Особенности функционального состояния человека в экстремальных видах деятельности

Содержание:

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность изучения влияния экстремальных ситуаций на функциональное состояние человека обусловлена возрастанием частоты экстремальных ситуаций в жизни всего человечества. Экстремальными условиями в деятельности являются – наличие угрозы жизни и здоровью человека, сложность и опасность деятельности, травмирующие психику события.

В конце XIX века исследование личности в ситуациях, которые сегодня обозначаются как экстремальные, осуществлялось в основном в рамках военной психологии. В последнее время понятие «экстремальная ситуация» существенно расширило свои рамки, что обусловлено сменой критериальных подходов к классификации ситуаций, переходом от внешнесредовых представлений о ситуации к изучению особенностей ее перцепции и интерпретации (Н.В. Гришина, 2001; A.B. Филиппов, C.B. Ковалев, 2003; Е.В. Улько, 2008). Это позволяет в качестве экстремальных рассматривать ситуации сильного стресса в обыденной жизни и в профессиональной деятельности, предельного напряжения в спорте и т.д. Несмотря на открывшиеся возможности проблема изучения деятельности в экстремальных условиях в полной мере не исследовалась. Сегодня изучение деятельности в экстремальных условиях относится к числу приоритетных психологических исследований и является актуальной научно-практической задачей.

Объект исследования: экстремальные ситуации как особый вид жизненных ситуаций.

Предмет исследования: деятельность человека в ситуации экстремального воздействия внешних факторов.

Цель работы: показать специфику влияния экстремальной ситуации на динамику функциональных характеристик личности. На основании предмета исследования и поставленной цели были выделены ключевые задачи исследования:

• 1. Провести теоретический анализ понятия «жизненная ситуация».
  2. Выделить критерии отнесения ситуации к экстремальной.
  3. Проанализировать существующие в психологических исследованиях подходы к изучению поведения человека в экстремальной ситуации.
  4. Выявить особенности физиологических изменений человека при воздействии экстремальных ситуаций.

Теоретическими предпосылками исследования стали: работы о системной организации психики человека (Б.Г. Ананьев, Б.Ф. Ломов, В.С. Мерлин, В.Д. Шадриков); теоретические основы экстремальной психологии (В.А. Бодров, А.Г. Маклаков, В.Л. Марищук, В.И. Муша, А.М. Столяренко, В.Ю. Рыбников).

Для достижения поставленных задач были использованы: методы теоретического анализа и абстрактно-синтетического построения объяснительных оснований, позволяющих моделировать функциональную структуру состояния человека, попавшего в экстремальную ситуацию.

Глава 1. Теоретический анализ категории «экстремальная ситуация»

1.1. Основные подходы к определению жизненной ситуации

Понятие «ситуация» широко используется в современной психологии и других науках о человеке и обществе. Общим для психологических и непсихологических подходов является определение ситуации как некоторой объективной совокупности элементов среды, как внешних условий протекания жизнедеятельности, которые воздействуют на субъекта, задавая пространственно-временные границы реализации его активности и детерминируя его жизнедеятельность [58]. Специфика психологического подхода состоит в том, что ситуация рассматривается как взаимовлияние личности и среды, при котором ведущая роль отводится субъективным факторам: переживанию и пониманию ситуации человеком, отношению к ней, интерпретации событий.

Зачастую понятие «ситуация» используется как синоним понятию «среда». Среда – это комплекс внешних по отношению к человеку условий, а ситуация всегда включает в себя самого человека. Виды ситуаций не совпадают с видами среды (географической, социальной). Среда характеризуется устойчивостью и длительностью воздействия, а также относительной стабильностью, а ситуация кратковременна. В отличие от среды, ситуация субъектна, она всегда «чья-то ситуация» [45]. Все это говорит о том, что данные понятия не допустимо использовать как синонимы. В зарубежной психологии наиболее распространено определение ситуации как пространственно-временного конструкта: ситуация представляет собой совокупность элементов среды на конкретном этапе жизнедеятельности индивида [68]. То есть, она рассматривается лишь как внешние условия протекания жизнедеятельности человека (А. Фернхем, М.Аргайл, В.Мишел). Эта точка зрения снижает роль самого человека в образовании ситуации и ее развитии. Выделяется также несколько подходов к анализу ситуаций. Прежде всего, следует различать структурный и содержательный аспекты анализа ситуаций. Так, например, структурные аспекты ситуаций выделяет А. Первин, определяющий ситуацию как некий гештальт, характеризующийся сочетанием четырех компонентов - действующих лиц, осуществляемой ими деятельности, а также ее временем и местом. Дж. Форгас же делает акцент на содержательном аспекте анализа, а именно - на когнитивной репрезентации имеющих место социальных интеракций. Другая классификация подходов к анализу ситуаций, предложенная Д. Магнуссоном, может включать в себя следующие аспекты: анализ особенностей восприятия ситуаций, анализ мотивационной стороны, анализ реакций на ситуацию.

В последнее время все больше утверждается другая позиция. В работах Я.Дж.Мида, П.Бергера и Т.Лукмана доказано, что человек – активная «составляющая» любой жизненной ситуации: даже само определение характера ситуации для человека возникает в процессе его собственного осмысления или в процессе общения с другими людьми [65]. Ситуации здесь не пассивны – они активно воспринимаются и обсуждаются, они динамичны. Н.В. Гришина справедливо указывает на то, что, с психологической точки зрения, определение ситуации обусловлено как внешней реальностью, так и внутренним субъективным миром человека, причем сила обоих источников может быть различной [16]. Е.Ю. Коржова подчеркивает, что человек вовлекается в ситуацию через ее означивание. Только после личностного опосредования ситуация начинает в полной мере определять активность субъекта и из потенциальной превращается в актуальную. Учет субъектного фактора как обязательного условия возникновения трудной жизненной ситуации вообще характерен для отечественной науки [22]. Например, В.Н. Мясищев значимую ситуацию определяет как уязвимость личности к определенным факторам среды [37].

Важно также понимание ситуации как целостности, между элементами которой существует определенная связь: «ситуация – система событий» [30]. В качестве ситуационно-образующего фактора выступает потребность, которая способствует отбору и организации элементов среды, переосмыслению условий и объектов, окружающих человека.

Итак, использовать понятие «ситуация» в системе психологических понятий возможно лишь в том случае, если она понимается как результат активного взаимодействия личности и среды. Проблема различного понимания термина «ситуация» разрешается при анализе проблемы личностно-ситуационного взаимодействия. При этом взаимосвязь личности и ситуации можно рассматривать минимум в трех аспектах:

-разные личности по-разному воспринимают одну и ту же ситуацию и по-разному реагируют на нее;

-люди способны сами избирать влияющие на них ситуации;

-люди сами участвуют в создании своей социальной ситуации [58].

То есть определенные возможности есть как у личности, так и у ситуации. Человек одновременно и творение, и творец своей жизненной ситуации. В психологии наблюдается постепенный переход от полярных точек зрения на взаимодействие личности и ситуации к личностно-ситуационному подходу. Они признают, что люди отличаются друг от друга по степени проявления своих личностных особенностей в различных ситуациях, а личностные особенности влияют на выбор ими определенных типов социальных ситуаций [34].

Чтобы уточнить, что подразумевается под понятием «жизненная ситуация», рассмотрим существующие определения близких по смыслу конструктов (табл.1).

Табл.1. Основные определения понятия «жизненная ситуация»

		Определение
Коржова Е.Ю.	Жизненная ситуация	Паттерн личностно-ситуационного взаимодействия в конкретной точке жизненного пути. Если паттерн личностно-ситуационного взаимодействия устойчив, можно говорить о соответствии, конгруэнтности личности и ситуации, а в случае неустойчивости – о неконгруэнтности. Автор представляет процесс развития личности в жизненных ситуациях как постоянную смену личностно-ситуационных паттернов, характеризующуюся изменениями как личностных особенностей, так и особенностей ситуации. Вектор развития может быть различен, т.е. развитие может идти как в сторону прогресса, так и в сторону регресса. Автор различает два типа развития личности в жизненных ситуациях: «событийное» и собственно «личностное»:
		«Событийное» развитие			«Личностное» развитие
		Тип развития «человека внешнего». Источник развития находится вне личности. При этом, личность развивается путем смены все новых ситуаций, в которые склонна бессознательно (или полуосознанно) себя помещать. Внешняя ситуация вынужденно влечет внутренние изменения.			Тип развития «человека внутреннего». Это путь развития внешне малособытийный. Личность развивается путем смены существенных личностных параметров и уровней, которая влечет за собой выбор новых жизненных ситуаций. Для этого типа развития характерна сознательная работа над собой, например, обращение к религии либо к психотехническим приемам.
Х. Томэ, У. Леер	Субъективное жизненное пространство	Когнитивно-репрезентированное и психически переработанное отражение окружающего мира в психике личности. Оно имеет следующие свойства: мера изменчивости; своеобразие; внутренняя согласованность; уровень центрации (способность гибко менять точку зрения на ситуацию или «застревать» лишь на одной ее стороне); масштабность замыслов, надежд и действий; широта интересов; напряженность усилий.
Василюк Ф.Е.	Жизненный мир	Характеризуется «объективной силой» обстоятельств и субъективной «системой отсчета», т.е. порогами и критериями эмоциональной чувствительности субъекта. В результате одна и та же ситуация в разных жизненных мирах приобретает разный психологический смысл и по-разному переживается субъектом. Типология жизненных миров
				Внешний мир
		Внутренний мир		Легкость		Трудность
			Простота	Гарантированная обеспеченность всех актуализировавшихся потребностей живущего в нем существа.		«Односоставность» жизни, т. е. наличие единственной потребности или единственного жизненного отношения.
			Сложность	Блага, необходимые для жизни, не гарантированы. Внешнее пространство насыщено преградами, сопротивлением вещей.		Наличие нескольких отношений, мотивов, потребностей, вступающих в столкновение.

