Адаптивность личности в проблемной ситуации

Адаптивность – это способность человека адаптироваться к изменчивым обстоятельствам. Адаптивность выражает интеллектуальные качества человека, благодаря которым индивид способен менять направление своих мыслей и всю свою интеллектуальную деятельность согласно поставленным умственным заданиям и условиям их решения.

Адаптивность осуществляется на трех уровнях: биологическом, психологическом и социальном.

На биологическом уровне адаптивность – это способность человека поддерживать свою форму в необходимых пределах для нормальной жизнедеятельности организма при изменении условий мира.

Психологическая адаптивность обеспечивает стабильную функциональность всех мозговых структур при влиянии внешних психологических факторов.

Адаптивность на социальном уровне выражает приспособление к окружающей среде посредством умения анализировать социальную обстановку, возникающие социальные ситуации, осознания собственных возможностей в сложившихся обстоятельствах, а также умении приспосабливаться к основным целям и задачам деятельности.

Человек может попасть в любую ситуацию. В нашем случае мы рассматриваем проблемную ситуацию. Психологи выделяют три основных типа поведения в проблемной ситуации. Первый тип связан с избеганием существующей проблемы: мы либо ничего не предпринимаем и ждем, что проблема разрешится сама, либо отвлекаемся от неприятных мыслей и переживаний с помощью каких-то внешних средств. Как правило, такая реакция приводит к тому, что существующая проблема не только никуда не уходит, но и становиться более серьезной.

Другой реакцией на возникновение трудной жизненной ситуации является обращение за помощью к другим людям: родным, друзьям, любимому человеку, психологу. Эту реакцию психологи считают наиболее конструктивной.

Третий тип реакции связан с попыткой решить возникшую проблему самостоятельно. Тогда у человека появляется стратегиям и шаги самостоятельной работы над проблемной ситуацией.

Человек адаптируется в ситуации своими эмоциями и переживаниями, ставит цели и берет на себя ответственность за изменение ситуации.

Подводя итог всему вышесказанному, стоит отметить, что никакие изменения в жизни не протекают легко и прямо. Каждый человек хочет, чтобы у него в жизни всё было стабильно и устойчиво.