Жизнестойкость и особенности совладения с профессиональными трудностями (Психолого-педагогические рекомендации)

Содержание:

Введение

Современный мир полон стрессов, сложнейшими, а порой и экстремальными, ситуациями, которые предъявляют особые требования к способностям личности справиться с ними с наименьшими для себя потерями.

Одним из значимых источников подобных ситуаций (кризисов) выступает профессиональная деятельность человека. Профессиональные кризисы можно определить как резкие изменения вектора профессионального развития личности. Кризисы протекают, как правило, без ярко выраженных изменений профессионального поведения.

Однако происходящая перестройка смысловых структур профессионального сознания, переориентация на новые цели, коррекция и ревизия социально-профессиональной позиции подготавливают смену способов выполнения деятельности, ведут к изменению взаимоотношений с окружающими людьми, а в отдельных случаях – к смене профессии.

Основными признаками профессиональных кризисов являются: потеря чувства нового, отставание от жизни, снижение уровня профессионализма, внутренняя растерянность, осознание необходимости переоценки себя, понижение собственной оценки, усталость, возникновение ощущения исчерпанности своих возможностей.

Важная роль в преодолении жизненных трудностей, сопротивления стрессу в изменяющихся условиях принадлежит такой личностной особенности как жизнестойкость.

В жизнестойкости присутствует система убеждений и установок, ее мы можем отнести к мировоззрению человека. Мировоззрение — это совокупность устойчивых взглядов, принципов, оценок и убеждений, определяющая отношение к окружающей действительности и характеризующая видение мира в целом и место человека в этом мире, которые делают человеческую деятельность осмысленной, упорядоченной и направленной.

Целью курсовой работы является раскрытие взаимосвязи жизнестойкости и особенностей совладения с профессиональными трудностями будущих педагогов-психологов в профессиональной деятельности.

Предметом исследования выступают психологические аспекты процесса совладения с профессиональными трудностями.

Объект исследования – освоение профессиональной деятельности педагогом-психологом системы образования.

В соответствии с поставленной целью исследования поставлены следующие задачи:

1. Провести теоретический анализ состояния изученности проблемы в психологической теории и практике, обосновать сущность и дать определение психологической готовности к профессиональной деятельности студентов-психологов;

2.Определить компоненты, уровни, критерии и показатели психологической готовности к профессиональной деятельности студентов-психологов, условия и факторы ее формирования;

3.Эмпирическим путем изучить жизнестойкость будущих педагогов-психологов к профессиональной деятельности и совладения с профессиональными трудностями.

Гипотеза исследования – освоение предстоящей профессиональной деятельности студентами педагогами-психологами будет проходить более эффективно, если будут учитываться особенности психологической готовности студентов к профессиональной деятельности, сформированный уровень выносливости.

Методы исследования:

1. Теоретические: метод классификации и систематизации, метод обобщения и систематизации, сравнительно-сопоставительный метод;
2. Эмпирические: метод эксперимента, метод тестирования и анкетирования, оценка и анализ продуктов деятельности, метод экспертных оценок;
3. Диагностические:
4. Методы статистической обработки.

Теоретическая значимость: исследования определяется тем, что анализ научных исследований отечественных и зарубежных специалистов позволяет обобщить и систематизировать знания по проблеме психологической готовности студентов педагогов-психологов к профессиональной деятельности.

Выявить доминирующие компоненты психологической готовности студентов педагогов-психологов к профессиональной деятельности и определить уровень их развития.

Практическая значимость: исследования определяется тем, что полученные в ней данные позволяют оптимизировать психолого-акмеологическое воздействие по развитию психологической готовности к профессиональной деятельности студентов педагогов-психологов.

Это будет влиять на эффективность обучение и будущей профессиональной деятельности, способствовать достижению самореализации и творческой неповторимости личности. Также полученные данные могут служить рекомендациями психологической службе университета по повышению мотивации обучающихся студентов педагогов-психологов.

Структура работы.

Работа состоит из двух глав: теоретической и практической, выводов по главам. Заключения. Списка использованной литературы.

Глава 1. Жизнестойкость как психологическая категория

1.1 Общее понятие жизнестойкости и её структура

Жизнестойкость представляет собой систему убеждений о себе, о мире, об отношениях с миром. Это диспозиция, включающая в себя три сравнительно автономных компонента: вовлеченность, контроль, принятие риска. Выраженность этих компонентов и жизнестойкости в целом препятствует возникновению внутреннего напряжения в стрессовых ситуациях за счет стойкого совладания со стрессами и восприятия их как менее значимых (отличие от сходных конструктов будет обосновано ниже). [7; с.14]

Вовлеченность определяется как «убежденность в том, что вовлеченность в происходящее дает максимальный шанс найти нечто стоящее и интересное для личности». Человек с развитым компонентом вовлеченности получает удовольствие от собственной деятельности. В противоположность этому, отсутствие подобной убежденности порождает чувство отвергнутое™, ощущение себя «вне» жизни. «Если вы чувствуете уверенность в себе и в том, что мир великодушен, вам присуща вовлеченность».

Контроль представляет собой убежденность в том, что борьба позволяет повлиять на результат происходящего, пусть даже это влияние не абсолютно и успех не гарантирован. Противоположность этому - ощущение собственной беспомощности. Человек с сильно развитым компонентом контроля ощущает, что сам выбирает собственную деятельность, свой путь.

Принятие риска- убежденность человека в том, что все то, что с ним случается, способствует его развитию за счет знаний, извлекаемых из опыта.

Человек, рассматривающий жизнь как способ приобретения опыта, готов действовать в отсутствие надежных гарантий успеха, на свой страх и риск, считая стремление к простому комфорту и безопасности обедняющим жизнь личности. В основе принятия риска лежит идея развития через активное усвоение знаний из опыта и последующее их использование.

