Жизненные кризисы в период взрослости

Содержание:

ВВЕДЕНИЕ

ЧТО ТАКОЕ ВОЗРАСТНАЯ ПСИХОЛОГИЯ КАК ПРЕДМЕТ

Под терминами психологии подразумевается определенное состояние человека. Состояние — философская категория, отражающая специфическую форму реализации бытия, фиксирующая момент устойчивости в изменении, развитии, движении материальных объектов в некоторый данный момент времени при определенных условиях. Состояние — это форма реализации бытия, присущая всем явлениям, системам, объектам, процессам, в том числе и процессу познания. Познание состояния объекта является существенным моментом познания его свойств, структуры, сущности. Так Левитов Н.Д определяет психическое состояние следующим образом: «Это целостная характеристика психической деятельности за определенный период времени, показывающая своеобразие протекания психических процессов в зависимости от отображаемых предметов и явлений деятельности, предшествующего состояния и психических свойств личности». Такое толкование психического состояния подразумевает четыре значения :1)временное положение,2)звание,3)наличие чего-либо в том числе материального,4)готовность к действию. И по авто-ру, только первое значение адекватно психическому состоянию, т е со-стояние человека в определенный отрезок времени. Часто психическое состояние рассматривается как фон, при котором развивается деятель-ность человека. Такой подход больше связан с общими представлениями работы мозга, интегральным проявлением которого является уровень активации центральной нервной системы. Также при этом содержание ситуации избирательно влияет как на психические процессы, так и на психические свойства. Но тогда при подобном подходе психическое состояние включает структурную и функциональную организацию тех элементов психики, которые в данный момент выполняют функцию активного взаимодействия человека с окружающим его миром. Подобной трактовки психического состояния придерживались С.Л. Рубинштейн, В.Д. Небылицын, Т.А Немчинов и др. Третье направление в определении психического состояния было предложено Е.П. Ильиным, который в основе жизнедеятельности живого организма предполагал механизмы приспособления, целенаправленности и самосохранения. В самом широком смысле под состоянием человека подразумевается «реакция функциональных систем на внешние и внутренние воздействия, направленная на получение полезного результата». Из всего выше сказанного можно сделать заключение о том, что «психическое состояние как результат целостной приспособительной реакции личности в ответ на изменение внешних и внутренних условий, направленной на достижение полезного результата, проявляется в переживаниях и степени мобилизации функциональных возможностей. ^[1][1]Итак психическое состояние представляет собой неотъемлемое и атрибутивное свойство психики любого человека, функционально связывающая две категории психических явлений- психические процессы и психические свойства. Особенности функционирования психики в конкретный момент времени есть следствие психического состояния. Возрастная психология изучает возрастные изменения психики, возрастную динамику развития личности человека, его психических процессов и состояний от рождения до старости, развитие личности в ее становлении, проявляющемся в смене возрастных периодов, представленных в качественных изменениях психологических параметров поведения личности. Жизненный путь человека разделен на ряд этапов, к которым и применимо понятие возраста. Все эти этапы заполнены качественно различными психологическими процессами, сменяются последовательно в строго заведенном и неизменном порядке в процессе которого формируется личность человека. В соответствии с основными эпохами жизни любого человека выделяется детская психология, психология младшего школьника, психология подростка, психология юности, взрослости, геронтопсихология.

ГЛАВА 1. ЗАДАЧИ И МЕТОДЫ ВОЗРАСТНОЙ ПСИХОЛОГИИ

Возрастная психология принимает во внимание все что происходит с индивидом через определенные события в его жизни в соответствии с его хронологическим возрастом. Эти события могут быть разделены на :

1) биологические — которым соответствуют признаки физического со-зревания и роста, появление вторичных половых признаков, признаки регресса и старения.

2) психологическими — появление или утрата психологических свойств и характеристик, динамика их развития, развитие черт личности, способностей, изменение временной перспективы, свойственной каждому возрастному этапу.

3)социальными-которые включают в себя изменения в социальном статусе, такие как окончание школы, вступление в брак, выход на пенсию. Исходя из этого можно выделить три основные задачи возрастной психологии:

1)Выяснение возрастных периодов в жизни человека, и их содержание с точки зрения психоло-гии.

