Преподаватель который помогает студентам и школьникам в учёбе.

особенности функционального состояния человека в экстремальных видах деятельности.(Теоретические аспекты функционального состояния)

Содержание:

Введение

Актуальность темы работы. Экстремальные условия деятельности – интенсивные, внезапные, продолжительные, опасные для жизни и здоровья обстоятельства или выходящая за рамки обычного обстановка, в которой осуществляется жизнедеятельность людей. Количество аварий и катастроф в области опасных профессий из года в год не становится меньше. Следовательно, психологическое обеспечение специалистов опасных профессий имеет важное государственное значение. Задача формирования пролонгированной надежности человека опасной профессии предполагает создание базисных оснований человеческих поступков в экстремальной ситуации: принять самоличное решение, проявить высочайшую организованность, личное мужество, вплоть до самопожертвования, ради блага других.

Цель работы – исследование особенностей функционального состояния человека в экстремальных видах деятельности.

Задачи работы:

1) исследовать профессионально важные работников в экстремальных видах деятельности; выявить влияние экстремальных условий на функциональное состояние человека;

2) рассмотреть проблему здоровья в экстремальных условиях труда;

3) провести психографический анализ деятельности специалистов экстремального профиля МВД;

4) провести исследование стрессоустойчивости сотрудников МВД;

5) рассмотреть применение кабинета психологической разгрузки в комплексной реабилитации лиц экстремальных профессий .

Объект исследования – сотрудники МВД.

Предмет исследования – особенности функционального состояния человека в экстремальных видах деятельности.

Методы исследования. При решении поставленных задач был использован комплекс методов: 1) общенаучных (анализ, синтез, дедукция, индукция) и частнонаучных (формально-логический, сравнительный, конкретно-исторический, системно-аналитический), методов теоретического изучения литературных источников по проблеме предупреждения профессиональной деформации; 2) методов исследования эмпирического содержания проблемы и практического опыта ее решения (наблюдение, индивидуальные и групповые беседы, опрос); 3) аналитико-интерпретационных (количественно-качественный анализ результатов исследования).

Структура работы. Работа включает введение, три главы, заключение, список литературы.

Глава 1. Теоретические аспекты функционального состояния

человека в экстремальных видах деятельности

Цель работы – исследование организации внутреннего контроля в ООО ЧОП «Беркут». Достижение поставленной цели предполагает постановку и решение следующих задач: исследование цели, задач, объектов, субъектов и методов внутреннего контроля на предприятии; рассмотрение организации внутреннего контроля в ООО ЧОП «Беркут». Цель работы – исследование организации внутреннего контроля в ООО ЧОП «Беркут». Достижение поставленной цели предполагает постановку и решение следующих задач: исследование цели, задач, объектов, субъектов и методов внутреннего контроля на предприятии; рассмотрение организации внутреннего контроля в ООО ЧОП «Беркут». Цель работы – исследование организации внутреннего контроля в ООО ЧОП «Беркут». Достижение поставленной цели предполагает постановку и решение следующих задач: исследование цели, задач, объектов, субъектов и методов внутреннего контроля на предприятии; рассмотрение организации внутреннего контроля в ООО ЧОП «Беркут». Цель работы – исследование организации внутреннего контроля в ООО ЧОП «Беркут». Достижение поставленной цели предполагает постановку и решение следующих задач: исследование цели, задач, объектов, субъектов и методов внутреннего контроля на предприятии; рассмотрение организации внутреннего контроля в ООО ЧОП «Беркут». Цель работы – исследование организации внутреннего контроля в ООО ЧОП «Беркут». Достижение поставленной цели предполагает постановку и решение следующих задач: исследование цели, задач, объектов, субъектов и методов внутреннего контроля на предприятии; рассмотрение организации внутреннего контроля в ООО ЧОП «Беркут». Цель работы – исследование организации внутреннего контроля в ООО ЧОП «Беркут». Достижение поставленной цели предполагает постановку и решение следующих задач: исследование цели, задач, объектов, субъектов и методов внутреннего контроля на предприятии; рассмотрение организации внутреннего контроля в ООО ЧОП «Беркут». Цель работы – исследование организации внутреннего контроля в ОО ЧОП «Беркут». Достижение поставленной цели предполагает постановку и решение следующих задач: исследование цели, задач, объектов, субъектов и методов внутреннего контроля на предприятии; рассмотрение организации внутреннего контроля в ООО ЧОП «Беркут».

1.1. Профессионально важные работников в экстремальных видах деятельности. Влияние экстремальных условий на функциональное

состояние человека

Любая профессиональная деятельность в экстремальных условиях предполагает многоуровневую систему психологических и физиологических требований к профессионалу^[1]. В связи с этим при отборе персонала к действиям в экстремальных условиях можно выделить основные профессионально важные группы качеств специалистов:

– физиологические особенности (состояние сердечно-сосудистой системы, особенности высшей нервной деятельности, опорно-двигательного аппарата);

– особенности высших психических функций (внимание, память, восприятие, мышление);

– характерологические черты;

– мотивационно-ценностные особенности^[2].

Психологические различия между людьми могут быть настолько значительными, что некоторые люди, несмотря на достаточное здоровье и активное стремление овладеть определенной деятельностью, не могут достигнуть необходимого минимума профессионального мастерства для работы в экстремальных условиях^[3].

Специалисты, не обладающие достаточными способностями к работе в экстремальных условиях, не только значительно дольше других и с большими трудностями овладевают эти видом деятельности, но и работают хуже других, чаще допускают ошибки и просчеты и ненадежны в работе^[4].

При всем многообразии комплексов профессионально важных качеств, указывает автор, ряд личностных качеств, выступающих как профессионально важные для любого вида трудовой деятельности (положительная мотивация к деятельности, принятие ответственности, самоконтроль, умение делать профессиональную самооценку) и специфических, характерных для экстремальных условий (эмоциональная устойчивость, надежность, оптимальный уровень тревожности, низкий уровень напряженности и лабильности). Именно эмоциональная устойчивость позволяет более эффективно справиться со стрессом, уверенно и хладнокровно применять усвоенные навыки, принимать адекватные решения в обстановке дефицита времени. Устойчивые к стрессу люди характеризуются как активные, не импульсивные, настойчивые в преодолении трудностей. Эмоционально неустойчивые люди эгоцентричны, пессимистичны, раздражительны, воспринимают окружающую среду как враждебную и имеют склонность акцентироваться на раздражителях, связанных с опасностью^[5].

