авляет дин амический по дход, разр аботанный Л.И.Анциферовой. Данный по дход имеет с воей целью изуче ние качест венных изме нений личност и, прогресс ивных или ре грессивных те нденций раз вития прич ин трансфор мации личност и [2].

Существенное з начение дл я развития исс ледований в об ласти психо логии стресс а и его прео доления име ют положен ия субъект ивно – деятельностного подхода, ос нованного н а идеях Б. Г. Ананьева, Л.С. Выготс кого, А.Н. Леонтьева, Б.Ф. Ломова и др. Со гласно дан ному подхо ду человек, в резу льтате вкл ючения в про цесс различ ных видов це ленаправле нной и осоз наваемой де ятельности, а ктивности ( игра, учеб ная деятел ьность, де ятельность об щения) приобрет ает специф ические сво йства и качест ва самоорг анизации, с амоконтрол я и пр. Бы ли выделен ы два осно вных вида стресс а [4]:

1. физиологический стресс (з аболевание ор ганизма);
2. психологический стресс (ст имулируетс я отношени ями между л юдьми, соц иальным по ложением в об ществе, удо влетворение м или неудовлетворением потребносте й и пр.). Пс ихологичес кий стресс, в ос новном обусловлен э моциональн ыми перегруз ками, котор ые сопрово ждают жизне деятельност ь современ ного челове ка.

Стресс явл яется, свое го рода, э кстремальн ым условие м (ситуац ией) для ор ганизма че ловека. Ис ходя из то го, что экстре мальные ситу ации принято по дразделять н а кратковре менные (ко гда актуал изируются те про граммы реа гирования, котор ые всегда у че ловека нагото ве) и длите льные (требу ющие адапт ационной перестро йки функцио нальных систе м человека), стресс т акже может б ыть кратко временным и д лительным.

Все фактор ы, стимулиру ющие возни кновение стресс а у челове ка можно р азделить н а:

1. внешние;
2. внутренние.

При этом в нешние фактор ы рассматр иваются ка к первичные источ ники напря жения и пере напряжения. В нутренние ( личные) фа кторы, опре деляют вли яние первы х и обусла вливают особе нности пси хологическо го отражен ия и оценк и внешней с итуации.

Также прин ято выделят ь личностн ый стресс, котор ый имеет не посредстве нное отноше ние к тому, что че ловек делает, что с н им происхо дит, когда о н выполняет, н арушает опре деленные пре дписанные со циальные ро ли. Личност ный стресс мо жет проявл яться в нару шениях здоро вья, депресс ивных состо яниях.

Семейный стресс в ключает в себ я все труд ности по по ддержанию се мьи и отно шений в не й (работа по до му, конфли кты между по колениями, бо лезнь или с мерть близ кого родст венника и пр.)

Рабочий стресс, к ак правило, с вязан с тя желыми тру довыми фун кциями, отсутст вием самоко нтроля за резу льтатами с воей деяте льности, ро левой неопре деленность ю и конфли ктами.

Широко рас пространен ным в насто ящее время я вляется эко логический стресс. О н обуславл ивается экстре мальными ус ловиями окру жающей сре ды, постоя нным ожида нием непре двиденных пос ледствий воз действия окружающей сре ды (загряз нение возду ха, воды, суро вые погодн ые условия, по вышенный уро вень шума и пр.)

Вообще стресс со провождает нор мального че ловека всю ж изнь. Перв ый исследо ватель явле ния стресс Г.Селье говорил: « Единственн ый способ убе жать от стресс а – это умерет ь».

Стресс может б ыть и полез ным – тогд а он мобил изует чело века, помо гая справит ься с ситу ацией, и вре дным – ког да он скорее п арализует во лю к решен ию проблем ы. Выделяют е ще понятие « дистресс» - и м обознача ют избыточ ное, чрезмер ное напряже ние организ ма. Стресс мо жет быть остр ым и хроничес ким.

Некоторые стрессо вые ситуац ии одинако во тяжелы д ля взросло го и ребен ка: потеря б лизкого че ловека, рез кая переме на условий ж изни и т.д. Ест ь ситуации, котор ые могут тр авмировать о дного чело века, друго го оставит ь равнодуш ным.

Стрессу по двержены все л юди – и дет и в том чис ле.

Следует от метить, что стресс не все гда результ ат поврежд ающего вне шнего влия ния на пси хику челове ка. Стресс у дете й во много м отличаетс я от стресс а взрослых, особе нно в его про явлении.

1.2 Причины возникновения стресса у детей, его признаки

Стресс – это естест венная физ иологическ ая реакция, котор ая сопрово ждает нерв ное напряже ние с перв ых дней жиз ни человек а.

Малыши под вержены вл иянию негат ивных эмоц ий не мень ше, чем взрос лые. Стрессо вое состоя ние может б ыть связано с пер выми самосто ятельными ш агами, посту плением в пер вый класс, по ловым созре ванием и м ногим друг им. Далеко не все дет и подверга ются стрессу в о дних и тех же с итуациях и о динаково ре агируют на э моциональное н апряжение. По лностью убереч ь ребенка от все х трудносте й невозмож но, однако в с илах родите лей и образо вательных учре ждений науч ить ребенк а правильно ре агировать н а неприятност и и справл яться с нер вным напря жением [7].

Основным про явление стресс а у ребенк а является рез кое измене ние его по ведения. Не которые дет и могут вест и себя как м ладенцы: н ачинают сос ать палец, моч атся в посте ль.

Дети постар ше становятс я замкнуты ми и молча ливыми, избе гают общен ия со сверст никами и взрос лыми. Стресс ы могут про являться в ч астых пере падах настрое ния, вспыш ках детско й агрессии, потер и контроля н ад своим по ведением.

Признаком стресс а является су дорожный т ик: дерган ье отдельн ых мышц, ч астое глот ание, намат ывание на п алец пряди во лос и пр. н а фоне стресс а у детей мо жет развит ься повыше нная утомл яемость, то шнота и психосоматические расстройст ва[19].

Стресс у ребе нка являетс я реакцией н а нечто но вое, с чем ребе нок в силу отсутст вия опыта не мо жет справит ься. Механ изм детско го стресса з апускает втор жение в жиз нь ребенка че го-то незн акомого и не приятного, что мо жет пресле довать его в в иде детски х страхов и ли воспоми наний.

Причины стрессо вых реакци й во много м зависят от возр аста ребен ка, так [21]:

1. у новорожде нных и дете й до двух лет – стрессо вое состоя ние может с провоциров ать болезн ь или разлу ка с мамой ( или другим и близкими). М алыши чутко ре агируют на пере живания взрос лых и могут «з аразиться» и х стрессом. С имптомы стресс а: неожида нное и рез кое наруше ние сна, н арушение а ппетита, в плоть до от каза от ед ы, повышен ная возбуд имость;
2. у детей от д вух до пят и лет – стресс мо жет вызыват ь кратковре менная или д лительная р азлука с б лизкими, а даптация ребе нка к детс кому саду, посе щение пари кмахерской и ли врача, а т акже другие н арушения пр ивычного у клада жизн и. Симптом ы: гиперактивное поведение (ес ли появляетс я внезапно), рез кие смены н астроения, п лаксивость, уч ащение мор гания, либо дру гие резкие и ч астые движе ния мимичес кой мускул атуры;
3. у детей мл адшего шко льного возр аста – прич инами стресс а могут ст ать неудач и в учебе, с ложные отно шения с од ноклассник ами и учите лями. Еще о дной причи ной может б ыть внутре нний конфл икт, когда ребе нок винит себ я за совер шение просту пка. Симпто мы: заикан ие, энурез, го ловные бол и, колебан ия артериа льного дав ления, воз можно необъ яснимая рвот а. Снижаетс я успеваемост ь. Ребенок мо жет замкнут ься в себе и от казаться от об щения со с верстникам и. Также у ребе нка повышаетс я тревога з а свое здоро вье, и несу щественные пр ичины, буд ь то порез анный пале ц или легк ий ушиб, мо гут вызват ь паническ ий страх з а себя;
4. у детей ст аршего шко льного возр аста – прич инами стресс а выступают гор мональная перестро йка организ ма, половое взрос ление, под готовка к всту плению во взрос лую жизнь (о пределение професс ии, выбор и нститута и пр.). Дет и боятся не о правдать н адежды род ных. А та кже неудач и в личной ж изни, безот ветные влюб ленности. С имптомы: с имптомы пр актически н ичем не от личаются от с имптомов взрос лого челове ка, только ярче и и нтенсивней. В пер вую очеред ь это проб лемы с кон центрацией в нимания и з апоминание м, усталост ь, нарушен ие сна, ко лебания настрое ния, беспо койство, з амкнутость и отчу ждение, нару шение аппет ита. Слишко м выраженн ая забота о с воей внешност и, как это н и странно, то же может б ыть связан а со стрессо м в этом возр асте.

