Преподаватель который помогает студентам и школьникам в учёбе.

Невербальные проявления эмоциональных состояний человека (Виды эмоциональных состояний и их общая характеристика)

Содержание:

Введение

«Добрые чувства, эмоциональная культура - это средоточие человечности» - В.А. Сухомлинский [1]^[1].

Как понять поведение другого человека? Почему люди обладают разными способностями? Что такое «душа» и какова ее природа? Эти и другие вопросы всегда занимали умы людей, причем со временем интерес к человеку и его поведению постоянно возрастал.

Все, с чем мы сталкиваемся в повседневной жизни, вызывает у нас определенное отношение. Одни объекты и явления вызывают у нас симпатию, интерес и любопытство. Другие, наоборот, отвращение и безразличие. Даже от отдельных свойств предметов, информацию о которых мы получаем через ощущения, например цвет, вкус, запах, мы испытываем удовольствие и неудовольствие. Это чувственный тон ощущений, характеризующий наше отношение к отдельным качествам предметов.

Более сложное отношение к себе вызывают жизненные факты во всем многообразии их свойств и особенностей. Отношения к ним выражаются в таких чувственных переживаниях, как радость, горе, симпатия, пренебрежение, гнев, гордость, стыд и страх. Все эти переживания представляют собой чувства или эмоции.

Эмоции являются одним из основных механизмов регуляции функционального состояния организма и деятельности человека [5]^[2].

Аристотель рассматривал эмоции как особый способ познания мира, а удовольствие или страдание – как сигналы о грядущем благе или бедствии.

Эмоции сопровождают практически любые проявления жизненной активности человека, служат одним из главных механизмов внутренней регуляции психической деятельности и поведения, направленных на удовлетворение потребностей. С глубокой древности врачи овладевали искусством наблюдения. Не имея современных лабораторий, пользуясь только своей наблюдательностью, они ставили диагнозы не только телесных, но и душевных болезней. Прекрасным наблюдателем и диагностом был Гиппократ. Он мог поставить весьма точный диагноз по оттенку кожи, окраске ногтей, цвету склер глаза.

Практикующий психолог должен в совершенстве владеть методом наблюдения, поскольку походка и поза клиента, изменения окраски кожных покровов, тремор рук, выражение лица и другие наблюдения могут многое сказать о психофизиологическом состоянии клиента и оказать существенную помощь в диагностике [1]^[3].

Тема исследования невербальных проявлений эмоциональных состояний очень актуальна. Для психолога очень важно владеть знаниями о внешних невербальных проявлениях эмоциональных состояний у человека и уметь их интерпретировать. Благодаря изучению психики через анализ ее внешних проявлений психолог может получить информацию об эмоциональном состоянии клиента, эффективно с ним взаимодействовать и оказать помощь в диагностике.

Целью работы является психофизиологическое исследование эмоциональных состояний человека и их невербальных проявлений.

Задачи исследования:

Провести теоретический анализ эмоциональных состояний как психических процессов.
Провести теоретический анализ психофизиологии эмоциональных состояний.
Провести исследование невербальных проявлений эмоциональных состояний методом визуальной психодиагностики.
Составить рекомендации для диагностики невербальных проявлений эмоциональных состояний.
Составить рекомендации по регуляции эмоциональных состояний.

Предмет исследования: невербальные проявления эмоциональных состояний у людей.

Теоретико-методологической основой данной работы стали труды в области психофизиологии и психологии, изданные надежными издательствами:

д.м.н., профессор С.Е. Вогулкин. Психофизиология: Избранные лекции – Екатеринбург: УрГИ, 2014.;

Е.П. Ильин. Психофизиология состояний человека.- СПб.: Питер, 2009.;

В.А. Лабунская. Не язык тела, а язык души! Психология невербального выражения личности. – Ростов н/Д.: Феникс, 2009.;

А.Г. Маклаков. Общая психология: Учебник для вузов.- СПб.: Питер, 2016.;

С.Л. Рубинштейн. Основы общей психологии. – СПб.: Питер, 2002. и др.

Данные источники являются надежными и актуальными, написаны в соответствии с программой подготовки психологов и педагогов по учебному курсу «Общая психология».

