Воспитание личности в процессе занятий физической культурой и спортом

Содержание:

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность темы обусловлена тем, что в современном мире физическая культура и спорт занимает одно из основных сфер жизни человека. Следовательно, необходимо проанализировать формирование спортивного характера, который включает в себя морально-волевые качества человека и предопределяет гармоничное развитие личности. В педагогике ключевая роль отведена воспитанию. Воспитание рассматривается в общем формировании личности. В той области, в которой человек поддается воспитанию, называется управляемой, здесь и проявляется воспитание. Воспитание – это процесс, который целенаправленно формирует личность. Гармоничное, социально активное и равномерное развитие личности не может произойти без физической культуры и спорта. Только с учетом всех аспектов жизни человека, возможно воспитать личность с такими качествами, как: коммуникативность, воля, выдержка, настойчивость, трудолюбие и тд.

В условиях загрязнения окружающей среды, распространения вредных привычек, ухудшения условий жизни и здоровья, необходимо пропагандировать здоровый образ жизни и воспитывать в человеке желание и стремление к нему.

Физическая культура и спорт совмещают в себе физическое и духовное в человеке. Формирование спортивного образа жизни и развитие личности сливаются воедино.

В процессе занятий спортом человек формирует жизненную позицию на основе моральных качеств: трудолюбие, решительность, смелость, упорство, патриотизм и другие не менее важные морально-волевые качества.

Состояние разработанности темы воспитания личности в процессе занятий физической культурой и спортом является актуальной. Но, несмотря на обилие научной литературы, посвященной различным аспектам физической культуры, количество обстоятельных научных исследований в области воспитания личности в процессе занятий спортом невелико.

Среди авторов следует отметить, прежде всего, учебное пособие Е.Н. Гогунова Е.Н. и Мартьянова Б.И. «Психология физического воспитания и спорта» (М., 2000), которое содержит главы о предмете психологии физического воспитания и спорта; педагогической направленности психологии физического воспитания; психологии спорта как прикладной отрасли психологического знания и важную главу и взаимосвязи психологии физического воспитания и психологии спорта.^[1] А также пособие Андреевой В. В., Всеволодова Ю. В. «Феномен преодоления в психологической подготовке спортсмена // Теория и практика физической культуры» (М., 1999) ^[2] и Жарова К. П. «Волевая подготовка спортсменов» (М., 1967), которые рассматривают морально волевые качества в процессе занятий спортом и формирование спортивного характера. ^[3] Озолин Н.Г. «Воспитание моральных и волевых качеств спортсмена» (М., 19258)^[4], Пуни А.Ц. «Некоторые вопросы теории воли и волевая подготовка в спорте» (М.,1973)^[5], Рудик П. А. «Актуальные проблемы психологической подготовки спортсменов // Теория и практика физической культуры» (М.,1970)^[6], Смирнов Б. Н. «Психологические механизмы эмоционально-волевой саморегуляции в спорте // Теория и практика физической культуры» (М., 1999)^[7].

Объектом исследования является физическая культура и спорт.

Предметом исследования выступает воспитание личности в ходе занятий физической культурой и спортом.

Цель исследования заключается в выявлении воспитательного процесса в ходе занятий физической культурой и спортом.

Достижение поставленной цели обусловлено решением следующих задач:

• Изучить научную литературу, посвященную проблематике физической культуры и спорта;

• Изучить научную литературу, посвященную проблеме воспитания личности в процессе занятий физической культурой и спортом;

• Определить основные морально-волевые качества спортсменов в процессе занятий физической культурой и спортом;

• Проанализировать формирование спортивного характера у спортсменов на примере плавания, хоккея и бокса.

Теоретическая база исследования представлена учебной литературой

(учебные пособия, справочная литература), научными статьями по

исследуемой проблематике, ресурсами сети Интернет.

Структура курсовой работы представлена введением, двумя главами,

заключением и списком использованных источников, состоящим из 25

ресурсов. Объем курсовой работы составляет 32 страниц.

ГЛАВА I. ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ КАК СОЦИАЛЬНЫЕ ФЕНОМЕНЫ ОБЩЕСТВА

§ 1.1. Понятие физической культуры и спорта

Физическая культура и спорт, как и другие научные области, имеют свои определения, которые позволяют понять данные термины. Понятия и определения необходимы для обучения и усвоения информации.

Хорошо раскрывает определение физической культуры Федеральный закон «О физической культуре и спорте». Данный закон включает в себя такие понятия, как:

1. Спорт – это часть физической культуры, а также область социально-культурной деятельности;
2. Спортивная дисциплина – это составная часть спорта, которая имеет свои индивидуальные черты. И включает в себя от одного до нескольких программ спортивных соревнований;
3. Спортивное соревнование – состязание целых команд или отдельных спортсменов разных видов спортивной деятельности. Целью соревнований является выявление лучшего (победителя) участника;
4. Спортсмен – это лицо, которое занимается, выбранным им видом спорта и участвует в соревнованиях;
5. Физическое воспитание – это деятельность, направленная на формирование личности человека, его характера, его знаний в области спорта, а также для общего развития и поддержания физического здоровья человека;
6. Физическая культура – это составляющая часть общей культуры, которая включает в себя набор различных норм, ценностей, а также знаний, которые создаются для развития физических и интеллектуальных способностей человека.
7. Физическая подготовка - это деятельность, нацеленная на улучшение физических качеств и способностей спортсмена с учетом вида спорта, которым он занимается и его навыков.^[8]

В современном мире физическая культура и спорт – это больше, чем просто физическая активность, спортивные игры и спортивные соревнования. В годы холодной войны спорт являлся политическим оружием. Победы в различных соревнованиях, чемпионатах мира, Олимпийских играх, и даже простых товарищеских матчах приравнивались к победе не над противником, то есть не над командой или отдельным спортсменом, а над целой страной. А поражения расценивались, как проигрыш на войне.

