Влияние информационных сетей на становление современного общества (Информатика и программирование).

Содержание:

ВВЕДЕНИЕ

В современное время интернет стал управлять подростками и молодёжью, некоторые уже стали интернет – зависимыми. Самое страшное что интернет – зависимые этого даже не осознают. Дети, которым исполнилось по году уже знают как пользоваться интернетом, даже лучше своих бабушек и дедушек иногда даже и родителей. Как остановить эту глобальную проблему для человечества это и будет целью курсовой работы.

Цель разбивается по задачам для подробного её изучения:

1. История возникновения сети интернет.
2. Компьютерная сеть интернет.
3. Изначальное пользование сети интернет.
4. Сеть интернет в настоящие время.
5. Влияние сети интернет на современное общество.
6. Влияние интернета на психику и поведения человека.
7. Положительные и отрицательное влияние сети интернет.
8. Изучить интернет зависимость.
9. Способы устранения интернет зависимости.

Глава 1. Интернет и его использование в сеть.

1.1 История возникновения сети интернет.

Рождение сети интернет стала одним из самых величайших достижений человечество. Сеть интернет возникла после того как человечество запустило в космос искусственный спутник в 1957 году. Запустили его на территории советского союза. Человечество ещё тогда понимало что возможно, когда то это станнит огромной проблемой для народа. Интернет, стал представлять сложную, системною связь. В США об этом задумались, и решили создать способ защиты от внезапной потери человечества. Министерство обороны США занималось связью компьютеров в разных местах благодаря телефонной линии. Первые три сети которые связали в Калифорнии со штатом ЮТА возникли в январе 1969 года. И в 1970 году появилась новая сеть ARPAnet которой дали назвали интернет – протокол (показано на рисунке 1).

Рисунок 1. Первая ARPAnet сеть.

В 1972 году появилось первое приложение которое называлась электронная почта. В этом же году в ней объединились 50 университетов и некоторые исследовательские организации, и все они имели связь с министерством обороны США. Первые страны которые связали связь с США были Англия и Норвегия в 1973 году. За 10 лет IP расширился и стал поддерживать глобальные и локальные сети (показано на рисунке 2). Появился протокол TCP/IP (показано на рисунке 3). National Science Foundation создала новую сеть NSFnet, которая заменила ARPAnet (показано на рисунке 4). В 1983 году универсального протокола TCP/IP любой пользователь легко подключался к линии Интернета, с использованием телефонной линией. Если ранние сеть была секретной то потом она превратилась в общедоступную. В конце 80-х военные отделили от сети свою часть в качестве защиты, назвав ее MILNet (показано на рисунке 5).

Рисунок 2. Глобальная и локальная сети.

Рисунок 3. Протокол TCP/IP.

Рисунок 4. NSFnet сеть заменила ARPAnet сеть.

Рисунок 5. Военная MILNet сеть.

В 1983 году Пол Мокапетрис создал доменную систему имен (DNS), а Висконский университет разработал и представил сервер доменных имен(DNS), который обеспечивал автоматически перевод словарного эквивалент сайта в IP-адрес. С большим распространением Сети по всему миру возникли национальные домены 1-го уровня (ru, ua, uk и т.п.). С появлением WWW (World Wide Web) – системы гипертекста (hypertext) Интернет стал более быстрым, доступным и интуитивно понятным. Для связывания документов посредством гипертекста выдвинул свою версию в 60-е годы Тед Нельсон. Но тем не менее уровень компьютерных технологий не дал возможности воплотить идею в жизнь. Основы WWW были заложены только в 1980-е Тимом Бернерс-Ли. В 1990 год появился текстовый браузер, который позволял просматривать текстовые файлы on-line, связанные гиперссылками. А в 1991 году доступ к браузеру получал любой пользователь. В 1993 году появилась Unix-версия графического браузера Mosaic (Марка Андресена) (показано на рисунке 6).

Рисунок 6. Unix-версия графического браузера.

В 1994 году появились новые версии браузеров Mosaic (показано на рисунке 7), Netscape Navigator (показано на рисунке 8), и Microsoft Internet Explorer (показано на рисунке 9), этим интернет приобрёл большую популярность в США, а после и во всем мире.

Рисунок 7. Браузер Mosaic.

Рисунок 8. Netscape Navigator браузер.

Рисунок 9. Internet Explorer браузер.

В1995 года ответственность за Интернет от NSF передана в частный сектор. В России сеть Relcom, созданная в 1990 году, стала одной из первых, подключенных к Интернету (показано на рисунке 10).