Эмоциональная устойчивость может быть обусловлена мотивацией и уровнем притязаний на достижение высоких результатов, адекватной длительностью и глубиной эмоционального переживания, способностью трансформировать эмоции в положительные.

Важную роль в профессиональной деятельности играет самооценка. Ее неадекватность уменьшает надежность работы в нестандартных условиях. Повышенная самооценка порождает склонность к риску^[6].

Высоко тревожные люди более чувствительны к эмоциональному стрессу, с трудом выходят из этого состояния, у них наблюдаются эмоциональные нарушения невротического характера. Тревожность обусловливает риск заболевания неврозом. Менее тревожные быстрее адаптируются в экстремальных условиях. Для высокотревожных людей характерна ригидность личностных качеств и психических функций, затруднение социальных контактов, что снижает адаптацию.

Особенности нейродинамики и некоторые свойства темперамента оказываются значительными во многих видах профессиональной деятельности в экстремальных условиях^[7].

Установлено, что испытуемые с сильной нервной системой имеют большую склонность к напряженной деятельности. Состояние допустимых стрессовых нагрузок в экстремальных условиях ухудшает действия лиц со слабой нервной системой и не оказывает влияния на специалистов с сильной нервной системой. Таким образом, профессионально важные психологические качества – совокупность личностных, психологических, психофизиологических и антропометрических свойств индивида, обеспечивающих высокую вероятность успешности его профессионального становления и деятельности^[8].

Для работы в экстремальных условиях важно определить, является человек интровертом или экстравертом. Экстраверты подвержены усталости при ограничении контактов и при однообразии работы. Они имеют тенденцию к сплочению, поддержке, большей выносливости и оптимизму, быстрейшему реагированию на изменившиеся условия и ситуацию. Поэтому, на первый взгляд, для большинства экстремальных ситуаций, которым свойствен динамизм, более подходит экстравертивный тип личности (то есть ориентированный на окружение) ^[9].

Однако исследования показали, что процесс реадаптации к условиям мирной жизни лучше проходит у интровертированного типа личности. Они быстрее восстанавливают свои физические и психологические силы. Безусловно, этот фактор следует учитывать и рекомендовать для работы в экстремальных условиях лицам, у которых интро-экстраверсия представлена в психологической характеристике равномерно.

В экстремальной ситуации требования к отдельным психическим свойствам человека резко повышаются, при этом многие механизмы компенсации не срабатывают. Поэтому требуется определить критерии психологической пригодности работы специалистов в экстремальных условиях.

1.2. Проблема здоровья в экстремальных условиях труда

Здоровье человека отражает одну из наиболее чувствительных сторон жизни общества и тесно переплетается с фундаментальным правом на физическое, духовное и социальное благополучие при максимальной продолжительности его активной жизни^[10].

В современном мире особую ценность представляет здоровье работающего человека. Именно от его ресурсов зависят прочность, устойчивость и качество системы с включенным «человеческим фактором». Поэтому в последние десятилетия во многих медико-биологических исследованиях уделяется огромное внимание проблеме профессионального здоровья. Именно оно определяет главное в человеческом ресурсе - профессиональную надежность и имеет при этом свойства биосоциального фактора.

Профессиональное здоровье, опираясь на уровень психического и физического развития организма и состояние его функциональных систем, формируется под влиянием данных условий, целенаправленно изменяясь и процессе профессиональной деятельности^[11]. Выраженность этих изменений определяется не только характером воздействия (его видом, интенсивностью, длительностью), уровнем адаптационных возможностей организма, его специфической и неспецифической устойчивостью к влиянию средовых факторов, величиной функциональных резервов, но и гармонией межсистемных
взаимодействий и связей. Нарушение этой гармонии снижает качество здоровья и может сказываться на показателях заболеваемости и профессиональной успешности^[12].

В последние годы особое внимание в физиологии, психологии, медицине, гигиене и охране труда уделяется исследованиям в области экстремальных профессиональных условий. Это связанно с тем, что в нашей стране, да и во всем мире число чрезвычайных ситуаций с каждым годом увеличивается, а, следовательно, увеличивается и число пострадавших в результате воздействия этих ситуаций^[13].

Термин «экстремальность» в профессиональной лексике используется с точки зрения санитарно-гигиенических нормативов, так как предполагает такой набор или уровень воздействия факторов в пределах рабочей зоны, которые могут вызвать острые отравления, травмы, профессиональные заболевания, инвалидизацию, гибель человека или возникают для лиц отдельных профессий при ликвидации аварийных (нестандартных) ситуаций^[14].

В настоящее время заметно возрос интерес различных специалистов к изучению влияния экстремальных ситуаций на человека, его здоровье и личностное развитие. При этом особый интерес специалистов привлекают не только непосредственные участники таких событий, а те люди, чья профессиональная деятельность протекает в условиях повышенной опасности для жизни и здоровья человека^[15].

Жизнь и деятельность человека в условиях современного общества неразрывно связана с периодическим, иногда довольно длительным и интенсивным воздействием неблагоприятных экологических, социальных профессиональных и других факторов, которое сопровождается сильными негативными переживаниями, перенапряжением физических и психических функций и резервов человека. Особенно выражены эффекты такого воздействия
на психосоматическое состояние человека при техногенных, природных бедствиях, военных действиях, а также в ходе выполнения сложных и опасных задач профессиональной деятельности.

Палитра состояний, проявляющихся в экстремальной деятельности и при развитии которых наблюдается выраженное ухудшение психического и социального здоровья человека, весьма разнообразна. Помимо традиционно выделяемых состояний утомления и монотонии, к ним относятся состояния профессионального выгорания, имеющие выраженную аффективную окраску, состояния дезорганизации деятельности, возникающие вследствие повышения сложности или значимости ситуации профессиональной деятельности^[16].