Следовательно, физическая культура и спорт не только поддерживает работоспособность и конкурентоспособность человека на рынке труда, но и рассматривается, как политический инструмент. Крупные спортивные мероприятия такие, как: Олимпийские игры, чемпионаты мира и Европы развивают производственную и социальную отрасль (развитие логистики; строительство парков, гостиниц, спортивных объектов; создание дополнительных рабочих мест).

Рассмотрим понятие советского и российского ученого Л. П. Матвеева, которое он дает физической культуре и спорту.

Физическая культура – это один из основных видов собственно человеческой культуры, специфика которой заключается главным образом в том, что этот вид культуры профилирован в направлении, приводящем к оптимизации физического состояния и развития индивида в единстве с его психическим развитием на основе рационализации и эффективного использования его собственной двигательной активности в сочетании с другими культурными ценностями. ^[9]

Матвеев Лев Павлович считает, что физическая культура является не только одним из основных видов общей культуры, но и развивает психическое состояние, а также в сочетании с другими культурными ценностями эффективно используется с собственной двигательной активностью.

По мнению еще одного специалиста в области истории и теории физической культуры (Военного института физической культуры им. В. И. Ленина) Выдрина Василия Меркурьевича: «Физическая культура – является видом культуры человека и общества в целом. Эта деятельность является социально значимой. Физическая культура является результатом готовности людей к жизни; это, с одной стороны, специфический прогресс, а с другой, - результат человеческой деятельности, а также средство и способ физического совершенства».^[10]

Б.А. Ашмарин дает следующее определение понятию «физической культуры» - это составная часть целой культуры общества и отдельно личности, которая представляет собой набор материальных и духовных ценностей, применяемых для физического совершенствования и развития личности.^[11]

Все представленные авторы и специалисты в области физической культуры трактуют содержание понятия «физическая культура и спорт», как неотъемлемую и одну из основных частей общей культуры человека, что является показателем высокой значимости физической культуры в мире. Физическая культура формирует общие ценности и нормы наряду с другими видами культуры, а также способствует развитию не только физической активности людей, но и развитию социальной и экономической сферы в мире.

§ 1.2. Особенности формирования личности в процессе занятий физической культурой

Физическая культура и спорт представляют не только способ улучшения здоровья человека, его физического развития, но и является одним из типов проведения свободного времени. Также физическая активность значительно воздействует на иные формы человеческой жизни: на рабочую деятельность, духовные и умственные качества; на процесс самоанализа и саморазвития, на формирования характера.

Постоянные тренировки и занятия физической культурой предполагают развитие различных умений или навыков, и что не менее важно формируют личностные и психические качества человека. Физические упражнения, спортивные и игровые моменты, а также жизненный опыт, все это факторы формирования нравственных и психических качеств человека.

Человек, занимаясь спортом, укрепляет свой организм, совершенствует свое тело, развивает координацию и начинает лучше владеть своим телом и движениями.

Спорт, безусловно, является одним из главных средств развития двигательных навыков и координаций человека. Но также благодаря спорту человек прогрессирует в ментальном плане, закаляет характер, проявляет волю к победе, даже в самых незначительных делах. В процессе занятий спортом человек учится контролировать себя и свои эмоции, принимать наиболее верные решения в сложных ситуациях и разумно рисковать или не рисковать вовсе. Тренируясь рядом с товарищами, или участвуя в соревнованиях, или турнирах спортсмен помимо спортивной практики, получает опыт человеческого общения и учится понимать коллег.

Так, вследствие чего у людей появляются все те лучшие качества, без которых сложно представить спортсмена: отвага, сила, скорость и способность не опускать руки в сложных ситуациях. Безусловно, благодаря себе самому и тем, кто поддерживает спортсмена. Борьба с постоянным давлением и усталостью из-за частых и тяжелых тренировок, воспитывает в человеке силу воли и характер, а также возможность комфортно чувствовать себя в коллективе.

В каждом виде спорта состязания проходят по определенным правилам. Они влияют не только на ход борьбы в соревнованиях, но и на подготовку спортсмена к ним. Спортсмену приходится работать, как над физическими навыками и их улучшением (например: быстрота, сила, ловкость, выносливость), так и над психологическими качествами. От него требуется проявление характера и воли к победе, конкретные свойства мышления и умения контролировать свои эмоций и не проявлять их в ненужный момент. В ходе подготовки спортсмен должен уметь преодолеть себя, работать в полную силу, даже если он испытывает усталость, именно в этом и проявляется сила характера, которую формируют занятия физической культурой и спортом. Спортсмен ищет вдохновение, чтобы контролировать настрой и справляться со стрессом. Все это он делает сознательно, для того, чтобы одержать победу. Таким образом, человек развивается не только в спорте, но и всесторонне. А это помимо спорта, может пригодиться и в других сферах человеческой жизни.

Специалисты в области спортивной психологии выявили волевые качества, которые необходимы не только для преодоления трудностей в спорте, но и в жизни. Это целеустремленность, решительность, настойчивость, смелость, инициативность, самостоятельность и т.д.

Целеустремленность – это воля к победе, проявляющаяся в достижении конкретных целей и задач. Такого человека определяет умение идти к своей цели, несмотря на то, какие трудности и жизненные ситуации стоят у него на пути. В спорте человек развивает это качество в ходе своих тренировок, когда необходимо сосредоточиться на занятиях. Определенно, для получения хорошего спортивного образования, требуется целеустремленность.

Решительность и смелость – это качество, проявляющееся своевременным и обдуманным действием. Такого человека определяет умение принимать решение в условиях риска и опасности, а также способность брать ответственность за это.

Инициативность и самостоятельность – это черта характера, проявляющиеся в способности принимать решения самостоятельно и отвечать за них. А также, умение абстрагироваться от советов и действий других людей.

Эти психологические качества, улучшающиеся в школьные и студенческие годы во время занятии физической культурой и спортом, могут пригодиться человеку в будущем. Действие спорта намного обширней, чем кажется, ведь во время занятия спортом, происходит развитие необходимых в жизни психических свойств и качеств личности.