Рисунок 10. Relcom первая сеть в России.

На сегодняшний день Интернет связывает друг с другом миллионы компьютеров с помощью разных каналов, начиная с медленных коммутируемых телефонных линий до сверхбыстродействующих спутниковых магистралей. В 2003 году была разработана бесплатная программа Skype, благодаря которой пользователи могут общаться и видеть друг друга с помощью web-камеры установленной на компьютере, находясь в разных частях света через компьютер (показано на рисунке 11).

Рисунок 11. Бесплатная программа для общения Skype.

1.2 Компьютерная сеть интернет.

Компьютерная сеть – это совокупность компьютеров и других устройств, объединяемых вместе с помощью сетевых кабелей, они также взаимодействуют с друг другом с целью использования информации и ресурсов. Для создание сети используются разные технологии. Большой сетью управляет системный администратор, который устанавливает степень доступности ресурсов, определяет пароли доступа к ресурсам, права пользователей.

Виды сети:

1. Локальная сеть.
2. Глобальная сеть.

Локальная сеть объединяет компьютеры, установленные в одном помещении или в одном здании.

Локальная сеть - коммуникационная система, состоящая из нескольких компьютеров, соединенных между собой посредством кабелей (телефонных линий, радиоканалов).

Виды локальной сети:

1. Одноранговая локальная сеть - сеть поддерживающая равноправие компьютеров и предоставляющая пользователям самостоятельно решать какие ресурсы своего компьютера: папки, файлы, программы  сделать общедоступными.    
2. Локальная сеть на основе сервера – это увеличения производительности, в целях обеспечения большей надежности при хранении информации в сети, некоторые компьютеры специально выделяются для хранения файлов или программ-приложений.

Сервер - специальный управляющий компьютер, предназначенный для:

1. Хранения данных для всей сети.

2. Подключения  периферийных устройств;

3. Централизованного управления всей сетью;

4. Определения  маршрутов передачи сообщений.

Топология (структура) локальной сети – конфигурация сети, порядок соединения компьютеров в сети и внешний вид сети.   При помощи кабеля в локальной сети каждый компьютер соединяется с другими компьютерами. Структуру локальной сети можно описать с помощью сетевой информационной модели:

1. Шинная (линейная шина) – соединения компьютеров между собой через кабель (показано на рисунке 12).
2. Звездная – к каждой рабочей станции подходит отдельный кабель из одного узла – сервера (показано на рисунке 13).
3. Кольцевая – все компьютеры связаны в кольцо, и функции сервера распределены между всеми машинами сети (показано на рисунке 14).
4. Древовидная (снежинка) - позволяет структурировать систему в соответствии с функциональным назначением элементов (показано на рисунке 15).

Рисунок 12. Шинная топология локальной сети.

Рисунок 13. Звёздная топология локальной сети.

Рисунок 14. Кольцевая топология локальной сети.

Рисунок 15. Древовидная топология локальной сети.

Топология глобальной сети - компьютерная сеть, охватывающая большие территории и включающая большое число узлов.

Глобальные вычислительные сети служат для объединения разрозненных сетей так, чтобы пользователи и компьютеры, где бы они ни находились, могли взаимодействовать со всеми остальными участниками глобальной сети.

Глобальные вычислительные сети связывают компьютеры, рассредоточенные на расстоянии сотен и тысяч километров. Часто используются уже существующие не очень качественные линии связи. Более низкие, чем в локальных сетях, скорости передачи данных ограничивают набор услуг передачей файлов, преимущественно не в оперативном, а в фоновом режиме, с использованием электронной почты. Для стойкой передачи дискретных данных применяются более сложные методы и оборудование, чем в локальных сетях.

Internet — совокупность соединенных друг с другом компьютерных сетей во всем мире, предназначенных для передачи данных от одного компьютера к другому (показано на рисунке 16).

Рисунок 16. Internet – сеть сетей.

Отличие Internet от традиционных сетей состоит в том, что она не имеет своего официального владельца. Это добровольная ассоциация различных сетей. Существуют только организации, которые координируют регистрацию новых пользователей в сети.

Internet – это глобальная компьютерная система, которая:

• Логически взаимосвязана пространством глобальных уникальных адресов (каждый компьютер, подключаемый к сети имеет свой уникальный адрес);
• Способна поддерживать коммуникации (обмен информацией);
• Обеспечивает работу высокоуровневых сервисов (служб), например, WWW, электронная почта, телеконференции, разговоры в сети и другие.