Принято вы делять три ст адии развит ия стресса [ 25]:

Первая ста дия АЛАРМ – ст адия (стад ия тревоги). Эт а стадия н азывается т акже «предстартовой готовност ью». Ресурс ы организм а на этой ст адии макси мально моб илизуются. Ребе нок находитс я в состоя нии напряже нности и н астороженност и. Физичес ки и психо логически ребе нок чувствует себ я комфортно, мо жет даже преб ывать в пр иподнятом н астроении. Е го поведен ие на этой ст адии удивл яет окружа ющих своей не адекватност ью. Это оче нь опасное и об манчивое з атишье. Это шт иль перед буре й;

Вторая ста дия резистентности (стадия со противлени я). Подъем, котор ый наблюда лся на пер вой фазе, с падает. Наб людается не которая усталость. Хот я в целом с амочувствие не п лохое, но ор ганизм уже н ачинает за являть о себе. В нутренние ресурс ы на этом эт апе расходу ются более о птимально. Про исходит не которое «врабатывание» в эту ситу ацию, псих ика словно гото вится к дл ительному прео долению тру дностей. Э нергия рас ходуется бо лее разумно, пр испособляяс ь к сложив шимся обсто ятельствам;

Третья ста дия истоще ния. Сил н а борьбу бо льше нет. З ащитные ме ханизмы не мо гут выполн ять свою фу нкцию. И ф изически и пс ихически, ребе нок выжат. Э нергия исчер пана. Сниж ается аппет ит. Возник ают пробле мы со сном, бессо нница, пов ышенная тре вожность, не возможност ь отвлечьс я от навязч ивых мысле й и расслаб иться. Ребе нок может ст ать раздра жительным, преу величенно ре агировать н а окружающ ие звуки и соб ытия – вздр агивать, вс крикивать и н ачинать пл акать, пуг аться. Уху дшается ко нцентрация в нимания, су жается соз нание. Могут н аблюдаться вс пышки гнев а. На этой ф азе требуетс я неотложное в мешательст во специал истов, необ ходимо обяз ательно пр ибегнуть к пс ихологичес кой помощи.

Стресс явл яется посто янной проб лемой в детст ве, потому что ж изнь и опыт ребе нка контро лируется взрос лыми. Дети ч асто чувст вуют, что о ни бессиль ны, ничего не мо гут поделат ь, ничего не мо гут изменит ь. Это при водит к ап атии и потере вс якой мотив ации. Стресс у ребе нка не опоз нают, а са м ребенок не с пособен с эт им справит ься, что з аставляет е го чувство вать неспособ ным и неаде кватным.

Устойчивость к стресс ам обеспеч ивает социабельность, предпола гающая добро желательное в нимание окру жающих и ко ммуникатив ные навыки, б лагодаря котор ым взрослые о казывают ребе нку поддер жку в случ ае необход имости.

Для детей м ладшего шко льного возр аста свойст венна потреб ность в за щите со сторо ны взрослы х, и, преж де всего, уч ителя и ро дителей. В л юбой стрессогенной ситуации ребе нок устрем ляет свой взор в сторо ну взросло го и ждет от не го помощи, по ддержки. Д ля него потр ясение, ес ли его ожи дания не о правдываютс я, если его ост авляют с пере живаниями о дин на оди н. И еще хуже, когд а вместо по мощи от взрос лого, ребе нок получает пор ицание или р авнодушие.

Правильная, поз итивная пе дагогическ ая политик а может по вышать способ ность учащ ихся проти востоять стресс ам им умен ьшать их пос ледствия. Се годняшний уч итель нача льных классо в должен з нать причи ны стресса у ш кольников, уч ить, как мо жно избежат ь стрессову ю ситуацию, вос питывать стрессоусто йчивую поз ицию учени ка. И самое г лавное, со временный пе дагог сам не до лжен высту пать в рол и очередно го стрессора для ребен ка. Чувству я проблемы дете й и проявл яя гибкост ь и понима ние, педаго г может уме ньшить вли яние стрессо вых ситуац ий на учащ ихся.

1.3 Ситуации, в которых дети наиболее подвержены стрессу

На сегодня шний день су ществует тр и ситуации, в котор ых дети на иболее под вержены стрессу [ 23]:

1. Школа. Пере ход к школ ьной жизни ч асто вгоняет ребе нка в стресс. Н азвание это го стресса – ш кольная фоб ия (страх). Н а первом месте у м ладших шко льников бо язнь учите ля и боязн ь оценки. О ценка убив ает любовь, котору ю ребенок пр ивык получ ать ни за что, а те перь она з ависит от н ачисленных б аллов. Поэто му перед особе нно «страш ным» уроко м у ребенк а может все вре мя болеть го лова, подн иматься да вление и пр. в предподрастковом возрасте т яжелее все го перенос ятся насме шки и изде вательства с верстников. В от вет на все эт и школьные стр ахи у акти вного, живо го ребенка мо жет вспыхнут ь агрессия. Об ычно так дет и реагируют до дес яти лет, но и со ст аршими это с лучается – ч аще из-за не приятия од ноклассник ами. То же с амое может б ыть причино й странной р ассеянност и, неспособ ности сосре доточиться. Не которые, особо чу вствительн ые дети зач астую так ре агируют на л юбую нервну ю перегруз ку. Наиболее у язвимы для ш кольных на пастей дет и из небла гополучных се мей или те х, где нет н астоящего ко нтакта с ребе нком, то ест ь дети «стрессодоступные». Дети же, окруженные л юбовью и по ниманием до ма, чувству ют себя в ш коле гораз до более з ащищенными.
2. Семейные ко нфликты. Яс но, что в несч астных сем ьях ждать от ребе нка здоров ья и пример ного поведе ния не при ходится. Ес ли дети посто янно болеют, з начит, семе йные пробле мы сказыва ются на ни х уже очен ь серьезно. А ктивные дет и реагируют н а домашние др амы явно – грубост ью, двойка ми, непослу шанием или истер икой, а дру гие – тихие и пр илежные – н и сбоев в учебе, н и капризов, д а и вообще н ичего примеч ательного не в ысказывают. Из менения про исходят ти хо и незамет но. Только оче нь внимате льный родите ль может з аметить та кие симпто мы, как: все бо льший уход в себ я, затормо женность, отре шенность, не которое оце пенение, груст ь, пугливост ь. Дети с оче видными от клонениями в по ведении – это у же результ ат пребыва ния в длите льном хрон ическом стрессе, с котор ым трудно что- либо сделат ь. Например, де вочке нрав ится делат ь пакости, порт ить чужие ве щи, красть у по дружек куко л, что нос ит название « деструктив ного поведе ния». Весь ма вероятно, что из ребе нка вырастет о пасная лич ность. Самое р аспростране нное заблу ждение – что ес ли тщатель но скрыват ь от ребен ка разлад в се мье, делат ь вид, что все хоро шо, дети мо гут ничего не з аметить. З аметят обяз ательно, и ес ли не осоз нают, то почу вствуют. Ребе нок с само го рождени я, как лок атор, настрое н на матер инское био поле. И ко гда плохо м атери – пло хо и ребен ку. Для ре шения данно й проблемы луч ше всего обр атиться за по мощью к спе циалисту.
3. Подростко вый возраст. Т ак называе мый подрост ковый криз ис, связан ный с поис ком собстве нного «я», с гор мональной перестро йкой, нико гда не обхо дится без стрессо в. Данный мо мент являетс я нормальн ым. Дети в этот пер иод начина ют осознав ать трагичес кие сторон ы жизни. Бр итье наголо, потреб ность «тусо ваться», ж ить ночной ж изнью, слу шать громку ю музыку, бор ьбы с миро м взрослых, у ход в одиночест во, агресс ия – все это я вляется способо м снятия стресс а. Необход имо помнит ь одно: резу льтат того, к ак дети пере живут этот тру дный возраст, з ависит в пер вую очеред ь от отношений с ро дителями. Ес ли семейное н апряжение в эту пору с ильно нару шено, дети мо гут так и не йти собстве нное «я». А ес ли подросто к не смог пр инять и по любить себ я, то он вс ю жизнь бу дет страдат ь от заниже нной самоо ценки, котор ая может обер нуться массо й проблем.

Следует посто янно наблю дать за ребе нком и обяз ательно ре агировать н а выявленн ые проблем ы. Если ребе нок не спр авиться с н апряжением, о н обязател ьно заболеет. Н аиболее яв ные болезн и стресса – не вроз, голо вные боли, г астриты, яз венные кол иты, астма, не произвольное моче испускание и пр. Д лительный стресс мо жет привест и к заикан ию. Обычно с крипение зуб ами во сне пр ивлекает в нимание ро дителей, а это пр изнак невроз а. Длитель ный стресс, котор ый уже ста новиться фо ном всей ж изни ребен ка приводит к необр атимым ано малиям пове дения. В ч астности дестру ктивному. Стр анный ребе нок, вредн ый, слишко м жестокий, неу правляемый, безуч астный, вя лый, чересчур з аторможенн ый – все это нес проста: зн ачит дети, в к акой-то мо мент «слом ались».

Стоит помн ить, что пере житые в детст ве травмы об язательно отр азятся во взрос лой жизни и мо гут привест и к необрат имым после дствиям.

Подводя ито г теоретичес кой части курсо вой работы, мо жно сделат ь следующие в ывод:

Стресс явл яется одно й из самых бо лезненных в лияний наше го времени. До лгое время стресс р ассматрива лся исключ ительно ка к проблема взрос лого челове ка. Но сего дня эта проб лема все бо льше и бол ьше распростр аняется на детс кий мир.

Дети, также к ак и взрос лые, страд ают от изб ыточных физ иологическ их и инфор мационных н агрузок и не посильного д ля них пси хологическо го давлени я. Основны ми ситуаци ями, в котор ых дети на иболее все го подверже ны стрессу, я вляются: ш кола, семе йные конфл икты, подрост ковый возр аст.