2)Определение резервов возрастных возможностей психической деятельности в разных возрастах.3)Оказание помощи в решении разных конкретных проблем людям разных возрастов. Возрастная периодизация основана на принципе перехода от одного ведущего вида деятельности к другому и была впервые разработана Д.Б. Элькониным. Им был открыт закон чередования разных типов деятельности и каждый раз между этими типами возникают противоречия при смене деятельности. Они и становятся причиной развития дальше. От 0 до 1 года — младенческий возраст, от 1 года до 3 лет раннее детство, от 3 до 7 лет дошкольный возраст, от 7 до 10 лет младший школьный возраст, от 11-22 до 15-16 лет — подростковый возраст, от 15-16 лет до 20-21 года юношеский возраст.

ГЛАВА 2. АКМЕОЛОГИЧЕСКИЙ ПЕРИОД РАЗВИТИЯ- ПЕРИОД ВЗРОСЛОСТИ РАЗВИТИЕ ИНТЕЛЛЕКТА ВЗРОСЛОГО ЧЕЛОВЕКА

В современной практике и теории психологии большое внимание уделяется такому явлению, как профессиональный стресс.

Мнения о значении этого термина разнятся, в разных источниках в качестве синонимов или близких по значению используются такие понятия, как «профессиональный стресс», «организационный стресс», «рабочий стресс», «трудовой стресс» и т.д. ^[2]

Еще одним ключевым понятием, связанных с профессиональным стрессом, является понятие стрессоустойчивости. ^[3]

Существует множество определений этого термина, раскрывающих данное понятие с разных точек зрения, однако, на наш взгляд, наиболее развернутое и точное определение дает М. Тышкова по трем важным аспектам, а именно:

а) «способность выдерживать интенсивные или необычные стимулы, представляющие собой сигнал опасности и ведущие к изменениям в поведении»;

б) «способность выдерживать чрезмерное возбуждение и эмоциональное напряжение, возникающее под воздействием стрессоров»; и

в) «способность выдерживать без помех для деятельности высокий уровень активации». ^[4]

Профессиональный стресс как явление в настоящее время характерен не только для тех людей, чья работа связана с непосредственным общением (врачи, консультанты, продавцы, работники сферы услуг) или с угрозой вреда жизни и здоровью (сотрудники МЧС, военные, работники МВД), но и для представителей тех профессий, которые традиционно не связываются с понятием профессионального стресса и выгорания. ^[5]

Так, по данным портала HeadHunter (в опросе участвовали 3807 человек) 70 % опрошенных когда-либо испытывали в той или иной степени стресс на работе, а 22 % лично сталкивались с синдромом профессионального выгорания. ^[6]

При этом, опрос показал, что наиболее подверженными стрессу и конфликтам оказались работники таких сфер, как консалтинг, маркетинг, продажи, медицина, финансы предприятия, банковская сфера. ^[7]

При этом половина опрошенных в качестве борьбы с выгоранием и стрессом просто пытается сменить место работы или род деятельности.

На предприятиях, где работают преимущественно люди таких профессий, системе предотвращения профессионального выгорания уделяется мало внимания и она, как следствие, находится в зачаточном состоянии либо не развита вообще.

ВЛИЯНИЕ ОСОБЕННОСТЕЙ СТРЕСС-ПРЕОДОЛЕВАЮЩЕГО ПОВЕДЕНИЯ РУКОВОДИТЕЛЕЙ НА УСПЕШНОСТЬ УПРАВЛЕНЧЕСКОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

В современном российском обществе, стремящемся преодолеть наследие административно-командной системы, создать правовое государство и реализовать принципы гуманизма, решение психологических проблем в управлении правоохранительными органами поднимается еще на один порядок. ^[8]

В правовой системе, в управлении ее структурами мало быть законником, надо быть личностью, психологом. Это справедливо для любого юриста, но для юриста-руководителя – вдвойне. ^[9]

Управление в юридических органах по необходимости достаточно императивно, а поэтому проблема психологически осмысленного управления, выраженная в использовании всех возможностей для побуждения личного состава к человечески и профессионально достойному поведению, особенно важна.

Приоритет гуманных начал, использование воспитывающих, развивающих и других возвышающих человека управленческо- психологических технологий − государственный подход, подлинно дело- вой, психологичный, единственно способный принести высокие результаты и отвечающий уровню современной цивилизации.^[10]

Реализация руководителем управленческих функций связана со спецификой построения и деятельности органов правопорядка.

К таким особенностям следует отнести:

- жесткие формы подчинения и внутреннего распорядка типа воинского; специальные дисциплинарные права руководителя;

- специфические условия труда сотрудников и их повышенная ответственность за результаты деятельности.

К специфике управления органами правопорядка можно отнести экстремальность деятельности личного состава и управления им.