Спортивная деятельность, это не только хороший способ, улучшения здоровья, сферой общения и проявления социальной активности, но также благодаря этому человек становится разносторонним и целеустремленным.

Л. П. Матвеев и А. Д. Новиков под физический культурой предполагали совершенные человеком итоги использования общественного опыта в области физического воспитания, а именно спортивные умения, навыки, знания, достигнутые на основе физического развития и подготовленности.^[12] Структуру физической культуры определяют три существенных элемента: умения, навыки, знания, данные прогресса. Основу всестороннего развития личности обозначает единство органической взаимосвязи физической и интеллектуальной основы. Мотивационно ценностные ориентации, физкультурно спортивный процесс, физическое превосходство образует систему основных составляющих физической культуры личности. Система физической культуры личности содержит в себе три важных составляющих:

- мотивационно ценностные ориентации личности положительная связь к физической культуре во всех этапах жизни и деятельности; структура знаний и убеждений; заложившиеся жизненная необходимость;

- физическая безупречность личности, обозначающая ее физические и психические возможности, как корень динамично преобразующего процесса;

- навыки и умения, достаточные и необходимые для этого;

- физкультурно спортивный процесс, характеризующиеся в большом масштабе физкультурно спортивной деятельности, самообразовании, самосовершенствовании.

Результатами физического идеала и развития человека, доступно определяющего требования жизни являются:

1. хорошее здоровье, которое дает человеку возможность комфортно чувствовать себя в неблагоприятных условиях жизни, труда и быта;
2. достижение высокой работоспособности (помогает хорошая физическая подготовка);
3. симметрично развитая комплекция тела, отсутствие каких-либо дефектов;
4. способность овладевать новыми двигательными действиями, а также освоение техники важных жизненно необходимых движений.
5. образованные компетентности в системе физкультурно – оздоровительной и физкультурно – спортивной деятельности.

Каждая из трех значимых составляющих физической культуры личности в свое время включают в себя подструктурные компоненты.

Мотивационно ценностные стремления: потребности, мотивы, знания, кругозор, мировоззрение.

Физическая безупречность: физический прогресс, физическая натренированность, двигательные умения и навыки.

Физкультурно спортивный процесс: судейская, саморазвитие, организаторская, познавательная, пропагандистская, инструктивно педагогическая. Сложно не заметить, что эта модель с легкостью экстраполируется на физическую культуру личности параллельно ее профессиональной принадлежности.

Сложно представить, насколько важную роль играет физическая культура в формировании личности. Хотя учеными доказано, что во время занятий спортом увеличивается эмоциональный фон человека, появляется склонность к взаимопомощи и ответственность за свой поступки, и проявлению лидерских качеств.

Человек – это био-социальное существо, а значит, физическая культура действует и на биологическую, и на социальную сущность человека. Закаливание организма, улучшение здоровья и развитие физических возможностей человека относят к первому. Ко второму же относят следующие задачи: оснащение высокого уровня работоспособности, творчество, развитие психических качеств.

Это доказывает тот факт, что без занятий физической культурой и спортом человек не способен развиваться равномерно и динамично. Физическая активность необходима, чтобы жить.

Над своей физической формой люди задумывались еще в древности. Например, Греция, являясь родиной Олимпийских игр, имеют древнюю историю развития спорта и физической активности. Любовь к спорту у греков неспроста, грекам свойственно поддерживать друг друга и радоваться общим успехам, а также разделять неудачи. Именно это показывает, что спорт развивает не только тело, но и моральные качества.

Как сказал один из известнейших французских писателей Виктор Гюго: «Нужно поддерживать крепость тела, чтобы сохранить крепость духа».

ГЛАВА II. РОЛЬ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА В ФОРМИРОВАНИИ ЛИЧНОСТИ

§ 2.1. Спорт как фактор развития морально-волевых качеств личности

Помимо укрепления здоровья, сложно переоценить важность физкультуры и спорта в формировании личностных качеств человека. Кроме задач развития организма, увеличения уровня физической подготовки одной из целей физической культуры и спорта считается воспитание морально-волевых качеств, привитие необходимости физического и духовного совершенствования.

На уроках физкультуры дети через постоянное взаимодействие с партнерами и соперниками, демонстрируют и закрепляют черты личности ребенка. Борьба с сомнением, развитие соревновательных навыков, воспитание чувства коллективизма, переживание стрессовых состояний с помощью моральной и физической подготовки. Эти качества у детей появляются в процессе занятий физкультурой.

Регулярно преодолевая нагрузки, действуя через стресс, заставляя себя, человек борется с другой половиной своей личности – трусливой, слабой, неуклюжей и ленивой. Занимаясь спортом, человек учится проявлять волю к победе, которая необходима для достижения цели, уметь распределять силы, контролировать бой, выходить из ситуаций при нехватке времени.

Помимо этого, в тоже время формируются факторы самооценки ребенка: активность личности, взгляд на окружающий мир, способность верно оценивать действия других. В процессе двигательной деятельности происходит формирование самооценки, а это предполагает: привлечения внимания ребенка к художественному образу окружающей его природы, к возможности формировать свой художественный образ - «образ идеального тела». По большей степени этому содействует интересная двигательная деятельность, связанная с определенной установкой на результат (игровые эстафеты, спортивные упражнения, подвижные и спортивные игры). Оценка своего «Я» у ребенка идет по независимым стараниям, которые он приложил для достижения поставленной цели. Непосредственно с повышением самооценки развиваются такие личностные качества, как гордость, самоуважение и совесть.

Физическая культура и спорт взяли начало на самых ранних этапах эволюций человечества и продолжают развиваться и совершенствоваться до сих пор.

Физическая культура появилась в древние времена. В то время, когда человек трудится, он влияет на природу вокруг себя, и на природу самого себя. Людям было необходимо приспособиться к работе и жизни. Это дало рывок к возникновению и прогрессу физической культуры. Очевидно, что физкультура появилась и прогрессировала с появлением общества.