Итак, жизненная ситуация предстает в виде некоторого единства личности и среды, в качестве единицы для изучения которого Л. С. Выготский предлагал использовать категорию переживания, понимаемого как внутреннее отношение человека к тому или иному моменту действительности. «Переживание имеет биосоциальную ориентировку, оно есть что-то, находящееся между личностью и средой, означающее отношение личности к среде, показывающее, чем данный момент среды является для личности» [11, с.35]. Таким образом, мы будем определять жизненную ситуацию как отрезок жизненного пути, систему объективных и субъективных элементов (внешних и внутренних условий), которые объединяются в жизнедеятельности человека в тот или иной момент его жизни.

В той или иной жизненной ситуации человек находится всегда. «Быть в жизненной ситуации» это способ его существования. Пока ситуация естественна для человека, он выполняет в ее рамках «обычную» деятельность, составляя с ней единое целое. Если же она воспринимается как жизненная проблема, т.е. как определенное противоречие, то, стремясь (осознанно или неосознанно) разрешить это противоречие, человек противопоставляет себя жизненной ситуации, в результате чего нарушается ход его обычной жизнедеятельности.

1.2.Деятельность человека в ситуации экстремального воздействия внешних факторов

Деятельность человека может осуществляться в рамках двух вариантов протекания жизненных ситуаций: повседневная (обыденная) жизнь и трудные жизненные ситуации. Начало психологии повседневной жизни заложил автор психоанализа З.Фрейд [22]. В своей «Психологии обыденной жизни» он описал и попытался описать множество типичных эпизодов из будничной жизни человека. В дальнейшем на развитие представлений о бытии человека в мире повседневности повлияли теория эволюции, и ее приложение к проблемам адаптации, психология жизненного пути, психотерапия.

Повседневная жизнедеятельность характеризуется рядом отличительных признаков. Важнейшим из них является беспроблемный, привычный порядок жизни, который в психологии традиционно связан с понятиями «адаптация», «стабильность», относительная устойчивость». Повседневной жизни в качестве реальности имеет само собой разумеющийся характер, она не требует никакой дополнительной проверки сверх того, что она просто существует как самоочевидная и непреодолимая фактичность [49]. Действительно, в ходе адаптации к жизни у человека складывается определенный образ мира и себя в нем – упорядоченная система представлений и отношений о себе, других людях. Реальный «мир вовне» и субъективный образ мира, сложившийся у человека, уравновешены. Причем упорядоченный, относительно стабильный внутренний мир достаточно адекватно отражает «порядок внешнего мира». Человек владеет определенными способами поведения, «репертуаром умений», которые позволяют ему продуктивно действовать в многообразии жизненных ситуаций и при этом удовлетворять свои жизненные потребности. То есть человек занял свою социальную нишу» и живет подобно часовому механизму, воспроизводя одни и те же действия. Он общается с более или менее постоянным кругом людей, с каждым из них у него выработалась устойчивая система отношений. На ставшие привычными жизненные ситуации (семейные, рабочие) он реагирует постоянными стереотипными действиями-ответами.

Второй признак обыденной жизнидеятельности – типизация [49]. В повседневной жизни выделяются хорошо известные схемы типизации: «мужчина-женщина», «учитель-ученик» и т.д. Эти типизации помогают человеку определять каждую из социальных ситуаций своего повседневного бытия, свою роль в ней. В силу этого типизации непрерывно влияют на взаимодействие человека с другими людьми. В повседневной жизни человек обычно действует в довольно ограниченном круге повторяющихся ситуаций (как и люди из его постоянного окружения). На субъективном уровне человек чувствует себя необходимой частью этой понятной и удобной для него жизни. Итак, социальную реальность повседневной жизни можно представить как текучую череду типичных, привычных для человека ситуаций в хорошо освоенном внешнем пространстве, которые воспринимаются им как «само собой разумеющиеся».

В обыденных ситуациях человек приобретает удачный или неудачный опыт преодоления препятствий, определяет собственное отношение к трудностям, пробует, «примеряет» разные способы действия, вырабатывает наиболее приемлемую для себя тактику поведения.

Но жизнедеятельность человека может протекать и в рамках трудные жизненные ситуации. Термин «трудная жизненная ситуация» относится к числу наиболее часто употребляемых терминов в психологической и психотерапевтической литературе. Однако нет четкого определения этого понятия, авторы, использующие его в своих работах, подчеркивают содержательность, а именно: нарушение привычного образа жизни; рассогласование между потребностями человека, его возможностями и условиями деятельности; необходимость серьезной внутренней работы и внешней поддержки для адаптации в новой жизненной ситуации [63].

Трудная ситуация всегда характеризуется несоответствием между тем, что человек хочет (сделать, достичь и т.п.), и тем, что он может, оказавшись в данных обстоятельствах и располагая имеющимися у него собственными возможностями. Такое рассогласование препятствует достижению первоначально поставленной цели, что влечет за собой возникновение отрицательных эмоций, которые служат важным индикатором трудности той или иной ситуации для человека [42]. Развивающийся человек, познавая и осваивая окружающий мир, но, еще не обладая достаточным опытом, непременно будет сталкиваться с чем-то новым, неизвестным, неожиданным для себя. Это потребует от него испытания собственных возможностей и способностей, что далеко не всегда может оказаться успешным и потому может послужить причиной для разочарований. Любая трудная ситуация приводит к нарушению деятельности, сложившихся отношений, порождает отрицательные эмоции и переживания, вызывает дискомфорт, что при определенных условиях может иметь неблагоприятные последствия для развития личности.

Как особый класс, в трудных жизненных ситуациях выделяются экстремальные варианты воздействия внешней среды. В словаре С. Ожегова читаем: «экстремальный» - крайний, необычный по трудности, сложности». В философской интерпретации «экстремальная ситуация» - понятие, посредством которого дается интегративная характеристика радикально или внезапно изменившейся обстановки, связанных с этим особо неблагоприятных или угрожающих факторов для жизнедеятельности человека, а также высокой проблемностыо, напряженностью и риском в реализации целесообразной деятельности в данных условиях» [39, с.788].

Понятие «экстремальная ситуация» (в дальнейшем - ЭС) сегодня обретает статус одной из унифицированных, генерализирующих категорий как в обыденной жизни, так и в сфере научного поиска. Этим понятием оперирует психология, катастрофология, конфликтология, теория безопасности, теория менеджмента, философия [9,13,54]. Практическая психология в связи с экстремальными ситуациями фиксирует две проблемы: пропорционально увеличивается количество людей, принимавших когда-либо в них участие (они часто становятся носителями травматического опыта) и возрастает обусловленность катастрофических последствий ЭС «человеческим фактором» — т. е. неэффективными, подчас деструктивными действиями людей в таких ситуациях [29].

A.M. Столяренко, исследовавший ЭС в русле психолого-педагогического подхода, считает, что экстремальными следует называть ситуации, ставящие перед человеком большие объективные и психологические трудности, обязывающие его к полному напряжению сил и наилучшему использованию личных возможностей для достижения успеха и обеспечения безопасности [53]. В подавляющем большинстве психологических работ, опрерирующих понятием экстремальная ситуация, значение этого термина никак не определяется [31].

Поэтому нам представляется важным провести его социально- психологический анализ и сформулировать рабочее определение.

Однозначности данного термина в последнее время угрожает тенденция интерпретировать как экстремальную любую ситуацию, сколько-нибудь связанную со стрессом. Фактически на сегодняшний день в психологии этот термин находится в периоде становления [3], содержание его складывается стихийно, что является отражением относительно недавнего появления в обыденной практике людей экстраординарных явлений. Сегодня постоянно расширяется круг проблем, связываемых с понятием ЭС. Наряду со стихийно возникающими природными бедствиями и военными конфликтами, обозначается группа профессионально обусловленных экстремальных ситуаций (работники МЧС, МВД, отдельные виды спорта, бизнес и т.п.) [32,33].

В работах психологов за последние несколько лет деятельность в ситуациях, упоминаемых как экстремальные, включают очень широкий спектр внешних условий: натуро- и техногенные катастрофы [22]; боевые действия, теракты [25, 26]; профессиональные ситуации, экстремальные виды спорта [14,55]; чрезвычайные ситуации в управлении [55, 57].

Фактически психологи в ранг ЭС возводят широкий круг аномальных (необычных, нештатных событий), оказывающих глубокое влияние на жизнь и судьбу человека, при этом Э.М. Рутман предлагает называть их «экстремалиями» [47].

К понятию ЭС непосредственно примыкают и используются как синонимы следующие термины:

1.Травматическая ситуация [6,27]. При использовании данного понятия акцентируется тема негативных психологических последствий, вызванных ЭС. Сегодня к травматическим относят всю совокупность ситуаций, связанных с переживанием угрозы, трагической гибели или непоправимого вреда для здоровья. Они сопровождается переживанием экстремального по интенсивности дистресса - эмоциями страха, ужаса и чувства беспомощности. К травматическим же относятся любые ситуации насилия над личностью, внезапные тяжелые болезни, трагическая утрата близких, пребывание в зоне боевых действий [23, 57].

2.Чрезвычайная ситуация - обстоятельства, возникающие в результате природных стихийных бедствий, аварий и катастроф техногенного, экологического происхождения, военного социального и политического характера, вызывающее резкое отклонение от норм жизнедеятельности людей, экономики, социальной сферы или природной среды [4]. Данный термин чаше применяется в работах по катастрофологии [10] Акцент при его применении переносится на внешние факторы ситуации, угрожающие, как правило, целым общественным группам, неожиданно возникающие и разрушающие привычную жизнь (ситуации преимущественно природного или техногенного происхождения).