Компоненты жизнестойкости развиваются в детстве и отчасти в подростковом возрасте, хотя их можно развивать и позднее. Их развитие решающим образом зависит от отношений родителей с ребенком. В частности, для развития компонента участия принципиально важно принятие и поддержка, любовь и одобрение со стороны родителей. [2; с.74]

Для развития компонента контроля важна поддержка инициативы ребенка, его стремления справляться с задачами все возрастающей сложности на грани своих возможностей. Для развития принятия риска важно богатство впечатлений, изменчивость и неоднородность среды.

Мадди подчеркивает важность выраженности всех трех компонентов для сохранения здоровья и оптимального уровня работоспособности и активности в стрессогенных условиях. Можно говорить как об индивидуальных различиях каждого из трех компонентов в составе жизнестойкости, так и о необходимости их согласованности между собой и с общей (суммарной) мерой жизнестойкости.

В таблице 1.1 представлены показатели жизнестойкости по критерию возраста.

Таблица 1.1 - Показатели жизнестойкости по критерию возраста (средние по возрастным группам)

Показатели	<35 лет (N=78),	>35 лет (N=72),	t	Р
Жизнестойкость	85,22	79,86	1,87	0,062
Вовлеченность	38,03	36,62	1,14	0,254
Контроль	29,86	27,65	1,82	0,069
Принятие риска	17,32	15,57	2,21	0,028

Представленные результаты основаны на исследованиях, в которых приняло участие 727 мужчин и женщин разного возраста, имеющих различное образование, профессии и проживающих в разных регионах РФ (Москва, Кемерово, Петропавловск-Камчатский); как здоровых, так и страдающих психическим заболеванием (шизофрения).

Распределения показателей жизнестойкости и субшкал вовлеченности, контроля и принятия риска по тесту Колмогорова-Смирнова не отличаются от нормального.

Выраженность жизнестойкости и ее компонентов в среднем не различается у мужчин и женщин, не зависит от образования, но зависит от возраста: у людей (<35 лет) принятие риска в среднем значимо выше, чем в более старшей группе. Близки к значимым и различия по шкале контроля и общему показателю жизнестойкости. [4; с.10]

Можно предположить, что при более поляризованном разделении возрастных групп эти различия были бы значимы. Это может быть связано с большей готовностью молодых людей к получению нового опыта - часто ввиду недостатка уже имеющегося.

1.2. Психологическая выносливость и совладание в ситуации стресса

Одним из первых и наиболее убедительных исследований, основанных на конструкте жизнестойкости, явилось лонгитюдное исследование менеджеров крупной телекоммуникационной компании штата Иллинойс (Illinois Bell Telephone Company - IВТ).

Стрессогенная ситуация в компании возникла вследствие изменений в законодательстве, регулирующем телекоммуникационный бизнес в США. В результате этих изменений всем предприятиям отрасли предстояли значительные сокращения персонала в течение нескольких месяцев, о чем было заранее известно.

Эта ситуация провоцировала реакции дистресса, соматические заболевания и психические нарушения у многих работников, ожидающих решения своей судьбы.

Исследование, проведенное Мадди, обнаружило четкую обратную зависимость между выраженностью компонентов жизнестойкости и вероятностью серьезного заболевания в течение года после возникновения стрессовой ситуации у менеджеров компании. При низкой выраженности всех трех компонентов жизнестойкости вероятность заболевания оказалась равна 92,5 %, при высоком уровне одного из компонентов - 71,8 %, при высоком уровне двух компонентов - 57,7 %, и при высоком уровне всех трех компонентов -1,1%.

Эти цифры говорят не только о значимости компонентов жизнестойкости в предотвращении стрессогенных расстройств, но и о системном, синергическом характере их взаимодействия между собой, при котором суммарный эффект превышает сумму эффектов каждого компонента в отдельности. [9; с.27]

Как работает жизнестойкость? За счет чего она позволяет преодолевать стресс? Согласно психологии стресса, все психологические факторы влияют на стресс одним из двух способов (см. рис. 1.1): они могут влиять на оценку ситуации («Несет ли она угрозу для меня?», «Могу ли я с ней справиться?»), а могут влиять на реакцию человека, его поведение, преодоление трудностей.

Рисунок 1.1 - Структура стрессового события и переработки стресса

На возникновение стресса влияют различные факторы: врожденная уязвимость организма (например, склонность к различным заболеваниям), внешние события, убеждения человека, его умение совладать со стрессовой ситуацией. Влияние первых двух факторов не всегда подвластно контролю, однако развитие трансформационных копинг-стратегий и жизнестойкости способствует смягчению их последствий - собственно стресса.

Жизнестойкие убеждения, с одной стороны, влияют на оценку ситуации - благодаря готовности активно действовать и уверенности в возможности влиять на ситуацию она воспринимается как менее травматичная.

С другой стороны, жизнестойкость способствует активному преодолению трудностей. Она стимулирует заботу о собственном здоровье и благополучии (например, ежедневная зарядка, соблюдение диеты и т.п.), за счет чего напряжение и стресс, испытываемые человеком, не перерастают в хронические и не приводят к психосоматическим заболеваниям.