Стремление работать над своей физической подготовкой дает понять, что у человека, прежде всего, есть желание быть здоровым. Но надо понимать, что недостаточно быть здоровым только физически, также нужно оставаться здоровым морально и духовно.

В то же время необходимо помнить, что физической культурой и спортом надо заниматься не «насильно», а с радостью, ведь только в таком случае физическая культура будет отвечать взаимностью.

Физкультуру считают общественным феноменом. В России физическую культуру относят к основному средству воспитания человека, совмещающую в себе физическое совершенство, духовное богатство и моральную чистоту.

Во многом поэтому у нас в стране созданы такие передачи, как «Жизнь- будь в ней», «Здоровье ради жизни», «Здоровое сердце» и др., побуждающие заниматься не только спортом, но и развиваться духовно. Развитый физически человек, который заботиться о своем организме, должен помогать другим, быть добрым и сострадательным.

Порой спорт очень сложный и сомнительный. Сомнительно и то, как он отражается на формировании человеческой личности. Однако следует отметить, что важность спорта и физической культуры в современном обществе регулярно повышается. Спортсмены ценят в спорте саморазвитие и состязания за результат и победу, которые подталкивают человека справляться с серьезными трудностями.

Физическая культура имеет различные функции:

1. Прогресс и укрепление человеческого тела;
2. Сохранение здорового тела;
3. Выявление физических способностей;
4. Возможность с пользой использовать свободное время в форме активного отдыха.

Само собой, спорт улучшает человеческое тело, развивает в нем необходимые физические качества. Но это не все достоинства физической культуры. В спорте укрепляется воля человека и его характер. Значит, современный спорт действует не только как способ оздоровления, а также как способ физического и интеллектуального саморазвития человека.

Также спорт помогает человеку развить в себе определенные моральные качества. Человек получает опыт работы в коллективе, новые знакомства, чувство соперничества, физическую выносливость, умение принимать решение жизненных ситуациях и учится новым полезным качествам. Все это развивает в человеке духовные ценности. Физкультура помогает найти решение проблемы: гармонизации природного, духовного и общественного в нас. Мыслить и делать выводы, обдумывать свои поступки, а также уметь применять их в жизни. Все это должен уметь человек. Достичь этого можно лишь при хорошем умственном и физическом образовании личности.

С помощью физических нагрузок человек готовит себя к жизни, к отношениям с людьми. Не имея нагрузок, человек вряд ли сможет четко выполнить поставленную задачу. Так как часто не может найти достаточно воли и силы внутри на совершения каких-либо действий.

Если проанализировать сам феномен морально-волевого качества, то необходимо выделить не только теоретический аспект, но практический, складывающийся из рациональных и эмоциональных моментов. В теоретическом аспекте воля – это чувства, мысли личности, а практический аспект объединяет в себе сразу два аспекта: теоретический и практический. Эти два аспекта выступают, как одно целое.

Рациональный, эмоциональный и поведенческий аспекты морально-волевого качества личности находятся в наиболее эффективном с поведенческой точки зрения единстве в той форме мотивации, которая получила название установки. Социальная установка содержит в себе три взаимосвязанных компонента:

– когнитивный (познавательный) – определенные представления и мнения об объекте;

– аффективный (эмоциональный) – положительные или отрицательные чувства к объекту;

– поведенческий – готовность к определенному образу действий в отношении объекта.

Они все являются компонентами субъективной стороны установки, в роли которой в данной теории выступают морально-волевые качества. Волевые качества – это особенности волевой регуляции, проявляющиеся в конкретных специфических условиях, обусловленных характером преодолеваемой трудности.

Для подростка воля (и как качество другого человека, ровесника или взрослого, и как желаемое собственное качество) является одним из главных качеств. Для подростка эталоном становятся люди обладающие волевыми качествами, поэтому они хотят походить на них и подражать. Именно такой высокой оценкой подростками волевых свойств личности и объясняется то, почему ребята в качестве перспективы саморазвития чаще всего выставляют задачу воспитания воли.

Однако именно про подростков заведено считать, что у них слабая воля, более слабая, нежели у детей других школьных возрастов. Подростки не очень организованны, легко сдаются перед трудностями, легко поддаются плохому влиянию, часто ведут себя вопреки принятым, казалось бы, требованиям и правилам поведения. Однако это по большей мере относится к младшим подросткам, тем не менее, среди старших таких немало. Не меняет дела и акселерация. Наоборот, при ускоренном физическом и в какой-то мере психическом развитии особенно бросается в глаза отсутствие волевых качеств.

Конечно, развитие воли в процессе взросления ребенка не проходит попросту. И уровень развития воли у подростка сам по себе не становится хуже. Это объясняется тем, что подростки живут и действуют в более сложной социальной ситуации, требующей от них более высоких форм самоконтроля, а также и более сложных проявлений волевого поведения, к чему они не всегда готовы.

В подростковом возрасте и учебная деятельность ребенка, и его положение среди окружающих людей значительно меняются. Обучение (также как и другие формы деятельности, в том числе общественная и трудовая) становится более сложным, требующих намного больших усилий, большей самостоятельности и ответственности. Взрослые также меняют отношение к подростку: они хотят увидеть от подростка более зрелого, более «взрослого» поведения, подразумевающего проявления волевых качеств личности. Оно и понятно: так как подросток становится и значительней разумней, и намного сильнее, и более развитым физически.

Как уже говорилось, воля – это только обобщенное понятие, за которым скрывается много разных психологических элементов. Говоря о составных элементах воли, имеется в виду их совокупность, их количество, различия и связи между ними. Чаще всего отмечаются такие элементы (качества), как целеустремленность, решительность, настойчивость, выдержка, самостоятельность, смелость, стойкость, самообладание и инициативность. К элементам воли отнесены критичность, исполнительность и уверенность.

Исходя из этого складывается феномен «противоборство лени», для преодоления себя человеку необходима сила, которую дает физическая подготовка.