Концептуальный модус категории «экстремальность» рассматривается как не только объективно сложившуюся совокупность обстоятельств, но также и как оценку человеком отношения к ней человека в связи с имеющимися у него потребностями, целями. Особенностями таких ситуаций являются их характер, как угроза жизни в профессиональной деятельности, и интенсивность, как степень воздействия. Особый интерес представляет проблема, как экстремальные ситуации в зависимости от характера и интенсивности влияют на физические и психические ресурсы представителей профессий опасного профиля.

Понятие «экстремальные условия» подразумевает различные условия, выходящие за рамки обычных, в которых могут оказываться люди неожиданно, непреднамеренно, независимо от рода их деятельности и степени готовности к воздействию угрожающих факторов. Понятие «деятельность в экстремальных условиях» предполагает, прежде всего, профессиональную деятельность специально подготовленных специалистов^[17].

Экстремальные условия подразделяются на кратковременные, когда актуализируются программы реагирования, которые в человеке всегда «наготове», и на длительные, которые требуют адаптационной перестройки функциональных систем человека^[18].

При кратковременных сильных экстремальных воздействиях ярко проявляются разные симптомы стресса. Кратковременный стресс бурное расходование «поверхностных» адаптационных резервов и наряду с этим начало мобилизации «глубоких». Если «поверхностных» резервов недостаточно для ответа на экстремальные требования среды, а темп мобилизации «глубоких» недостаточен для возмещения расходуемых адаптационных ресурсов, то индивид может погибнуть при совершенно неизрасходованных «глубоких» адаптационных резервах^[19].

В относительно стабильных условиях среды регуляция физиологических и психических констант осуществляется, как правило, в небольших диапазонах реактивности на малой адаптационной амплитуде. При этом в экстремальных условиях, в том числе профессиональных, устойчивость организма и личностные ресурсы становятся фундаментальными предикторами грамотного принятия решений и успешности работы.

Выводы

Глава 2. Исследование функциональных состояния специалистов экстремального профиля МВД

2.1. Психографический анализ деятельности специалистов

экстремального профиля МВД

Рассмотрим результаты профессиографического анализа деятельности специалистов МЧС, специальных подразделений полиции и ФСБ, работа которых проходит в экстремальных условиях.

Установлено, что профиль личности профессионально успешных в экстремальных условиях деятельности специалистов по тесту ММРI (опросник Миннесотского многомерного личностного перечня) сглаженный. Однако предпочтение отдается кандидатам, в профилях которых имеются повышенные показатели по шкале 9 («гипомания»), так как эти люди быстрее адаптируются к условиям службы, легче переносят тяготы и лишения, связанные с не стандартными, а порой и чрезвычайными условиями работы. Кандидаты с повышенными показателями по шкале 9 активны, деятельны, энергичны и жизнерадостны, любят работу с частой сменой ее условий, охотно контактируют с людьми, что способствует успешности их профессионального обучения и деятельности.

Профессионально неуспешные специалисты в экстремальной ситуации проявляют конформизм и излишнюю избирательность в контактах. Профиль профессионально неустойчивых личностей свидетельствует о преобладании в их поведении импульсивности и агрессивности, что осложняет межличностные контакты в коллективе и является источником конфликтов при общении с коллегами и в особенности с руководителями. Эмоциональный фон профессионально неуспешных специалистов повышен, в их действиях отсутствует регуляция поведения.

По стилю межличностного поведения профессионально успешные сотрудники, в отличие от неуспешных, в ситуации конфликта проявляют ответственность, стремление к сотрудничеству и способность следовать за лидером, внимательны к мелочам и перепроверке сделанного.

По типу реагирования на ситуацию, регламентируемую социальными установками (нормы, правила, указания), профессионально успешные специалисты проявляют тенденцию к самоанализу, высокую чувствительность на воздействие среды.

Профессионально неуспешные проявляют индивидуальность и субъективизм, склонны к нарушению дисциплины.

Реакция на стресс у неуспешных специалистов отличается не предсказуемостью, опорой на интуицию. По механизму защиты от стресса они дают собственное объяснение ситуации, не совпадающее с признанным. Успешные объясняют детали, если нужно сужают диапазон активности.

Успешные внимательны к мелочам и перепроверке сделанного; неуспешные –к обобщениям. Успешные склонны к бесконфликтному сосуществованию, к избеганию стрессов, к соблюдению морально-нравственных норм поведения. Неуспешные –к индивидуализму и независимости.

Успешные и неуспешные специалисты имеют разные потребности и мотивы поведения. Успешные в большей степени ориентированы на дело, на окружение, тогда как неуспешные в большей степени ориентированы на выделение своей роли в деле, на формальные показатели, внешние атрибуты деятельности.

В экстремальных условиях негативные особенности неуспешных проявляются сильнее, а положительные ослабляются. У успешных, наоборот, усиливается самоконтроль, сдержанность, осторожность, снижается излишняя активность. Значительный процент неуспешных специалистов увольняют за пьянство, нарушения дисциплины, неисполнительность.

В специальных подразделениях ОМОН (отряд мобильный особого назначения), предъявляющих высокие требования к скоростным и эмоционально-волевым качествам кандидатов, разработан психофизиологический аспект психологического отбора, направленный на измерение физической выносливости, быстроты и качества реакций на внешние воздействия, характеристик внимания, эмоциональной устойчивости и других качеств, связанных с основными свойствами мышечной, нервной и сердечно-сосудистой систем. Данный вид отбора проходят лица с выраженными специфическими чертами характера: повышенным мускулинизмом, агрессивностью, волей, эмоциональной устойчивостью, надежностью, оптимальным уровнем тревожности, низким уровнем напряженности и лабильности. У этой категории лиц достаточно часто высоко выражен показатель по шкале 4 теста ММРI («психопатия»).

Установлено, что у всех успешно отбираемых в специальные подразделения кандидатов шкала 9, а у 70% – шкала 4 располагается, как правило, выше средней величины (больше 50 баллов). При этом шкалы 9 или 4 располагаются на первых позициях в целом в 90% случаев, причем шкала 9 располагается на первых позициях в 30%, а шкала 4 –в 60% случаев.

В изученных профилях кандидатов в специальные подразделения наиболее представительными являются сочетания: шкалы 9 и 4 (10% случаев) и 4 и 9 (40%).