Internet является одноранговой сетью, все компьютеры в сети равноправны, и любой компьютер можно подключить к любому другому компьютеру.

В узлах этого всемирного соединения установлены компьютеры, которые и содержат нужную информацию и предлагающие различные информационные и коммуникационные услуги:

1. Информационные услуги - услуги доступа к информации.
2. Коммуникационные услуги - услуги обмена информацией и общения.

Для взаимодействия между собой программ в Internet используют протоколы.

Протокол — это набор правил и соглашений, используемых при передаче данных (представлено в таблице 1).

Основополагающим протоколом сети Internet является протокол TCP/IP. TCP/IP это два различных протокола, тесно связанных между собой.

TCP (Transmission Control Protocol) — протокол управления передачей. Он определяет, каким образом информация должна быть разбита на пакеты и отправлена по каналам связи. TCP располагает пакеты в нужном порядке, а также проверяет каждый пакет на наличие ошибок при передаче.

Каждый информационный пакет содержит IP-адреса (IP – Internet Protocol) компьютера-отправителя и компьютера-получателя. Специальные компьютеры, называемые маршрутизаторами, используя IP-адреса, направляют информационные пакеты в нужную сторону, то есть к указанному в них получателю.

Для работы прикладных программ, таких как программы электронной почты, требуется не только правильно упаковать информацию в пакеты и отправить их, но и необходимо четко договориться о содержимом этих пакетов, а также о процедуре обмена пакетами.

Таблица 1. Протоколы правил и соглашений.

Название протокола	Расшифровка	Назначение
HTTP	Hyper Text Transfer Protocol	Протокол передачи гипертекста
FTP	File Transfer Protocol	протокол передачи файлов
SMTP	Simple Mail Transfer Protocol	Простой протокол отправки электронных писем
POP3	Post Office Protocol 3	Протокол получения электронных писем
NNTP	News Net Transfer Protocol	Протокол телеконференций

IP-адрес — это уникальный номер, однозначно идентифицирующий компьютер в Internet. IP-адрес представляет собой четыре числа (октета), разделенные точками, например, 194.67.67.97 (после последнего числа точка не ставится).

Расшифровка такого адреса ведется слева направо. Первое число – номер наиболее крупной сети в составе Интернет, последнее – номер конкретного компьютера. Второе и третье число обозначают участки сети, например, региональную и локальную сеть.

Каждое число может быть в интервале от 0 до 255, что соответствует информационному объему в 1 байт или 8 бит. Следовательно, IP-адрес – это 4 байта или 32 бита. Если с помощью одного байта можно передать 2⁸=256 вариантов, то с помощью 4-х байтов можно передать 2³²»4 млрд. вариантов, то к сети Internet может быть максимально подключено 4 млрд. пользователей. Поскольку в настоящее время наблюдается стремительный рост пользователей Internet, а, современные технические достижения позволяют подключать к сети Internet не только компьютеры, но и сотовые телефоны, телевизоры, и даже холодильники, то это пространство адресов становится очень тесным. Для его расширения предполагается перевести Internet на 128-битный IP-адрес (максимум пользователей 2¹²⁸) (показано на рисунке 17).

Рисунок 17. IP-адреса соединенных компьютеров.

Электронная почта – это первое приложение основного средства общение в интернете (показано на рисунке 18).

Почтовые сервисы хранят электронные почтовые ящики пользователей.

Персональный почтовый ящик – это дисковое пространство на почтовом сервере, выделенное для хранения входящих и исходящих писем пользователя.

Рисунок 18. Первая электронная почта.

Всемирная паутина (www) – это единство информационных ресурсов, которые, связаны между собой средствами телекоммуникаций и основаны на гипертекстовом представлении данных, разбросанных по всему миру.

Технология www позволяет создавать ссылки или гиперссылки, которые реализуют переходы не только внутри исходного документа, но и на любой другой документ , находящийся на данном компьютере, а также на любой документ любого компьютера, подключенного в данный момент к компьютеру.

Серверы Интернета, реализующие WWW-технологию (показано на рисунке 19), называются Web-серверами, а документы, реализованные по технологии WWW, называются Web-страницами.

Рисунок 19. Архитектура WWW-технологии.

Интерактивные Web-страницы содержат формы, которые может заполнять посетитель. Динамический HTML использует объектную модель документа, то есть рассматривает документ как совокупность объектов, свойства которых можно изменять. Это позволяет создавать динамические Web-страницы, то есть страницы, которые могут меняться уже после загрузки в браузер (показано на рисунке 20). 