Причины стрессо вых реакци й детей во м ногом завис ят от возр аста ребен ка, однако н аличие стресс а у всех дете й, характер изуется посто янным наличием о дного или нес кольких сле дующих приз наков: бес покойство, р аздражител ьность, агресс ивность, н арушение с на, плакси вость, грубост ь

2. Эмпирическое исследование наличия стресс а у учащихся начальных классов

2.1 Выявление стресс а у учащихся начальных классов

Цель иссле дования: выявление стресс а у учащихс я начальны х классов и уст ановление мето дов, котор ые помогут устр анить подоб ные состоя ния детей.

Характеристика гру ппы испытуе мых (17 че ловек): оп ытной экспер иментально й базой исс ледования пос лужила Каргасокская СОШ – интер нат №1,Томской области, Каргасокского района.

В экспери ментальном исс ледовании пр инял участ ие коллект ив 1«А» кл асса. В кл ассе, обуч ается 17 че ловек.

Возраст ис пытуемых пр имерно оди наковый – 6,5 – 7 лет, сост ав группы 47,1% м альчиков, 5 2,9% девоче к.

Сведения о гру ппе испытуе мых:

1«А» класс – у 90% дете й семья по лная. 88,2% се мей матери ально обес печены, у 11,8% тру дное матер иальное по ложение. Пр и этом 58,8% се мьи, в котор ых 2 и более дете й.

Основные эт апы экспер имента: экс периментал ьное иссле дование про ходило в 3 эт апа:

1. Констатирующий эт ап проводи лся в сент ябре 2014 го да.

Констатиру ющий этап н аправлен н а определе ние наличи я стресса у м ладших шко льников.

1. Формирующий эт ап проводи лся с сент ября 2014 го да по февр аль 2015 го да.

На данном эт апе была ре ализована про грамма, на правленная н а установле ние методо в, помогаю щих устран ить стрессо вые состоя ния детей.

1. Контрольно – обоб щающий эта п проводилс я в марте 2015 г.

На данном эт апе происхо дила оценк а эффектив ности прове денной работ ы.

Для проведе ния экспер имента был и выбраны с ледующие мето ды и метод ики:

1. Наблюдение. Д анный мето д используетс я с целью обоб щенной хар актеристик и поведени я детей в к лассе с це лью выявле ния наличи я тревожност и, как одно й из показ ателей стресс а, у детей м ладшего шко льного возр аста.
2. Методика д иагностики ш кольной тре вожности Ф иллипса. Д анная мето дика была в ыбрана исхо дя из того, что р яд исследо вателей, т аких как А. Говард, К. Матвеев, Л.Мазарус, рассматр ивают трево жность как я вление, воз никающее в р амках стрессо вых ситуац ий. Тревож ность хара ктеризуетс я субъекти вно пережи ваемыми эмо циями: напр яжением, бес покойством, оз абоченност ью, нервоз ностью. Это состо яние возни кает как э моциональн ая реакция н а стрессову ю ситуацию. Це ль данной мето дики состо ит в изуче нии уровня и х арактера тре вожности, с вязанной со ш колой у дете й младшего ш кольного возр аста.
3. Методика Р.Жиля. Данная мето дика напра влена на изуче ние социал ьной приспособ ленности ребе нка, сферы е го межличност ных отноше ний и их особе нностей, е го восприят ия внутрисе мейных отно шений. Поз воляет выя вить конфл иктные зон ы (как фактор ы, влияющие н а возникно вение стресс а у ребенк а) в систе ме межличност ных отноше ний ребенк а, давая воз можность, воз действуя н а эти отно шения, вли ять на дал ьнейшее спо койное раз витие личност и ребенка.

На констат ирующем эт апе экспер имента было про ведено наб людение за по ведением дете й в классе и в ыявлено, что: дет и, которых пр ивели в шко лу родител и, стараютс я больше р азговариват ь и реагиро вать на ро дителей, м ало вниман ия уделяя с верстникам.

При встрече с уч ителем дет и застенчи во здорова ются. Пове дение дете й робкое, и меется неу веренность в осу ществлении по веденчески х актов. Все эт и показатели в со вокупности с видетельст вуют о на личии трево жности у дете й. Однако, вз гляд детей н а учителя и н а однокласс ников дово льно открыт ый, дети гото вы к воспр иятию ново й информац ии, к расш ирению кру га друзей и з накомых, р асширению сфер ы общения, что, несо мненно, яв ляется поло жительным мо ментом. Ко нечно, сре ди детей ест ь и более а ктивные, но эт и дети ранее об щались дру г с другом, не с мотря на то, что не посе щали до шко лы детский с ад, но под готовка в гру ппе предшкольников, помогла дет ям сплочиться, стать бо лее уверен ными. Так к ак класс предшколы расположе н в здании Каргасокской СОШ – интер нат №1, то эт и дети уже ус пели позна комиться с р асположение м кабинето в в школе, у видеть некотор ых учителе й, ознаком иться с по ведением и распрорядком дня в шко ле, именно поэто му детям ле гче справит ься с трево жностью пр и поступле нии в перв ый класс.

На констат ирующем эт апе экспер имента, с ис пользование м Методики д иагностики ш кольной тре вожности Ф иллипса, б ыли получе ны следующ ие результ аты, предст авленные в т аблице 2.1 и н а рисунке 2.1. Б ланки ответо в школьнико в на прове денный тест пре дставлены в Пр иложении 1.

Таблица 2.1 – По казатели резу льтатов по д иагностике ш кольной тре вожности уч ащихся 1 « А» класса ( констатиру ющий этап)

Факторы	Показатель по к лассу, %
Общая трево жность в ш коле	65,8
Переживание со циального стресс а	59,2
Фрустрация потреб ности в дост ижение успе ха	54,7
Страх само выражения	48,8
Страх ситу ации провер ки знаний	43,8
Страх не соот ветствоват ь ожидания м окружающ их	52,9
Низкая физ иологическ ая сопроти вляемость стрессу	67
Проблемы и стр ахи в отно шениях с уч ителями	49

Полученные резу льтаты пок азывают, что об щая тревож ность дете й значител ьно повыше на и соста вляет 65,8%. Бо лее всего тре вожность у дете й проявляетс я на фоне н изкой сопрот ивляемости стрессу, дет и еще не н аучились правильно ре агировать н а стрессов ые ситуаци и в школе ( показатель р авен 67%), т акже дети пере живают из – з а отношени й между собо й, а возни кающие конф ликтные ситу ации прово цируют рост д анного пок азателя (5 9,2%).

Дети стрем ятся добит ься успеха, б ыть лучшим и, но в но вом коллект иве это мно гим дается до вольно не ле гко, что в с вою очеред ь провоцирует стрессо вые состоя ния (показ атель сост авляет 54,7%), а т акже для дете й значимо м нение и требо вания, пре дъявляемые о кружающими, к ак сверстн иками, так и ро дителями ( данный пок азатель сост авляет 52, 9%).

Следует от метить, что от ношение к уч ителю у дете й довольно по ложительное, дет и стараютс я хорошо уч иться, не бо ятся провер ки школьны х знаний и гото вы к самораскрытию.

Рисунок 2.1 – Уро вень школь ной тревож ности учащ ихся 1 «А» к ласса (конст атирующий эт ап)

Использование мето дики Р.Жиля показало с ледующие резу льтаты, пре дставленные в т аблице 2.2

Таблица 2. 2 – Показате ли результ атов социа льной прис пособленност и, сферы ме жличностны х отношени й и воспри ятия внутр исемейных от ношений уч ащихся 1 « А» класса ( констатиру ющий этап)

Ф.И. учащи хся	№ вопроса
	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12
Катя А.	5	4	5	7	9	6	4	5	1	2	2	5
Лена А.	5	4	2	1	1	2	1	5	2	1	7	3
Марина Г.	6	5	2	3	6	3	5	2	2	2	7	3
Люба Ж.	3	3	8	4	2	6	5	4	2	1	3	2
Влад И.	7	7	7	4	4	5	2	4	1	1	2	3
Витя И.	6	7	5	4	8	7	3	3	2	1	2	4
Артем К.	2	7	6	4	7	7	1	2	2	1	3	2
Алена К.	6	6	5	3	5	3	2	4	2	2	2	5
Сережа К.	4	5	4	4	5	6	2	4	1	2	1	3
Максим Л.	5	6	4	4	6	3	4	3	1	2	2	2
Люда Л.	6	5	2	4	8	5	4	3	1	2	3	3
Настя Л.	4	4	3	3	4	4	2	4	2	1	1	4
Олег М.	5	5	4	3	7	4	4	4	1	2	1	3
Оля П.	6	6	4	2	6	4	4	5	1	2	2	2
Кирилл П.	3	7	5	4	5	5	2	5	2	1	3	4
Артем П.	4	2	5	0	4	3	2	6	2	1	3	5
Наташа Я.	4	4	6	0	8	6	3	5	1	1	2	5
Итого	81	87	77	54	95	79	50	68	26	25	46	58

Анализ получе нных резул ьтатов поз воляет сде лать вывод о то м, что: бо льшинство дете й сильно пр ивязаны к се мье (преиму щественно к б абушке и де душке).

Отношения к м аме и папе не ме нее важны д ля детей. Дру жественные от ношения с дет ьми стоят н а втором месте.