1. Теоретическое исследование эмоциональных состояний и их невербальных проявлений

1.1. Виды эмоциональных состояний и их общая характеристика

В повседневной жизни мы ежедневно сталкиваемся с тем, что вызывает у нас определенное отношение, которое выражается в виде чувственных переживаний, эмоций. Предметы и явления внешней среды, воздействуя на органы чувств, вызывают у нас сложные, многогранные эмоциональные ощущения и чувства, которые могут включать в себя одновременно как удовольствие, так и неудовольствие. Например, воспоминание о чем-либо неприятном для нас может вызывать одновременно с тяжелым чувством радость от сознания того, что событие уже в прошлом. Эмоции характеризуют потребности человека и предметы, на которые они направлены. Эмоции представляют основной механизм регуляции мотивационной и других видов деятельности живых организмов. Под эмоциями понимаются психологические процессы и состояния, связанные с непосредственными переживаниями человеком его отношения к окружающему миру и самому себе [5]^[4].

Эмоции – это отражение мозгом величины потребности и вероятности ее удовлетворения. Субъективные реакции человека на воздействие внешних или внутренних раздражителей могут проявляться в виде удовольствия или неудовольствия, удивления, радости, грусти, страха, стыда, гнева, презрения, отвращения.

Эмоции служат одним из главных механизмов внутренней регуляции психической деятельности и поведения, направленных на удовлетворение потребностей [1]^[5].

По своему характеру эмоции бывают положительными или отрицательными. Положительные эмоции (радость, восторг) по поводу удовлетворенной потребности, вызывая резкие вегетативные сдвиги (подъем кровяного давления, учащение сердечных сокращений и др.), не дают длительных следовых реакций. При отрицательных эмоциях (страх, горе) – неудовлетворение потребности, вегетативные сдвиги имеют более длительный характер, что может способствовать развитию патологического состояния. Кратковременная и ярко выраженная по соматовегетативным проявлениям положительная или отрицательная эмоция обозначается как аффект [1]^[6].

Аффект является наиболее мощным видом эмоциональной реакции. Аффектами называют очень интенсивные, бурно протекающие, кратковременные эмоциональные вспышки (ярость, сильный гнев, ужас, бурная радость, глубокое горе, отчаяние и др.). Эта эмоциональная реакция полностью захватывает психику человека, соединяя главный воздействующий раздражитель со всеми смежными, образуя единый аффективный комплекс, предопределяющий единую реакцию на ситуацию в целом.

В состоянии аффекта изменяется функционирование всех психических процессов. Главная особенность аффекта заключается в том, что снижается переключаемость внимания, резко снижается способность прогнозировать последствия своих поступков, в результате чего становится невозможным целесообразное поведение. Человек перестает себя контролировать и не может осознавать того, что он делает. Это объясняется тем, что в состоянии аффекта возникает очень сильное эмоциональное возбуждение, которое, затрагивая двигательные центры коры головного мозга, переходит в двигательное возбуждение. Под действием этого возбуждения человек совершает обильные и часто беспорядочные действия и движения. Бывает, что в состоянии аффекта человек цепенеет, у него прекращаются движения и действия, он может лишиться дара речи [5]^[7].

Объективно о том или ином эмоциональном состоянии можно судить по поведению человека, реакции мимических мышц, а также по вегетативным сдвигам в организме (сосудистые реакции, функциональные изменения сердечной деятельности, дыхания, перистальтики кишечника и др.) [1]^[8].

Эмоции отличаются от аффектов длительностью состояния и представляют собой реакцию не только на текущие события, но и на вероятные или вспоминаемые.

Помимо удовольствия и неудовольствия во многих ситуациях возникает ощущение напряжения или облегчения. В ответственные моменты деятельности, в моменты принятия важных решений, мы испытываем напряжение. Напряжение очень часто сопровождается повышенным вниманием к объекту деятельности, приливом умственных и физических сил, жаждой действий, особым волнением, охватывающим нас. Иногда, когда мы плохо владеем своими действиями, оно выражается в скованности и заторможенности движений, в недостаточном распределении внимания.