3. Ситуация риска (предельного риска, аварийная) - термин распространен в работах, посвященных производственной безопасности — как в психологическом, так и в технологическом ее понимании [32,33]. В практике особых профессий риска понятие ЭС как специальный термин применяется, в зависимости от акцентуации экстремогенных факторов, в достаточно широком диапазоне интерпретаций, таких как «угрожающая ситуация», «опасная девиантность», «нештатная, чрезвычайная ситуация».

4.Кризисная ситуация, критическая ситуация, выделяются психологами как характеристика особых классов ситуаций, к которым прежде всего относят ситуации стресса, фрустрации, конфликта или кризиса [35]. Эти ситуации определяются как невозможность реализации внутренних необходимостей своей жизни, их критичность определяется порождением дефицита смысла в жизни человека. Характеристика кризисного события может быть дана на макросредовом уровне - как угрожающее возрастание неблагоприятных условий для жизнедеятельности; на социально- психологическом уровне (микросоциальном) — как «ломка» динамических стереотипов поведения; на личностном уровне - как возрастание внутриличностной напряженности, нарушение относительного равновесия, кризисное состояние личности; и, наконец, на психофизиологическом уровене - как истощение адаптационных ресурсов, «прорыв» адаптационого барьера [42]. В работе A.A. Осиповой, JI.K. Чаусовой и др. кризисными называются ситуации, «связанные со стихийными бедствиями, техногенными катастрофами, межнациональными конфликтами, терактами, боевыми действиями и другими экстремальными происшествиями, к которым, как правило, человек не готов» [41]. Выход события за рамки нормального человеческого опыта и сильнейшие субъективные переживания являются, по мнению авторов, сущностными признаками таких событий.

5.Трудная (сложная) ситуация. Л.Г.Дикая, Н.В. Наенко определяет ситуацию как трудную, когда у субъекта есть сложная задача, имеющая для него повышенную значимость [17,38]. Данное понятие применяется в психологических работах, когда речь идет о ценностно- смысловом анализе субъективных последствий ЭС или в контексте анализа поведенческих стратегий, избираемых человеком для преодоления.

6.Экстрим, экстрем - данные понятия фокусируют внимание на тематике экстремального спорта или приключений, т.е. сознательно выбираемой человеком непрофессиональной деятельности на грани его возможностей. Важно понимать, что такого рода деятельность человек выбирает ради переживания особого состояния, а также для «победы над собой», т.е. в психологической интерпретации - для стимулирования личностного роста [44]

6.Гиперстрессовые (стрессогенные) ситуации [53]. В данном случае при применении понятия имеются в виду негативные, дистрессовые последствия для человека пережитой ЭС.

В приведенных терминах как бы разделяются средовые, физиологические и информационно-семантические, внутренне-личностные «условия» ситуации, делающие ее экстремальной. Однако все вышеперечисленные термины объединяются в одном - экстремальная ситуация, и могут быть в любом контексте заменены на это понятие. Такого же мнения придерживается A.M. Столяренко: «Экстремальные — это родовое, общее понятие» для всех перечисленных классов ситуаций [53,с.5]. Мы также полагаем, что «экстремальная ситуация» - наиболее широкий термин, частными случаями которого можно считать все упомянутые понятия.

Из контекста психологических работ, в которых без определения применяется термин ЭС, мы попытались выявить факторы, наличие которых позволяет авторам относить рассматриваемую ситуацию к классу экстремальных. В рамках современного подхода в качестве определяющего или универсального критерия экстремальности рассматривается наличие объективной, опасности непосредственной угрозы жизни и здоровью человека.

Л.И. Анциферова отмечает методологический недостаток большинства современных подходов к определению ЭС - упрощенное описание трудных, опасных жизненных ситуаций, которые понимаются как обстоятельства жизни, требующие от индивида действий на границе его адаптивных возможностей или даже превосходящих имеющиеся у него резервы [2]. С ее точки зрения, в таких определениях не учитывается главное - та ценность, которая в экстремальных условиях может быть потеряна или уничтожена.

Можно выделить ряд общих сущностных характеристик, относящихся к понятию «экстремальная ситуация»:

-внезапность наступления, требующая специальной готовности к экстремальностям;

-резкий выход за пределы нормы привычных действий и состояний;

-насыщенность развивающейся ситуации противоречиями, требующими оперативного разрешения;

-прогрессирующие изменения в состоянии обстановки, условий деятельности, элементов, связей и отношений;

-возрастание сложности протекающих процессов в связи с прогрессирующими изменениями и новизной ситуативных противоречий, состояний;

-релевантность, переход ситуации в фазу нестабильности, выход к пределам, критичности;

-порождение изменениями опасностей и угроз (срыва деятельности, гибели, разрушения систем);

-насыщенность ситуации неопределенностью ряда изменений по причине их стохастичности, непредвиденности и новизны;

-нарастание напряженности для субъектов экстремальной ситуации (в плане ее осмысления, принятия решений, реагирования) [8, 9].

Данные критерии (их отсутствие или наличие), характеризующие ситуацию, в которой протекает деятельность человека, позволяют объективно отнести ее (ситуацию) к разряду житейской или экстремальной.

Выводы по первой главе:

1.Внешние средовые и внутренние (психологические) условия ситуации необходимо рассматривать взаимосвязано, так как именно особенности личностно- ситуационного взаимодействия и придают ситуации статус экстремальной.

2.Концепт «экстремальная ситуация» является родовым, объединяющим понятием для целого класса ситуаций; рабочее определение такой ситуации включает ряд внешних и внутренних признаков.

3.Принадлежность ситуации к классу экстремальных можно определять как по этим признакам, так и по наличию фактора экстремальности (экстрима) - диспозиционного отношения между средой и личностью, изменяющимся в определенном диапазоне в зависимости от степени подготовленности и выбора поведения самим человеком.

ГЛАВА 2. Влияние экстремальной ситуации на функциональное состояние человека.

2.1. Психофизиологический, клинический и поведенческий подходы к рассмотрению функционального состояния человека в экстремальных видах деятельности

Можно выделить ряд подходов объясняющих природу функционального состояния человека при выполнении деятельности в экстремальной ситуации.

В первую очередь рассмотрим психофизиологический подход и разрабатываемую в его недрах адаптационную модель. Будучи сформулированным применительно к описанию физиологических механизмов, сегодня понятие адаптации является общеупотребительным и для описания процессов, происходящих в психической сфере субъекта [53]. Адаптация - это не просто приспособление, а приспособление за счет создания новых ресурсов, новых структур, обеспечивающих возможность безболезненного пребывания организма в измененных условиях [24]. На действие адаптивных процессов оказывают влияние отсутствие тренировки механизмов адаптации естественными факторами и невостребованность адаптационных резервов в связи с комфортными условиями жизнедеятельности. П.К.Анохин отмечал, что резервы адаптивных возможностей в организме всегда выше, чем их реализация [20].

Психическую адаптацию рассматривают как результат деятельности целостной самоуправляемой системы, как процесс установления оптимального соответствия личности и окружающей среды в ходе осуществления деятельности [40]. Понятие адаптации в психологическом контексте означает прежде всего психологическую способность к приспособлению [24].

Как всякий ресурс, способность к адаптации имеет свои ограничения, свои пределы. Существует понятие «нормы адаптации» [40], согласно которому любое воздействие, не превышающее ее, вызывает ответ в нормальных, непатологичных границах. Если норма биологической адаптации формируется в адаптациогенезе и закрепляется наследственно, то норма психической адаптации формируется благодаря научению, то есть является приобретенным фактором. Норма психической адаптации, хотя и опирается на индивидные характеристики человека, во многом зависит от сформированных окружающей средой границ адаптационно-компенсаторных реакций. Длительное и особенно резкое перенапряжение функциональной активности барьера психологической адаптации приводит к перегрузке; когда его резервные возможности оказываются исчерпанными - происходит надрыв барьера, что приводит к сужению рамок приспособительной психической деятельности и появлению новых форм реакций [1]. А.Г. Погорелов для характеристики близости субъекта к барьеру адаптации предлагает понятие фактора риска [44]. Специфика фактора риска показывает характер неадекватности возможностей личности требованиям экстремальной среды данного уровня. Когда среда предъявляет предельные требования, порождающие экстремальные состояния, возрастает фактор риска травмы или несчастного случая. Автором выделено 4 фактора риска: социально- психологический, функциональный, технический и природно-тактический.

Поставленная в непривычные, не имеющие аналогов в субъективном опыте условия, психика дает неадекватные реакции, иногда напоминающие патологические. В.И. Лебедев предложил термин «псевдопсихопатологические состояния» [28] их отличает кратковременность, сохранность личности, обратимость, критичность, которую человек может проявить по отношению к ним и возвращение нормальных реакций при попадании в нормальные условия. Возникающее в ЭС перенапряжение адаптационно- компенсационных психических систем проявляется и в так называемых преневротических, донозологических психосоматических состояниях, выражающихся в отдельных, незначительных на первый взгляд нарушениях (повышенная чувствительность к обычным раздражителям, «мягкая» тревожная напряженность, беспокойство, элементы заторможенности или суетливости в поведении); общая дисгармония в эмоциональной, мотивационно-волевой и поведенческой сферах личности, противоречивость в системах отношений, снижение поисковой и когнитивной активности. По мнению Л.В. Куликова[24], решающее значение для всей совокупности изменений имеет уровень личностной мобилизации, адекватность которого определяет наиболее оптимальный путь адаптации: повышение психологической устойчивости, самореализацию.