Рисунок 1.2 - Модель жизнестойкости С. Мадди

С. Мадди различает регрессивное и трансформационное совладание со стрессом. Трансформационное совладание, в отличие от регрессивного, подразумевает открытость новому, готовность действовать и активность в стрессовой ситуации. Он описывает пять основных механизмов, благодаря которым проявляется буферное влияние жизнестойкости на развитие заболеваний и снижение эффективности деятельности (см. рис. 1.2):

- оценка жизненных изменений как менее стрессовых;

- создание мотивации к трансформационному совладанию;

- усиление иммунной реакции;

- усиление ответственности по отношению к практикам здоровья

1.3. Жизнестойкость как психологический феномен регуляторной активности личности

Современное понимание стрессоустойчивости предусматривает сосредоточение не только на функции обеспечения физического выживания лица в экстремальных условиях, но и на функции сохранения более широкого функционирования личности, такого специалиста имеющего способности эффективно и профессионально действовать в трудных ситуациях.

Когда стрессоустойчивость понимается как способность к адаптации и умение управлять собственными ресурсами для сохранения эффективности деятельности, применяют термин "жизнестойкость" (S. Maddi). [19; с.42]

Согласно современным положениями психологической науки, имеющиеся у специалистов рискоопасных профессий различия в способности эффективно действовать в экстремальных условиях обусловленные такими компонентами стрессоустойчивости, которые детерминируются:

• психологической подготовленностью личности к действиям в экстремальных условиях,
• личным и профессиональным опытом;
• поддержкой социального окружения;
• эффективностью обработки травматического опыта.

Следовательно, именно развитие жизнестойкости является тем потенциалом, который должен быть реализован в процессе профессионализации специалистов рискоопасных профессий, для обеспечения надежности их деятельности и адаптивности психического функционирования.

Однако, несмотря на наличие значительного количества работ, которые раскрывают психологические проблемы стресса и стрессоустойчивости специалистов рискоопасных профессий (В. А. Бодров, В. М. Корольчук) остается немало недостаточно исследованных вопросов, связанных с поиском доступных ресурсов формирования стрессоустойчивости этих специалистов и активизации необходимых ресурсов в процессе их профессиональной психологической подготовки. [17; с.14]

Сохранение или повышение стрессоустойчивости личности связано с поиском ресурсов, которые помогают в преодолении негативных последствий стрессовых ситуаций.

Под ресурсами понимают внутренние и внешние переменные, которые способствуют устойчивости в стрессогенных ситуациях.

Рассмотренная система научных представлений, позволила специфицировать понимание стрессоустойчивости личности, которую, на наш взгляд, удалось рассмотреть с позиции внутренних и внешних ее детерминант и социальных, типологических, личностных характеристик с адекватными стратегиями преодоления стресса.

Анализ психологических источников свидетельствует о том, что детерминантами стрессоустойчивости являются объективные и субъективные обстоятельства, а именно: характеристики экстремальной обстановки и индивидуально-психологические характеристики.

Стрессоустойчивость как интегративное свойство личности включает взаимодействие со всеми структурными характеристиками психики, как во время, так и после воздействия стрессогенных факторов.

Итак, стрессоустойчивость личности имеет многоуровневую детерминацию и обусловлена, как характеристиками окружающей среды, так и личностными характеристиками.

По сути, сочетание стрессоустойчивости с эмоциональной саморегуляцией сводится к функциональной системы эмоционального регулирования деятельности и характеризует способность эмоционально возбужденного человека сохранять определенную направленность своих действий, адекватное функционирования и контроль над выражением эмоций.

Большинство исследователей соглашается с тем, что жизнестойкость личности формируется на основе многократного повторения столкновения личности со стрессогенными факторами.

В результате такого систематического «столкновения» происходит активизация процесса саморегуляции, его автоматический запуск.

Выводы по 1 главе

В данном разделе мы рассмотрели понятие жизнестойкости, как психологический феномен регуляторной активности личности с точки зрения различных научных подходов и авторов.

Изучили проявления выносливости в стрессовых ситуациях, исследовали структуру феномена.

Глава 2. Эмпирическое исследование психологических особенностей совладения студентов педагогов-психологов с профессиональными трудностями в предстоящей деятельности

2.1. Процедура, методы и описание методик исследования психологической готовности и выносливости студентов педагогов-психологов к профессиональной деятельности

С целью изучения уровня сформированной психологической готовности у студентов педагогов – психологов к будущей профессии мы использовали в данной исследовательской работе следующие психологические методики:

1.Многофакторный личностный опросник Кетелла Р.

Назначение методики: методика направленна на измерение индивидуально – психологических особенностей личности

Основное содержание: Методика включает в себя перечень из 187 вопросов форм "А" и "Б" (42).

В данном случае применялась форма "А" предназначенная для людей от 16 лет и старше. [26;с.17]

На основе качественного и количественного анализа содержания личностных факторов и их взаимосвязей рядом авторов выделяются следующие блоки факторов:

1)интеллектуальные особенности (факторы B, M, Q1):

2)эмоционально-волевые особенности (факторы C, G, I, O, Q3,Q4);

3)коммуникативные свойства и особенности межличностного взаимодействия (факторы A, H, F, Q2, N, L).

На основании основных факторов методики вычислялись 4 вторичных фактора:

- гибкость - ригидность (QI),

- самодостаточность - социальность (QII),

- рациональность - эмоциональность (QIII),

- напряженность - расслабленность (QIV).

Полученные ответы, необходимо переводить в специальные баллы (стены). Оборудование: специализированный бланк:

Личностный опросник Р.Кеттелла (форма С), ключи, таблиц перевода в стены.Ответы респондентов фиксируются в бланке ответов. (Приложение 1)

После подсчета сырых баллов их необходимо перевести в стандартные баллы – стены (по 10 бальной шкале). [27;с.18]

Затем нужно интерпретировать полученные результаты в содержательные характеристики личности.

Исследование проходило по двум методикам, вторая направленна на изучение профессионального типа личности будущих специалистов на предмет ссответствия их личностей выбранной профессии.