Другим проявлением эмоциональных процессов является возбуждение и успокоение. Возбужденное эмоциональное состояние обычно связано с деятельностью или подготовкой к ней, носит активный характер. Чрезмерное возбуждение может расстраивать целесообразную деятельность и делать ее беспорядочной. Успокоение связано со снижением активности и служит основой целесообразного ее применения.

Эмоции с точки зрения влияния на деятельность бывают стенические и астенические. Стенические эмоции побуждают человека к поступкам, стимулируют его деятельность, увеличивают энергию и напряжение сил человека. Астенические эмоции проявляются при переживаниях пассивностью и скованностью. В зависимости от ситуации и индивидуальных особенностей человека эмоции по-разному влияют на его поведение [5]^[9].

Например, у человека, испытывающего чувство страха, возможно повышение мускульной силы и он может броситься навстречу опасности. И, наоборот, чувство страха может вызвать у человека полный упадок сил и от страха у него могут «подгибаться колени».

Чувства – это еще один вид эмоциональных состояний. Чувства максимально представлены в нашем сознании и всегда имеют определенное внешнее проявление. Они предметны и конкретны, связаны с социальной сферой. Чувства отражают наше устойчивое отношение к каким-либо объектам (реальным или воображаемым).

Чувства играют значимую роль в построении контактов с окружающими людьми, они всегда индивидуальны, так как опосредуются системой ценностных установок конкретного человека.

В зависимости от предметной сферы, к которой они относятся, чувства подразделяются на интеллектуальные, нравственные и эстетические.

Интеллектуальные чувства возникают в процессе познавательной деятельности человека в проблемной ситуации. Интеллектуальные чувства – любопытство, любознательность, удивление, сомнение, радость по поводу сделанного открытия, чувство уверенности в правильности доказательства - являются свидетельством взаимосвязи интеллектуальных и эмоциональных процессов и регулятором умственной деятельности.

Нравственные чувства переживаются человеком при восприятии явлений действительности и сравнении этих явлений с нормальными, выработанными обществом, в котором человек живет. Нравственные нормы складываются и развиваются в процессе исторического развития общества в зависимости от его традиций, обычаев, религии, идеологии. Нравственные поступки соответствуют взглядам на нравственность в данном обществе.

К нравственным поступкам относят любовь, дружбу, патриотизм, чувство долга, гуманность, сочувствие и др. [5]^[10].

Поступки, не соответствующие этим взглядам, считаются безнравственными, аморальными. К безнравственным чувствам относят жестокость, жадность, эгоизм, зависть и др.

Эстетические чувства представляют собой эмоциональное отношение человека к прекрасному в природе, в жизни людей и искусстве. Человек восхищается красотой предметов и явлений, испытывает глубокие переживания при восприятии произведений художественной литературы, музыкального, изобразительного и других видов искусства. Эстетическое отношение проявляется через чувства радости, восторга, презрения, отвращения, страдания и др.

Другую группу эмоциональных состояний составляют настроения человека. Настроение отражает бессознательную обобщенную оценку того, как на данный момент складываются обстоятельства. Настроение – это самое длительное эмоциональное состояние, оно зависит от общего состояния здоровья, от работы желез внутренней секреции и особенно тонуса нервной системы. Недаром говорят о беспричинной радости или грусти, когда человек бессознательно оценивает, насколько благоприятно складываются для него данные обстоятельства. Причиной осознанного настроения могут быть окружающая природа, люди, события, выполняемая деятельность. Настроение может быть радостным или печальным, веселым или угнетенным, спокойным или раздраженным и т.д.

Настроения различаются по продолжительности. Настроение может окрашивать поведение человека в течение нескольких дней и даже недель. Устойчивость настроения зависит от возраста человека, индивидуальных особенностей его темперамента и характера силы воли, уровня развития ведущих мотивов поведения. Настроение может стать устойчивой чертой личности, когда одних людей называют оптимистами, а других – пессимистами [5]^[11].

Настроение зависит от самооценки человека и уровня его притязаний. У лиц с завышенной самооценкой чаще наблюдается повышенное настроение, у лиц с заниженной самооценкой наблюдается склонность к пассивно-отрицательным эмоциональным состояниям, связанным с ожиданием неблагоприятных исходов. Поэтому настроение может стать причиной отказа от действий и снижения притязаний, что может привести к отказу от действий для удовлетворения данной потребности.