Следует отметить, что в дальнейшем в процессе профессиональной экстремально-психологической подготовки доминирование шкалы 4 уменьшается. Во многом это связано с развитием таких черт характера, как самоконтроль, самооценка, самокритичность.

В соответствии с комплексной программой медико-психологического обеспечения сотрудников органов внутренних дел Российской Федерации и военнослужащих внутренних войск МВД России, выполняющих задачи на территории Северо-Кавказского региона, психологический отбор сотрудников для работы в экстремальных условиях имеет следующие особенности:

–психологический отбор сотрудников и военнослужащих, направляемых для выполнения задач на территории Северо-Кавказского региона, организуется в подразделениях и службах органов внутренних дел, соединениях и воинских частях начальником органа или подразделения, командиром соединения и воинской части совместно со своими заместителями и психологами;

–руководители органов внутренних дел, командиры соединений и воинских частей несут персональную ответственность за формирование психологической готовности личного состава к командировке;

–при отсутствии медико-психологических или иных противопоказаний к командировке психологический отбор и комплектование подразделений проводится в соответствии с предъявляемыми к сотрудникам и военнослужащим профессиональными требованиями;

–непосредственный руководитель, командир совместно с психологом подразделения готовит на каждого сотрудника служебно-психологическую характеристику в двух экземплярах;

–служебно-психологические характеристики сотрудников передаются в центры психодиагностики; в службу, формирующую подразделение;

–кандидаты на должности руководящего состава и командира формируемого подразделения проходят углубленное психодиагностическое обследование, при котором оцениваются лидерские способности, психологическая готовность к действиям в экстремальных условиях, коммуникативные навыки;

–на основании служебно-психологической характеристики, результата психодиагностического и медицинского обследования специалистами центров психодиагностики, психологами соединений и воинских частей готовится заключение о степени пригодности сотрудника и военнослужащего к выполнению задач в экстремальных условиях;

–заключение по результатам психодиагностического и медицинского обследования представляется руководителю органа внутренних дел, командиру соединения и воинской части, формирующему подразделение, для принятия решения о командировании сотрудника и военнослужащего;

–сотрудник и военнослужащий, не соответствующий предъявляемым требованиям, заменяется другим из резерва.

следование организации внутреннего контроля в ООО ЧОП «Беркут». Достижение поставленной цели предполагает постановку и решение следующих задач: исследование цели, задач, объектов, субъектов и методов внутреннего контроля на предприятии; рассмотрение организации внутреннего контроля в ООО ЧОП «Беркут». Цель работы – исследование организации внутреннего контроля в ООО ЧОП «Беркут». Достижение поставленной цели предполагает постановку и решение следующих задач: исследование цели, задач, объектов, субъектов и методов внутреннего контроля на предприятии; рассмотрение организации внутреннего контроля в ООО ЧОП «Беркут». Цель работы – исследование организации внутреннего контроля в ООО ЧОП «Беркут». Достижение поставленной цели предполагает постановку и решение следующих задач: исследование цели, задач, объектов, субъектов и методов внутреннего контроля на предприятии; рассмотрение организации внутреннего контроля в ООО ЧОП «Беркут». Цель работы – исследование организации внутреннего контроля в ООО ЧОП «Беркут». Достижение поставленной цели предполагает постановку и решение следующих задач: исследование цели, задач, объектов, субъектов и методов внутреннего контроля на предприятии; рассмотрение организации внутреннего контроля в ООО ЧОП «Беркут». Цель работы – исследование организации внутреннего контроля в ООО ЧОП «Беркут». Достижение поставленной цели предполагает постановку и решение следующих задач: исследование цели, задач, объектов, субъектов и методов внутреннего контроля на предприятии; рассмотрение организации внутреннего контроля в ООО ЧОП «Беркут». Цель работы – исследование организации внутреннего контроля в ООО ЧОП «Беркут». Достижение поставленной цели предполагает постановку и решение следующих задач: исследование цели, задач, объектов, субъектов и методов внутреннего контроля на предприятии; рассмотрение организации внутреннего контроля в ООО ЧОП «Беркут». Цель работы – исследование организации внутреннего контроля в ООО ЧОП «Беркут». Достижение поставленной цели предполагает постановку и решение следующих задач: исследование цели, задач, объектов, субъектов и методов внутреннего контроля на предприятии; рассмотрение организации внутреннего контроля в ООО ЧОП «Беркут».

2.2. Результаты исследования стрессоустойчивости сотрудников МВД

Цель работы – исследование организации внутреннего контроля в ООО ЧОП «Беркут». Достижение поставленной цели предполагает постановку и решение следующих задач: исследование цели, задач, объектов, субъектов и методов внутреннего контроля на предприятии; рассмотрение организации внутреннего контроля в ООО ЧОП «Беркут». Цель работы – исследование организации внутреннего контроля в ООО ЧОП «Беркут». Достижение поставленной цели предполагает постановку и решение следующих задач: исследование цели, задач, объектов, субъектов и методов внутреннего контроля на предприятии; рассмотрение организации внутреннего контроля в ООО ЧОП «Беркут». Цель работы – исследование организации внутреннего контроля в ООО ЧОП «Беркут». Достижение поставленной цели предполагает постановку и решение следующих задач: исследование цели, задач, объектов, субъектов и методов внутреннего контроля на предприятии; рассмотрение организации внутреннего контроля в ООО ЧОП «Беркут». Цель работы – исследование организации внутреннего контроля в ООО ЧОП «Беркут». Достижение поставленной цели предполагает постановку и решение следующих задач: исследование цели, задач, объектов, субъектов и методов внутреннего контроля на предприятии; рассмотрение организации внутреннего контроля в ООО ЧОП «Беркут». Цель работы – исследование организации внутреннего контроля в ООО ЧОП «Беркут». Достижение поставленной цели предполагает постановку и решение следующих задач: исследование цели, задач, объектов, субъектов и методов внутреннего контроля на предприятии; рассмотрение организации внутреннего контроля в ООО ЧОП «Беркут». Цель работы – исследование организации внутреннего контроля в ООО ЧОП «Беркут». Достижение поставленной цели предполагает постановку и решение следующих задач: исследование цели, задач, объектов, субъектов и методов внутреннего контроля на предприятии; рассмотрение организации внутреннего контроля в ООО ЧОП «Беркут». Цель работы – исследование организации внутреннего контроля в ООО ЧОП «Беркут». Достижение поставленной цели предполагает постановку и решение следующих задач: исследование цели, задач, объектов, субъектов и методов внутреннего контроля на предприятии; рассмотрение организации внутреннего контроля в ООО ЧОП «Беркут».