Рисунок 20. Web-страница.

Веб – сервером называют программным обеспечением, выполняющее функции веб – сервера и непосредственно компьютером на котором это программное обеспечение работает (показано на рисунке 20).

Рисунок 20. Веб – сервер.

Глава 2. Сеть интернет в настоящие время.

2.1 Влияние сети интернет на современное общество.

Интернет появился совсем недавно и основное количество пользователей интернета это люди в возрасте от 15 до 45 лет, старшое поколение сегодня только привыкает к изучению азов пользования всемирной интернет сетью. Современное общество сегодня живет по новым правилам, большое количество людей сегодня ведут успешный бизнес в сети, в сети сегодня продают и покупают большое количество разнообразных товаров, которые не доступны в тех или иных городах, интернет-ресурсы предоставляют нам ценную информацию, сегодня в интернете люди имеют доступ общаться с родственниками, знакомиться с новыми людьми, создавать свои интернет - сообщества. Жизнь современного человека сегодня во многом зависит от активности и интернет дает такую возможность, ведь можно отправить письмо, которое моментально дойдет до получателя, и не нужно ждать неделю или две недели как раньше. 

Положительное влияние интернета на современное общество:

• • 1. Сбор, хранение, доступность и передача ценной информации.

Сбор информации - это деятельность субъекта, в ходе которой он получает сведения об интересующем его объекте.

Хранение информации - это способ распространения информации в пространстве и времени.

Доступность информации – это состояние информации и ее носителей, при котором обеспечивается беспрепятственное и своевременное получение пользователями предназначенной для них информации. 

Передача информации – это физический процесс, посредством которого осуществляется перемещение знаков (сведений, способных предоставлять информацию) в пространстве или осуществляется физический доступ субъектов к знакам.

• • 1. Возможность общения с родственниками, поиск дальних родственников, новые знакомства, расширение круга общения (показано на рисунке 21).

Рисунок 21. Способы общения в интернете.

1. Приобретение товаров и услуг, которые не предоставляются или нет в наличие, или не имеют достойного качества (показано на рисунке 22).

Рисунок 22. Преимущество покупок в интернете.

1. Возможность ведения своих профессиональных блогов, развитие своего бизнеса с помощью интернет-ресурсов, а именно сайтов, которые приносят целевых или потенциальных клиентов (показано на рисунке 23).

Рисунок 23. Сайты и блоги.

1. Успешный бизнес в интернет-сети — это огромный спектр услуг, которые предоставляются в электронном виде, а именно создание сайтов, написание книг для пользователей интернета, продвижение бизнес-сайтов, компаний, корпораций, продажа недвижимости, предоставление посреднических услуг и т. д. (показано на рисунке 24).

Рисунок 24. Модель построения бизнеса в интернете.

1. Быстрый поиск как работодателей так и людей различных специальностей, огромное количество объявлений из разных стран и городов мира (показано на рисунке 25).

Рисунок 25. Доска объявлений.

1. Продажа работ своего произведения только интернет - пользователям, а их сейчас насчитывается около 100 миллионов посещений в день из разнообразных поисковых систем (показано на рисунке 26).

Рисунок 26. Продажа личных работ через социальные сети.

1. Огромным плюсом интернета в современном обществе сегодня, является возможность вести активный образ жизни и быть всегда в курсе новых событий, которые происходят в любой точке мира. Мир новых технологий, разработки ученых, научные труды, разнообразие учебных интернет - заведений и это только начало века информационных технологий (показано на рисунке 27).

Рисунок 27. Интернет – заведения.

Отрицательное влияние интернета на современное общество:

• • 1. Наряду с доступной информацией, есть информация, которая разрушает психологию человека, разрушает моральные принципы и христианские устои общества, что пагубно влияет на жизнь современных людей. Такие ресурсы, которые несут враждебность, насилие, порочность в отношениях, предложение интимных услуг, явные видео насильственных действий, которые сегодня выкладываются на интернет - площадках, все эта информация, которая должна преследоваться и незамедлительно удаляться.
    2. Если открыть полный список данных о человеке то мошенники могут этим воспользоваться, и использовать данные в своих целях.
    3. Мошеннические действия в отношении продажи товаров и услуг в сети интернет, на которые попадаются неопытные пользователи сети. Огромное количество интернет-магазинов, которые предоставляют некачественную продукцию, а также обманным путем привлекают потенциальных клиентов за счет интернет-аукционов, на которых выставляют свой товар как новый, но когда получаешь его понимаешь то, что он бывшего употребления. Минус в том, что очень затруднительно вернуть свои средства за некачественный товар и отстоять свои права потребителя, которые регулируются законом.
    4. Ведения блогов и сайтов профессиональной деятельности, определенные поисковые системы, которые показывают ресурсы и их места в выдаче, если блог или сайт стоял в выдаче, к примеру поисковой системы Google, на 20 или 30 месте, то сегодня стоит на 2-3 месте, это говорит о том, что ресурс полезен для людей и поисковые машины показывают его выше всех. Но минус заключается в том, что сегодня все оценивается в средствах, которые были вложены в сайт, а это огромное количество вложений и вложения должны быть целесообразными. Поисковые системы Google и Яндекс сегодня ведут жесткую конкуренцию между собой, но в любом случае Google считается наиболее популярной и качественной поисковой системой, а Яндекс в свою очередь продажной системой, в которой на первых строчках выдачи стоят сайты, заплатившие суммы с шестизначными нулями, но не имеющие ценности для целевых посетителей интернета, а только являются представителями продаж рекламных площадок, зависящих от числа посетителей сайта.
    5. Создание сайтов, продвижение, написание книг, продажа информации в интернете сегодня имеют большой спрос, но минус в том, что сегодня очень большая конкурентность и для того, чтобы в ней заработать, нужно иметь огромное желание, профессиональные качества и большие вложения, поэтому сегодня малый бизнес не имеет развитие, так как большие корпорации заняли должные места, тем самым уничтожая возможность к развитию малого и среднего бизнеса через сеть интернет. Но иногда посреднические услуги не оправдывают ожидаемых результатов, и те вложения, которые были выделены на развитие определенного сайта не приносят успеха, это все зависит от креативности и анализа потенциальных интернет-пользователей.
    6. Поиск работодателя или специалиста предполагает больших усилий, минус поиска работы в сети заключается в том, что как специалисты так и работодатели, а также кадровые агентства не предоставляют полной достоверной информации, также минус заключается в обмане кадровых интернет-агентств, которые предоставляют весь спектр услуг, но тут нужно произвести оплату и они создадут анкету, а также отправят всем заинтересованным в профессии компаниям или организациям. Но потом выясняется что это оказалось мошенничество.
    7. В продаже своих работ, тоже есть минусы. Одним из них является сложностью предоставить полный обзор своей работы.
    8. Огромное количество информации, которая усложняет жизнь современного общества, различные разработки, к которым есть интерес и проявление человеком этого самого интереса к ним, самым важным является то, что когда все человечество перейдет на интернет-технологии и произойдет сбой в системе, то можно столкнуться с очередным финансовым кризисом, всему виной интернет-системы, которые дают сбой или которые взламывают опытные программисты, угрожая не только финансовым рынкам, но также вооруженным системам, атомным электростанциям и все что сегодня автоматизируется, век новых технологий может принести много вреда.

  На данный момент только эти плюсы и минусы показывают нам отрицательное и положительное влияние интернета на современное общество.

2.2 Влияние интернета на психику и поведения человека.

С постоянным развитием компьютерных технологий растет как число людей, активно использующих компьютер в рабочих целях, так и чрезмерно увлекающихся компьютерными играми и использованием интернета, так называемых компьютерных зависимых пользователей (показано на рисунке 28). Влиянию новых технологий в большей степени подвержено молодое поколение.

Рисунок 28. Расчёт использование интернета.

Интернет стал источником, через который террористы организовывают теракты. Посредством него продают наркотики и детей. В Интернете есть пристанища тысяч извращенцев и психически неполноценных личностей. Более 54% пользователей Интернета в США и Канаде уверены, что сеть оказывает положительное влияние на их жизнь, но 22% ощущают негативное влияние Интернета.

Положительные черты влияния Интернета на человека:

- Заработок в сети, поиск работы.

- Возможность оплаты, заказа многих услуг через интернет.

- Проявить, показать себя миру.

- Бесплатное общение.

- Свежие новости.

И это только основные плюсы. Потребности и запросы Интернет-зависимых самые разные. Одни хотят раздобыть новое программное обеспечение. Другие ищут те или иные документы, необходимые им для профессиональной деятельности. Третьи подключаются к сети, чтобы получать электронную почту.

Отрицательные черты влияния Интернета на человека:

Интернет дает иллюзию вседозволенности. Тут и проявляются (возможно, даже создаётся) испорченность человеческой сущности.

- Клубы самоубийц.