2.Опросник Голланда «Профессиональный тип личности»

Назначение методики: Выявление профессионального типа личности

Основное содержание: Методика состоит из предлагаемых 42 пар профессий, она позволяет определить профессиональную направленность личности в соответствии с выявленным профессиональным типом, подобрать подходящие специальности. (Приложение 2)

Таких типов Голланд выделяет шесть:

1.Реалистичный(р);

2.Интеллектуальный(и);

3.Социальный(с);

4.Конвенциальный(к);

5.Предприимчивый(п);

6.Артистический(а);

При интерпритации данных возможно сопоставить выявленный тип личности с выбранной профессией, при сравнении выявленных психологических характеристик между собой, выявляется основная ппрофессиональная направленность личности.

Даются профессиолнальные рекомендации по выбору профиля обучения, в соотвествии с полученным набором индивидуально – психологических свойств личности и подходящей специальностью.

Процедура исследования

Практическое экспериментальное исследование проводилось на базе социально - гуманитарного колледжа. На психолого – педагогическом факультете, специальность: педагог – психолог.

Были изучены индивидуально – психологические особенности группы студентов – психологов на предмет психологической готовности к профессиональной деятельности.Форма исследования: групповая.

В исследовании участвовали студенты 1 курса группы П-15. Количество 15 человек, из них 10 человек –девушки, 5человек- юноши.

Студентам было предложено ответить на предложенные вопросы и заполнить специализированные бланки – опросников.

После того, как студенты прослушали вводную инструкцию , они приступили к выполнению задания.Общее время тестирования сотавило 1-1,5 часа.

В ходе эксперимента были получены протокола исследования студентов, которые были обработаны и интерпретированы в соответствии с ключами методик. В процессе обработки и интерпретации учитывались возрастные особенности респондентов.

Проведенные исследования были направлены на изучение индивидуально - психологических особенностей каждой личности респондента, с целью выявления причинно – следственной связи между характеристиками личности и профессиональным профилем.

Также, проведенные психологические исследования были направлены на изучение особенностей психологической готовности будущих учителей – психологов к профессиональной деятельности.

Полученные результаты были обобщены в сводную таблицу, и интерпретированы с точки зрения научного подхода.

2.2. Анализ результатов эмпирического исследования

Основной целью нашего исследования было выявление причинно – следственной связи между, качествами личности будущих психологов и направленностью личности на психологическую деятельность в будущем.

При обработке диагностического материала были получены следующие результаты:

1.Многофакторный личностный опросник Кетелла Р.

Таблица 1. – Сводный групповой результат по изучаемым шкалам

№	ФИО	Фактор MD	Фактор. А	Фактор B	Фактор C	Фактор E	Фактор F	Фактор G	Фактор H	Фактор I	Фактор L	Фактор M	Фактор N	Фактор O	Фактор Q1	Фактор Q2	Фактор Q3	Фактор Q4	Фактор F1	Фактор F2	Фактор F3	Фактор F4
1	Козлов М.	5	3	2	2	6	3	4	2	5	6	4	7	7	2	5	7	7	2	8	9	8
2	Борисенко Д.	4	4	7	1	5	2	5	4	4	5	5	5	8	5	2	5	5	5	5	5	4
3	Харькин Д.	6	4	7	2	4	3	2	2	2	6	1	7	6	4	3	2	2	6	7	2	6
4	Титиевский М.	4	3	3	1	4	5	2	3	7	5	2	2	5	2	2	2	7	5	2	8	5
5	Борамбаев М	7	5	4	1	3	7	3	2	5	6	3	10	4	6	4	2	5	6	3	9	7
6	Хоружик Р.	2	6	1	2	2	4	3	2	5	2	3	3	6	5	2	7	5	2	3	3	6
7	Чебан В.	7	5	7	2	5	2	2	2	3	4	4	3	5	4	5	6	3	4	4	8	5
8	Крутова К	5	6	3	1	4	6	4	2	2	6	1	2	6	4	3	2	2	6	9	2	8
9	Панова Е.	5	2	3	3	6	5	2	7	2	6	1	2	6	4	3	2	2	6	9	10	6
10	Воронкова Е.	3	4	9	3	5	4	5	6	7	5	2	2	5	2	2	2	7	5	2	2	5
11	Моргуль М.	4	3	4	4	3	5	3	2	5	6	3	10	4	6	4	2	5	6	8	8	4
12	Божко В	5	3	3	3	4	6	2	5	5	2	3	3	6	5	2	7	5	2	3	3	9
13	Архипова К.	6	7	10	2	4	6	4	3	3	4	4	9	5	4	5	6	3	4	4	3	5
14	Тен.П.	5	4	2	2	5	5	4	3	2	6	1	2	6	4	3	2	2	6	9	10	7
15	Верлова О.	6	5	8	2	4	4	3	4	7	5	2	9	5	2	2	2	7	5	2	2	5
Общий результат:		4	5	8	7	5	6	4	4	4	4	5	9	6	5	8	4	4	5	8	9	7

Общие сводные результаты по шкалам на основе группового результата:

Все факторы даны в стенах (по десятибалльной шкале)

1.Фактор MD –соответствует допустимой норме.