Стрессоустойчивость – совокупность личностных качеств, позволяющих работнику переносить стресс – значительные интеллектуальные, волевые и эмоциональные нагрузки (перегрузки), обусловленные особенностями профессиональной деятельности, без особых вредных последствий для деятельности, окружающих и своего здоровья.

Особенность проявления профессионального стресса является одной из наиболее актуальных для экстремальных психологии, психологии безопасности и поведения человека в экстремальных видов профессиональной деятельности (сотрудники «силовых» ведомств: подводники, космонавты, сотрудники спецподразделений МВД России, пожарные и спасатели МЧС России).

Для выявления стрессоустойчивости работников МВД, было проведено социологическое исследование, в котором приняли участие 60 работников МВД в возрасте от 21 до 29 лет, имеющих стаж работы от 0,5 до 5 лет.

На основании данных, которые были получены при анкетировании, респонденты были распределены на 3 группы: 1 группа – стаж работы 0,5-1 лет; 2 группа – 2-3 лет; 3 группа – 4-5 лет. В табл. 1 представлено распределение респондентов по группам в зависимости от стажа работы.

Таблица 1

Распределение респондентов в зависимости от стажа службы

	Средний возраст в группе	Средний стаж работы
1 группа	23	0,5
2 группа	26	2
3 группа	27	4

Как показывает исследование, частые факторы которые происходят в их жизни, это – чувство, что они редко делают что-либо правильно – 10 % из опрошенных, 30 % – те, у кого усталость и недостаток энергии, еще 30 % у которых трудности с принятием решений, 20 % – неспособность дома отключиться от рабочей проблемы или событий дня. Головокружения, плохой аппетит, трудность с засыпанием ночью у 8 % опрошенных.

Следующие вопросы, касаемые профессионального плана на работе, отношения с коллегами, начальником: 44,8 % – способны отстаивать свое мнение в разговоре с начальником, 73 % – отстаивают свое мнение перед коллегами. Когда критикует начальство 40 % – умеренно расстраиваются, 30 % – слегка. Чувство с неразрешенными конфликтами с коллегами у – 20 %. У 45 % – притупляет эмоции работы, 8 % – сменили бы место работы, если бы представилась возможность. 20 % опрошенных считают, что обстановка на работе кажется им очень трудной, сложной, часто возникают тревожные ожидания, как бы не допустить ошибки.

Но как показал по соотношениям между группами, высокий уровень стресса выявился у 1 группы и низкий уровень у 3 группы. Это можно обосновать тем, что у людей с высоким стажем работы хорошо развита саморегуляция, потому, возможно, уровень стрессоустойчивости у них выше.

Однако эмоциональное выгорание больше преобладает у 2 группы, что можно обосновать тем, что в этот период работы идет окончательная адаптация к особенностям профессиональной деятельности. Те, кто не смог адаптироваться, уходят с работы.

Выводы

Специфика работы в МВД связана с постоянным интенсивным психоэмоциональным напряжением. Нервно-психическая устойчивость является одним из главных профессионально важных качеств служащих МВД, что обеспечивает надежность и эффективность выполняемой деятельности.

Стрессоустойчивость в данном контексте выступает как проявление адаптации к стресс-факторам, что обеспечивает поддержание высокой работоспособности и эффективного выполнения профессиональных обязанностей в напряженных (стрессовых) ситуациях. Согласно требованиям предъявляемым к служащим МВД при воздействии негативных факторов или при экстремальных ситуациях личность должна уметь сохранять оптимальную работоспособность, быстроту реакции, логичность и последовательность мыслительной деятельности, а также четкость действий.

По результатам проведенного исследования мы приходим к выводу о том, что уровень профессионального стресса может напрямую зависеть от стажа работы работника МВД: быть высоким – у тех, кого стаж меньше, и низким – у работников с высоким стажем. Это можно объяснить тем, что у работников с меньшим стажем не имеется за собой большого опыта, для них многие ситуации не знакомы, информированность о возможных опасностях почти отсутствует и в связи с этим появляется высокий уровень стресса. У работников со стажем уровень стресса ниже, так как опыт у них имеется, многие ситуации им знакомы, и они знают, как нужно действовать в определенных ситуациях.

Глава 3. Применение кабинета психологической разгрузки в комплексной реабилитации лиц экстремальных профессий

Организация кабинетов психологической разгрузки (планирование, дизайн и оснащение) осуществляется в соответствии с оказанием психологической и психотерапевтической помощи работникам экстремальных профессий.

Показания к использованию КПР определяются значительной ролью
психологического фактора в повышении эффективности и надежности тру-
да работников, в этнопатогенезе заболеваний, а также последствиями пси-
хоэмоциональной перенапряженности. Чем больше их удельный вес, тем
в большей мере показана психологическая помощь, тем большее место она
занимает в системе не только сугубо медицинских, но и психопрофилактических мероприятий, осуществляемых непосредственно на производстве,
в организациях, санаторно-курортных, спортивных и общеоздоровительных учреждениях.

Сегодня КПР рассматривается как своеобразное поле взаимодействия психолога с пациентом, в центре которого стоят интересы личности. Часто это непростые и глубоко интимные проблемы человека, которые, согласно одному из важнейших условий психологической помощи, являются анонимными и доверительными. Однако далеко не всегда это условие может соблюдаться, особенно если работа психолога осуществляется вне специально оборудованного кабинета, в присутствии третьих лиц, вредных факторов производства.

КПР является специализированным профилактическим и восстановительным центром развивающейся «индустрии здоровья» в системе производства и жизнедеятельности.