- Клубы наркоманов

- Клубы, обучающие начинающих террористов.

- Клубы извращенцев.

В таких клубах можно заказать собственную смерть, обучится правильно подбирать и колоть наркотики. В интернете полно порнографии, а именно извращенной.

Многие «задроты» - люди, которые проводят большинство времени либо за онлайн-играми, либо просто в сети имеют трудность в общении в реальности, низкую самооценку, застенчивость. Такие люди чувствуют себя в интернете, как в безопасной среде, ни к чему их не обязывающей.

Из-за виртуальных играх в интернете портится зрения, слух и психика в первую очередь. Это то что "затягивает", то, от чего невозможно оторваться, то, без чего многие больше не представляют своей жизни - это маниакальная зависимость от интернета или от игр.

К группе интернет-зависимых людей относятся:

- хорошее самочувствие или эйфория за компьютером; 

- невозможность остановиться; 

- увеличение количества времени, проводимого за компьютером; 

- пренебрежение семьей и друзьями; 

- ощущения пустоты, депрессии, раздражения не за компьютером; 
- ложь работодателям или членам семьи о своей деятельности; 
- проблемы с работой или учебой;

Все эти симптомы можно также встретить и у людей с любой другой зависимостью. Если во время не остановить то со временем такое состояние усугубляется, превращаясь в манию.

Опасными сигналами также являются:

- навязчивое стремление постоянно проверять электронную почту; 

- предвкушение следующего сеанса онлайн; 

- увеличение времени, проводимого онлайн; 

- увеличение количества денег, расходуемых онлайн;

Университет в Hertfordshire провел исследование на тему зависимости. Оно основывалось на опросе 445 пользователей в Великобритании, и его результаты были предоставлены Британскому психологическому обществу. Из результатов было выведено что зависимыми себя считают 42% пользователей (показано на рисунке 29). Эти люди постоянно находятся в Интернете и считают это замечательным. Большинству из тех, кто считает себя зависимым, около 30 лет. У многих из них само понятие зависимости от сети вызывает активную неприязнь, хотя они и подмечают сильную склонность к виртуальному общению.

Рисунок 29. Результат исследования университета Hertfordshire.

Исследование, проведенное психологом Кимберли из Петербургского университета в Бредфорде, вызвало новую волну дискуссий по вопросу наркотического пристрастия к Интернету. В результате теста было опрошено 196 человек из которых 25% могли стать зависимыми в течение первых шести месяцев активной работы в сети, еще 58% приобрели зависимость в течение года. При этом 52% опрошенных одновременно проходили курс терапии, связанный с другими пристрастиями (алкоголизм, наркомания, азартные игры), а 54% испытывали депрессию. Поскольку на вопросы Кимберли отвечали люди, заведомо испытывающие определенные проблемы (плюс незначительное число любопытных) (показано на рисунке 30). Критике специалистов подвергся и сам набор вопросов психолога. Основываясь на результатах опроса, а так же используя статистические данные по распространенности алкоголизма, пришли к выводу о том, что 5-10% людей, активно использующих Интернет в своей практике, испытывают определенные проблемы. По результатам исследования психолог приводит методику для преодоления пристрастия.

Рисунок 30. Компьютерная интернет зависимость.

Сеть в этом ряду занимает свое особое место. Сеть не вызывает физиологической зависимости, а только лишь психологическую.

В следствие чего можно вывести следующие факторы: интернет делает людей более ленивыми (в общей массе, везде есть исключение) и в тоже время открывает массу возможностей для саморазвития и самосовершенствования.

2.3 Способы устранения интернет-зависимости.

Впервые термин «интернет-зависимость» был использован американским психиатром Айвеном Голдбергом в 1994 году (показано на рисунке 31). В это понятие Голдберг вкладывал не медицинский смысл, а такое поведение, которое сопровождается низким уровнем самоконтроля, стрессом и угрожает вытеснить нормальную жизнь. Термин прижился, хоть был введен психиатром изначально в виде хохмы.

В некоторых странах интернет-зависимость официально признается заболеванием и ее лечение проводится порой весьма радикальными методами. В Китае, первая клиника для лечения интернет-зависимости появилась еще в 2005 году, пациентам назначают электрошок – устройство, подающее на тело напряжение в тридцать вольт.