2.Фактор. А (Шизотимия - Аффектотимия) -5

3.Фактор B(Низкий интеллект - Высокий интеллект) – 8,5

4.Фактор C(Слабость Я - Сила Я) - 7

5.Фактор E(Конформность - Доминантность) - 5

6.Фактор F(Сдержанность - Экспрессивность) - 6

7.Фактор G (Низкое супер-эго - Высокое супер-эго) - 4

8.Фактор H (Тректия - Пармия) - 4

9.Фактор I (Харрия - Премсия) - 4

10.Фактор L (Алаксия - Протенсия) - 7

11.Фактор M (Праксерния - Аутия) - 5

12.Фактор N (Прямолинейность - Дипломатичность) - 9

13.Фактор O (Гипертимия - Гипотимия) - 6

14.Фактор Q1 (Консерватизм - Радикализм) -5

15.Фактор Q2 (Зависимость - Самодостаточность) – 8

16.Фактор Q3 (Низкое самомнение - Высокое самомнение) - 4

17.Фактор Q4 (Низкая напряженн. - Высокая напряженн.) - 4

18.Фактор F1 (Низкая тревожность - Высокая тревожность) - 5

19.Фактор F2 (Интроверт - Экстраверт) - 8

20.Фактор F3 (Сензитивность - Уравновешенность) - 9

21.Фактор F4 (Конформность - Независимость) – 7

Интерпретация групповых выявленных психологических особенностей с учетом актуального уровня развития .

В группе выявился высокий уровень открытости, готовности к дальнейшему сотрудничеству, легкость в общении, эмоциональная устойчивость, оптимистический взгляд на возникающие проблемы,

Склоны, к точности, ригидности в деятельности, личных установках.

Во многих профессиях это желательно. Иногда такие студенты склоны быть критически настроенными, несгибаемым, твердыми, целенаправленными.

Поэтому возможно дать рекомендации по профессиональному выбору с учетом выявленных характеристик, например: юридический профиль или кандидат педагогических наук. т.д.

Были выявлены индивидуально – психологические особенности: выраженная способность к логическим операциям, умозаключениям, рассуждениям, уверенность в себе, лидерские способности, совестливость, целенаправленность, воля к самоутверждению, независимость от мнения группы, умение подчиняться правилам, регламентам. (Таблица1)

Но в то же время склонные к аскетизму, руководствуются собственными правилами поведения, но признают значимые авторитеты.

Склонность к профессиям, связанных с личными контактами. Предпочитают иметь 1-2 близких друзей, склонны вникать во все, что происходит вокруг него. Сильные, независимые, полагается на себя, реалистичные, не терпит бессмысленности. Осмотрительны, в действиях, много заботятся о других людях, хорошо работает в группе.

В группе отмечаются личности с развитым воображением, погруженные во внутренние потребности, заботится о практических вопросах.

Склонные к анализу. Проявляют интеллектуальный подход к оценке ситуации, близкий к цинизму. Независимы, склонны идти собственной дорогой, принимать собственные решения, действовать самостоятельно.

В большинстве не всегда считаются с общественным мнением, но необязательно играет доминирующую роль в отношении других (см. фактор Е).

Имеет тенденцию к сильному контролю своих эмоций и общего поведения. Склонны, к расслабленности, уравновешенности, удовлетворенности.

В некоторых ситуациях его сверх удовлетворённость, может вести к лени, к достижению низких результатов. Напротив, высокий уровень напряжения может нарушить эффективность учебы или работы.

Необходимо осуществлять релаксационные мероприятия, направленные на снятие тревожности и возбудимости.

В группе отмечается высокий уровень развития познавательной сферы, эмоционально - волевой сферы, склонность к добродушию, легкости в общении, эмоциональному выражению; готов к сотрудничеству, внимательны к людям, мягкосердечность, доброта, приспособляемость.

В основном предпочитают ту деятельность, где есть занятия с людьми, ситуации с социальным значением. Такие личности легко включаются в активные группы. Щедры в личных отношениях, не боится критики. Хорошо запоминают события, фамилии, имена и отчества.

Эмоционально зрелые, устойчивые, невозмутимые. Большая способность к соблюдению общественных моральных норм. Иногда смиренная покорность перед нерешенными эмоциональными проблемами. Отмечается развитое воображение, погруженность во внутренние потребности, заботится о практических вопросах. Безмятежный, со спокойным настроением, его трудно вывести из себя, невозмутимые.

Уверенные, в себе и своих способностях. Гибкий, не чувствует угрозы, иногда до такой степени, что не чувствителен к тому, что группа идет другим путем и что он может вызвать неприязнь. Студенты убеждены в правильности того, чему их учили, и принимают все как проверенное, несмотря на противоречия. Склонны к осторожности и к компромиссам в отношении новых людей. Имеют тенденцию препятствовать и противостоять изменениям и откладывать их, придерживается традиций, соблюдать установленные правила.

Таким образом, по результатам данного опросника нам удалось выявить наиболее характерные индивидуально – психологические особенности личности будущих педагогов – психологов(Таблица1), установили причинно - следственные связи между выбираемой специализацией и выявленными чертами характера.

2. .Опросник Голланда «Профессиональный тип личности»

Данный тест был направлен на выявление профессионального типа личности будущих педагогов – психологов обучающихся в вузе, на основании выявленных индивидуально – психологических характеристик личности.

Полученные результаты были оформлены в виде графика, где в процентном соотношении, наглядно показана степень выраженности каждого профессионального типа.

При обработке данного теста были получены следующие результаты группы:

График №1. – Групповой результат выявленных типов личности студентов педагогов – психологов

Вывод:

При обработке результатов наиболее выраженными оказались следующие профессиональные типы личности респондентов:

-Социальный тип (С) 79% ,

-Конвенциальный тип (К) 57%,

-Артистический тип (А) 57%

Менее выражены такие профессиональный типы:

-Реалистический тип (Р) 29%

-Предприимчивый тип (П) 14%,

-Интеллектуальный тип (И) 36% респондентов.

Интерпретация

Так как в группе студентов будущих педагогов - психологов отмечается преобладание, такого профессионального типа, как социальный, то суверенностью можно сказать, что большинство студентов, верно, определили свою будущую специальность.