Одним из важных достоинств занятий физической культурой является противоборство лени. Важно подобрать именно тот вид спорта, который по душе, а также по силам. Тогда спорт может восприниматься, как развлекательное мероприятие, время проведенное для души, но и с пользой. Идя на тренировку, человеку каждый раз, так или иначе, приходится заставлять себя. Но именно в преодолении себя и закаляется воля человека и развивает моральные качества.

Спорт также может помочь в развитии эстетичного воспитания, в способности замечать красивое и создавать нечто красивое. Зачастую люди начинают заниматься спортом не из-за славы или улучшения здоровья, а из-за того, что они находят в этом что-то прекрасное.

В наше время гуманитарная значимость физкультуры развивает восприятия важности людских ценностей, нахождение своего места в культуре. Она выражается через взаимосвязь физических и духовных сил личности. Физкультура помогает в воспитании личности в целом, ее требованием целиком воспользоваться своими силами в здоровом стиле жизни.

Физкультура дает человеку возможность воспитать в себе личность через культуру. Поэтому если уделять время только физической активности, не уделяя внимание духовному аспекту этого предмета, то есть вероятность, что человек станет асоциальным и неспособным к работе в коллективе.

Спорт готовит нас к условиям жизни, которые ждут нас в будущем, используя собственные силы и весь комплекс условий, демонстрирующий состояние человека и его уровень физической подготовки.

На занятиях физической культурой человек не только отрабатывает свои умения и навыки, но также и развивает нравственные качества. На разных состязаниях человек закаляет свой характер и волю к победе, а также учится правильно относиться к окружающим его людям.

Физическая культура значительно определяет поведение человека в разных жизненных ситуациях, проблемах и местах пребывания. Спорт помогает решить социальные задачи, а именно прививает нам культуру и помогает в коммуникабельности с окружающими людьми.

§ 2.2. Волевые усилия и их роль в формировании спортивного характера (на примере плавания, хоккея и бокса)

Профессиональный спортсмен отличается конкретными личностно-характерологическими принципами, которые помогают ему выполнять определенную тренировочную программу и реализовать свой потенциал на турнирах и соревнованиях. Некоторые принципы исходят из его психофизиологической конституции, и по большей мере носят природный характер и практикуются в основном при отборе и ориентации. Прочие же, в особенности система отношений спортсмена, составляет главный, предмет воспитательного процесса в спорте.

Формирование и совершенствование спортивного характера является одной из главных задач педагогики. Данная серьезная и нелегкая задача выполняется путем изменения системы взаимоотношений спортсмена через создания психических состояний, помогающих высшим проявлениям физических и духовных сил спортсмена в важные моменты тренировки и на стадии соревнований. От старта к старту, от тренировки к тренировке вырабатывают у спортсмена необходимые психические состояния, которые постепенно становятся доминирующими, в результате меняя в положительную сторону отношение спортсмена к сложнейшим моментам спортивной жизни.

Комплектование системы отношений, выражающих спортивный характер, запрашивает исключительно целенаправленной психологической подготовки. Вопрос не о воспитании характера в целом, т.е. не об изменении отношений спортсмена к себе, к труду, к препятствиям, к людям и тд., независимо от специфики деятельности, а от проявления всех этих отношений в обстоятельствах спортивной деятельности. Спортивный характер закаляется и развивается на протяжении всей спортивной карьеры, во всех сферах спортивной жизни: в соревнованиях, в повседневной жизни, в тренировочных занятиях, учебе и труде.

При действительно недостаточном проявлении каких-то необходимых для спорта «элементов», составляющих направленность и темперамент личности, многие из недостатков могут компенсировать изменение системы отношений. В спортивной сфере можно найти множество примеров очень успешного сочетания характера, направленности личности и темперамента, которое помогает развитию навыков, эффективной их реализации. Это единение может быть лучше или хуже, но в идеальном виде оно фактически не встречается. Из-за этого необходимость влиять на качества личности сохраняется постоянно, и главный путь этого влияния заключается в изменении структуры отношений к основным сторонам спортивной деятельности, то есть в создании спортивного характера. В тренировочном процессе могут проявляться, как одни и те же, так и различные черты спортивного характера.

Умение сохранять спокойствие в тяжелых условиях состязания или игры, как одна из сторон отношения спортсмена к атмосфере, к условиям деятельности, гарантирует хороший уровень морального настроя к моменту начала, а значит, хорошие шансы для реализации достигнутого уровня подготовленности.

Вера в свои силы, как одна из сторон отношения к себе, гарантируя высокую активную надежность действий спортсмена, его крепкую стрессоустойчивость, в основном в новых, меняющихся, сложных условиях, в случае плохой подготовленности или плохого самочувствия - травм. В оптимальных условиях вера в себя помогает в достижении высокого результата.

Сильный дух, как отношение к развитию и показателю деятельности, запредельная демонстрация стремления к борьбе, к успеху, к победе, вплоть до самой последней секунды состязания, это экстраординарная собранность и необходимая мобилизация в важные ситуации спортивной борьбы, максимальная отдача всех своих сил ради достижения цели. Сильный дух помогает открыть в себе такие возможности, о которых спортсмен и не догадывается.

Совокупность всех этих качеств дает общую, интегративную, характеристику спортсмена – присутствие или нехватка у него хладнокровной боевой уверенности по отношению к состязаниям.

Для полноты раскрытия темы, хотелось бы привести примеры из нескольких видов спорта о том, как спорт влияет на формирование спортивного характера.

Например, плавание. Пловец со спортивным характером перебарывает появившиеся у него изменения настроения и рабочего тонуса, осиливает наплывающие раздражение и сдержаннее воспринимает временное нарушение сна и несерьезные болезненные проявления. В это время перед тренером стоит важная и тяжелая психолого-педагогическая и методическая задача: в период какого времени и как следует нагружать спортсмена в этом состоянии? Результат тренировочного занятия и итог будущих состязаний зависят как от профессионализма тренера, так и от мастерства и спортивного характера пловца. Понимая сознательность подопечного и его характер, тренер имеет возможность в некоторые моменты дать спортсмену самому распределять тренировочную нагрузку, исходя из собственного самочувствия.