Существует еще один особый вид эмоциональных состояний – это эмоциональный стресс [5]^[12]. Стресс является неспецифической реакцией организма на воздействие (физическое или психологическое), нарушающее его гомеостаз (внутренне равновесие), а также соответствующее состояние нервной системы организма или организма в целом. Стресс возникает тогда, когда организм вынужден адаптироваться к новым условиям. Впервые термин «стресс» в физиологию и психологию ввел Уолтер Кэннон в своих классических работах по универсальной реакции «бороться и бежать». В медицине, физиологии и психологии выделяют положительную (эустресс) и отрицательную (дистресс) формы стресса.

Различают кратковременный (острый) и долговременный (хронический) стрессы. Они по-разному отражаются на здоровье человека. Долговременный стресс сопровождается более тяжелыми последствиями.

Для острого стресса характерны быстрота и неожиданность, с которой он происходит. Крайняя степень острого стресса - шок. Шок почти всегда переходит в стресс хронический, долговременный. В свою очередь, долговременный стресс не обязательно является следствием острого стресса, он часто возникает из-за незначительных факторов, но многочисленных и постоянно действующих [1]^[13].

Стресс бывает физиологическим и психологическим.

Физиологический стресс возникает в результате прямого воздействия на организм различных негативных факторов, таких как: боль, холод, жара, голод, жажда, физические нагрузки и т.п.

Психологический стресс вызывают факторы, действующие своим сигнальным значением: обида, обман, угроза, опасность, информационная перегрузка и т.п.

Психологический стресс бывает эмоциональным и информационным.

Эмоциональный стресс имеет место в ситуациях, угрожающих безопасности человека (аварии, войны, преступления, тяжелые болезни и т.п.). Эмоциональный стресс запускается стресс – факторами. К ним относятся воздействия, ситуации, которые мозг оценивает как негативные, если нет возможности от них защищаться, избавляться. Таким образом, причиной эмоционального стресса является отношение к соответствующему воздействию. Стрессорами для человека могут быть как физические, так и социальные раздражители, как реально действующие, так и вероятные. Причем человек реагирует не только на действительную физическую опасность, но и на угрозу или напоминание о ней. В силу социальных мотивов поведения у современного человека большое распространение получили эмоциональные стрессы напряжения, вызываемые психогенными факторами, такими, как конфликтные отношения между людьми (в коллективе, на улице, в семье). Достаточно сказать, что такое тяжелое заболевание, как инфаркт миокарда, в 7 случаях из 10 вызывается конфликтной ситуацией.

Информационный стресс возникает при информационных перегрузках, когда человек, несущий большую ответственность за последствия своих действий, не успевает принимать верные решения [1]^[14].

Научно-технический прогресс, в условиях которого мы живем, вызывает массу изменений вокруг человека, оказывает на него мощное воздействие, которое превосходит любое влияние на него окружающей среды. Количество информации, накопленной человечеством, каждое десятилетие примерно удваивается, что означает необходимость усвоения каждому очередному поколению значительно большего объема информации, чем предыдущему. Сами по себе информационные перегрузки не представляют угрозы для психики, так как у мозга колоссальные возможности по переработке большого количества информации и защиты от ее избытка. Но если время, которое необходимо для ее переработки, ограничено, это вызывает сильное нервно-психическое напряжение – информационные стресс. Возникает нежелательное напряжение при несоответствии скорости поступления информации в мозг биологическим и социальным возможностям человека.

Очень часты информационные стрессы в работе диспетчеров, операторов технических систем управления [1]^[15]

Таким образом, психический стресс можно охарактеризовать как состояние организма, возникающее в процессе взаимодействия индивида с внешней средой, сопровождающееся значительным эмоциональным напряжением в условиях, когда нормальная адаптивная реакция оказывается недостаточной [5]^[16].

1.2. Психофизиология эмоциональных состояний

В течение длительного времени психологи пытались решить вопрос о природе эмоций. В 18-19 вв. не было единой точки зрения на данную проблему [5]^[17].