Они выбрали область педагогики и психологии, что соответствует выявленным у них личностным чертам. (График№1)

Именно характеристики социального типа важны в данной профессии, речь идет о жизнестойкости, коммуникабельности, эмпатии, высокой работоспособности, толерантности, способность к взаимодействию с группой людей, обучаемость и т.д.

Общие выводы по результатам двух методик:

Нами были проведены две психологические методики направленные на изучение индивидуально – психологических особенностей личности, на предмет их соответствия выбираемой профессиональной области с целью изучения психологической выносливости и совладания с профессиональными трудностями.

Как показали результаты диагностик – выявленные личностные характеристики обоих методик взаимодополняют друг друга, дают комплексную оценку личности в целом, позволяющей составить психологический портрет индивида. (График №1)

Который, в дальнейшем можно практически использовать, например, в качестве дополнения к резюме.

Результаты показали, что большинство респондентов на правильном пути своей профессиональной деятельности и, следовательно, имеют высокий уровень психологической готовности к выбираемой специальности, и соответственно обладают необходимыми чертами характера, которые требуются в данной специализации, в том числе и высоким уровнем выносливости в стрессовой ситуации.

2.3. Психолого-педагогические рекомендации по формированию высокой психологической готовности студентов педагогов-психологов к профессиональной деятельности

На основании выявленных психологических характеристик личностей к определенному профессиональному типу, возможно, дать общие психолого – педагогические рекомендации по формированию высокой психологической готовности студентов педагогов – психологов к будущей специальности.

Они должны быть основаны в первую очередь на формировании высокой педагогической культуры, так как она является залогом успешности в педагогической области, будущих педагогов – психологов.

Поэтому говоря о рекомендациях по развитию психологической готовности к выбранной профессии то целесообразно говорить о развитии высокого уровня субъективной культуры будущего педагога. [17;с.9]

В связи с этим, нами были разработаны конкретные рекомендации по развитию индивидуально-профессиональной культуры, психологической готовности современного педагога - психолога в высшем учебном заведении, школе:

1.Нужно заниматься самообразованием педагога-психолога по совершенствованию следующих компетенций направленных на:

-Развитие навыков в разработке дидактических и методологических материалов с внедрением актуальных модальностей и способностей учащихся;

-Активизацию мотивации сохранения здоровьесберегающей среды в общеобразовательном учреждении;

-Освоение инновационных педагогических технологий;

-Применение в общеобразовательном процессе интерактивно – коммуникационные технологии;

-Развитие внеурочной деятельности педагога – предметника.

2.Проводить индивидуальную работу в методических объединениях.

3.Развитие и стимулирование инновационной деятельности педагога - психолога.

4.Участие педагога - психолога в различных профессиональных конкурсах, дистанционных интернет – олимпиадах, педагогических форумах и т.д.

5.Передача и получение эмпирического опыта.

6.Участие, в выездных предметны конференциях по совершенствованию методики преподавания.

7.Изучение психологических методов и приемов профилактики профессионального выгорания.

8.Участие в тренинговых занятиях, направленных на повышение уровня профессиональной субкультуры, стрессоустойчивости, повышению уровня психологической готовности.

9.Повышение квалификационного уровня педагогического мастерства и аттестация педагогических работников в области психологии.

10.Организация совместной культурно – досуговой деятельности педагогов-психологов с целью повышения сплоченности и престижа профессии. [25;с.11]

Работу этих направлений обеспечивает методическая служба школы, вуза, а именно:

-методический совет;

-проблемно – поисковые группы;

-социально – психологическая служба;

-участники педагогического совета;

-предметные объединения.

Если говорить об общих рекомендациях студентам педагогам – психологам, то можно порекомендовать следующее:

Необходимо в процессе обучения в высшем учебном заведении формировать профессионально важные качества психолога . а именно:

-высокий уровень познавательной сферы(память, внимание, мышление, воображение и т.д.);

-хорошая волевая регуляция;

-эмоциональная устойчивость психики к возникающим критическим условиям в профессии психолога;

-способность к эмпатии;

-физическое и психическое здоровье;

-тактичность и дипломатичность;

-способность к идентификации себя с клиентом.

Чтобы успешно формировать в себе эти качества необходимо будущему специалисту заниматься самовоспитанием своей личности.

Посещать всевозможные тренинги по развитию личности и других аспектов соответствующей специальности. Проходить психологические тестирования своих индивидуально –психологических качеств, работать над коррекцией выявленных личностных проблем.

Следовательно, связь между индивидом и осуществляемой профессиональной деятельностью создается в процессе обучения уже со школьной скамьи, а профессиональная готовность может трактоваться , как субъективное свойство личности, включающее в себя компоненты подготовки к определенной деятельности и желание ее выполнения.

Таким образом, выполнение всех этих рекомендаций в общеобразовательной организации, или в высшем учебном заведении приводит к повышению уровня индивидуально – профессиональной культуры современного педагога – психолога, а, следовательно, повышает его психологическую готовность, осмысленность специализации, повышает его жизнестойкость в профессиональной деятельности. [21;с.8]

Выводы по 2 главе

В данной главе мы провели практическое исследование психологической готовности и выносливости студентов педагогов – психологов к выбираемой специализации, совладание с будущими профессиональными трудностями.

Выявили, что респонденты , котрые участвовали в данном опросе в большом процентном составе имеют высокий уровень псхиологической готовности .

Об этом свидетельствует наличие у них профессионально важных черт личности будущего психолога, выявленных эмпирическим путем.

Мы предположили что наличием определенных индивидуально – психологических особенностей, черт личности опосредован высокий уровень психологической готовности, жизнестойкости студентов.

Проведенные методики были направленны на выявление особенностей личности каждого студента.

Сделан анализ групповых результатов эмпирического исследования, дана общая интепретация полученных данных в группе.