Кабинет (комната, уголок) психологической разгрузки представляет
собой усовершенствованный вариант существующих комнат отдыха на
предприятиях, в которых создаются оптимальные условия для быстрого
и эффективного снятия напряженности психоэмоциональной сферы, оперативного восстановления ЦНС человека, эмоционально-волевой подготовки и психической саморегуляции. Дальнейшее расширение междисциплинарного использования КПР заключается в использовании всё большего числа спецметодов и приёмов, связывающих её с эргономикой, дизайном, искусством, музыкой и другими областями знаний. Сегодня совершенно недопустимо ограничивать вклад материальных ресурсов только в технику и технологии — «человеческий фактор», как важнейший ресурс XXI века, нуждается в не меньшем внимании и финансовом обеспечении.

Основные задачи КПР:

восстановление ЦНС в начальной фазе развивающегося утомления и
снижения надежности работников:
ускорение процесса адаптации к работе новичков и оптантов:
активизация ЦНС перед началом работы, снятие т. н. «транспортной
усталости», сокращение периода «врабатыванпя»;
активная стратегия купирования острых стрессовых реакций, нормализация процессов сна и бодрствования;
восстановление психоэмоционального статуса и надежности лиц, находящихся в стрессовом состоянии (последствий конфликтной, аварийной
или экстремальной ситуации);
предупреждение психоэмоционального перенапряжения, смягчение
влияния психотравмирующих ситуаций и психофизических перегрузок
работников;
устранение физического дискомфорта и эмоционального напряжения
при переездах, сезонных сдвигах поясного времени, изменении гидрометеорологических, погодных условий, «магнитных бурях» и прочих «неблагоприятных днях»;
предупреждение развития стрессогенных расстройств — невротических и психосоматических;
подготовка к работе с высоким уровнем нервно-психического напряжения в особых и экстремальных условиях (силовые структуры, спасатели
МЧС, кризис-менеджмент);
коррекция девиантного и делинквентного поведения.

Дополнительные задачи КПР:

психокоррекция, тренинги, гипнотерапия, целенаправленное формирование и развитие эмоционально-волевых качеств работников;
массовое обучение работников приемам и методам психической саморегуляции (аутогенной тренировке) п психофизической гимнастике;
лечебно-профилактическая помощь лицам, склонным к алкоголизму,
курению, различным формам аддикции;
психогигиенические консультации по корригированию взаимоотношений в производственном коллективе и семье;
проведение видеотренингов общения, деловых игр, психодиагностического тестирования и всевозможных социологических опросов;
психологический дебрифинг (получение обратной информации об
оценке учебного или тренировочного процесса со стороны посетителей).

Основные факторы, используемые в КПР:

санитарно-гигиенические (комфортный микроклимат, оптимальный
воздушно-газовый состав, зрительный и акустический комфорт);
физиологические (кислородно-витаминный коктейль, релаксация, регламентированное дыхание, упражнения);
психофизиологические (воздействие светом, цветом, ритмом, музы-
кой, интерьером, запахами):
физиотерапевтические (ароматотерапия, само- и взаимомассаж, гидро-
аэронизация, воздействие фитонцидами, контрастный термообдув);
психогигиенические (элементы ауто- и психотренинга, гетеро- и ауто-суггестия, гипноз, беседы, консультации, групповые занятия).

Таким образом, КПР можно рассматривать как структуру из двух составляющих, первая из которых решает общие задачи (основные и дополнительные) и является универсальной в любых условиях, а вторая — специфические задачи в особых и экстремальных условиях деятельности. Такая многопрофильная структура кабинета позволяет использовать его в стрессогенных ситуациях и на так называемых «территориях риска», где возможно проявление отдаленных последствий вредоносных средовых и социальных воздействий. Комплексное применение взаимопотенцирующих сенсорно-эмоциональных приемов исходит из психофизиологических закономерностей деятельности ЦНС человека.

Решение пространства КПР должно быть ориентировано на поддержание соответствующего физического комфорта, эстетического и психологического климата. Помимо основного помещения для проведения сеансов целесообразно предусмотреть также: вестибюль — из расчета 0,37 кв м на одного посетителя; комнату (уголок) «эмоциональной разрядки»: комнату (кабину) оператора; вспомогательное помещение для хранения запасных частей к аппаратуре и оборудованию, аудио- и видеоносителей. Помещение КПР оборудуется мягкими креслами, разделенными между собой непрозрачными перегородками с таким расчетом, чтобы сидящие в них не могли видеть друг друга. Наиболее подходящим является частично горизонтальное кресло со специально спрофилированными углами наклона для шейного изгиба, тазобедренных и коленных суставов, голеностопных. Поза пребывания в таком кресле близка к позе «среднефизиологического покоя».

Ароматический климат и относительная влажность воздуха помещения
поддерживаются с помощью воздухоувлажнителя с определенным набором
арома-веществ. Натуральные эфирные масла в сопровождении релаксацион-
ной музыки и освещения обеспечивают лучший отдых и расслабление после
значительных физических нагрузок, стимулируют умственную деятельность,
нормализуют кровяное давление, а также обеспечивают профилактику заболеваний органов дыхания, функциональных расстройств НС.

В КПР (или сенсорной комнате) формируется мультисенсорная стимуляция, позволяющая сфокусироваться на одном из чувств, легко адаптируя имеющиеся приборы и визуальные поверхности для нужд конкретной группы пациентов в данный момент. Эта среда может быть чрезвычайно гибка и универсальна и способна позитивно влиять на любую группу, какими бы ни были их особенности и проблемы.

Сеанс разгрузки длится, как правило, 12-15 мин и проводится в определенной последовательности по трем этапам. За это время происходит интенсивное восстановление большинства психофизиологических функций человека до оптимального рабочего уровня. Количество — длительность его отдельных периодов и форма их проведения зависят от решаемых на базе КПР задач. Для снятия нервно-психического напряжения и восстановления ЦНС время пребывания в КПР условно разделяется на три периода: 1) «отвлекающий», длительностью 1,5-2 мин; 2 — «успокаивающий» — 7-10 мин; 3 — «тонизирующий» — 2-3 мин.