Дж. Джеймс и Г.Г. Ланге выдвинули независимо друг от друга свою теорию - периферическую. Согласно данной теории, эмоции являются вторичным явлением, отражением изменений, происходящих во внутренних органах и скелетных мышцах. Действительно, периферические процессы влияют на формирование того или иного эмоционального состояния. Например, при ишемии миокарда возникает страх смерти. Однако, физиологические сдвиги имеют слишком неспецифический характер и потому сами по себе не могут определять специфику эмоциональных переживаний. Кроме того, вегетативные изменения в организме человека могут протекать медленнее и не успевать следовать за той гаммой чувств, которые человек способен иногда переживать одномоментно. Например, страх и радость.

У. Кеннон, П. Бард и другие исследователи предложили целый ряд «центральных теорий» эмоций, доказав, что источником эмоций является мозг, определенные структуры ЦНС, а не периферические органы. Одной из центральных теорий была теория М. Пейпеца, которая отводила главную роль в возникновении эмоций структурам лимбической системы и гипоталамуса. М. Пейпец предположил, что лимбическая система («круг Пейпеца») является замкнутой структурой, в которой циркулируют импульсы, приходящие от таламуса, гипоталамуса и коры, приобретая таким образом эмоциональную окраску. Экспериментальные данные во многом подтвердили эту гипотезу [1]^[18].

Кеннон - Бард предложил таламическую теорию. Согласно теории в качестве центрального звена, ответственного за переживание эмоций, является одно из образований промежуточного мозга – таламус (зрительный бугор). Согласно этой теории, при восприятии событий, вызывающих эмоции, нервные импульсы сначала поступают в таламус, где потоки импульсации делятся: часть из них поступает в кору больших полушарий, где возникает субъективное переживание эмоций (страха, радости и др.), другая часть поступает в гипоталамус, который отвечает за вегетативные изменения в организме.

В активационной теории Линдсли центральную роль в обеспечении эмоций играет ретикуляционная формация ствола мозга. Активация, возникающая в результате возбуждения нейронов ретикуляционной формации, выполняет главную эмоциогенную функцию. Согласно этой теории, эмоциогенный стимул возбуждает нейроны ствола мозга, которые посылают импульсы к таламусу, гипоталамусу и коре. Таким образом, выраженная эмоциональная реакция возникает при диффузной активации коры с одновременным включением гипоталамических центров промежуточного мозга.

Теории эмоций внесли решающий вклад в определение структурно-функциональной основы возникновения эмоций. Однако, ответ на вопрос, почему в целостном организме в определенный момент времени, при той или иной ситуации возникают различные эмоции, до сих пор до конца не ясен.

Ч. Дарвин один из первых, кто выделил регуляторную роль эмоций в поведении млекопитающих. Согласно его рудиментарной теории эмоциональные сигналы (страх, радость) и сопровождающие их мимические и пантомимические движения имеют адаптивное значение. Многие из них проявляются с момента рождения и определяются как врожденные эмоциональные реакции [1]^[19].

Согласно биологической теории П.К. Анохина, эмоции возникли на определенном этапе эволюции как средство оценки потребности и степени ее удовлетворения. Любая неудовлетворенная потребность, как правило, сопровождается отрицательными эмоциями, тогда как удовлетворение этой потребности вызывает положительные эмоции.

Биологическая теория П.К. Анохина и теория Ч. Дарвина подчеркивают эволюционный приспособительный характер эмоций, их регуляторную функцию в обеспечении поведения и адаптации организма к окружающей среде.

Информационная теория П.В. Симонова анализирует связь эмоций с информацией. Эмоции тесно связаны с информацией, которую мы получаем из окружающего мира. Обычно эмоции возникают из-за неожиданного события. В то же время эмоции не возникают, если мы имеем достаточно информации по данной ситуации. Отрицательные эмоции часто возникают из-за неприятной информации и, особенно, при недостаточной информации. Положительные эмоции возникают при получении достаточной информации, особенно, когда она оказалась лучше ожидаемой. Теория на первый план выдвигает оценочную функцию эмоций, которая всегда представляет собой результат взаимодействия двух факторов: потребностей и возможности их удовлетворения [1]^[20].