У каждого респондента удалось выявить характерный ему профессиональный тип личности, а также сопоставить выбрынный тип выбираемой специализации студента.

Результаты показывают, что большинство студентов были профессионально ориентированны в правильном направлении, о чем свидетельствует преобладание в группе социального типа личности.(График№1)

В заключении главы даны практические психолого-педагогические рекомендации по формированию высокой психологической готовности студентов педагогов-психологов к профессиональной деятельности.

Данные рекомендации являются валидными, для состоявшихся педагогов – психологов работающих в организациях образования и для студентов педагогов – психологов получающих образование в высшем учебном заведении.

Все вышеперечисленные рекомендации направленны на повышение психологического уровня готовности к осваиваемой профессии, а также повышению уровня профессионализма действующего педагога – психолога в общеобразовательной организации.

Заключение

Понятие жизнестойкости включает в себя три сравнительно автономных компонента: вовлеченность, контроль, принятие риска. В определяющей степени жизнестойкость связана с выбором одной из альтернатив поведения человека в проблемной ситуации: придерживаться прошлого опыта, стремиться ничего не менять в своей жизни и, наоборот, пробовать новые подходы к решению проблемы, рисковать, развиваться.

Жизнестойкость несет в себе функции профилактики стресса, нарушения работоспособности и возникновения соматических и психических заболеваний, но кроме того может играть и другую роль: позволять успешно справляться как с собственными тревогой и стрессом, так и с тревогой и стрессами у других людей.

Результаты проведенного в данной работе исследования выступают демонстрацией позитивной связи жизнестойкости и способности справляться с переживаниями, обусловленными профессиональными трудностями.

Целью исследования выступало выявление личностных ресурсов будущих педагогов-психологов, позволяющие им эффективно преодолевать профессиональные кризисы.

Студенты педагоги-психологи показавшие высокий уровень преодоления профессионального кризиса, были ориентированы на решение возникших трудностей, им присущ адаптированный способ решения проблем, что проявляется в сохранении самообладания, установки на собственные ценности, проблемном анализе ситуации, сохранении оптимистического настроя по поводу разрешения ситуации.

Наряду с этим у них более высокий уровень жизнестойкости, и контроля за происходящими событиями в их жизни. Личностям данной категории также присущ высокий уровень профессиональной ответственности и внутренний локус контроля, в частности в сфере успеха, неудач, межличностных отношений и здоровья.

Студенты показавшие низкий уровень преодоления профессионального становления, выбирают избегание и эмоциональное переживание, в качестве предпочтительных стратегий.

Способ разрешения трудных ситуаций у них смешанный, от относительно адаптивного (эмоциональная разрядка, пассивная кооперация и отвлечение) до неадаптивного (растерянность, игнорирование, активное избегание).

Низкий уровень жизнестойкости, сопряжен с внешним локусом контроля. У них слабо выражен уровень профессиональной ответственности.

Таким образом, в рамках проведенного исследования была подтверждено, что жизнестойкость (наряду с другими факторами) выступает значимым фактором совладания с профессиональными трудностями. К числу других факторов относятся: внутренний локус контроля, высокий уровень профессиональной ответственности, а также ориентация на разрешение проблемы, выбор проблемно-ориентированной стратегии совладания.

Также выявлено, что важную роль в становлении профессиональной направленности играют индивидуально – психологические особенности индивида и развитые таланты, способности.

Таким образом, среди главных индивидуально – психологических особенностей личности будущего психолога удалось выделить следующие:

-эмпатия;

-аналитическое мышление;

-эрудицию;

-способность к наблюдению;

-оптимистическое настроение;

-навыки рефлексии;

-умение находить общий язык;

-коммуникабельность.

Проведенный анализ дает возможность сделать вывод, что период обучения студентов в высшем учебном заведении является одним из главных в становлении психологической готовности студентов, будущих психологов.

Сама психологическая готовность и выносливость определяется, как объединение профессиональной направленности индивида в разных областях с реализацией имеющихся навыков и предметных знаний.

В результате эмпирического исследования были выявлены и изучены особенности психологической готовности студентов - психологов к будущей профессиональной деятельности.

Разработаны практические рекомендации по формированию высокого уровня психологической готовности к получаемой профессии.

Например: индивидуальные консультации по профессиональному самоопределению, и перед началом обучения в высшем учебном заведении ввести для абитуриентов профориентационное тестирование перед выбором специальности, с целью наиболее высокой вероятности правильного профессионального самоопределения личности студента.

Список использованной литературы

1.Андреева Г.М.Социальная психология/Г.М. Андреева - М.;Эксмо,2010-165с.

2.Батюта М.Б., Князева Т.Н. Возрастная психология. Учебник. / М.Б.Батюта – М.:Логос. 2013- 306 с.

3.Болотов В.А. Компетентностная модель: от идеи к образовательной программе. Педагогика №10 ,2003 ,С.8-14

4.Бондаревская Г.М. Педагогический такт / Г.М. Бондаревская – М: Эрайт-2013-147с..

5.Вульфов Б.З. Школа и социальная среда: взаимодействие/ Б.З.Вульфов – М: Владос-2011 -168с.

6.Головин С.Ю. Словарь практического психолога / С.Ю.Головин – М.; Харвест,2007 –с.450

7.Гришин Э.С. Книга для учителя./ Э.С Гришин-М: Эрайт -2011- 325с.

8.Ермолаев Ю.А. Возрастная физиология /Ю.А.Ермолаев–М.: Высшая школа, .2011г-179с.

9.Зобков А.В. Объективно – психологическая структура в саморегуляции субъектом своей учебной деятельности // Актуальные проблемы психологического знания – 2013.№3 (27).С.48-57.