Адаптация затрагивает все сферы человеческого бытия - от социальной до биологической и в своем развитии, как любой другой адаптационный процесс, может иметь две тенденции: позитивное и негативное развитие. При первом происходит полная адаптивная перестройка и интеграция пережитого в структуру индивидуального прошлого опыта. Именно этот процесс является наиболее типичным [31]. К настоящему времени окончательно сложилось понимание адаптации к жизни после экстремального события как многоуровневого и многокомпонентного системного процесса, при котором происходит «... совместное изменение субъекта и адаптогенной ситуации и постепенное накопление этих изменений в целях достижения оптимального состояния между ними» [65].

В недрах психофизиологического подхода возникла модель стресса. Изучение адаптационных процессов тесно связано с представлениями об эмоциональном напряжении и стрессе, что служит основанием для определения стресса как неспецефической реакции организма на предъявляемые требования. Стресс рассматривается как общий адаптационный синдром, развивающийся в ответ на достаточно сильный раздражитель [50].

Стресс протекает в несколько этапов (мобилизации, резистентности и истощения), последний из которых является разрушительным для некоторых систем организма. При стрессе наряду с элементами защиты имеются и элементы повреждения организма. Г.Селье подчеркивает адаптивную, приспособительную сущность стресса, разделяя его на две реакции: эустресс - позитивный, приспособительный, и дистресс - разрушающий, патологический, обусловленый истощением компенсаторных систем организма [50].

Наглядность подходов Г. Селье к пониманию сущности целого ряда патофизиологических феноменов и эффективность его терапевтических рекомендаций побудила многих ученых «примерить» концепцию стресса к психическим реакциям человека, возникающим в критических условиях [21]. Психическим проявлениям синдрома Г.Селье было присвоено название «эмоциональный стресс», в содержание которого включили первичные эмоциональные психические реакции, возникающие при критических психических воздействиях, и эмоционально-психологические симптомы, порожденные телесными повреждениями, аффективные реакции и физиологические механизмы, лежащие в их основе Многие исследователи отмечают изменение психического и соматического здоровья в течение 5-7лет после перенесенной экстремальной ситуации, выделяя такие феномены, как обязательность возникновения агрессии; актуализация прежних, сходных травматических переживаний [5]. Л.A. Китаев-Смык описал эмоционально-поведенческий, вегетативный, когнитивный, социально-психологический субсиндромы стресса, показал возможность тренировки и укрепления личностных особенностей, способствующих устойчивости человека перед психологическими и социальными стрессорами [21].

Обусловленность стрессовых реакций индивидуально-

психологическими особенностями личности интересует многих исследователей [7,19]. Индивидуальные различия стресса обусловлены разной подверженностью людей стрессу. Описано ухудшение деятельности при стрессе, рассматриваемое не только как результат непроизвольных потерь информации, но и как следствие ослабления волевой активности, снижения восприимчивости к внешним мотивам деятельности в результате «ухода в себя», т.е. стрессовой интернализации личности. Л.Г. Дикая описывает стрессовые особенности лиц - интерналов и экстерналов [17]. Влияние высших, ценностно-смысловых уровней регуляции деятельности на проявления стресса исследует Л.А. Китаев-Смык[21]. Полагая, что выраженность проявлений стресса зависит от отношения субъекта к стресс- фактору, от его субъективной определенности и субъективной значимости, он классифицирует людей по их отношению к стрессору на «репрессоров», подавляющих в себе тягостные переживания стресса, и на «скрывателей», не причисляющих воздействие на них к разряду стрессовых. У первых обнаруживаются физиологические проявления стресса, у вторых - нет (или относительно меньшая их выраженность). Автор отмечает, что подверженность стрессу в большой мере зависит от осознания человеком своей ответственности за себя, за окружающих, за все происходящее в экстремальных условиях, от психологической установки на ту или иную свою роль. Л.А. Китаев-Смык выделяет 3 типа отношений к самому себе в стрессе: как к жертве; сочетание отношения к себе как к жертве с отношением к себе как ценности; отношение к себе как к одному из ряда людей [21].

Л.Х. Гаркави и Е.Б. Квакина [12], установили, что наряду с известной общей неспецифической приспособительной реакцией организма - стрессом, существуют еще две неспецефические приспособительные реакции — активации и тренировки. По отношению к раздражителям обычной (слабой, средней силы), путь стресса биологически нецелесообразен и не мог закрепиться в эволюции, поэтому в ответ на действие слабых раздражителей развивается реакция тренировки, в ответ на действие сильных - активации. При этом функциональные резервы, которые вообще-то не были исчерпаны, а были как бы скрыты, в прежнем функциональном состоянии к ним не было доступа, при переводе стресса в реакцию тренировки восстанавливаются. Если стресс переведен в реакцию адаптации или тренировки, происходит возрастание функциональных резервов. Адаптационные реакции тренировки и активации даже при длительном их существовании не приводят к истощению ни наличных, ни функциональных резервов [12].

Возможность выведения организма с помощью реакций тренировки и активации из состояния стресса (или болезни) и повышения неспецефической жизнеспособности организма без элементов повреждения и истощения в применении к исследованию проблемы ЭС означает возможность существования некоторых детерминант, позволяющих сделать дистрессовую (разрушительную) психическую реакцию активирующей и тренирующей. В этом плане современные взгляды на возможность управления стрессом [15] получают серьезное теоретическое обоснование и позволяют выделять позитивную сторону влияния на человека такого источника стресса, как ЭС, рассматривать его адаптивные и развивающие возможности.

Клинический подход. В рамках данного подхода рассматриваются категории травма и психогении. Понятие психической травмы базируется на психологических категориях - психологическая защита, смысловые установки, бессознательное. Психогениями считаются расстройства психики, возникающие при психологических травмах. Традицию описания неблагоприятных последствий предельных переживаний для психики в терминах травмы положил 3. Фрейд. «Беспомощность» - ключевое слово в концепции травмы Фрейда. Он утверждал, что «сущность и смысл» травматической ситуации заключается в «оценке субъектом своей силы... и в признании своей беспомощности перед лицом травматической ситуации». Природа опасности имеет вторичное значение; а единственным детерминантом психологических последствий ситуации является субъективная оценка опасности индивидом, и то, «был ли он прав или нет в своей оценке, не имеет значения для результата» [60].

Современное обзор описанных в концепции травмы психологических фактов переживания трудных ситуаций мы находим в работе Г. Кристал «Травма и аффекты» [23]. По его мнению, любое переживание, которое вызывает расстраивающие аффекты, такие как испуг, тревога, стыд или физическая боль, - может действовать в качестве травм. Опыт работы Г.Кристал с уцелевшими жертвами нацистского преследования указывает на то, что перед лицом неотвратимой и подавляющей опасности действительно имеет место продвижение от возбужденного состояния к пассивной капитуляции. В таком состоянии осужденный человек сотрудничает со своим палачом и палач становится излишним - ибо жертва умирает по собственной воле.

Состояние травмы приводит к деперсонализации, которая представляет собой попытку отрицания реальности и «онемения» своих эмоциональных откликов. В поведении это проявляется как роботизация или автоматизация. При этом состоянии наблюдается полное подавление всякого аффективного выражения вплоть до состояния «ходячей смерти». Г. Кристалл показал, что оценка ситуации как неминуемой опасности и капитуляция перед ней дает начало травматическому процессу. Пережив «опыт своей собственной смертности и беспомощности», ни одно живое существо не остается тем же самым: он навсегда изменяет представление индивида и его восприятие себя и мира. Таким образом, депрессия в посттравматических состояниях представляет собой утрату ощущения защищенности и безмятежности и реакцию на эту утрату [26].

Последействия травматического состояния, как правило, состоят в прогрессивном развертывании следующих реакций: признание капитуляции перед неизбежной опасностью, кататоноидная реакция как «первичная депрессия», аффективная блокировка, продолжение «режима чрезвычайных обстоятельств», алекситимия, когнитивное сужение, псевдофобия, реакция «умершего для мира», агрессия [56]. Другие авторы отмечают, кроме того, психологическую «инкапсуляцию» травмы и отчужденность, интрапсихическое расщепление по шизоидному типу, неосознаваемый запрет на переживание любых интенсивных эмоций; агедонию; обессивные переживания иррационального страха; деструктивные и танатические фантазии, агрессивные и регрессивные реакции [59].

Фактически травма диссоциирует, расслаивает и поляризует психику субъекта, различные подструктуры которой начинают функционировать несогласованно, следуя противоположным паттернам и разнонаправленным векторам развития. Формируется внутренний механизм самоповреждения и самотравмирования; интрапсихические защитные механизмы, призванные обеспечивать самосохранение и устойчивость личности, под действием травмы начинают функционировать в патогенном режиме. Переживание последствий травмы требует значительных затрат душевной энергии, интровертирует травматика, внутренний мир которого оказывается замкнутым и изолированным [57]. Множество исследователей полагают, что важнейшим качеством личности, обеспечивающим профилактику травматического невроза, является умение обращаться со своим страхом [18, 36].

В целом считается, что особенности личности налагают отпечаток на невротические реакции, играя важную патопластическую роль. Синтез представлений о травме и стрессе выражен в современной концепции посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) - синдрома, выделенного в 80 - х годах прошлого столетия при описании психологических реакций военнослужащих, вернувшихся из горячих точек [25, 26]. ПТСР можно рассматривать как сочетание психологических или физиологических симптомов протекания процесса приспособления, адаптации к жизни «в свете новых событий». Установлено, что характер пережитого травматического опыта никак не влияет на психологические проявления его последствий. Определенное значение имеет только интенсивность воздействия первичного травматизирующего фактора, определяющего тяжесть индивидуального травматического опыта [27]. Отмечается, что по сравнению с жертвами катастроф или стихийных бедствий более тяжелые формы ПТСР наблюдаются у тех, кто стал жертвой насилия. Вероятность развития ПТСР и интенсивность проявления его симптомов находится в прямой зависимости от возраста индивида, предшествовавшей травме динамике личностного развития. Можно говорить о том, что своеобразие индивидуально-личностных, интеллектуальных и эмоциональных особенностей индивида определяет либо формирование посттравматического расстройства, либо разворачивание механизмов совладания с последствиями травматического воздействия [26].