После прохождения больших объемов тренировочной работы, овладения разнообразных способов и средств тренировки, повышение спортивных результатов, может быть растянут с помощью конкретной суммации усилий, продемонстрированных при максимальном утомлении в результате упражнений. Борьба идет не только за качество исполнения упражнения, но и за их хорошее качество при чувстве усталости. Даже, если кажется, что сделать движение совершенно невозможно, пловец имеющий волю к победе и спортивный характер выполняет его, а может даже выполняет качественнее.

В системе спортивного характера следует отметить те главные качества, которые помогают спортсмену удачно выступить на соревнованиях. Во-первых, это спокойствие, демонстрируемое во внешнем хладнокровии, умении "держать себя в руках", регулировать свое поведение, веру в себя и боевой дух – качества, каждое из которых отражает отношение пловца к наиболее важным аспектам соревновательной ситуации.

Пловца со спортивным характером отличают продуманная, основательно осмысленная саморегуляция всей своей жизни, покорение всего режима дня, всех своих действий решению основных спортивных задач.

А вот пример того, как воспитывают совсем юных и молодых хоккеистов в ментальном плане.

Среди индивидуально-психологических аспектов, обозначающих отличия спортсменов в команде, важное место занимает темперамент. Тут сказывается зависимость качеств личности и характера игрока от свойств его нервной системы. Темперамент – система психических качеств личности, выражающих динамику осуществления деятельности. К главным характеристикам темперамента относятся: врожденность, то есть его биологическое начало; оно считается самой стабильной личностной характеристикой и действует на формирование характера.

В процессе эмоционального возбуждения игроков огромное значение имеют различия их нервной системы. К этим различиям относятся особенности нервной системы: уравновешенность – неуравновешенность, сила – слабость, подвижность – неподвижность.

В процессе взросления у детей создаются новые задачи и цели в спортивной деятельности, вырабатываются новые мотивы и потребности для занятия хоккеем. Необходимость ребенка в физической активности и соответствующие ей мотивы наслаждения трансформируются в мотивы долженствования и нужде в физической нагрузке. Необходимость в самоутверждении меняется на необходимость провести успешную карьеру в спорте. Новые нужды могут со временем перестраивать всю систему направленности личности подростка.

Можно акцентировать внимание на следующие типы психологической помощи юным хоккеистам:

1. Профилактика эмоционального кризиса (социального, возрастного, личностного), оповещение о психологических преградах у юных хоккеистов. Непостоянность спортивной группы возрастает и по той причине, что спортсменам приходится преодолевать преграды не только в спорте, но и возрастной кризис;
2. Исправление уже появившихся негативных состояний. Уточнение правильности выбранного вида спорта. Поддержка в нормализации контакта с тренером и коллегами по команде;
3. Помощь в обучении нужными двигательными умениями, правилами состязания, основами тактики хоккея и спортивной этики. Формирование мотивации, укрепляющей ребенка в спорте. Тренер обязан начинать разбор команды противника с ее слабых сторон. В противном случае, дети начинают искать в себе слабые стороны, из-за чего у детей может возникнуть психологическая преграда и ребенок может начать сомневаться в себе;
4. Помощь в улучшении надежности соревновательной деятельности и достижение постоянно высоких результатов.

Но лучше всего закаляет характер бокс. В период занятий боксом, факторами определяющими комплектование личности, считается своеобразное воздействие условий тренировки, влияния коллектива, физических упражнений, воспитательное воздействие тренера и саморазвитие спортсмена. Преимущественно важными факторами комплектования и усовершенствования качеств личности спортсмена считается воздействие тренера и саморазвития спортсмена.

Действительно, бокс и физические упражнения, улучшая и развивая иные психические процессы – внимание, мышление, восприятие и др., - они могут оказывать неоднозначное (хорошее или плохое) влияние на личность человека. К примеру, если в процессе тренировки тренер редко обращает внимание на «не подающих надежды» ребят, то есть вероятность, что у них появятся отрицательные черты характера, ослабеют некоторые психические процессы. Например, у боксера, который постоянно избегает спарринга в парах с более сильными партнерами, не заставляют себя смело и решительно идти вперед или контратаковать, входит в привычку пассивно вести вольные бои, отступает, отворачивается от соперника, закрывает глаза и т. п., могут появиться или усилиться нерешительность и трусость. В случае, если боксер несколько раз окажется в нокауте или пропустит множество ударов по вине тренера в боксе, то у него часто развивается неуверенность.

Совершенно другой эффект получается, в том случае, когда тренер обдуманно выбирает упражнения для улучшения качеств, требуемых боксеру, следит за правильным выполнением упражнений и заданий, подходящих духу искусного бокса, делает необходимые указания и замечания по методике выполнения упражнений.

При таких условиях структура боксерских упражнений, как принято считать, помогает развитию волевых качеств, развитию качеств нервной системы. Таким образом, упражнения с товарищем в условных и вольных боях будут способствовать прогрессу инициативности, смелости, уменьшению времени реакции и уверенности.

Таким образом, изучив систему личности спортсменов-боксеров следует выделить следующие качества: хорошая мотивация к систематическим занятиям, данные черты характера как настойчивость, самостоятельность, инициативность, смелость, целеустремленность, решительность и самообладание.

Ребятам, занимающимся боксом, свойственно внимание и забота к собственной внешности и здоровью. Они внимательно относятся к собственному телу, так как тело для них является способом достижения успеха и самовыражения.

Помимо этого, для боксеров характерна авторитарность, выраженное стремление к лидерству, что показывается в настойчивости, заносчивости, хвастливости и желании подчинить себе других.

Формирование спортивного характера проходят все спортсмены любого вида спорта. Формирование проходит несколько ступеней. Во всех видах спорта спортивный характер имеет одинаковые черты. Данные качества это основа спортивного характера:

1. Трудолюбие;
2. Сила воли;
3. Смелость;
4. Упорство;
5. Честность;
6. Товарищество;
7. Целеустремленность;
8. Дисциплинированность;
9. Самостоятельность;
10. Самообладание;
11. Выдержка;
12. Настойчивость;
13. Рассудительность.