10.Крелевич И.Н. Педагогические аспекты овладения обобщенными методами самостоятельной учебной деятельности/ И.Н. Крелевич –Мн.-2013.-145с.

11.Казакова Е.И. Развивающий потенциал школы: опыты нелинейного проектирования //Новое в психолого-педагогических исследованиях. 2013. – № 2. – С. 37-506.

12.Карнеги Д. Как завоевать друзей и оказывать влияние на людей/Д.Карнеги – М: Логос-2014-225с.

13.Котигер Я.С. Педагогическая этика. / Котигер Я.С.-М: Владос-2014-179с.

14.Леонтьев А.Н. Лекции по общей психологии/А.Н. Леонтьев – М: Владос,2007.-511с.

15Мардахаев Л.В. Словарь по социальной педагогике / Л.В.Мардахаев – М: Логос,2013-301с

16.Мандель Б. Р. Возрастная психология. Учебник. – М.: Вузовский учебник, Инфра-М:2013-352с.

17.Морасанова В.И. Дифференциально-психологические основы саморегуляции в обучении и воспитании подрастающего поколения // Мир психологии .2013. №2 С.188-199

18.Морасанова В.И. Стиль саморегуляции поведения. Учебное руководство – М.:Когито – Центр,2004.125 с.

19.Немов Р.С. Психология образования. Книга 3./ Р.С. Немов - М: Владос, 2013. – 412 с.

20.Обухова Л.Ф. Возрастная психология. Учебник. – М.: Эрайт,2013.464с.

21.Писаренко В.С.Педагогическая этика./В.С.Писаренко–М:Логос-2010-122с.

22.Психологическая энциклопедия Под ред. Р. Р.Корсини, А.Ауэрбаха–СПб,2013-402с.

23.Рубинштейн С.Л.Основы общей психологии-СПб.:ПитерКОМ,2013.–452с.

24.Резапкина Г.В. Я и моя профессия: Программа профессионального самоопределения для подростков: Учебно-методическое пособие для школьных психологов и педагогов. – М.: Генезис, 2000. – 128 с

25.Рыжов Б.Н. Системные основания психологии // Системная психология и социология. 2010. №1.С.5-42.

26. Теплов Б.М. Труды по психофизиологии индивидуальных различий

/ Б.М. Теплов – М: Наука -2004- 444с.

27.Цукерман Г.А. Совместная учебная деятельность как основа формирования умения учиться – М: Эрайт- 2013.-142с.

28.Чернокозов И.Ю.Профессиональная этика учителя/ И.Ю.Чернокозов – М: Наука – 2012-197с.

Приложение 1

Бланк ответов к многофакторному личностному опроснику Кетелла Р.

Бланк ответов

№	А	Б	В	№	А	Б	В	№	А	Б	В	№	А	Б	В	№	А	Б	В	№	А	Б	В	№	А	Б	В
1				18				35				52				69				86				103				MD
2				19				36				53				70				87				104				A
3				20				37				54				71				88				105				B
4				21				38				55				72				89						C
5				22				39				56				73				90						E
6				23				40				57				74				91						F
7				24				41				58				75				92						G
8				25				42				59				76				93						H
9				26				43				60				77				94						I
10				27				44				61				78				95						L
11				28				45				62				79				96						M
12				29				46				63				80				97						N
13				30				47				64				81				98						O
14				31				48				65				82				99						Q1
15				32				49				66				83				100						Q2
16				33				50				67				84				101						Q3
17				34				51				68				85				102						Q4

Приложение 2

Бланк ответов к опросник Голланда «Профессиональный тип личности»

Инструкция: Данный тест состоит из 42 подобранных пар. Вам нужно из двух предложенных вам профессий выбрать одну, которая как вам кажется подходит вам наиболее. Возле выбранной вами специальности поставьте номер ответа, следующий по порядку, указать вариант ответа «а» или «в», который вам подходит по характеру.

Вариант «а»	Вариант «б»
Технологический инженер	Инженер - конструктор
Мастер электрорадиотехники	Врач терапевт
Оператор станков с компьютерным управлением	Обработка информации(кодирование)
Профессиональный фотограф	Дизайн
Работник МЧС	Врач психотерапевт
Политик	Бухгалтер
Ученый химик	Предприниматель
Филолог	Модельер - конструктор
Лингвистика	Статистика
Работник службы занятости	Маклер
Социальный педагог в организации	Работник искусства
Тренер	Менеджер
Нотариус	Работник искусства
Перфораторщик	Поэт
Лидер политического движения	Работник метеорологической станции
Закройщик , швея.	Журналист
Чертежник	Риелтор по продажам
Чертежник	Искусствовед
Мастер по ремонту и обслуживанию ПК	Секретарь
Биолог лаборатории	Школьный психолог
Оператор видео	Профессиональный режиссёр
Финансист	Экспедитор
Зоолог	Ведущий инженер
Программист ПК	Архитектор
Инспектор по делам несовершеннолетних	Работник сетевого маркетинга
Учитель	Маклер
Воспитатель детского сада	Оформитель декораций
Реставратор	Директор магазина компьютерной техники
Корректор текста	Литературовед
Фермер сельского хозяйства	Визажист, маникюрщик
Стилист - парикмахер	Социолог исследований
Товаровед	Редактор газеты
Ветеринарный врач	Финансовый директор
Механик автомобильного транспорта	Стилист одежды
Археолог	Судебный эксперт
Библиотекарь	Корреспондент газеты
Работник в области экологии	Профессиональный актер
Логопед	Кассир-контролер
Юрист	Директор фирмы
Работник кассы	Продюсер программы
Писатель	Продавец
Работник в области криминалистики	Композитор