Посттравматической стрессовая адаптация затрагивает все сферы человеческого бытия - от социальной до биологической и в своем развитии, как любой другой адаптационный процесс, может иметь две тенденции: позитивную и негативную [25].

Поведенческий подход. Исследование стратегий поведения человека в различных жизненных условиях - достаточно хорошо разработанный подход к проблематике личности в трудной ситуации [69 и др.]. Под стратегиями понимается параметр индивидуального поведения, характеризующий способы взаимодействия человека с различными сложными ситуациями, проявляющийся либо в форме психологической защиты от неприятных переживаний, либо в виде конструктивной активности личности, направленной на разрешение проблемы [52]. Его обозначают либо термином «coping» (справляться), либо «defence» (защита) [69].

В современной психологии сложилось описание типов поведения индивида в стрессовой ситуации как характерных для него стратегий преодоления [43]. Концептуализация процессов преодоления является центральным аспектом современных теорий стресса. Понятия coping, coping behavior используются для описания характерных способов поведения человека в различных ситуациях. Преодоление рассматривается как стабилизирующий фактор, который может помочь людям поддерживать психосоциальную адаптацию в течение периодов стресса. Психологическое содержание преодолевающего поведения состоит в том, чтобы как можно лучше адаптировать человека к требованиям ситуации путем овладения, ослабления или смягчения этих требований. В зарубежной и отечественной литературе преодоление традиционно рассматривается в трех подходах: с точки зрения динамики эго как способа психологической защиты, как постоянную предрасположенность личности отвечать на стрессовые события определенным образом, как динамический процесс, специфика которого определяется не только ситуацией, но и степенью активности личности в решении возникших при столкновении с трудной ситуацией проблем [51].

R.Lazarus [67] предложил различать 2 вида стратегий преодоления:

• эмоционально-сфокусированные, при которых усилия направлены на регулирование отрицательных эмоций, возникающих в ответ на стресс (использование социальной поддержки, позитивный настрой, религиозность, принятие реальности, юмор, самоотвлечение);
• проблемно-сфокусированные, при которых усилия направлены на устранение или уменьшение влияния события, являющегося источником стресса (активизация усилий, устранение конкурирующих видов активности, планирование, самообладание).

2.2. Характеристика физиологических реакций человека при выполнении деятельности в условиях экстремальной ситуации

Понятие экстремальных состояний обобщает широкий класс функциональных состояний человека, которые протекают по типу динамического рассогласования. Оно может характеризоваться нарушением адекватности физиологических реакций (такая ситуация возникает прежде всего при действии экстремальных факторов физического или химического характера) или нарушением психологических и поведенческих реакций (это наиболее характерно при действии экстремальных факторов информационно-семантического характера). Наиболее частым является смешанный тип реакции, когда первичное изменение физиологических функций служит поводом к динамике поведенческих реакций или, наоборот, изменение психологических характеристик приводит к появлению физиологических сдвигов[51].

Реакции организма на экстремальные ситуации могут быть двух типов: адекватные формы реакции и реакции тревоги [12, 35, 45]. Ряд авторов выделяют категорию специфических видов экстремальных состояний – о них будет сказано ниже. Отличительным признаком, позволяющим отнести реакцию к тому или иному типу, является направленность этой реакции. Основным содержанием адекватных форм ответа являются специфические реакции организма, направленные на устранение или преодоление экстремальных факторов и на решение поставленных поведенческих задач. При этом особенностью ответа на поведенческом уровне является осознанный, целенаправленный характер. Это предполагает формирование у человека определенного плана действий, основанного на анализе качественных, а иногда и количественных характеристик экстремальных условий и всей существующей ситуации в целом [13,16].
Форма ответа, связанная с реакцией тревоги, характеризуется относительно малой связью со спецификой экстремального фактора. Она направлена прежде всего на сохранение функционирования организма и в значительно меньшей степени на сохранность структуры осуществляемой деятельности. Сознательный контроль за поведенческими реакциями ослаблен, в крайних случаях наблюдаются бессознательные поведенческие акты, например, паника. Если при адекватной форме ответа мотивация деятельности, которая существовала до начала воздействия экстремального фактора, остается почти без изменений, то во втором случае наблюдается снижение субъективной важности этих мотивов и смена типа мотивации. Реакция тревоги появляется, как правило, в сверхэкстремальных (субъективно или объективно воспринимаемых) ситуациях[28, 31].

Адекватные формы реакции на экстремальное воздействие. Характерной особенностью адекватной формы ответа является ее целенаправленный характер, связанный с формированием плана действий, направленных на устранение или минимизацию воздействий экстремальных условий.

Такая целенаправленная организация определяет и симптоматику типичных проявлений этого состояния. При изучении психологических функций обнаруживается характерная диссоциация, выражающаяся в повышении одних, наиболее важных для данной ситуации, показателей и снижении остальных. Например, повышаются пороги чувствительности анализаторов, непосредственно не участвующих в выполнении деятельности. Повышение порогов может рассматриваться как целесообразная реакция загрубения входов, сокращающая расход психофизиологических резервов. Повышение порогов обычно связано с величиной концентрации внимания: чем выше концентрация внимания, тем больше снижение чувствительности. При этом усиление концентрации внимания при действии экстремальных факторов заключается в игнорировании всех посторонних сигналов, не имеющих отношения к деятельности. Специфические изменения характерны для процессов памяти, особенно кратковременной и оперативной. Характерной здесь является избирательность этих изменений. Улучшается запоминание лишь того материала, который имеет семантическую значимость для человека. Этот факт выделяется даже как один из характерных признаков адекватного ответа. Для него характерным является также увеличение продуктивности мышления - скорости поиска и оценки возможных выходов из создавшейся ситуации [61]. В этом плане можно говорить о гибкости мышления и отказе от фиксации на шаблонных приемах решения задач.

На поведенческом уровне наблюдаются изменения в структуре деятельности. Стереотипные, жестко регламентированные реакции дополняются действиями, основанными на вероятностном учете ситуационных изменений, что приводит к модификации алгоритма деятельности. При этом возможно увеличение числа ошибок, некоторые из которых совершаются сознательно, т. е. их можно квалифицировать как специально допускаемые нарушения алгоритма в целях поиска непредусмотренных способов действий. Адекватная реакция сопровождается также возрастанием роли волевых качеств личности, усилением эмоционального компонента, участвующего в формировании ответа. Происходит также сужение мотивационного поля из-за выраженного преобладания одних мотивов и подавления других. Усиливается роль социально значимых и высоких гражданских мотивов. Однако новые мотивы, как правило, при этом не появляются [63, 64].
Реакция тревоги, ее виды. Реакция тревоги мало связана со спецификой условий и относительно однотипна для самых разнообразных ситуаций. В зависимости от степени выраженности реакции может несколько меняться ее качественный состав: отдельные компоненты могут быть представлены по-разному или вообще отсутствовать. Однако общая структура ответа практически постоянная.

Различают три основные формы ответа в условиях реакции тревоги: малой, средней и крайней степени [65]. Психологическое содержание реакции тревоги малой степени имеет много общего с хорошо изученной ориентировочной реакцией. Оно заключается в стремлении проанализировать внешний раздражитель и оценить его значимость.

Однако, в отличие от ориентировочной реакции, реакция тревоги при действии слабого экстремального фактора более устойчива, и в ней сильнее выражены психологические и поведенческие компоненты[66]. Наиболее отчетливыми являются изменения порогов восприятия. Характерным является также изменение внимания, в частности, его концентрации, памяти, в особенности оперативной. На поведенческом уровне нарушается выполнение профессиональных навыков. Наиболее ярко это выражено в замедлении темпа работы. В целом же появление реакции тревоги малой степени не вызывает значительных эмоциональных сдвигов. Не меняется также общая направленность и соотношение мотивов деятельности.
При возрастании экстремальности развивается реакция тревоги средней степени [64]. Характерной чертой этой реакции является однонаправленность наблюдаемых изменений. Если в предыдущем случае картина изменений могла быть довольно пестрой, то теперь наблюдается довольно выраженное ухудшение различных функций. Значительно повышаются пороги сенсорных систем. Наблюдается сужение объемов всех видов памяти, ухудшается выполнение задач, требующих устойчивости и концентрации внимания. Нарушение внимания и памяти ведет к возрастанию ошибок деятельности. Увеличивается их частота, нарушается сознательный контроль над появлением и коррекцией ошибок, что ведет к появлению «пачек» ошибок - при стереотипной деятельности они следуют одна за другой после появления первой ошибки. Это обусловлено снижением контроля за качеством деятельности, и человек настойчиво повторяет одно и то же ошибочное действие, несмотря на его явную неправильность. Существенно меняется структура интеллектуальных операций, как продуктивных, так и репродуктивных. На поведенческом уровне одним из наиболее существенных признаков является изменение мотивов деятельности [66]. На первый план выдвигаются мотивы переживания страха, ухода из экстремальной ситуации. Доминантным становится какой-то один из множества мотивов, определяющих деятельность человека в обычных условиях. Появляется ярко выраженное эмоциональное напряжение.
Реакции тревоги крайней степени могут протекать в двух формах - пассивной и активной. Однако в обоих случаях существенным является выраженная утрата сознательного контроля над поведением. При пассивной форме наступает своеобразная оцепенелость, прекращение активной деятельности. Рабочие движения могут продолжаться, но они теряют осмысленный, целенаправленный характер. Поступающие сенсорные сигналы почти не воспринимаются. Человек зачастую не понимает обращенной к нему речи. Полностью отсутствует всякая форма активного противодействия экстремальной ситуации, даже в виде попытки ухода от нее. Трудно говорить о характере мыслительной деятельности, так как исследование обычно провести не удается из-за утраты коммуникабельности. При ретроспективном анализе обычно обнаруживается полная или частичная амнезия. Интересно, что в памяти фиксируются незначительные, несущественные детали обстановки, а наиболее важные детали выпадают из сознания. Синдром раздвоения сознания приводит также к снятию эмоциональной окраски собственных переживаний [62].