В основе этих качеств лежат понятия «мораль» и «воля». Мораль — одна из форм общественного сознания человека. Она закреплена в определенных нормах поведения и взаимоотношениях людей в обществе.

Спортсмен должен обладать способностью пересилить себя не только на тренировках и соревнованиях, но и в повседневной жизни. Известный тяжелоатлет, заслуженный мастер спорта, многократный чемпион мира и Олимпийских игр, доктор медицинских наук А. Н. Воробьев отмечал, что волевым человек становится, преодолевая трудности не только на тренировках и соревнованиях, но и в повседневной жизни: «Мне нравятся спортсмены, которые в большом и малом стремятся быть первыми — в учебе, труде, тренировках, состязаниях. Успех спортсмена зависит не только от качества тренировок и выполненной нагрузки. Он зависит от того, как прожит день, месяц, годы. Вот почему мне импонируют люди, отрекающиеся во имя спортивного прогресса от легких соблазнов. Не может быть волевым в спорте тот, кто, скажем, откладывает в сторону домашнее задание или курсовую работу, если что-то не получается. Не будут стабильными успехи того спортсмена, который под влиянием дружков идет на вечеринку и забывает там о режиме, о соревнованиях. Не проявит себя в решительную минуту бойцом атлет, который отказывается помочь в беде товарищу. Словом, нельзя быть волевым и стойким в спортивных сражениях и слабохарактерным, беспринципным в обычной жизни».^[13]

Одним из самых главных качеств является настойчивость. Ведь за этим качеством скрывается трудолюбие. За любыми вершинами стоят годы тяжелого труда спортсменов, с которым они не справились бы, не имея спортивного характера, который включает в себя ряд качеств. Характер спортсмена формируется с детства, и даже не с приходом на лед, на футбольное поле или ринг, а чуть раньше, когда ребенок проявляется инициативность и желание заниматься каким-либо видом физической культуры и спорта. С началом занятий ребенок начинает прокачивать свои морально-волевые качества, которые формируются у него непрерывно с самого начала и имеют тенденцию развития и укрепления.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Проанализировав различные научные источники, посвященные физической культуре и спорту, в частности воспитанию личности в ходе занятий спортом и формированию спортивного характера, следует вывод, что физическая культура является важной составляющей жизни людей.

Соответственно, формирование морально-волевых качеств спортсменов происходит совместно с физическим усовершенствованием тела и физической подготовкой.

В процессе общего влияния всех факторов спортивной практики и от самого вида практики у спортсмена вырабатываются определенные черты его характера, потребности, взгляд на мир и интересы.

Различные достижения хороших результатов в спорте в основном зависит от сформировавшихся спортивно-волевых качеств.

По результатам проведенного исследования сосредоточившегося на выделении спортивно-волевых качеств личности спортсмена, следует выделить следующий предварительный список спортивно-волевых качеств, выделенных на основе смыслового сходства: ответственность, лидерство, целеустремленность, решительность, выдержка, собранность, настойчивость, энергичность, самостоятельность.

Комплектование инициативной, сознательной, надежной личности, располагающей высокими морально-волевыми качествами, является делом времени.

В принципе, наличие таких людей нужно для стабильного развития страны, но в то же время, в условиях все увеличивающегося влияния отрицательных факторов окружающей среды призывает всех нас овладеть навыками здорового образа жизни. Внушительное комплексное влияние на личность с целью создания ответственного отношения к себе и улучшения этических и духовных качеств оказывает физкультура и спорт. Освоение этого воздействия находится на границе разных наук, ведь, помимо проблем исключительно физкультуры и спорта, эта тема включает в себя вопросы психологии, педагогики и социологии. Тем не менее, в науке и обществе не уложилось полное представление о том, как же следует пользоваться возможностями физкультуры и спорта для физического и духовного развития человека и полной самореализации.

В особенности, уроки физкультуры являются благодатным полем для развития положительных черт личности, борьбы со страхами, лидерства, улучшение соревновательных навыков, развитие чувства коллективизма, моральной и физической подготовки к переживанию разных стрессовых состояний. Регулярно преодолевая нагрузки, действуя через стресс, заставляя себя, человек борется с другой половиной своей личности – трусливой, слабой, неуклюжей и ленивой. Занимаясь спортом, человек учится проявлять волю к победе, которая необходима для достижения цели, уметь распределять силы, контролировать бой, выходить из ситуаций при нехватке времени.

Чтобы воспитать личность приемами физкультуры и спорта широко используются игровой и соревновательный методы. Однако использование игрового метода более оправданно для детей, а для старшеклассников и взрослых больше подходит соревновательный.

Соревнования и игры помогают утолить потребности в самопознании и внешнем контактировании, физическом и духовном развитии, и приятном времяпровождении.

Как правило, функциональные сдвиги в условиях соревнований, значительнее, при схожих несоревновательных нагрузках. Психическая напряженность во время соревнований, особенно важных в личном и общественном отношениях, больше выражена, чем в игре. Тут регулярно действует фактор противоборства, борьба противоположных направленных интересов. Командные соревнования выражаются отношениями взаимопомощи, взаимной ответственности перед всей командой за достижение победы. Состязания ставят человека перед важностью максимального выявления своих возможностей и требуют в тот же момент возможности владеть собой в самых трудных ситуациях.

В таком случае, важность состязательного метода в воспитании морально-волевых качеств: смелости, целеустремленности, активности, упорстве, умении преодолевать трудности, хладнокровии очень велико. Но нужно помнить, что фактор соперничества и связанные с ним отношения могут способствовать формированию как хороших, так и плохих качеств личности. Из-за этого соревновательный метод отстаивает свою роль в духовном воспитании лишь при условии высококвалифицированного педагогического руководства.

Таким образом, значение физкультуры и спорта в формировании личности заключается в том, что тяжелые условия, необходимость преодолевать трудности вынуждают человека демонстрировать волевые качества, преодолевать себя, а по уровню их развития и укрепления эти качества меняются – переходят на жизнь вне спорта. Таким образом, спорт помогает решать целый ряд воспитательных задач.