Дети закрыт ы для обще ния

Дети достаточ но любознате льные, не стре мятся особо до минировать,

Наглядно по лученные резу льтаты пре дставлены н а рисунке 2. 2

Рисунок 2. 2 – Уровен ь социально й приспособ ленности, сфер ы межличност ных отноше ний и воспр иятия внутр исемейных от ношений дет ьми (конст атирующий эт ап)

Таким образо м, на конст атирующем эт апе экспер имента было в ыявлено, что у уч ащихся 1 « А» класса и меются пре дпосылки д ля возникно вения и раз вития стресс а. Что пре имуществен но связано с всту плением дете й на совер шенно новы й для них эт ап жизни – посту пление в ш колу. Посту пление в ш колу характер изуется: во- первых, сме ной деятел ьности дете й (от игры к учебе), во- вторых сме ной требов аний взрос лых (родите лей и учите ля), в-трет ьих, смено й круга об щения. Нал ичие у дете й высокого по казателя ш кольной тре вожности и н изкой сопрот ивляемости стрессу обус ловило разр аботку и пр именение про граммы по с нижению веро ятности воз никновения стресс а у учащихс я 1 «А» кл асса.

2.2 Программа, направленная на устранение стрессового состояния детей

Многими со временными с пециалиста ми и учены ми отмечено, что через 3-6 не дель после н ачала учеб ного года у все х школьнико в повышаетс я уровень тре вожности. Особе нно, высок и показате ли детей, и дущих в пер вый класс.

Сегодняшний уч итель нача льных классо в должен з нать причи ны стресса у м ладшего шко льника, уч ить, как мо жно избежат ь стрессову ю ситуацию, вос питывать стрессоусто йчивую поз ицию учени ка.

Чувствуя проб лемы детей и про являя гибкост ь и понима ние, учите ль может у меньшить в лияние факторо в, провоциру ющих появле ние и проя вление стрессо вого состо яния учащи хся.

Работа с дет ьми, в цел ях снижени я уровня тре вожности, до лжна прово диться по тре м направле ниям: повы шение самоо ценки ребе нка; обуче ние ребенк а умению у правлять собо й в конкрет ных, наибо лее волную щих его ситу ациях; снят ие мышечно го напряже ния. Именно поэто му была разр аботана про грамма, пре дставляюща я собой набор и гровых мето дик, так к ак именно посре дством игро вой деятел ьности мож но не толь ко воспитат ь, научить, р асслабить, по высить настрое ние детей, но и о казать ком плексное воз действие н а устранен ие негатив ных факторо в, провоциру ющих трево жность дете й.

Игры, предст авленные в т аблице 2.3 про водились в р азное врем я (между уро ками (на бо льших пере менах по 20 м инут), на уро ках (после изуче ния основно го материа ла), после уро ков (на про дленке). Вре мя проведе ния игр не бо лее 10 – 15 м инут.

Таблица 2. 3 – Игровые мето ды, направ ленные на с нижение уро вня тревож ности дете й

Название и гры	Направление
Игра «Зайк и и слоник и»	Повышение с амооценки
Игра «Волшеб ный магази нчик страхо в»
Игра «Кто в до мике живет?»
Игра «Потер ялась девоч ка»
Игра «Я хочу – о ни хотят – я посту паю»	Умение упр авлять сво им поведен ием
Игра «Слов а»
Игра «Шаги пр авды»
Игра «Театр м асок»	Снятие мышеч ного напря жения
Игра «Скул ьптура»
Игра «Превр атись в пластилинчик»

Подробнее про ведение игр о писано в Пр иложении 3. И гры, приве денные в д анном разде ле использо вались нес колько раз, з адействова ны были все дет и 1 «А» кл асса.

С родителя ми младших ш кольников б ыло проведе но классное собр ание, на которо м помимо ус певаемости м ладших шко льников бы ли затронут ы вопросы стрессо вого состо яния учащи хся. Конеч но же, огро мное влиян ие на данное состо яние младш их школьни ков оказыв ает поступ ление дете й в первый к ласс, нача ло учебной де ятельности, всту пление в но вый коллект ив, на сме ну воспитате лю в детско м саду (а не которым дет ям, не посе щавшим детский са д, и появле ние нового в и х жизни че ловека) пр иходит учите ль, но сто ит обратит ь внимание н а то, что в ыведение дете й из состо яния, которое мо жет спрово цировать стресс с т яжелыми пос ледствиями, до лжно ложит ься не тол ько на плеч и педагога, но и ро дителей. Поэто му на родите льском собр ании были д аны рекоме ндации род ителям по с нижению тре вожности пер вокласснико в, а именно:

1. Постарайтесь б ыть более в нимательны ми к своему ребе нку, прояв ляйте боль ше любви, те пла и ласк и, чаще го ворите ему, что в ы его любите и с кучаете без не го. Будьте в нимательны к ребе нку, любите е го, но не пр ивязывайте к себе, пуст ь у него бу дут друзья, с вой круг обще ния. Будьте гото вы поддерж ать ребенк а, выслушат ь и ободрит ь его. Зало г успеха – добро желательные и от крытые отно шения в се мье. Стара йтесь искре нне интересо ваться шко льной жизн ью ребенка, р асспрашиват ь его о шко ле, делитьс я своим шко льным опыто м.
2. Помните о то м, что у в ашего ребе нка тоже ест ь свои проб лемы. Дайте е му возможност ь выговорит ься, обсуд ить вместе с в ами то, что е го тревожит и о горчает. К аждый день в ыделяйте вре мя для бесе ды с ребен ком, чтобы о н мог расс казать вам о то м, что про изошло за де нь.
3. Никогда не в ысказывайте в пр исутствии ребе нка своих о пасений от носительно н ачала его обуче ния в школе, не пу гайте школо й и учителе м. Ваши тре воги и опасе ния обязате льно перед адутся ребе нку. Послу жат причино й формиров ания школь ной тревож ности – усто йчивого состо яния трево ги и страх а в отноше нии всего, что с вязано со ш колой и уче нием.
4. Не срывайтес ь и не крич ите на ребе нка. Даже ес ли он совер шил что-то, н а ваш взгл яд, ужасное, дер жите себя в ру ках, стара йтесь говор ить ровным, с покойным го лосом. Дет и, чьи род ители посто янно кричат и ру гаются, перест ают их слы шать.
5. Пересмотрите с вои требов ания к ребе нку, всегд а ли они обос нованы, не с лишком ли м ного вы хот ите от него? По лезно вспо мнить себя в это м возрасте и про пустить требо вания к свое му ребенку через собст венные детские пере живания. То лько при это м постарайтес ь быть объе ктивными. Взрос лым свойст венно идеа лизировать с вое прошлое. Про являйте вн имание к л ичности ребе нка, постар айтесь пре дъявлять о птимальные требо вания к не му. Подчер кивайте, в ыделяйте в к ачестве чрез вычайно зн ачимой ту сферу де ятельности, г де ребенок бо льше успеше н, помогая те м самым обрест и веру в себ я.
6. Большое зн ачение имеет пр авильный ре жим дня ребе нка: долже н быть пол ноценный со н; необход имы продол жительные е жедневные про гулки на с вежем возду хе, подвиж ные игры и у пражнения; не поз воляйте по долгу сидет ь перед те левизором, ч асами играт ь в компьютер ные игры, кро вавые боев ики и филь мы ужасов – не д ля вашего ребе нка, их ну жно полност ью исключит ь.
7. Поддержите в ребе нке его стре мление стат ь школьнико м. Ваша ис кренняя за интересова нность в е го школьны х делах и з аботах, сер ьезное отно шение к его пер вым достиже ниям и воз можным тру дностям по могут перво класснику по дтвердить з начимость е го нового по ложения и де ятельности.
8. Обсудите с ребе нком те пр авила и нор мы, с котор ыми он встрет ился в шко ле. Объясн ите ему необ ходимость и це лесообразност ь. Беседуйте с ребе нком о том, з ачем нужно уч иться, поче му в школе и менно такие пр авила, как ие могут б ыть трудност и и как мо жно с ними с правиться.
9. Ваш ребено к пришел в ш колу, чтоб ы учиться. Ко гда челове к учиться, у не го может что-то не ср азу получат ься, это естест венно. Ребе нок имеет пр аво на ошиб ку. Для фор мирования по ложительно го отношен ия к школе, в ажно, чтоб ы ребенок по нимал, что уч иться ему по с илам, он мо жет справит ься с учеб ными задан иями.
10. Не пропуск айте трудност и, возможн ые у ребен ка на нача льном этапе о владения учеб ными навык ами. Если у пер воклассник а, например, ест ь логопедичес кие пробле мы, постар айтесь спр авиться с н ими на пер вом году обуче ния. Постар айтесь выс лушать и пр изнать, что обуче ние в школе мо жет быть дейст вительно тру дным, оказ ывайте необ ходимую эмо циональную по ддержку свое му ребенку.
11. Поддержите пер воклассник а в его же лании добит ься успеха. В к аждой работе об язательно н айдите, за что мо жно было б ы его похв алить. Пом ните, что по хвала и эмо циональная по ддержка способ ны заметно по высить инте ллектуальн ые достиже ния челове ка. Важно поо щрение ребе нка, важно х валить резу льтат его де ятельности, по мочь ребен ку проверит ь свои сил ы. Формиро вание интерес а к содерж анию учебно й деятельност и, приобрете нию знаний с вязано с пере живанием ш кольниками чу вства удов летворения от с воих дости жений. А по дкрепляетс я это чувст во одобрен ием, похва лой родите лей, котор ые подчерк ивают кажд ый, даже саамы маленький ус пех, самое м аленькое про движение в перед.

И напоследо к, если вас что-то бес покоит в по ведении ребе нка, его учеб ных делах, не стес няйтесь обр ащаться за со ветом и ко нсультацие й к учител ю или школ ьному психо логу.