В настоящее время единой общепринятой теории эмоций не существует.

Результаты экспериментальных исследований позволяют утверждать, что ведущую роль в регуляции эмоциональных состояний играет кора больших полушарий головного мозга. И.П. Павловым было показано, что именно кора больших полушарий регулирует протекание и выражение эмоций, контролирует все явления, происходящие в теле и оказывает тормозящее влияние на подкорковые центры, управляя ими [5]^[21].

Если кора мозга приходит в состояние чрезмерного возбуждения (при переутомлении, опьянении и т.д.), то происходит перевозбуждение центров, лежащих ниже коры, вследствие чего исчезает обычная сдержанность. В случае распространения широкого торможения наблюдается угнетение, ослабление или скованность мускульных движений, упадок сердечно-сосудистой деятельности, дыхания и т.д. [5]^[22].

Возникновение и протекание эмоций тесно связано с деятельностью моделирующих систем мозга, где решающую роль играет лимбическая система. Лимбическая система - это комплекс функционально связанных между собой филогенетических древних глубинных структур головного мозга, участвующих в регуляции вегетативно-висцеральных функций и поведенческих реакциях организма. Термин «лимбическая система» ввел в 1952 году американский исследователь П. Мак-Лин. Однако, еще раньше, в 1937 году американский невропатолог Д. Папец предложил наличие «анатомического» эмоционального кольца. В него входили: гиппокамп – свод - мамиллярные тела - переднее ядро таламуса - поясничная извилина – гиппокамп.

Кольцо Папеца легло в основу лимбической системы. К лимбической системе, кроме кольца Папеца, принято относить: некоторые ядра гипоталамуса, миндалевидное тело, обонятельную луковицу, обонятельный тракт и бугорок, неспецифические ядра таламуса и ретикуляционную формацию среднего мозга. В совокупности эти морфологические структуры образуют гипоталамо-лимбико-ретикулярную систему. Нервные сигналы, поступающие от органов чувств, направляясь по нервным путям ствола мозга в кору, проходят через одну или несколько лимбических структур – миндалину, гиппокамп или часть гипоталамуса. Сигналы, исходящие от коры, тоже проходят через эти структуры. Возникновение эмоций зависит в большей степени от активности миндалевидного комплекса и поясничной извилины.

Лимбическая система принимает участие в запуске преимущественно тех эмоциональных состояний, которые уже опробированы в ходе жизненного опыта, используя для этого элементы памяти.

Существуют убедительные данные в пользу того, что ряд фундаментальных человеческих эмоций имеет эволюционную природу. Эти эмоции наследственно закреплены в лимбической системе.

Важную роль в обеспечении эмоций играет ретикуляционная формация ствола мозга. Нейроны ретикуляционной формации передают сигналы от всех органов чувств (глаз, кожи, мышц, внутренних органов и т.д.) к структурам лимбической системы и коре больших полушарий.

Некоторые участки ретикуляционной формации обладают более определенными функциями. Так, например, особый отдел ретикуляционной формации, называемый голубым пятном (это плотное скопление нейронов, расположенное под покрышкой среднего мозга), имеет отношение к пробуждению эмоций и отвечает за напряжение и тревогу. От голубого пятна к таламусу, гипоталамусу и многим областям коры идут нервные пути, по которым пробудившаяся эмоциональная реакция может широко распространяться по всем структурам мозга. По некоторым данным, недостаток норадреналина в мозге приводит к депрессии.

Положительный эффект электрошоковой терапии, в большинстве случаев, устраняющей депрессию у пациентов, связан с усилением синтеза и ростом концентрации норадреналина в мозге.

Другой отдел ретикуляционной формации, называемый черной субстанцией, представляет собой скопление нейронов в среднем мозге, выделяющих другой медиатор – дофамин, который способствует возникновению приятных ощущений [1]^[23].

Американский ученый М. Кахана, вжививший электроды в функционирующий человеческий мозг, установил главенствующую роль черного вещества в получении удовольствия от приятных неожиданностей.

Не исключено, что черное вещество участвует в возникновении особого психического состояния – эйфории.