Пассивная реакция часто характеризуется потерей волевого контроля. В этом случае сохраняется восприятие действительности, может быть даже найден алгоритм правильных действий, однако парализованная воля не дает возможности осуществить их. Для активной формы реакции тревоги на поведенческом уровне наиболее характерным является мотив ухода от сложившейся ситуации. Он может реализоваться как в явном виде (бегство, уход), так и принимать форму лихорадочной деятельности, включающей даже элементы, необходимые в конкретной ситуации. Однако организация этой деятельности характеризуется полным отсутствием логики поведения. Это, скорее, набор отдельных, не связанных между собой действий. Элементы этих действий не доводятся до конца, наблюдаются простые повторы действия или смена одного действия противоположно направленным. Следует отметить повышенную внушаемость лиц, находящихся в этом состоянии. Однако возможность восприятия адекватной команды может и не привести к желаемому результату, а вызвать новую серию хаотических действий, противоположных тем, которые не встречались до этого [66].

При активной форме реакции тревоги не встречается описанного выше синдрома раздвоения сознания. В сочетании с повышенной внушаемостью это ведет к появлению реакций подражания. Их крайней формой является паника. В этой ситуации человек слепо следует поведению большинства или какого-либо одного человека. Поскольку для этой формы реакции характерна двигательная доминанта, поведение нередко задается наиболее двигательно активным индивидом [66]. Именно этим объясняется заразительность панического бегства людей, находящихся в состоянии активной тревоги, например, с поля боя, с места пожара и т. п.

Число различных экстремальных состояний весьма велико. Однако кроме них существуют и специфические виды экстремальных состояний, проявляющиеся наиболее часто и также дезорганизующие деятельность человека. К числу таких состояний, помимо стресса, можно отнести аффект, фрустрацию, страх и психологический кризис [43,45,66].

Рассмотрим их более подробно. Под аффектом (от лат. affectus - душевное волнение, страсть) понимается сильное и относительно кратковременное эмоциональное состояние взрывного характера, которое может дать неподчиненную сознательному волевому контролю разрядку в действии. По содержанию переживаний можно выделить аффекты радости, страха, гнева, горечи и др. Следует различать физиологический и патологический аффект [62].

Физиологический аффект - это не выходящее за пределы нормы эмоциональное состояние, оно характеризуется внезапностью возникновения, большой силой и кратковременностью. С целью разработки психологических критериев физиологического аффекта необходимо более четко определить особенности ситуаций, способствующих возникновению аффекта и внутренней структуры эмоционального состояния. Такой аффект возникает, как правило, в конкретной для субъекта ситуации, когда он по необходимости продолжает деятельность и встречается с непреодолимыми препятствиями [66]. Состояние аффекта может развиться, например, в условиях острого дефицита времени, когда человек должен быстро сориентироваться в сложной эмоционально значимой ситуации, принять решение о характере своих дальнейших действий и практически реализовать это решение.

Конфликт между объективной необходимостью действовать и субъективной невозможностью найти адекватный выход из сложившейся ситуации и приводит к возникновению аффекта. Такая ситуация является весьма характерной для деятельности человека в экстремальных условиях.
Состояние аффекта может возникнуть также в ответ ни неожиданный сильный раздражитель при отсутствии у субъекта заранее подготовленной программы поведения. При этом сила воздействия раздражителя определяется в первую очередь личностным смыслом ситуации, в которой действует человек. В результате постепенной аккумуляции аффективных переживаний в условиях травмирующей обстановки даже незначительный сам по себе повод также может вызвать кратковременную дезорганизацию поведения, аффективный «взрыв». Однако психологическая ситуация уже возникающего аффекта не зависит и не определяется механизмом его возникновения и выражается прежде всего в изменении сознания и деятельности человека. В состоянии аффекта происходит сужение сознания: внимание концентрируется на аффективно окрашенных переживаниях и представлениях, связанных с травмирующей ситуацией, уменьшается полнота отражения ситуации, снижается самоконтроль, действия становятся стереотипными и подчиняются эмоциям, а не логическому мышлению [64].
Протекание аффекта сопровождается обычно и внешними проявлениями: напряженной мимикой, жестикуляцией, другими выразительными движениями.

Одним из проявлений аффекта в экстремальной ситуации является страх. Аффективный страх возникает, например, при неспособности человека преодолеть неожиданно возникшую крайне опасную ситуацию. Страх может захватить человека, подавить его ум и волю, парализовать способность к действию и борьбе. Человек цепенеет, пассивно ждет своей участи и бежит «куда глаза глядят». После аффекта человек не всегда может вспомнить отдельные детали своего поведения и состояния, чувствует себя разбитым и подавленным [66].

Вспышку аффекта можно подавить усилием воли. Чем более у человека развиты волевые качества, тем меньше он поддается аффекту или вообще не допускает его. Ослабить или предупредить аффект может также отвлечение и переключение внимания [64]. Неслучайно житейская мудрость рекомендует вспыльчивым людям в момент возбуждения сосчитать до ста или немедленно начать что-то делать: пилить, строгать, копать и т.п. При этом сознание освобождается от эмоционального «захвата» и человек начинает отдавать себе отчет о своем состоянии и поведении, управлять ими.

В экстремальных условиях может возникать также и состояние фрустрации, под которой понимают психическое состояние нарастающего внутреннего психического напряжения, психологическая реакция, связанная с разочарованием, неудачей в попытке достичь какой-либо цели. Оно возникает при наличии двух условий:

1) сильная мотивированность достижения цели (удовлетворения потребности);

2) преграды, непреодолимые (или субъективно так воспринимаемые) трудности на пути к достижению этой цели [46, 66].

Субъективными проявлениями фрустрации являются переживание неудач, разочарование, напряжение. В зависимости от ситуации переживания могут быть различны: от вины и подавленности до раздражения и гнева. Состояние фрустрации имеет многие черты стресса. Глубина фрустрации зависит от силы (величины) фрустратора, привычных форм реагирования на препятствия, опыта и умений преодоления жизненных трудностей, от фрустра-ционной толерантности (устойчивости к фрустраторам). Ситуации, вызывающие фрустрацию, классифицируются по характеру мотивов и по характеру «барьеров». «Барьеры», преграждающие путь индивида к цели, могут быть физическими (например, замкнутое пространство), биологическими (болезнь, старость), психологическими (например, интеллектуальная недостаточность), социокультурными (нормы, правила, запреты) [47].

Обычно выделяют следующие виды фрустрационного поведения: а) двигательное возбуждение, выражающееся в бесцельных и неупорядоченных реакциях; б) апатия; в) агрессия и деструкция, аутоагрессия (в отношении самого себя); г) стереотипия, т.е. тенденция к слепому повторению фиксированного поведения; д) регрессия, которая понимается как обращение к поведению, доминирующему в более ранних аналогичных ситуациях, или примитизация поведения, снижение его конструктивности. Перевод ситуации затрудненности в ситуацию фрустрации осуществляется в двух направлениях - по линии утраты контроля со стороны сознания, т. е. дезорганизации поведения, и (или) по линии контроля со стороны сознания, т. е. утраты «мотивосообразности» поведения [48]. Ее преодоление предполагает применение приемов аутогенной тренировки для снятия эмоционально-волевого напряжения, ослабление конфликтности Ситуации, дружеское общение, отвлечение от причины фрустрации, переключение внимания на что-либо приятное. 

Весьма характерными экстремальным состояниям являются также страх. Страх - это психическое состояние, возникающее на основе инстинкта самосохранения как реакция на действительную или воображаемую опасность. Страх имеет много причин как субъективного , так и объективного порядка (особенности ситуации, сложность задач, помехи и др.). Существуют различные формы страха: испуг, опасение, ужас, боязнь и др. Самый сильный вид страха - аффективный страх.
Состояние страха характеризуется крайне негативным эмоциональным фоном, дезадаптацией, множеством отрицательных последствий для психики и организма. При страхе ограничивается восприятие, человек становится функционально невосприимчивым к большей части потенциального перцептивного поля (восприятие). Страх может затормозить мышление, сделать его более узким по объему и ригидным (инертным) по форме. Страх сильно сокращает число степеней свободы личности [28, 46]. В зависимости от ситуации и личностных особенностей состояние страха может быть связано с различными формами поведения, такими, как: бегство, защитная агрессия, демонстративная агрессия, оцепенение.

В заключение следует подчеркнуть, что имеются два основных представления о влиянии эмоционального напряжения (при попадании в ситуацию экстремального воздействия) на выполнение различных действий, функционирование человека в целом [46].