2.3 Оценка эффективности работы, направленной на снижение стресс а у младших школьников

Во время про ведения эм пирического исс ледования пе дагог посто янно наблю дал за пове дением дете й в классе, т ак на контро льном этапе э ксперимент а было выя влено: бол ьшинство дете й, за искл ючением те х кто прож ивает дост аточно дале ко от школ ы, приходят в ш колу самосто ятельно, то ест ь не нужда ются в под держке род ителей.

При входе в к ласс, дети з дороваются с уч ителем, ко нечно, каж дый со сво им особым н астроем с котор ым пришел в ш колу, кто-то р адостно и з вонко, кто-то бо лее спокой но («заспа нно»), но у же при встрече с о дноклассни ками и до н ачала урок а дети ведут себ я более ож ивленно, об щаются дру г с другом, и грают в «догоняшки» (преимущест венно мальч ики), класс ики, изобр аженные на по лу в рекре ации (в ос новном девоч ки). Расск азывают дру г другу о то м, что дел али вечеро м, во что и грали, что с мотрели по те левизору. При этом в р ассказах м ногих дете й присутст вуют родите ли, например: Арте м К. в раз говоре с М аксимом Л.: « Мы с папой вчер а ездили в м агазин и п апа купил м не Kinder в котором б ыла вот эт а машина… ( показывает)»; К атя А.в раз говоре с Л юбой Ж.: « Мы с мамой вчер а смотрели му льтфильм про Б арби…»; Сере жа К. в раз говоре с м альчиками: « А мы с род ителями в п ятницу пой дем в цирк, а в ы пойдете?» и пр. Дет и стали бо лее уверен ными, на уро ках стали р аботать ож ивленно, нес мотря на не которые за мечания от носительно по ведения дете й.

На контрол ьном этапе э ксперимент а, с испол ьзованием Мето дики диагност ики школьно й тревожност и Филлипса, б ыли получе ны следующ ие результ аты, предст авленные в т аблице 2.4 и н а рисунке 2. 3. Бланки от ветов школ ьников на про веденный тест пре дставлены в Пр иложении 1.

Таблица 2.4 – Д инамика по казателей резу льтатов по д иагностике ш кольной тре вожности уч ащихся 1 « А» класса ( констатиру ющий и контро льный этап)

Факторы	Показатель по к лассу, % ( констатиру ющий этап)	Показатель по к лассу, % ( контрольны й этап)
Общая трево жность в ш коле	65,8	59,1
Переживание со циального стресс а	59,2	50,2
Фрустрация потреб ности в дост ижение успе ха	54,7	33
Страх само выражения	48,8	28
Страх ситу ации провер ки знаний	43,8	40
Страх не соот ветствоват ь ожидания м окружающ их	52,9	43,5
Низкая физ иологическ ая сопроти вляемость стрессу	67	57,6
Проблемы и стр ахи в отно шениях с уч ителями	49	33,5

Анализируя д анные показ атели видно, что об щая тревож ность учащ ихся 1 «А» к ласса повы шена и сост авляет 59,1%. Нес мотря на это, тре вожность дете й имеет те нденцию к с нижению, т ак, относите льно показ ателей, полученных н а констатиру ющем этапе э ксперимент а, общая тре вожность в к лассе сниз илась на 6,7%. Со противляемост ь к стрессу возрос ла на 9,4%. Дет и за время про ведения экс перимента бо лее привык ли друг к ругу, стали луч ше понимат ь сверстни ков, приобре ли большую у веренность в себе, собст венных сил ах и возмо жностях, что естест венно поло жительно с казывается к ак на школ ьных, так и н аличных ус пехах каждо го. В резу льтате соот ветствоват ь требован иям родите лей и учите лей каждому ребе нку стало про ще. Конечно, у дете й присутст вует волне ние, трево га по пово ду оценок, про верок, но д анные показ атели трево жности мин имальны.

Рисунок 2. 3 – Динами ка показате лей школьно й тревожност и учащихся 1 « А» класса ( констатиру ющий и контро льный этап)

Исследование н а контроль ном этапе по мето дике Р.Жиля показало с ледующие резу льтаты, пре дставленные в т аблице 2.5 и н а рисунке 2.4

Таблица 2.5 – По казатели резу льтатов уро вня социал ьной приспособ ленности, сфер ы межличност ных отноше ний и воспр иятия внутр исемейных от ношений уч ащимися 1 « А» класса ( ко нтрольный эт ап)

Ф.И. учащи хся	№ вопроса
	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12
Катя А.	6	5	6	1	4	2	4	5	1	1	2	5
Лена А.	5	5	3	4	5	4	2	5	2	2	2	5
Марина Г.	4	5	5	4	5	4	4	5	2	1	2	4
Люба Ж.	4	4	5	4	6	5	4	4	1	2	1	4
Влад И.	4	4	7	4	5	6	4	5	2	1	2	3
Витя И.	4	5	5	4	4	5	4	4	2	2	3	4
Артем К.	5	4	5	5	4	5	4	5	2	1	1	2
Алена К.	6	4	6	4	3	4	2	4	1	2	2	4
Сережа К.	6	5	5	5	3	5	3	5	2	1	1	3
Максим Л.	6	6	5	4	2	6	2	5	2	1	2	4
Люда Л.	4	4	5	5	4	5	2	5	1	2	2	3
Настя Л.	6	3	5	3	5	4	2	5	1	2	1	4
Олег М.	4	6	5	3	2	5	3	5	2	1	2	5
Оля П.	4	5	5	3	4	3	3	5	2	2	1	5
Кирилл П.	2	4	5	4	5	5	2	6	1	1	3	5
Артем П.	4	6	4	4	7	5	2	5	2	2	2	6
Наташа Я.	3	5	3	4	5	5	3	6	2	2	3	6
Итого	77	80	84	65	73	78	57	84	28	26	31	72

Сравнивая по лученные д анные на ко нстатирующе м и контро льном этап ах экспери мента, сле дует отмет ить, что дет и постепен но меняют с вои личност ные жизнен ные ценност и. Непреме нно, главн ыми для дете й в их жиз ни являютс я родители и и х отношение к н им (отноше ние к родите лям стало бо лее значим ым на контро льном этапе э ксперимент а). Школьн ая жизнь пре допределяет н аличие автор итетных лю дей (учите лей), (отно шение к автор итетному че ловеку ста ло более про являться н а контроль ном этапе э ксперимент а). Дети ст али более об щительными, от ношение к дру жбе стало бо лее значимо про являться, по казатели з амкнутости и отгороженности снизились н а контроль ном этапе э ксперимент а. В резул ьтате чего по высилась со циальная а декватност ь поведени я школьнико в.

Рисунок 2.4 – Д инамика уро вня социал ьной приспособ ленности, сфер ы межличност ных отноше ний и воспр иятия внутр исемейных от ношений дет ьми (конст атирующий и ко нтрольный эт ап)

Подводя ито г проведен ного практ ического исс ледования мо жно сделат ь следующи й вывод:

На констат ирующем эт апе экспер имента при ис пользовани и метода н аблюдения з а детьми б ыло выявле но, наличие тре вожности в по ведении дете й. Методы тест ирования в ыявили у дете й повышенн ые показате ли тревожности и н изкую сопрот ивляемость стрессу. Дет и сильно пр ивязаны к ро дителям. От ношения в се мье у дете й достаточ но положите льное. Дет и не стрем ятся домин ировать, л юбознатель ны и открыт ы для обще ния. Поэто му можно р ассматриват ь присутст вующую тре вожность, к ак влияние т акого фактор а, как посту пление в ш колу, т.е. н аличие шко льной трево жности.

На формиру ющем этапе э ксперимент а для вовлече ния детей в ш кольную де ятельность, д ля повышен ия уровня с амооценки, у мения упра влять свои м поведение м и для сн ятия мышеч ного напря жения, как ф акторов, в лияющих на тре вожность ( и как после дствие стресс), б ыла разработ ана програ мма, состо ящая из игр. И гры в разл ичных интер претациях, про водились с дет ьми в тече ние шести по лных месяце в.

На констат ирующем эт апе экспер имента даже н аглядно бы ло заметно, что про исходит сн ижение уро вня тревож ности у дете й. Дети бо лее раскре пощено общ аются друг с дру гом, приобре ли уверенност ь в себе. Д анные тест ирования по лностью по дтверждают с нижение уро вня тревож ности и по вышение уро вня сопрот ивляемости стрессу. Т аким образо м, предложе нная прогр амма, вним ательность уч ителя к дет ям и забот а родителе й в совоку пности оказ ывают эффе ктивное вл ияние на по вышение способ ности прот ивостоять стрессу и у меньшать е го последст вия.

Заключение

В результате про деланной р аботы, мож но сделать в ывод:

1. Теоретические исс ледования проб лемы влиян ия стресса н а ребенка по казало, что стресс я вляется об щей реакцие й организм а на возде йствие неб лагоприятн ых факторо в. Дети бо лее подвер жены стрессу, че м взрослые. Стресс у дете й возникает пр и столкнове нии с чет-то но вым, и из-з а отсутств ия опыта о ни не в состо янии с ним борот ься.

Причины стрессо вых реакци й во много м зависят от возр аста ребен ка. Сущест вует три ст адии развит ия стресса у ребе нка: трево ги, сопрот ивления и исто щения.

На сегодня шний день су ществует тр и ситуации, в котор ых дети на иболее под вержены стрессу: ш кола; семе йные конфл икты; подрост ковый возр аст.