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ:

1. Андреева В. В., Всеволодова Ю. В. Феномен преодоления в психологической подготовке спортсмена. — 1999, № 10, с. 31–33.
2. Асеев В.Г. Мотивация поведения и формирования личности. М., «Мысль», 1976 — 158 с.
3. Г. Д. Бабушкин, В. Н. Смоленцев. Психология физической культуры и спорта – Омск : СибГУФК, 2007. – 270 с.
4. Батурин Н.А. Психология успеха и неудачи: Учебное пособие. – Челябинск: Изд. ЮУрГУ, 1999. – 100 с.
5. Божович Л.И. Развитие воли в онтогенезе // Проблемы формирования личности. — М.: Воронеж, 1995.- С. 325-332.
6. Волков И. П., Пономарев Н. И. Социально-психологическое воздействие спорта на массовое сознание людей // Теория и практика физич. культ. 1984. № 4. С. 38—39.
7. Гогунов Е. Н., Мартьянов Б. И. Психология физического воспитания и спорта: Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений. – М.: Издательский центр "Академия", 2000. – 288 с.
8. Горбунов Г.Д. Психология физической культуры и спорта. – М.: 2009.
9. Деркач А. А., Исаев А. А. Педагогическое мастерство тренера. М., 1981. 375 с.
10. Жаров К. П. Волевая подготовка спортсменов. – М.:1967. – 39 с.
11. Ильин Е.П. Психология спорта. – Спб.: 2018. – 590 с.
12. Коровин С. С., Кабачков В. А. Профессиональная физическая культура и формирование личности. – Оренбург: Издательство ОГПУ, 1998. – 258 с.
13. Кочетков А. П. Воспитание спортсменов в учебно-тренировочном процессе // Теория и практика физической культуры, 2000, № 12, с. 37-38.
14. Кричевский Р. Л., Рыжак М. М. Психология руководства и лидерства в спортивном коллективе. М., 1985. 224 с.
15. Кудиш Т. Д. Физическая культура и ее влияние на психику просвещенца. М., 1928. 87 с.
16. Лалалян А. А. Библиография психологии спорта. Ереван, 1980. 236 с.
17. Лесгафт П.Ф. Психология нравственного и физического воспитания. Избранные психологические труды. – 1998.
18. Нечаев А. П. Психология физической культуры. М.; Л., 1930. 112 с.
19. Озолин Н.Г. Воспитание моральных и волевых качеств спортсмена. – М., 1958. – 47 с.
20. Пилоян Р.А. Мотивация спортивной деятельности. – М., 1985. 104 с.
21. Психология физического воспитания и спорта / Под ред. Т.Т. Джамгарова, А.Ц. Пуни. М., 1977. 147 с.
22. Пуни А.Ц. Некоторые вопросы теории воли и волевая подготовка в спорте. В сб.: Психология и современный спорт. – М., 1973.
23. Рудик П. А. Актуальные проблемы психологической подготовки спортсменов // Теория и практика физической культуры, 1970, № 10.
24. Смирнов Б. Н. Психологические механизмы эмоционально-волевой саморегуляции в спорте // Теория и практика физической культуры, 1999, № 12, с. 28–32.
25. Эмоционально-волевая подготовка спортсменов / Под ред. А.Т. Филатова. Киев, 1982. 296 с.

1. Гогунов Е.Н., Мартьянов Б.И. Психология физического воспитания и спорта: Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб, заведений. – М.: Издательский центр «Академия», 2000. – 288с. ↑

2. Андреева В. В., Всеволодова Ю. В. Феномен преодоления в психологической подготовке спортсмена // Теория и практика физической культуры, 1999, № 10, с. 31–33. ↑

3. Жаров К. П. Волевая подготовка спортсменов. – М.: Физкультура и спорт, 1967. – 39 с. ↑

4. Озолин Н.Г. Воспитание моральных и волевых качеств спортсмена. – М., Физкультура и спорт, 1958. – 47 с. ↑

5. Пуни А.Ц. Некоторые вопросы теории воли и волевая подготовка в спорте. В сб.: Психология и современный спорт. – М., Физкультура и спорт, 1973. ↑

6. Рудик П. А. Актуальные проблемы психологической подготовки спортсменов // Теория и практика физической культуры, 1970, № 10. ↑

7. Смирнов Б. Н. Психологические механизмы эмоционально-волевой саморегуляции в спорте // Теория и практика физической культуры, 1999, № 12, с. 28–32. ↑

8. Федеральный закон от 4 декабря 2007 г. N 329-ФЗ "О физической культуре и спорте в Российской Федерации". ↑

9. Матвеев Л. П. Теория и методика физической культуры, учебник для институтов физической культуры. - М.: ФиС, 1991. - 543 с. ↑

10. Выдрин В.М. Физическая культура студентов вузов: учеб. пособие / В.М. Выдрин, Б.К. Зыков, А.В. Лотоненко. – Воронеж: Изд-во ВГУ, 1991. – 128 с. ↑

11. Ашмарин, Б.А. Педагогика физической культуры : учеб. пособие / Б.А. Ашмарин, Л.К. Завьялов, Ю.Ф. Курамшин ; Ленингр. гос. обл. ун-т. – СПб. : [б. и.], 1999. – 352 с. ↑

12. Общие основы теории и методики физического воспитания. - 1976. - 302 с. : ил. ещё

    Теория и методика физического воспитания [Текст] : Учебник для ин-тов физ. культуры : В 2 т. / Под общ. ред. д-ра пед. наук, проф. Л. П. Матвеева и проф. А. Д. Новикова. - Москва : Физкультура и спорт, 1976-. - 22 см. ↑

13. Спортивная психология в трудах отечественных специалистов / Сост. и общая редакция И. П. Волкова; — СПб.::Питер, 2002. — 384 в.: ил. — (Серия «Хрестоматия по психологии»). ↑