Экстремальные ситуации заставляют руководителя органа правопорядка принимать ответственные решения в условиях действия стрессогенных факторов: дефицита времени, недостатка информации, опасности, повышенной ответственности за жизнь и здоровье граждан, сотрудников и др.^[11]

Управленческая деятельность, как и любая иная деятельность, может характеризоваться разным уровнем ее качественных параметров, выполняться с большей или меньшей эффективностью. ^[12]

Это определяется многими факторами, но в первую очередь зависит от тех личностных и профессиональных качеств руководителя, необходимость в которых определяется содержанием и характером управленческой деятельности.

Успешность профессиональной деятельности современного руководителя в новых социально-экономических условиях во многом определяется его умением принимать взвешенные и ответственные решения, преодолевать различные трудные, а порой стрессовые, профессиональные ситуации.

Проблема стресс-преодолевающего поведения (копинг-поведения) является одной из актуальных областей исследований в психологии.

Способность справляться со стрессом, управлять своим поведением в проблемных ситуациях является важным критерием акмеологической культуры личности профессионала. ^[13]

При этом в соответствии с методологическими принципами акмеологии личность рассматривается как развивающаяся, находящаяся на различных уровнях профессионализма и успешности профессиональной деятельности.

Характер профессиональной деятельности руководителей при решении многих типовых рабочих задач в условиях все более возрастающих социально-экономических рисков обусловливает высокий уровень профессионального стресса, неэффективное преодоление которого приводит к снижению эффективности управления. ^[14]

Проблема психологической устойчивости к стрессу является профессионально значимой для сферы управления, поскольку от нее зависит не только успешное выполнение руководителем управленческих функций, но и успешная самореализация личности в профессиональной деятельности.^[15]

Актуальность решения задачи по подготовке и переподготовке кадров управления требует разработки и внедрения эффективного инструментария по оценке профессионального потенциала лиц, включенных в резерв, определения стратегии их подготовки и переподготовки, выбора конкретных подходов и методик с использованием специализированных программ по подготовке и переподготовке резерва. ^[16]

При этом критерии оценки управленческого потенциала, методики обучения, механизмы отбора образовательных программ и их реализация должны быть адаптированы к потребностям целевых групп, учитывать специфику их деятельности, направлены на развитие профессионально важных качеств и управленческой компетентности.

Большинство исследователей определяют копинг-стратегии как систему целенаправленного поведения по сознательному овладению ситуацией для уменьшения вредного влияния стресса.

Эффективность той или иной копинг-стратегии зависит от особенностей актуальной ситуации и имеющихся ресурсов.

Исследователи копинга указывают на важную роль ситуационных факторов в процессе совладания. Вместе с тем, ими подчеркивается, что существуют личностные факторы, непосредственно влияющие на переживание стресса и выбор копинг-стратегии.

То есть можно предположить, что существует взаимосвязь между теми личностными конструктами, с помощью которых человек формирует свое отношение к жизненным трудностям, и тем, какую стратегию поведения при стрессе (совладания с ситуацией) он выбирает. ^[17]

Вторым важным компонентом копинг-поведения являются личностные копинг-ресурсы, к которым относят различные психологические качества личности, детерминирующие процесс совладания со стрессом.

Под личностными детерминантами копинг- поведения понимаются различные факторы: это и уровень интеллекта, и стили мышления, и половозрастные особенности, социальные достижения, уровень материального благополучия и т.д. ^[18]

Но наиболее значимыми и устойчивыми детерминантами копинг- поведения являются такие индивидуально-психологические особенности, как уровень субъективного контроля (локус контроля), акцентуации характера и темперамента, адекватность самооценки, уровень развития эмоционально-волевых качеств и пр.

Характер профессиональной деятельности руководителей при решении многих типовых рабочих задач в условиях все более возрастающих социально-экономических рисков обусловливает высокий уровень профессионального стресса, неэффективное преодоление которого приводит к снижению эффективности управления.

ВЫВОД

Проблема психологической устойчивости к стрессу является профессионально значимой для сферы управления, поскольку от нее зависит не только успешное выполнение руководителем управленческих функций, но и успешная самореализация личности в профессиональной деятельности.

Таким образом, выявление психологических особенностей копинг- поведения руководителей в связи с успешностью их профессиональной деятельности и разработка на этой основе методов и процедур прогнозирования конкретных способов преодоления в зависимости от индивидуальных качеств и специфики труда.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

«Профессионально-здоровые» и руководители с низким уровнем профессионального здоровья действительно имеют различия в профессиональной самореализации.