Сторонники одного подхода считают, что эмоции оказывают прежде всего дезорганизующее воздействие на человека. Человек, находящийся в состоянии эмоционального напряжения, разгневанный, например, действует хаотически, не учитывает характера ситуаций, неправильно пользуется получаемой информацией, реагирует или слишком сильно, или слишком слабо, вне корреляции с силой раздражителей. Резкий страх приводит к оцепенению, исключает вообще всякую деятельность. Сторонники другого подхода считают, что напряжение различного содержания, как тревога, страх, гнев, эйфория, участвует в процессе приспособления, адаптации человека к ситуациям экстремального типа. Согласно этому положению, эмоции мобилизуют, помогают оптимальному использованию всех ресурсов организма для того, чтобы справиться с ситуацией. Работы Йеркса и Додсона в известной степени способствовали сближению этих двух противоположных точек зрения, устраняя противоречия [45]. Здесь важно, прежде всего, установление факта непрямой зависимости между эффективностью действий и силой напряжения, а также между эффективностью действий и трудностью задачи. Эмоции могут в зависимости от их напряжения и степени трудности задачи как повышать эффективность действий, так и дезорганизовать их правильное выполнение.

Выводы по второй главе:

1.Можно выделить ряд подходов объясняющих природу функционального состояния человека при выполнении деятельности в экстремальной ситуации: психофизиологический, клинический и поведенческий подходы.

2.Понятие экстремальных состояний обобщает широкий класс функциональных состояний человека, которые протекают по типу динамического рассогласования. Оно может характеризоваться нарушением адекватности физиологических реакций или нарушением психологических и поведенческих реакций. Наиболее частым является смешанный тип реакции, когда первичное изменение физиологических функций служит поводом к динамике поведенческих реакций или, наоборот, изменение психологических характеристик приводит к появлению физиологических сдвигов.

3. Имеются два основных представления о влиянии эмоционального напряжения (при попадании в ситуацию экстремального воздействия) на выполнение различных действий, функционирование человека в целом:

- сторонники одного подхода считают, что эмоции оказывают прежде всего дезорганизующее воздействие на человека;

- сторонники другого подхода считают, что напряжение различного содержания, как тревога, страх, гнев, эйфория, участвует в процессе приспособления, адаптации человека к ситуациям экстремального типа. Согласно этому положению, эмоции мобилизуют, помогают оптимальному использованию всех ресурсов организма для того, чтобы справиться с ситуацией.

4. Существует непрямая зависимости между эффективностью действий и силой напряжения, а также между эффективностью действий и трудностью задачи. Эмоции (различной модальности) могут в зависимости от их напряжения и степени трудности задачи как повышать эффективность действий, так и дезорганизовать их правильное выполнение.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

В нашем исследовании были поставлены следующие задачи:

- провести теоретический анализ понятия «жизненная ситуация»,

- выделить критерии отнесения ситуации к экстремальной,

- проанализировать существующие в психологических исследованиях подходы к изучению поведения человека в экстремальной ситуации,

- выявить особенности физиологических изменений человека при воздействии экстремальных ситуаций.

Рассмотрим степень их раскрытия.

1. Использовать понятие «ситуация» в системе психологических понятий возможно лишь в том случае, если она понимается как результат активного взаимодействия личности и среды. Проблема различного понимания термина «ситуация» разрешается при анализе проблемы личностно-ситуационного взаимодействия. Жизненная ситуация может быть определена как отрезок жизненного пути, систему объективных и субъективных элементов (внешних и внутренних условий), которые объединяются в жизнедеятельности человека в тот или иной момент его жизни.

В той или иной жизненной ситуации человек находится всегда. «Быть в жизненной ситуации» это способ его существования. Пока ситуация естественна для человека, он выполняет в ее рамках «обычную» деятельность, составляя с ней единое целое. Если же она воспринимается как определенное противоречие, то, стремясь (осознанно или неосознанно) разрешить это противоречие, человек противопоставляет себя жизненной ситуации, в результате чего нарушается ход его обычной жизнедеятельности.

2. Концепт «экстремальная ситуация» является родовым, объединяющим понятием для целого класса ситуаций. Принадлежность ситуации к классу экстремальных можно определять как по этим признакам, так и по наличию фактора экстремальности (экстрима) - диспозиционного отношения между средой и личностью, изменяющимся в определенном диапазоне в зависимости от степени подготовленности и выбора поведения самим человеком. Сущностными характеристиками «экстремальной ситуации выступают:

-внезапность наступления, требующая специальной готовности к экстремальностям;

-резкий выход за пределы нормы привычных действий и состояний;

-насыщенность развивающейся ситуации противоречиями, требующими оперативного разрешения;

-прогрессирующие изменения в состоянии обстановки, условий деятельности, элементов, связей и отношений;

-возрастание сложности протекающих процессов в связи с прогрессирующими изменениями и новизной ситуативных противоречий, состояний и др.

3. Можно выделить три ключевых подхода к объяснению природы функционального состояния человека при выполнении деятельности в экстремальной ситуации: психофизиологический, клинический и поведенческий подходы.

Также можно выделить три теории преодолевающего поведения: с точки зрения динамики эго как способа психологической защиты, как постоянную предрасположенность личности отвечать на стрессовые события определенным образом, как динамический процесс, специфика которого определяется не только ситуацией, но и степенью активности личности в решении возникших при столкновении с трудной ситуацией проблем.

4. Понятие экстремальных состояний обобщает широкий класс функциональных состояний человека, которые протекают по типу динамического рассогласования. Оно может характеризоваться нарушением адекватности физиологических реакций (такая ситуация возникает прежде всего при действии экстремальных факторов физического или химического характера) или нарушением психологических и поведенческих реакций (это наиболее характерно при действии экстремальных факторов информационно-семантического характера). Наиболее частым является смешанный тип реакции, когда первичное изменение физиологических функций служит поводом к динамике поведенческих реакций или, наоборот, изменение психологических характеристик приводит к появлению физиологических сдвигов.

Реакции организма на экстремальные ситуации могут быть как минимум двух типов: адекватные формы реакции и реакции тревоги. Отличительным признаком, позволяющим отнести реакцию к тому или иному типу, является направленность этой реакции.

Основным содержанием адекватных форм ответа являются специфические реакции организма, направленные на устранение или преодоление экстремальных факторов и на решение поставленных поведенческих задач. При этом особенностью ответа на поведенческом уровне является осознанный, целенаправленный характер. Форма ответа, связанная с реакцией тревоги, характеризуется относительно малой связью со спецификой экстремального фактора. Она направлена, прежде всего, на сохранение функционирования организма и в значительно меньшей степени на сохранность структуры осуществляемой деятельности.

СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ

1.Александровский Ю.А. Психогении в экстремальных условиях. М.Медицина, 1999. 124 с.

2.Анцыферова Л.И. Психология повседневности: жизненный мир личности и техники ее бытия // Психологический журнал. 1993. № 2. С. 3-16

3.Анцыферова Л.И. Личность в трудных жизненных условиях: переосмысление, преобразование ситуаций и психологическая защита //Психологический журнал. 1994. Т. 15. № 1. С. 3-18

4.Белов П.Г. Проблемы безопасности: образовательный аспект // Проблемы безопасности при чрезвычайных ситуациях. М.: изд-во ВИНИТИ, 2002. Вып. 3. С. 105-113

5.Боев И.В. Кочергина А.В. Зависимость структуры психологических и психопатологических реакций у жертв терроризма от личностных особенностей. Психиатрия на рубеже тысячелетий // Материалы научно-практ. конф. психиатров юга России. Ростов-на-Дону: Феникс, 2009. 136 с.

6.Брейман И.В. Возможности и ограничения модели «цикла опыта» при работе с травматическим опытом экстремальных ситуаций // Материалы всероссийской научно-практ. конф. «Экстремальные ситуации и предельные возможности человека». Ростов-на-Дону: Изд-во РГУ, 2014. С 129-131

7.Бернхард В. Психология в системах повышенного риска: обеспечение безопасности и надежности // Прикладная психология. 1999.№ 2.С. 67-76

8.Васильева О.С, Правдина Л.Р. Возможности экспресс-диагностики типа реагирования человека на экстремальную ситуацию. Физическая культура, спорт и туризм: сегодня и завтра // Сб. материалов междунар. науч.-практ. конференции / Под ред. Б.А. Кабаргина, Ю.И. Евсеева. Ростов-на-Дону: Изд-во РГЭУ «РИНХ», 2003.492 с.

9. Васильева О.С. Экзистенциальный смысл экстремальных ситуаций //Материалы всерос. научно-практ. конф. «Экстремальные ситуации и предельные возможности человека». Ростов-на-Дону: Изд-во РГУ, 2014.С. 7-11

10.Воробьев Ю.Л. Новая идеология противодействия катастрофам. Аналитический доклад по ЧС за 1999г. // Проблемы безопасности при чрезвычайных ситуациях. М.: ВИНИТИ, 2000. Вып. 2. С. 3 -27

11.Выготский Л.С. Социальная ситуация развития // Психология социальных ситуаций: Хрестоматия / Отв.ред. Н.В.Гришина. СПб.: Питер, 2001. 416 с.

12.Гаркави Л.Х, Квакина Е.Б., Уколова М.А. Адаптационные реакции и резистентность организма. Ростов-на-Дону.: Изд-во РГУ, 1989. 128 с.

13.Гостюшин А.В. Человек в экстремальной ситуации. М.: Армада-Пресс,2011. 384 с.

14.Граф Т.Р. Вопросы психологической подготовки спасателей МЧС //Материалы всерос. научно-практ. конф. «Экстремальные ситуации и предельные возможности человека». Ростов-на-Дону: Изд-во РГУ, 2014. С. 73 - 80

15.Гринберг Джеральд. Управление стрессом. СПб.: Питер, 2002. 265 с.