При обращении в клинику китайские специалисты вначале проводят диагностику на предмет наличия у человека зависимости. Далее назначается медикаментозное лечение, иглотерапия и в обязательном порядке физические нагрузки. В подобных клиниках для пациентов установлен строгий распорядок: в течение 10-15 дней человек встает в шесть утра, занимается спортом, поет песни, пьет антидепрессанты и получает разряды электротока. Также в Китае существуют специальные лагеря казарменного типа для подростков менее 18 лет. Туда их привозят родители на срок до полугода. Все это время зависимые от интернета подростки находятся на территории центров, изучают строй подготовку и также, как и взрослые, лечатся разрядами электричества.

Рисунок 31. Психиатр Айвен Голдберг.

Такое лечение интернет зависимости не находит понимание в мире, и даже некоторые местные врачи против применения электрошока, особенно если это касается лечения детей: «Такие методы слишком жестокие и наоборот наносят детям глубокую психологическую травму, тем не менее, они используются повсеместно. Сегодня в Китае существует множество клиник по лечению интернет зависимости. Большая их часть практически никем не контролируется и является не профессиональными», — говорит известный китайский психолог из Пекина Тао Хункай.

В Финляндии к зависимым от интернета относятся поснисходительней, даже предоставляют отсрочку от призыва в армию: «Для подростков, днями и ночами играющих в онлайн-игры и имеющих вместо настоящих друзей только странички в фэйсбуке служба в армии может стать большим потрясением», — говорит один из военачальников Финляндии, Йирки Кивелы.

В России лечение интернет зависимости тоже проводится, но список клиник, занимающихся реабилитацией таких больных, ограничивается пределами Москвы и Санкт-Петербурга. Метода лечения в таких больницах компьютерной зависимости является: психотерапия и психофармакотерапия.

В наши дни проблема интернет-зависимости довольно актуальна. Особенно часто распространена интернет-зависимость у подростков. Не найдя понимания в реальном мире, они уходят в виртуальный.

Интернет-зависимость – это расстройство в психике, сопровождающееся большим количеством поведенческих проблем и в общем заключающееся в неспособности человека вовремя выйти из сети, а также в постоянном присутствии навязчивого желания туда войти.

Причины возникновения интернет-зависимости различны, но основные из них — отсутствие понимания и друзей в обычной жизни, сложности адаптации в новом коллективе, повышенная ранимость и обидчивость, неумение строить дружеские и любовные отношения. Все это человек пытается получить в виртуальном мире.

Самому зависимому человеку редко удается распознать симптомы интернет-зависимости, обычно это замечают его близкие и друзья. 

Стадии развития интернет-зависимости

1. На первой стадии пользователь знакомится с интернетом, узнает о его возможностях и выбирает подходящий для себя вариант виртуальной реальности. Постепенно у человека формирует собственный стиль в сети, восполняющий ему тот недостаток общения или информации, которого ему не хватает в реальной жизни.
2. На второй стадии происходит отдаление от настоящей жизни, пользователь все больше времени начинает проводить в той реальности, которую он выбрал на предыдущей стадии. Время нахождения в онлайне увеличивается. Когда человек перестает использовать интернет для достижения жизненных целей, происходит перенос этих самых целей в виртуальную реальность. 3
3. Третья стадия стабилизирующая. Проблема очевидна, признаки и симптомы интернет зависимости на лицо, она плавно переходит в хроническую форму. Через некоторое время страсть к выбранному взаимодействию становится не такой выраженной, активность в сети гаснет. Человек возвращается в реальность, однако делает он это без всякого желания. Зависимость от интернета сохраняется, но уже в неактивной форме, и усиливается при стрессе или при появлении новых интересных тем.

26 января — международный день без интернета. В этот день активные пользователи выходят из всемирной сети в реальную жизнь, пытаясь отвлечься от так называемого «сетевого эксгибиционизма» — стремления оповещать весь мир чуть ли не о каждом своем шаге, комментируя записи, обновляя статусы и выкладывая фотографии в социальных сетях.

Способы избавления от интернет зависимости:

1. Первый способ — это отключить интернет. Если силы воли не хватает для того, чтобы просто сказать твердое «нет», можно воспользоваться специальными программами, например, Time Boss, Tmeter, iNet Protector и другие. С помощью этого софта можно установить на своем компьютере время, по наступлении которого доступ в сеть будет блокироваться. Или просто ограничить работу определенных сайтов.

2. Второй способ — составить жесткий распорядок дня и придерживаться его, контролируя реализацию намеченных целей. При ответственном подходе к делу просто не будет времени на бездумный интернет-сёрфинг.