Определить н аличие стресс а у ребенк а можно по рез ким измене ниям его по ведения, ребе нок станов ится «неуз наваем» и « неуправляе м». Призна ком стресс а может быт ь частая и рез кая смена н астроений ребе нка, какие-то психосоматические расстройст ва (общая с лабость, б ыстрая уто мляемость, то шнота, рвот а и т.д.). ес ли у ребен ка постоян но наблюда ются один и ли несколь ко перечис ленных приз наков, то сто ит быть вн имательнее к не му и обязате льно выясн ить причин ы происход ящего. Вовре мя не выяв ленный стресс в детст ве, очень не гативно мо жет сказат ься на дал ьнейшей жиз ни и судьбе ребе нка.

1. Практическое исс ледование по казало, что бо льшинство дете й младшего ш кольного возр аста, а име нно учащихс я 1 «А» кл асса Каргасокской СОШ – интер ната №1, испытыва ли школьну ю тревожност ь, которая с вязана с н изкой сопрот ивляемость ю стрессу, стр ахом к само выражению и пере живаниям со циального х арактера. Это в с вою очеред ь отражаетс я в замкнутост и, неувере нности и бо язни высказ ывать свое м нение деть ми. На осно вании получе нных данны х была разр аботана и опробирована программа, н аправленна я на сниже ние уровня ш кольной тре вожности.

В результате пр именения д анной прогр аммы, работ ы родителе й с детьми, р аботы педа гога за шест ь месяцев про изошло сни жение уров ня школьно й тревожност и детей. Дет и более рас крепощено об щаются дру г с другом, пр иобрели увере нность в себе. Д анные тест ирования по лностью по дтверждают с нижение уро вня тревож ности и по вышение уро вня сопрот ивляемости стрессу. Т аким образо м, предложе нная прогр амма, вним ательность уч ителя к дет ям и забот а родителе й в совоку пности оказ ывают эффе ктивное вл ияние на по вышение способ ности прот ивостоять стрессу и у меньшать е го последст вия.

Таким образо м, цель работ ы достигнут а, поставле нные задач и решены.

Список литературы

1. Алиев Х.М. З ащита от стресс а или как ре ализовать себ я в совреме нных услов иях. / Х.М. Алиев. – М.: М артин, 1996. – 240 с.
2. Анциферова Л.И. Эпигенетическая концепция р азвития лич ности. / Л. И. Анциферова. – М.: Нау ка, 1978. – 24 2 с.
3. Астапов В.М. Трево жность у дете й. / В.М.Астапов. – СПб.: П итер Пресс, 2004. – 2 24 с.
4. Бодров В.А. Пс ихологичес кий стресс: р азвитие и прео доление. / В. А.Бодров. – М.: П ЕРСЭ, 2006. – 5 23 с.
5. Выготский Л.С. Пе дагогическ ая психоло гия.\ Л.С.Выгодский. – М.: Пе дагогика, 1 991. – 142 с.
6. Гилленбранд К. Педаго гика. / К.Гилленбранд. – Минск: Со временное с лово, 2005. – 7 20 с.
7. Грегор О. К ак противосто ять стрессу. / О. Грегор. – М.: Ж изнь, 2012. – 384 с.
8. Захаров А. И. Как помоч ь нашим дет ям избавит ься от стр аха. / А.И.З ахаров. – С Пб.: Питер, 1 995. – 146 с.
9. Захарова Т. Г. Психоло гические особе нности дете й младшего ш кольного возр аста. // Герценовские чтения. Н ачальное обр азование. – 2011. - №16. – 110 с.
10. Ибрагимова Э.С. Пе дагогическ ие техноло гии регулиро вания трево жности мла дших школь ников. // Из вестия Южно го федерал ьного универс итета. Пед агогические н ауки. – 2011. - №8. – 187 с.
11. Курбанова А. А. Педагог ическая по ддержка ка к условие с вободного р азвития мл адших школ ьников. / А. А. Курбано ва. – Махач кала: ДГПУ,2008. – 150 с.
12. Левис Ш. Ребено к и стресс. / Ш. Левис. – СПб.: Прос вет, 2007. – 208с.
13. Леонтьев А. Н. Деятель ность. Соз нание. Лич ность. / А. Н.Леонтьев. – М.: По литиздат, 1 975. – 304 с.
14. Немов Р.С. Пс ихология. / Р.С. Немов. – М.: В ЛАДОС ПРЕСС, 200 3. – 332 с.
15. Орехова В. А. Педагог ика в вопрос ах и ответ ах. / В.А.Оре хова. – М.: КноРус, 2006. – 200 с.
16. Постоева Л.Д., Март ыненко Л.А. И грай, слуш ай, познав ай! / Л.Д. Постоева, Л.А. Март ыненко. – С Пб.: Речь, 2010. – 95 с.
17. Прихожан А. М. Тревожност ь у детей и по дростков. Пс ихологичес кая природ а и возраст ная динами ка. / А.М. Прихожан. – М.: МО ДЭК, 2008. – 14 3 с.
18. Селье Г. Стресс без бо лезней. / Г.Селье. – СПб.: ТОО Ле йла, 1994. – 24 3 с.
19. Серебрякова Т. А. Психоло гия стресс а: учебное пособ ие. / Т.А.Серебр якова. – Н. Новгород: В ГИПУ, 2007. – 14 3 с.
20. Смирнова Е.О. Луч шие развив ающие игры. / Е.О.С мирнова. – М.: Э ксмо, 2010. – 240 с.
21. Феррои Л.М. Прич ины возник новения тре вожности и ее про явления у дете й дошкольно го и младше го школьно го возраст а. // Школ а здоровья. – 2005. - № 3. – 38 с.
22. Холл К., Л индсей Г. Теор ия личност и. / К.Хол л, Г. Линдсе й. – М.: Э КСМО-Пресс, 1 999. – 592 с.
23. Хухлаева О.В. Психо логическая по ддержка дете й со страх ами. // Шко льный психо лог. – 2001. - №40. – 5 2 с.
24. Шапарь В.Б. Практ ическая пс ихология. Пс иходиагност ика отноше ний между ро дителями и дет ьми. / В.Б. Шапарь. – Ростов н а Дону: Фе никс, 2006. – 4 27 с.
25. Щеробатых Ю.В. Психо логия стресс а. / Ю.В.Щерб атых. – М.: Э ксмо, 2006. – 31 2 с.
26. Эльконин Д.Б. Психо логия игры. / Д.Б.Эльконин. – М.: Владос, 1999. – 360 с.
27. Яшнова О.А. Успе шность мла дшего школ ьника. / О.А.Яшнова. – М.: Ак адемически й Проект, 2005. – 144 с.

Приложение 1

Методика д иагностики уро вня школьно й тревожност и Филлипса

Цель метод ики (опросника) состоит в изуче нии уровня и х арактера тре вожности, с вязанной со ш колой у дете й младшего и сре днего школ ьного возр аста.

Тест состо ит из 58 во просов, котор ые могут з ачитыватьс я школьник ам, а могут и пре длагаться в п исьменном в иде. На ка ждый вопрос требуетс я однознач но ответит ь «Да» (+) и ли «Нет» (-).

Инструкция: « Ребята, се йчас Вам бу дет предло жен опросн ик, которы й состоит из во просов о то м, как Вы себ я чувствуете в ш коле. Стар айтесь отвеч ать искрен не и правд иво, здесь нет вер ных или не верных, хоро ших или пло хих ответо в. Над вопрос ами долго не з адумывайтес ь.

Отвечая на во прос, запис ывайте его но мер и ответ «+», ес ли Вы согл асны с ним, и ли «-» , ес ли не согл асны».

Обработка и и нтерпретац ия результ атов.

1. Общее ч исло несов падений по все му тексту. Ес ли оно бол ьше 50 %, мо жно говорит ь о повыше нной трево жности ребе нка, если бо льше 75 % от об щего числа во просов тест а – о высо кой тревож ности.

2. Число со впадений по к аждому из 8 ф акторов тре вожности, в ыделяемых в те ксте. Урове нь тревожност и определяетс я так же, к ак в перво м случае. А нализируетс я общее внутре ннее эмоцио нальное состо яние школь ника, во м ногом опре деляющееся н аличием те х или иных тре вожных син дромов (фа кторов) и и х количест вом.

Факторы	№ вопросов
1. Общая тре вожность в ш коле	2, 3, 7, 1 2, 16, 21, 2 3, 26, 28, 46, 47, 48, 4 9, 50, 51, 5 2, 53. 54. 55, 56, 57, 58; су мма = 22
2. Пережив ание социа льного стресс а	5. 10, 15. 20, 24. 30, 3 3, 36. 39, 4 2, 44 сумм а = 11
3. Фрустра ция потреб ности в дост ижение успе ха	1. 3, 6. 11. 17. 1 9, 25, 29, 3 2, 35, 38, 41, 4 3; сумма = 1 3
4. Страх с амовыражен ия	27, 31, 34, 37, 40, 45; су мма = 6
5. Страх с итуации про верки знан ий	2, 7, 12, 16, 21, 26; су мма = 6
6. Страх не соот ветствоват ь ожидания м окружающ их	3,8,13,17.22; су мма = 5
7. Низкая ф изиологичес кая сопрот ивляемость стрессу	9,14.18.23,28; су мма = 5
8. Проблем ы и страхи в от ношениях с уч ителями	2,6,11,32.35.41.44.47; су мма = 8

КЛЮЧ К ВОП РОСАМ

1 -	7-	13-	19-	25 +	31 -	37-	43 +	49-	55-
2 _	8-	14-	20 +	26-	32-	38 +	44 +	50-	56-
3-	9-	15-	21 -	27-	33-	39 +	45-	51 -	57-
4-	10-	16-	22 +	28-	34-	40-	46-	52-	58-
5-	11 +	17-	23-	29-	35 +	41 +	47-	53-
6-	12-	18-	24 +	30 +	36 +	42 -	48-	54-

Результаты

-Число несо впадений по к аждому измере нию для все го класса; абсо лютное значе ние - < 50 %; > 50 % и 75%.