Перед началом работы, с целью ускорения адаптации посетителей к деятельности, проводится «тонизирующий» сеанс с усилением акцента на третьем периоде. Первый и третий периоды длятся по 2-3 мин, второй — 7-8 мин с элементами энергичных гимнастических упражнений на «выходе». В конце рабочего дня для настройки посетителей на послерабочий отдых и снятия перенапряженности нервной системы проводится «успокаивающий» сеанс, который состоит только из двух периодов, длящихся соответственно 2-3 мин и 8-12 мин. В тех случаях, когда сеанс используется как психотерапевтический метод для снятия острого психоэмоционального стресса во время работы, лечебно-профилактических целей и обучения работников психической саморегуляции (аутотренингу, АТ), — продолжительность второго периода удлиняется до 15-20 мин.

Применяется цветовая символика: при вдохе — «светлая активность»,
при выдохе — уходящая с воздухом «темная усталость». При общем красно-
оранжевом свете посетители постепенно изменяют позу (через позу «полу-
лежа» — «сидя» — «полустоя» — «полусидя» возвращаются к позе «стоя»),
с выполнением резких и широкоамплитудных физических движений. Подобным образом можно набирать так называемую «радугу состояний» на определенном цветовом фоне. Перевод цветовой гаммы от ярких красно-оранжевых тонов к сине-фиолетовым, серо-голубым и в конце сеанса к желто-оранжевым и красным цветам регулирует состояние ЦНС от перевозбуждения — к успокоению, а в конце сеанса — к бодрости и активности. Суть заключается в предъявлении человеку аудиовизуальных и музыкальных композиций, обеспечивающих возможность перевода человека в программируемое психоэмоциональное состояние. Для этого отбирают композиции, содержащие не менее одного периода и обладающие относительно неизменными в рамках данной композиции темпом, метро-ритмом и ладо-тональностью. Аналогично может быть использована разнообразная гамма звуковых, ритмичных и мелодичных приемов, воздействующих на психоэмоциональное состояние человека.

Таблица 2

Сочетание нот и цветов

ДО	РЕ	МИ	ФА	СОЛЬ	ЛЯ	СИ I
Фиолетовый	Синей	Голубой	Зеленый	Желтый	Оранжевый	Красный

С помощью «радуги состояний» осуществляют системное управление
психоэмоциональным состоянием посетителей. Широким использованием эффекта синестезии можно добиться такого явления восприятия, когда при раздражении одного органа чувств (вследствие иррадиации возбуждения с нервных структур одной сенсорной системы на другую) наряду со специфическими для него ощущениями возникают и ощущения, соответствующие другому органу чувств (цветной слух и обоняние, шелест запахов).

Для усиления гетеросуггестивного воздействия и более полного впечатления пребывания на лоне природы следует максимально использовать мультпсенсорную стимуляцию в комплексе комбинации сенсорно-рецептивных факторов различной модальности (синестезии), длительности и уровня фокусировки ощущения на одном из чувств:

зрительном — динамические свето-цветовые и пространственные;
слуховом — шелест листвы, гомон птиц, шум леса и прибоя, стерео-
фонические музыкальные мелодии (до 5-10 дБА);
температурном — солнечное тепло, освежающая прохлада, прогревание;
тактильном — ощущение поверхности и текстуры тактильных пане-
лей; вибрации массажных ковриков, дуновения ветерка, брызг дождя и
волн;
обонятельном — цветочный, сосновый, озонный и другие запахи.

Объективный экспресс-контроль за функциональным состоянием посетителей может осуществляться дистанционно. Для этого кресла оборудуются датчиками для полиграфической регистрации: температуры: электрокожного сопротивления (ЭКС, КГР); ЧСС и дыхания; критической частоты слияния световых или звуковых мельканий (КЧСМ).

Соотношения базовых эмоций человека в периоды трудовой деятельности и пребывания в КПР тесно связаны с их отображением в музыкальных произведениях относительно: одной из 4 основных модальностей (радость,
гнев, печаль и спокойствие)-, различных по силе (тихо — громко); по темпу (быстрому или медленному) и по ладу (в мажоре или миноре). Моделирование эмоциональных переживаний в музыке относительно темпераментальных особенностей и личностных предпочтений человека может быть передано следующим образом (рис. 1).

Рисунок 1. Структура индивидуально-типологических предпочтений музыкальных произведений

Музыка, как ритмический и эмоциональный раздражитель, способна
снижать или повышать уровень функционирования разных психофизиологических процессов организма, делать их более оптимальными и энергетически экономными. Для полного использования эмоциогенного воздействия транслируемой музыки необходимо в полной мере учитывать основы «музыкальной фармакопеи» — 3 основных факторов: 1) ритмический рисунок произведения; 2) круг ассоциаций, пробуждаемый музыкой; 3) характер мелодии — минор или мажор. При этом следует учитывать, что спокойная, мелодичная музыка способствует переключению вегетативной НС в трофотропном направлении, а возбуждающая вызывает преимущественную эрготропную (норадреналовую) реакцию.

Основные перцептивные музыкальные ритмы от maestoso (84 уд./мин)
до adagio (54 уд./мин) отвечают сплошному спектру «т-типов». При выборе музыкального сопровождения отдают предпочтение среднему, наиболее устойчивому и протяженному темпо-ритму — (72-67 уд./мин), как равновесному и благоприятному для функциональных систем.

Ожидаемый экономический эффект слагается по многим, в том числе
социально-экономическим направлениям благодаря:

повышению производительности и качества труда за счет высокой и
стабильной ЦНС, спорости в работе, сокращения внутрисменных простоев:
снижению материального ущерба, наносимого текучестью рабочих кадров из-за неудовлетворенности нервно-психической напряженностью тру-
да, производственных травм и производственной заболеваемости;
уменьшению потерь от брака, аварийности и неритмичности работы,
вызываемых стрессогенными ситуациями производства;
росту удовлетворенности профессией и социально-трудовой активности.

Выводы

Усилия и средства, затраченные на организацию и содержание КПР, прямо пропорциональны решаемым задачам. Обоюдный выигрыш очевиден — работники получают возможность поддержания здоровья и профилактики профдеформации, а предприятие — сотрудников с высоким психическим потенциалом. После 6-8 мес. работы КПР отмечается повышение удовлетворенности трудом, снижение аварийности, затрат на медобслужнвание, оплату больничных.