3. Не стоит начинать и заканчивать день, сидя за компьютером. Стоит как минимум час после пробуждения и еще один, перед сном, посвящать себе или домашней работе. Привычка видеть постоянно включенный компьютер создает ловушку для внимания. Таким образом подсознательно хочется слушать музыку, смотреть фотографии, обновлять программы. В общем, делать все, что угодно, кроме по-настоящему нужных и важных дел.

4. Составить список изменений, к которым можно прийти, сократив время пребывания за компьютером. Можно учить языки, путешествовать, посещать галереи и театры, проводить время с друзьями и близкими людьми.

5. Если уделяется слишком много времени социальным сетям, нужно удалить в них свои аккаунты. Благодаря этому можно будет продуктивно провести день, не заглядывая постоянно в новостную ленту. Что касается электронной почты, необходимо снизить частоту проверки поступающих сообщений максимально до одного раза в день. Оповестите коллег и клиентов о своей занятости и стремлении упорядочить рабочий процесс, они отнесутся к этому с пониманием.

6. Даже сидя за компьютером, можно дать небольшую активность. Раз в 15 минут рекомендуем устраивать отдых для глаз, прикрывая и расслабляя их. Раз в 45 минут следует подвигаться всем телом, особенное внимание уделяя позвоночнику, скорее всего находящемуся в неправильном положении, и ногам.

7. Много времени в интернете, можно сделать эффективным инструментом для заработка. Способов много. Это и создание онлайн магазина, и услуги, которые можно оказывать дистанционно. С течением времени все больше людей переходит на удаленную работу, а подключаться к офисному компьютеру можно при помощи программ удаленного доступа, например — GoToMyPC.

8. Переводить свои сетевые связи в реальные отношения. Если привлекает человек на сайте знакомств, онлайн игре, социальной сети, просто познакомьтесь с ним. Гораздо интереснее находиться рядом с живым человеком, нежели со светящимся экраном, правда.

9. Почти у всех людей, проводящих в сети большую часть дня, наблюдается такое нарушение, как синдром дефицита внимания. Выражается он в невозможности сосредоточиться, сложностях с памятью и восприятием. Внимание пользователя затачивается под огромный, но точечный объем информации. Мемы, комиксы, твиттер- посты. Большой объем новостей, поступающих в мозг, улетучивается из него в ту же минуту и человек теряет способность мыслить и конкретно выражать свою позицию. Весь мыслительный процесс приравнивается к одномоментным действиям и эмоциональным вспышкам- реакции на внешний раздражитель- лайки, комментарии, репосты. Поэтому, заметив такую особенность, следует старательно избегать многозадачности и не распыляться на несколько незначительных источников информации. Если нужно разобраться в каком-либо вопросе, будет лучше изучить его полностью, нежели урывками читать выдержки из различных статей.

10. Хобби, которые наверняка заброшены, променяв на интернет. Главное жить настоящей жизнью, которая всего одна и она пролетает день за днем мимо нас, увязших по уши в несуществующей реальности.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Как выяснилось интернет на сегодня самая мощная информационная сеть. У такой сети есть как положительные, так и отрицательные стороны.

С помощь интернета можно даже строить свой бизнес, или работать удалённо. Но интернет очень влияет на психику человека, но этого может и не быть, если человек во время поймет, как вредно сидеть долгое время в интернете. Всего лишь нужно знать, когда остановится. Уделять время интернету как можно меньше. Больше времени уделять своей семье или любимому увлечению. Отвлечь себя от этого не дать себе заболеть интернет-зависимостью. А если человек всё-таки болен и не успел вовремя остановится. Лучше показать его специалистом, чем лечится самому. Так как самолечение не всегда удаётся.

Чаще всего интернет порождает детей поэтому родителям следует больше внимания уделять своим детям. И защищать своих детей от лишней информации в интернете. В этом может помочь родительский контроль в компьютерных технологиях. С помощью этого можно поставить пароль или заблокировать не желающие сайты. И ребёнок не попадет в такие ужасные сайты как клуб наркоманов и др.

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ

1. Блюмин А.М., Феоктистов Н.А. и Дашков И.К. 2015 год.
2. Новиков Ю. В. 2014 год.
3. Павлюк В.Д. 2011 год.
4. Олифер В.Г. и Олифер Н.А. 2007 год.
5. Ручкин В.Н. и Фулин В.А. 2008 год.
6. Таненбаум Э. 2007 год.
7. Краснова С.В. 2013 год.
8. Януш Леон Вишневский 2004 год.
9. http://u3a.ifmo.ru/tema1.html
10. https://udina.jimdo.com