Самореализация первых характеризуется профессиональной активностью, лидерской позицией, независимостью, осмысленностью управленческого труда и жизни в целом, целеустремленностью, умением ставить цели и находить смыслы, удовлетворенностью жизнью и профессией, авторством своей жизни, способностью контролировать ее, адаптированностью.

Таким образом, профессиональное здоровье связано и со зрелостью личности:

- общительностью,

- эмпатией,

- самопринятием,

- умением ставить цели,

- уверенностью в себе и своих силах,

- независимостью,

- самодостаточностью,

- открытостью к новому,

- креативностью,

- активностью,

- предприимчивостью и практичностью.

С достаточной долей уверенности можно утверждать, что профессиональное здоровье руководителя связано с его управленческой самореализацией, более того – успешная самореализация руководителя обеспечивает его профессиональное здоровье.

В прикладном аспекте это указывает на необходимость личностной ответственности руководителей за качество собственного здоровья и здоровья управляемого им персонала.

При этом нацеленность на содействие обеспечению высокого уровня профессионального здоровья руководителя во всех его аспектах (физическом, психологическом и др.) как общественного и собственного блага, является составной частью подготовки каждого управленца.

В конечном счете, продуманные и активные действия по обеспечению качества здоровья – это, в первую очередь, напряженная работа по обеспечению качества собственной жизни. За результаты такой деятельности каждый руководитель должен нести персональную ответственность.

ЛИТЕРАТУРА

1. Возрастные стадии психического развития личности: конспект лекций/ под ред. А.Л. Меньшиковой.- Спб.: Издательский дом СпбМАПО, 2007.218 стр.
2. Психология: Учебник / В.М. Аллахвердов, С.И.Богданова и др;Отв. Ред. А.А Крылов. - 2-е изд перераб. и доп.-М.:ТК Велби, Изд-во Про-спект,2004.743 стр.
3. Осухова Н.Г. Психологическая помощь в трудных и экстремальных ситуациях: учебное пособие для студ. Высш. Учебн. Завед. - 2-е изд., испр.- М.: Издательский центр «Академия», 2007.288 стр.
4. Годфруа Ж. Что такое психология: В 2-х т. Т.2:Пер. С франц.- М.: Мир, 1992.376 листов

1. [1]Психология:Учебник/В.М.Аллахвердов, С.М Богданова и др, Отв. Ред А.А.Крылов.-2-е изд.-М.;ТК Велби, Изд. Проспект, 2004 — стр 290 ↑

2. Шихи Г. Возрастные кризисы. Ступени личные роста. – СПб.: Каскад, 2005. – 436 с. ↑

3. Щербатых Ю.В. Психология страха. М., 2005. ↑

4. Щербатых Ю.В. Психология страха. М., 2005. ↑

5. Китаев-Смык Л.А. Психология стресса. – М.: Логос, 2002. – 385 с. ↑

6. Тригранян Р.А. Стресс и его значение для организма. – М.: Дело, 2000. – 330 с. ↑

7. Балакшина Е.В. Динамика профессионального становления менеджеров // автореферат диссертации на соискание учёной степени кандидата психологических наук / Ярославский государственный университет им. П.Г. Демидова. Ярославль, 2011. ↑

8. Щербатых Ю.В. Психология страха. М., 2005. ↑

9. Китаев-Смык Л.А. Психология стресса. – М.: Логос, 2002. – 385 с. ↑

10. Водопьянова Н.Е., Старченкова Е.С. Синдром выгорания: Диагностика и профилактика. СПб., 2008. ↑

11. Ромек В. Г. Тренинг уверенности в межличностных отношениях. – СПб.: Речь, 2007. –175 с. ↑

12. Гефеле О.Ф., Балакшина Е.В. Посттравматическое стрессовое расстройство у сотрудников МЧС как следствие профессиональной деятельности в экстремальных условиях // В сборнике: Психология экстремальных профессий. Материалы Всероссийской научно-практической конференции. Ответственный редактор: Корнеева Я.А. 2015. С. 50-54. ↑

13. Китаев-Смык Л.А. Психология стресса. – М.: Логос, 2002. – 385 с. ↑

14. Ромек В. Г. Психотерапия неуверенности в себе // Вопр. ментальной медицины и экологии. – 2000. – № 2. – Т. 6. – С. 83–84. ↑

15. Щербатых Ю.В. Психология страха. М., 2005. ↑

16. Щербатых Ю.В. Психология страха. М., 2005. ↑

17. Китаев-Смык Л.А. Психология стресса. – М.: Логос, 2002. – 385 с. ↑

18. Щербатых Ю.В. Психология страха. М., 2005. ↑