Сегодня эффективность и надежность работника зависят не только от комфортных условий производственной среды, приемлемой тяжести и напряженности труда, но и от удовлетворенности человека своей профессиональной деятельностью, возможности максимально использовать творческий потенциал и своевременно восстанавливать психические силы.

Заключение

Список литературы

Белоклоков А.В. Профессиональная востребованность жизнеспособности и жизнестойкости в профессиях экстремального профиля // В сборнике: Эффективность личности, группы и организации: проблемы, достижения и перспективы Материалы Всероссийской научно-практической конференции. 2017. С. 15-17.

Дячкова О.М. Психолого-педагогические принципы профессионального отбора для профессий экстремального профиля деятельности // Вектор науки Тольяттинского государственного университета. Серия: Педагогика, психология. 2014. № 3. С. 94-96.

Капля А. Н., Снисаренко А. Г. Профессиональная деятельность спасателей по радиационной и химической защите как психологическая проблема // Чрезвычайные ситуации: промышленная и экологическая безопасность. 2013. № 1-2 (13-14). С. 14-23.
Лысаков Н.Д., Гандер Д.В., Лысакова Е.Н. Психология труда в экстремальных условиях. Монография. М.: Изд-во СГУ, 2013. – С. 56.

Михайлова Л.А. Гигиенические и физиологические аспекты деятельности специалистов экстремальных профессий // Фундаментальные исследования. 2014. № 10-8. С. 1626-1631.

Никитина Д.М., Белозерова Т.Б. Анализ эмоциональной и когнитивной сферы представителей профессий экстремального профиля // В сборнике: Достижения современной науки Материалы Международной научно-практической конференции. 2017. С. 124-128.

Никитина Д.М., Белозерова Т.Б. Анализ эмоциональной и когнитивной сферы представителей профессий экстремального профиля // В сборнике: Достижения современной науки Материалы Международной научно-практической конференции. 2017. С. 124-128. ↑
Лысаков Н.Д., Гандер Д.В., Лысакова Е.Н. Психология труда в экстремальных условиях. Монография. М.: Изд-во СГУ, 2013. – С. 56. ↑
Белоклоков А.В. Профессиональная востребованность жизнеспособности и жизнестойкости в профессиях экстремального профиля // В сборнике: Эффективность личности, группы и организации: проблемы, достижения и перспективы Материалы Всероссийской научно-практической конференции. 2017. С. 15-17. ↑
Дячкова О.М. Психолого-педагогические принципы профессионального отбора для профессий экстремального профиля деятельности // Вектор науки Тольяттинского государственного университета. Серия: Педагогика, психология. 2014. № 3. С. 94-96. ↑
Никитина Д.М., Белозерова Т.Б. Анализ эмоциональной и когнитивной сферы представителей профессий экстремального профиля // В сборнике: Достижения современной науки Материалы Международной научно-практической конференции. 2017. С. 124-128. ↑
Михайлова Л.А. Гигиенические и физиологические аспекты деятельности специалистов экстремальных профессий // Фундаментальные исследования. 2014. № 10-8. С. 1626-1631. ↑
Лысаков Н.Д., Гандер Д.В., Лысакова Е.Н. Психология труда в экстремальных условиях. Монография. М.: Изд-во СГУ, 2013. – С. 61. ↑
Белоклоков А.В. Профессиональная востребованность жизнеспособности и жизнестойкости в профессиях экстремального профиля // В сборнике: Эффективность личности, группы и организации: проблемы, достижения и перспективы Материалы Всероссийской научно-практической конференции. 2017. С. 15-17. ↑
Дячкова О.М. Психолого-педагогические принципы профессионального отбора для профессий экстремального профиля деятельности // Вектор науки Тольяттинского государственного университета. Серия: Педагогика, психология. 2014. № 3. С. 94-96. ↑
Никитина Д.М., Белозерова Т.Б. Анализ эмоциональной и когнитивной сферы представителей профессий экстремального профиля // В сборнике: Достижения современной науки Материалы Международной научно-практической конференции. 2017. С. 124-128. ↑
Михайлова Л.А. Гигиенические и физиологические аспекты деятельности специалистов экстремальных профессий // Фундаментальные исследования. 2014. № 10-8. С. 1626-1631. ↑
Дячкова О.М. Психолого-педагогические принципы профессионального отбора для профессий экстремального профиля деятельности // Вектор науки Тольяттинского государственного университета. Серия: Педагогика, психология. 2014. № 3. С. 94-96. ↑
Михайлова Л. А. Гигиенические и физиологические аспекты деятельности специалистов экстремальных профессий // Фундаментальные исследования. 2014. № 10-8. С. 1626-1631. ↑
Капля А. Н., Снисаренко А. Г. Профессиональная деятельность спасателей по радиационной и химической защите как психологическая проблема // Чрезвычайные ситуации: промышленная и экологическая безопасность. 2013. № 1-2 (13-14). С. 14-23. ↑
Белоклоков А.В. Профессиональная востребованность жизнеспособности и жизнестойкости в профессиях экстремального профиля // В сборнике: Эффективность личности, группы и организации: проблемы, достижения и перспективы Материалы Всероссийской научно-практической конференции. 2017. С. 15-17. ↑
Никитина Д.М., Белозерова Т.Б. Анализ эмоциональной и когнитивной сферы представителей профессий экстремального профиля // В сборнике: Достижения современной науки Материалы Международной научно-практической конференции. 2017. С. 124-128. ↑
Дячкова О.М. Психолого-педагогические принципы профессионального отбора для профессий экстремального профиля деятельности // Вектор науки Тольяттинского государственного университета. Серия: Педагогика, психология. 2014. № 3. С. 94-96. ↑
Михайлова Л.А. Гигиенические и физиологические аспекты деятельности специалистов экстремальных профессий // Фундаментальные исследования. 2014. № 10-8. С. 1626-1631. ↑
Белоклоков А.В. Профессиональная востребованность жизнеспособности и жизнестойкости в профессиях экстремального профиля // В сборнике: Эффективность личности, группы и организации: проблемы, достижения и перспективы Материалы Всероссийской научно-практической конференции. 2017. С. 15-17. ↑