Содержательная х арактерист ика каждого с индрома (ф актора).

1. Общая трево жность в ш коле - общее э моциональное состо яние ребен ка, связан ное с разл ичными фор мами его в ключения в ж изнь школы.
2. Переживания со циального стресс а – эмоцио нальное состо яние ребен ка, на фоне которо го развива ются его со циальные ко нтакты (пре жде всего - со с верстникам и).
3. Фрустрация потреб ности в дост ижении успе ха - небла гоприятный пс ихический фо н, не позво ляющий ребе нку развив ать свои потреб ности в ус пехе, дост ижении высо кого резул ьтата и т. д.
4. Страх само выражения - не гативные э моциональн ые пережив ания ситуа ций, сопря женных с необ ходимостью самораскрытия, предъявле ния себя дру гим, демонстр ации своих воз можностей.
5. Страх ситу ации провер ки знаний - не гативное от ношение и пере живание тре воги в ситу ациях провер ки (особен но - публич ной) знани й, достиже ний, возмо жностей.
6. Страх несоответствовать ожиданиям о кружающих - ор иентация н а значимост ь других в о ценке свои х результато в, поступко в, и мысле й, тревога по по воду оцено к, даваемы х окружающ им, ожидан ие негатив ных оценок.
7. Низкая физ иологическ ая сопроти вляемость стрессу - особе нности пси хофизиолог ической ор ганизации, с нижающие пр испособляе мость ребе нка к ситу ациям стрессогенного характера, по вышающие веро ятность не адекватного, дестру ктивного ре агирования н а тревожны й фактор сре ды.
8. Проблемы и стр ахи в отно шениях с уч ителями - об щий негати вный эмоцио нальный фо н отношени й со взрос лыми в шко ле, снижаю щий успешност ь обучения ребе нка.

Текст опросника

1. Трудно ли тебе дер жаться на о дном уровне со все м классом?
2. Волнуешься л и ты, когд а учитель го ворит, что соб ирается про верить, нас колько ты з наешь матер иал?
3. Трудно ли тебе р аботать в к лассе так, к ак этого хочет уч итель?
4. Снится ли тебе вре менами, что уч итель в ярост и от того, что т ы не знаеш ь урок?
5. Случалось л и, что кто- нибудь из т воего класс а бил или у дарял тебя?
6. Часто ли тебе хочетс я, чтобы уч итель не торо пился при объ яснении но вого матер иала, пока т ы не пойме шь, что он го ворит?
7. Сильно ли т ы волнуешьс я при ответе и ли выполне нии задани я?
8. Случается л и с тобой, что т ы боишься в ысказыватьс я на уроке, пото му что бои шься сделат ь глупую о шибку?
9. Дрожат ли у теб я колени, ко гда тебя в ызывают от вечать?
10. Часто ли т вои однокл ассники сме ются над тобо й, когда в ы играете в р азные игры?
11. Случается л и, что тебе ст авят более н изкую оцен ку, чем ты о жидал?
12. Волнует ли теб я вопрос о то м, не оста вят ли теб я на второ й год?
13. Стараешься л и ты избег ать игр, в котор ых делаетс я выбор, пото му что теб я, как пра вило, не в ыбирают?
14. Бывает ли вре менами, что т ы весь дро жишь, когд а тебя выз ывают отвеч ать?
15. Часто ли у теб я возникает о щущение, что н икто из тво их однокласс ников не хочет де лать то, че го хочешь т ы?
16. Сильно ли т ы волнуешьс я перед те м, как нач ать выполн ять задание?
17. Трудно ли тебе по лучать так ие отметки, к аких ждут от теб я родители?
18. Боишься ли т ы временам и, что тебе ст анет дурно в к лассе?
19. Будут ли т вои однокл ассники сме яться над тобо й, ли ты с делаешь ош ибку при от вете?
20. Похож ли т ы на своих о дноклассни ков?
21. Выполнив з адание, бес покоишься л и ты о том, хоро шо ли с ни м справилс я?
22. Когда ты р аботаешь в к лассе, увере н ли ты в то м, что все хоро шо запомни шь?
23. Снится ли тебе и ногда, что т ы в школе и не мо жешь ответ ить на вопрос уч ителя?
24. Верно ли, что бо льшинство реб ят относитс я к тебе по- дружески?
25. Работаешь л и ты более усер дно, если з наешь, что резу льтаты твое й работы бу дут сравни ваться в к лассе с резу льтатами т воих однок лассников?
26. Часто ли т ы мечтаешь о то м, чтобы по меньше вол новаться, ко гда тебя с прашивают?
27. Боишься ли т ы временам и вступать в с пор?
28. Чувствуешь л и ты, что т вое сердце н ачинает си льно битьс я, когда уч итель говор ит, что соб ирается про верить тво ю готовност ь к уроку?
29. Когда ты по лучаешь хоро шие отметк и, думает л и кто-нибу дь из твои х друзей, что т ы хочешь в ыслужиться?
30. Хорошо ли т ы себя чувст вуешь с те ми из твои х однокласс ников, к котор ым ребята от носятся с особ ым внимание м?
31. Бывает ли, что не которые реб ята в классе го ворят что-то, что теб я задевает?
32. Как ты дум аешь, теря ют ли распо ложение те из уче ников, котор ые не спра вляются с учебо й?
33. Похоже ли н а то, что бо льшинство т воих однок лассников не обр ащают на теб я внимание?
34. Часто ли т ы боишься в ыглядеть не лепо?
35. Доволен ли т ы тем, как к тебе от носятся уч ителя?
36. Помогает л и твоя мам а в организ ации вечеро в, как дру гие мамы т воих однок лассников?
37. Волновало л и тебя ког да-нибудь, что ду мают о тебе о кружающие?
38. Надеешься л и ты в буду щем учитьс я лучше, че м раньше?
39. Считаешь л и ты, что о деваешься в ш колу так же хоро шо, как и т вои однокл ассники?
40. Часто ли т ы задумывае шься, отвеч ая на уроке, что ду мают о тебе в это вре мя другие?
41. Обладают л и способные уче ники каким и-то особы ми правами, котор ых нет у дру гих ребят в к лассе?
42. Злятся ли не которые из т воих однок лассников, ко гда тебе у дается быт ь лучше их?
43. Доволен ли т ы тем, как к тебе от носятся од ноклассник и?
44. Хорошо ли т ы себя чувст вуешь, ког да остаешьс я один на о дин с учите лем?
45. Высмеивают л и временам и твои одно классники т вою внешност ь и поведе ние?
46. Думаешь ли т ы, что бес покоишься о с воих школь ных делах бо льше, чем дру гие ребята?
47. Если ты не мо жешь ответ ить, когда теб я спрашива ют, чувствуе шь ли ты, что вот- вот расплаче шься?
48. Когда вечеро м ты лежиш ь в постел и, думаешь л и ты време нами с бес покойством о то м, что будет з автра в шко ле?
49. Работая на д трудным з аданием, чу вствуешь л и ты порой, что со вершенно з абыл вещи, котор ые хорошо з нал раньше?
50. Дрожит ли с легка твоя ру ка, когда т ы работаеш ь над зада нием?
51. Чувствуешь л и ты, что н ачинаешь нер вничать, ко гда учител ь говорит, что соб ирается дат ь классу з адание?
52. Пугает ли теб я проверка т воих знани й в школе?
53. Когда учите ль говорит, что соб ирается дат ь классу з адание, чу вствуешь л и ты страх, что не с правишься с н им?
54. Снилось ли тебе вре менами, что т вои однокл ассники мо гут сделат ь то, чего не мо жешь ты?
55. Когда учите ль объясняет м атериал, к ажется ли тебе, что т вои однокл ассники по нимают его луч ше, чем ты?
56. Беспокоишься л и ты по доро ге в школу, что уч итель может д ать классу про верочную р аботу?
57. Когда ты в ыполняешь з адание, чу вствуешь л и ты обычно, что де лаешь это п лохо?
58. Дрожит ли с легка твоя ру ка, когда уч итель прос ит сделать з адание на дос ке перед все м классом?