16.Гришина Н.В. Психология социальных ситуаций // Психология социальных ситуаций: Хрестоматия / Отв. ред. Н.В. Гришина. СПб.: Питер, 2001. С. 8-27

17.Дикая Л.Г. Становление новой системы психической регуляции в экстремальных условиях деятельности // Принцип системности в психологических исследованиях. М. 1999. С. 214-217

18.Дон Миллер. Как победить страх // Журнал "Кэмпо". Минск, 1992. № 6. С. 18-27

19.Зеленова М.Е., Лазебная Е.О., Тарабрина Н.В. Психологические особенности посттравматических стрессовых состояний у участников войны в Афганистане // Психологический журнал. 1997. № 2. С. 34 - 49

20.Казин Э.М., Блинова Н.Г., Литвинова Н.А.. Основы индивидуального здоровья человека: введение в общую и прикладную валеологию. М.: ВЛАДОС, 2012. 192 с.

21.Китаев-Смык Л.А. Психология стресса. М.: Наука, 1988. 367 с.

22.Короленко Ц.П. Крайние варианты нормы психофизиологической адаптации к экстремальным условиям // Психология экстремальных ситуаций: Хрестоматия /сост. А.Е.Тарас, К.В. Сельченок. Мн.: Харвест, М.: ACT, 2012. С. 135- 154

23.Кристал Г. Травма и аффекты // Журнал практической психологии и психоанализа. 2002. №3. С. 15 – 43

24.Куликов Л.В. Здоровье и субъективное благополучие личности //Психология здоровья / Под ред. Г.С. Никифорова. СПб.: Из-во СПб. Унта,2010. С. 405 – 440

25.Лазебная Е.О. Психологические последствия психической травмы как фактор травматизации общества // Материалы конф. «Проблемы реабилитации и социальной адаптации участников чрезвычайных ситуаций: междисциплинарный подход». Пермь. 2005. С. 24-25

26.Лазебная Е.О. Травматический психологический стресс и его последствия// Прикладная психология. 2006. №2. С. 24 – 31

27.Лазебная Е.О., Зеленова М.Е. Военно-травматический стресс: особенности посттравматической адаптации участников боевых действий //Психологический журнал. № 5. 1999. С. 62 – 74

28.Лебедев В.И. Личность в экстремальных условиях. М.: Политиздат, 1989.304 с.

29.Леонтьев Д.А. Личность в современном мире: от стратегии выживания к стратегии жизнетворчества: Сб. статей / Под ред. Е.И.Яцуты. Кемерово: ИПК «Графика», 2015. С. 3 – 34

30.Ломов Б.Ф. Методологические и теоретические проблемы психологии. М.: Наука, 1984. 443 с.

31.Магомед - Эминов М.Ш. Личность и экстремальная жизненная ситуация // Вестник МГУ. Сер. 14. Психология, 1996 № 4. С. 48 -56

32.Маклаков А.Г. Личностный адаптационный потенциал: его мобилизация и прогнозирование в экстремальных условиях // Психологический журнал. № 1. 2001. С.16 – 24

33.Маклаков А.Г., Чермянин СВ., Шустов Е.Б. Проблемы прогнозирования психологических последствий локальных военных конфликтов // Психологический журнал. 1998. Т. 19. № 2. С. 15-26.

34.Медведев В.И. Психологические реакции человека в экстремальных условиях // Экологическая физиология человека. Адаптация человека к экстремальным условиям среды. М.: Наука, 1999. С. 625 – 672

35.Мерлин B.C. Проблемы экспериментальной психологии личности / Уч. зап. Пермского педагогического института, 1970. Вып. 6. 164 с.

36. Михайлик Н.Ф., Малишевский А.В. Концепция национальной системы специальной психологической подготовки летного состава //Психологический журнал. 1999. № 4. С. 31 – 43

37.Мясищев В.Н. Психология отношений // Избранные психологические труды: Академия пед. и соц. наук, Моск. психолого - соц. ин-та /Под ред. A.A. Бодалёва. М.: (институт практ. психологии); Воронеж: (МОДЭК). 1998. 245 с.

38.Наенко Н.И. Психическая напряженность. М.: МГУ, 1976. 153с.

39.Ожегов С. И. Словарь русского языка. М.: Сов. Энциклопедия, 1975. 788 с.

40.Орлов А.Б. Психология личности и сущности человека: парадигмы, проекции, практики. М.: Логос, 1995. 252 с.

41.Осипова А.А. и др. Организация диагностической и психокоррекционной работы с детьми, оказавшимися в кризисных ситуациях // Методические рекомендации. Ростов-на-Дону. 2011. 88с.

42.Пергаменщик Л.А. Социально-психологическая адаптация человека к кризисным событиям жизненного пути: Автореферат дис. д-ра психол.наук. Минск, 1999.25 с.

43.Петрова Л.Е. Методологические подходы к изучению проблемы совладания с жизненными трудностями // Психологическая адаптация личности к условиям рыночной экономики: Сб. статей / Под ред.Т.Ю.Синченко, В.Г. Ромека. Ростов- н/Д. 1999. 178 с.

44.Погорелов А.Г. Экстрем и модели его исследования // Материалы всерос.научно-практ. конф. «Экстремальные ситуации и предельные возможности человека». Ростов-на-Дону: Изд-во РГУ, 2001. С. 36 - 38

45.Психология экстремальных ситуаций: Хрестоматия / сост. А.Е. Тарас, К.В. Сельченок. – М.:АСТ, Минск: Харвест, 20011. – 408 с.

46.Решетников М.М. Психологические экстремальные состояния. – СПб, 2006. – 132 с.

47.Рутман Э.М. Как преодолеть стресс. М.: Аспект Пресс, 2013. 234 с.

48.Рыбников В.Ю. Психологическое прогнозирование надежности деятельности и коррекция дезадаптивных нервно-психических состояний специалистов экстремального профиля. – СПб.: СПб у-т МВД, 2000. – 205 с.

49.Савченко Л.А., Кондрашев А.В. Экстремальные ситуации в межкультурном общении и механизм их преодоления // Материалы всерос. научно-практ. конференции «Экстремальные ситуации и предельные возможности человека». Ростов-на-Дону: Изд-во РГУ, 2011. С. 27 – 29

50.Селье Г. Стресс жизни // Психология экстремальных ситуаций: хрестоматия / Сост. А. Е. Тарас, К.В. Сельченок. МН.: Харвест. М.: ACT, 2000. С. 6-38

51.Степнова Л.А.и О некоторых подходах к психотерапии смысложизненной ориентации личности // Мир психологии. 2001. № 2. С. 78 – 84

52.Стиль человека: психологический анализ/ Под ред. А.В. Либина. Москва: Смысл, 1998.310 с.

53.Столяренко A.M. Экстремальная психопедагогика. М.: ЮНИТИ-ДАНА,2002. 607 с.

54.Тармаков П.А. Экстремальные ситуации в ракурсе психолога // Вопросы психологии. 2000. № 7. С. 28 - 39.

55.Фаттахова Т.И. Тренинговая программа адаптации молодого поколения военнослужащих к экстремальным ситуациям // Материалы всерос.научно-практ. конф. «Экстремальные ситуации и предельные возможности человека». Ростов-на-Дону: Изд-во РГУ, 2014. С. 101 – 105

56.Филатов Ф.Р. Некоторые аспекты переживания травмы и принципы психологической помощи // Материалы всерос. научно-практ. конф. «Экстремальные ситуации и предельные возможности человека», 17-20 окт. 2001 г. Ростов-на-Дону: Изд-во РГУ, 2004. С. 154 – 160

57.Филатов Ф.Р. Опыт экстремальных ситуаций: от виктимности к преодолению // Материалы всерос. научно-практ. конф. «Экстремальные ситуации и предельные возможности человека». Ростов-на-Дону: Изд-во РГУ, 2004. С. 11 -18

58.Филиппов A.B., Ковалев C.B. Ситуация как элемент психологического тезауруса // Психологический журнал. 1986. № 1. С. 14 -21

59.Франкл В. Психолог в концентрационном лагере / Франкл В. Человек в поисках смысла. М.: «Прогресс», 1990

60.Фрейд, З. Очерки по психологии сексуальности / Фрейд, З. Я и Оно: Сочинения. М.: Изд-во «Эксмо», 2004. 356с.

61.Хазова С.А. Когнитивный ресурс и совладание с трудностями // Журнал практич. психолога. – 2010. – № 2. – С. 75–85

62.Холодная М.А., Алексапольский А.А. Интеллектуальные способности и стратегии совладания // Психол. журнал. 2010. № 4. С. 59–68.

63.Хорошавина С.Г. Синергический аспект экстремальных ситуаций. Материалы всерос. научно-практ. конф. «Экстремальные ситуации и предельные возможности человека». Ростов-на-Дону: Изд-во РГУ, 2014. С. 67 – 72

64.Черепанова Е.М. Саморегуляция и самопомощь при работе в экстремальных условиях: Руководство для спасателей и другого персонала служб быстрого реагирования. – М., 2005. – 33 с.

65.Шапкин С.А., Дикая Л.Г. Деятельность в особых условиях: компонентный анализ структуры и стратегий адаптации // Психол. журнал. 1996. Т. 17. № 1. С. 19-34

66.Шевченко Т.И. Особенности эмоциональных состояний сотрудников государственной противопожарной службы МЧС России: дис.... канд. психол. наук: 05.26.02. – СПб, 2007. – 143 с.

67.Lasarus R., Launier R. Stress-related transactions between persons and environment// Perspectives in interactional psycology / Ed. By L. Pervin, M.Levis. New York; London, 1978. 253 Р.

68.Magnusson D. A psychology of situations// Toward a psycology of Situations: an Interactional Perspcctve. Ed. D. Magnusson. Hillsdate, 1981. P. 24 - 32.

69.Ostell A. Coping, problem solving and stress: A framework for intervention strategies // British Journal of medical Psychology. 1991. V.64.pp. 11- 18.