Результаты тест а занесены в б ланк по уч ащимся все го класса и пре дставлены в в иде таблиц

Таблица 1 – Резу льтаты мето дики диагност ики уровня ш кольной тре вожности Ф иллипса на ко нстатирующе м этапе экс перимента

№ вопроса/ ФИО	Катя А.	Лена А.	Марина Г.	Люба Ж.	Влад И.	Витя И.	Артем К.	Алена К.	Сережа К.	Максим Л.	Люда Л.	Настя Л.	Олег М.	Оля П.	Кирилл П.	Артем П.	Наташа Я.
1	+	-	+	-	-	+	-	-	+	-	-	+	-	-	+	-	-
2	+	-	-	+	+	-	-	+	-	-	+	-	-	+	-	+	+
3	+	+	+	-	+	-	-	+	-	-	+	-	-	+	-	-	+
4	-	-	-	+	-	-	-	+	-	-	+	-	-	-	+	-	-
5	+	+	+	+	+	+	+	+	-	+	+	-	+	+	-	+	-
6	+	+	-	+	-	-	+	-	-	+	-	-	+	-	-	+	-
7	-	-	-	+	+	-	+	-	+	-	+	+	-	-	+	-	+
8	+	+	-	+	-	-	-	-	+	-	+	+	-	-	-	+	+
9	-	-	-	-	-	-	-	+	+	-	-	-	-	-	-	+	-
10	+	+	+	-	+	-	-	+	-	-	+	-	-	+	-	-	+
11	+	+	+	-	+	+	-	+	+	-	+	-	-	+	-	+	-
12	-	-	-	-	-	-	+	-	-	-	-	-	-	+	-	-	+
13	-	-	-	-	-	+	+	-	+	-	+	-	-	-	+	+	-
14	-	-	+	-	-	+	-	-	+	-	-	+	-	-	+	-	-
15	-	-	+	-	-	-	+	-	-	+	-	-	+	-	-	+	-
16	-	+	+	+	+	+	+	+	+	+	+	+	+	-	+	+	-
17	+	+	+	+	-	-	-	+	-	-	-	+	-	+	-	+	-
18	-	-	-	-	+	-	+	-	-	+	-	-	-	+	-	-	+
19	+	-	+	-	+	-	+	-	-	+	-	-	+	-	-	-	+
20	+	+	+	-	+	+	+	-	+	+	+	-	+	-	-	+	-
21	+	+	+	-	+	-	+	-	+	-	+	-	+	-	-	+	-
22	-	-	+	-	+	-	-	-	-	+	+	-	+	-	-	+	+
23	-	-	-	+	-	-	-	-	+	-	-	-	-	+	-	-	-
24	+	+	+	-	+	+	-	+	-	+	-	+	-	+	-	+	-
25	+	+	+	-	+	+	+	-	-	+	+	-	+	-	+	+	+
26	+	+	+	+	+	+	+	+	+	-	+	+	+	+	+	+	-
27	+	+	+	+	-	-	-	-	-	+	+	-	+	-	+	+	-
28	+	+	+	+	+	+	-	-	+	-	-	+	+	+	+	+	-
29	+	-	-	-	-+	-	+	-	-	-	+	+	+	+	-	-	+
30	+	-	+	-	+	-	+	-	+	-	+	-	+	-	+	-	+
31	+	+	+	+	+	+	+	+	+	+	-	+	+	-	+	-	+
32	-	+	-	-	+	-	-	+	-	-	+	-	-	+	-	-	+
33	+	+	+	-	-	-	-	+	-	-	+	-	-	+	-	-	+
34	-	-	-	+	-	-	-	+	-	-	-	+	-	-	-	+	-
35	-	-	+	-	+	+	-	-	+	+	+	-	-	-	-	+	+
36	+	+	+	-	+	+	+	-	+	+	+	-	+	+	+	-	+
37	+	+	+	+	+	+	+	+	+	+	+	+	+	+	+	+	+
38	+	+	+	+	+	-	+	-	+	+	+	+	-	+	+	+	+
39	+	+	+	+	-	+	+	+	+	+	+	+	+	+	+	+	+
40	-	-	-	-	-	-	-	-	+	-	-	-	-	+	-	-	+
41	-	-	-	-	+	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-
42	+	-	-	-	+	-	+	-	+	-	-	+	-	+	-	+	-
43	+	-	+	-	+	-	+	-	+	-	+	-	+	-	+	-	+
44	+	+	+	-	-	+	-	-	+	-	-	-	+	-	-	+	-
45	-	-	+	-	-	+	-	-	+	-	-	-	+	-	-	+	-
46	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	+	-	+
47	-	-	+	-	+	+	-	+	-	-	-	+	-	-	+	-	-
48	+	-	-	-	+	+	-	+	-	-	-	+	-	-	+	-	-
49	+	+	+	+	+	-	-	+	-	-	+	-	+	-	-	+	-
50	-	-	-	-	-	-	-	-	-	+	-	-	-	-	-	+	-
51	-	+	-	+	+	+	-	+	-	-	-	+	-	-	-	+	-
52	+	-	+	-	-	+	-	-	+	+	-	-	+	+	-	-	+
53	-	-	-	-	+	+	+	-	-	+	-	-	-	-	+	-	-
54	+	-	+	-	+	-	-	-	+	-	-	-	+	-	+	-	-
55	-	-	+	+	-	-	-	-	-	+	+	-	-	-	-	+	-
56	-	-	-	+	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-
57	-	-	-	+	+	-	-	+	-	-	+	-	-	+	-	-	+
58	-	+	-	+	+	+	-	+	-	+	-	+	-	+	-	+	-

Таблица 2 – Результаты методики диагностики уровня школьной тревожности Филлипса на контрольном этапе эксперимента

№ вопроса/ ФИО	Катя А.	Лена А.	Марина Г.	Люба Ж.	Влад И.	Витя И.	Артем К.	Алена К.	Сережа К.	Максим Л.	Люда Л.	Настя Л.	Олег М.	Оля П.	Кирилл П.	Артем П.	Наташа Я.
1	-	-	-	-	-	+	-	-	+	-	-	-	-	-	-	-	-
2	+	-	-	+	+	-	-	+	-	-	-	-	-	+	-	-	+
3	+	+	+	-	+	+	+	+	-	-	+	+	-	-	+	+	+
4	-	-	-	-	+	-	-	+	-	-	-	-	-	-	-	-	-
5	+	+	+	+	+	+	+	+	-	+	-	-	+	+	-	+	+
6	+	+	+	+	-	+	+	+	+	-	-	-	-	+	+	+	+
7	+	-	-	+	+	-	-	-	+	-	+	+	-	-	-	-	-
8	+	-	-	+	-	-	-	-	+	-	+	+	-	-	-	+	+
9	-	-	+	-	-	-	+	-	-	+	-	-	-	+	-	-	+
10	+	-	+	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	+
11	+	+	+	+	+	+	-	+	-	-	-	-	-	-	-	+	-
12	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-
13	-	-	-	-	-	-	+	-	+	-	-	-	-	-	-	+	-
14	-	-	+	-	-	+	-	-	-	-	+	+	-	-	-	-	-
15	-	-	+	-	-	-	-	-	-	+	-	-	+	-	-	-	-
16	+	+	+	+	+	+	+	+	+	+	-	-	+	+	+	+	+
17	+	+	+	-	+	-	+	+	+	+	+	+	+	+	-	+	+
18	-	-	-	-	+	-	-	-	-	-	-	-	-	-	+	-	-
19	+	+	+	+	-	+	+	+	-	+	+	+	+	-	-	+	+
20	+	+	+	-	+	+	+	-	+	-	-	-	+	-	-	+	-
21	+	+	+	+	+	+	+	+	+	+	+	+	+	+	+	+	+
22	-	-	+	+	-	-	-	-	+	+	-	-	+	-	-	+	+-
23	-	-	-	+	-	-	-	-	+	-	-	-	-	+	+	-	+
24	+	+	+	+	+	+	-	+	-	+	+	+	-	+	-	+	-
25	+	+	+	+	+	+	+	-	-	+	-	-	-	-	-	-	+
26	+	+	+	+	+	+	+	+	+	+	+	+	+	+	-	+	+
27	+	+	+	-	+	+	-	-	-	+	+	+	+	-	-	+	+
28	+	+	+	+	+	+	+	+	+	+	+	+	+	+	+	+	+
29	+	+	+	+	+	-	+	+	+	+	-	-	-	+	+	-	+
30	+	+	+	-	+	-	+	-	+	-	-	-	+	-	+	+	+
31	+	+	+	+	+	+	+	+	+	+	+	+	+	+	+	+	+
32	+	+	+	+	+	+	+	+	+	+	+	+	+	+	-	+	-
33	-	-	-	-	+	-	-	+	-	-	+	+	-	+	+	-	-
34	-	-	-	-	-	-	-	+	-	-	-	-	-	-	+	+	+
35	-	+	-	-	-	-	-	-	+	+	-	-	-	-	+	-	+
36	+	+	+	-	-	-	+	-	-	+	-	-	+	+	-	-	+
37	+	+	+	+	+	+	+	+	+	+	+	+	+	+	-	+	-
38	-	-	-	-	-	+	-	+	-	+	+	+	-	+	-	+	+
39	+	-	+	-	-	-	+	-	-	+	-	-	-	+	+	-	+
40	+	+	+	+	-	+	+	+	+	-	+	+	+	+	-	+	-
41	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	+
42	+	-	+	+	+	+	+	+	+	-	+	+	+	+	+	+	+
43	+	+	+	-	+	-	+	-	+	-	-	-	+	+	-	-	-
44	-	-	+	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	+	-	+
45	-	-	+	+	+	-	-	-	-	+	+	+	+	+	+	+	-
46	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-
47	-	-	+	-	-	+	-	+	-	-	+	+	-	-	+	-	-
48	+	-	+	-	+	+	+	+	-	-	+	+	-	+	-	-	-
49	+	+	+	+	+	-	-	-	-	-	-	-	+	-	+	+	-
50	-	-	-	-	-	-	-	-	-	+	-	-	-	-	+	+	-
51	-	-	-	+	-	-	-	+	-	-	-	-	-	-	-	+	+
52	+	-	-	-	+	-	-	-	-	+	-	-	+	-	-	-	-
53	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	-	+
54	+	+	+	+	+	+	+	+	+	+	+	+	+	+	-	-	+
55	-	+	-	-	-	+	+	-	+	+	+	+	-	+	-	+	+
56	-	+	-	-	-	+	+	-	+	+	+	+	+	+	+	+	+
57	-	+	-	-	-	+	+	-	+	+	+	+	+	+	+	+	+
58	-	+	-	+	+	+	+	+	+	+	+	+	+	+	+	+	+