Лобные доли коры больших полушарий из всех отделов коры мозга наиболее ответственны за возникновение и осознание эмоциональных переживаний. К лобным долям идут прямые нейронные пути от таламуса, лимбической системы и ретикуляционной формации. Ранения людей в области лобных долей мозга показывают, что чаще всего у них наблюдаются изменения настроения от эйфории до депрессии, а также своеобразная утрата ориентировки, выражающаяся в неспособности строить планы.

Положительные эмоции были получены при стимуляции ядер перегородки (эйфория, общий подъем настроения, половое возбуждение), лимбических структур, среднего мозга, передних ядер таламуса. Дж. Олдс обнаружил такую область в гипоталамусе крыс.

Основными медиаторами эмоциогенно-позитивных структур являются дофамин и эндорфины, используемые в качестве медиаторов для формирования положительных эмоций. Повышение образования эндорфинов приводит к улучшению настроения, снятию эмоционального напряжения, уменьшению или устранению болевых ощущений.

В головном мозге выявлены и эмоциогенно-негативные области. При раздражении миндалин получали проявления страха или ярости, тревогу и ярость наблюдали при стимуляции некоторых областей гипоталамуса. Возможным медиатором для этих структур является серотонин.

Как мы видим, имеется определенная зависимость эмоционального поведения от нейрохимических механизмов [1]^[24].

В организации эмоций принимают участие биологически активные вещества: ангиотензин, брадикинин, серотонин, а также нейропептиды: энкефалины и эндорфины.

Также есть факты, говорящие о том, что в обеспечении эмоциональной сферы человека правое и левое полушария головного мозга вносят разный вклад. Правое полушарие является более эмоциогенным. Так, у здоровых людей обнаружено преимущество левой половины зрительного поля (то есть правого полушария) – при оценке выражения лица, а также левого уха (правого полушария) – при оценке эмоционального тона голоса и других звуковых проявлений человеческих чувств (смеха, плача), при восприятии музыкальных фрагментов. Помимо этого выявлено также более интенсивное выражение эмоций (мимические проявления) на левой половине лица. Существует также мнение, что левая половина лица в большей степени отражает отрицательные, а правая – положительные эмоции. По некоторым данным, эти различия проявляются уже у младенцев в асимметрии мимики при восприятии сладкого и горького.

Из клиники известно, что эмоциональные нарушения при поражении правого полушария выражены сильнее, при этом отмечается избирательное ухудшение способности оценивать и идентифицировать эмоциональную экспрессию в мимике. При левосторонних поражениях в пациентов часто возникают приступы тревоги, беспокойства и страха, усиливается интенсивность отрицательных эмоциональных переживаний. Клинические наблюдения за больными с патологическим навязчивым смехом или плачем показывают, что патологический смех часто связан с правосторонними поражениями, а патологический плач – с левосторонними [1]^[25].

Право- и левосторонние поражения по-разному влияют и на временные аспекты эмоциональных явлений: с поражением правого полушария чаще связаны внезапные аффективные изменения, а с поражением левого – долговременные эмоциональные переживания.

1.3. Патологические эмоциональные состояния

Патология эмоций наблюдается как позитивное и негативное проявление при ряде психических заболеваний: шизофрении, психопатиях, циклотимии, эпилептической болезни, органических заболеваниях головного мозга. В психиатрии к этой группе состояний принято относить экстаз, гипертимию, эйфорию, гипотимию, дисфорию, апатию, эмоциональную тупость и эмоциональную слабость.

Экстаз – это состояние переживания восторга, необычной радости, вдохновения, счастья.

Гипертимия – это состояние приподнятого настроения с оптимизмом, чувством безграничной радости и веселости, ускоренным темпом мыслительных процессов и повышенной активностью. Для гипертимии характерны изменчивость внимания и отвлекаемость, отсутствие утомляемости и истощаемости. Отмечается переоценка собственной личности. Лица в состоянии гипертимии выглядят помолодевшими, для них характерны блеск глаз, повышенный аппетит, повышенное сексуальное влечение.

Эйфория – это состояние повышенного настроения с чувством довольства, беспечности, безмятежности, не сопровождающееся ускорением ассоциативных процессов и повышением продуктивности. Для эйфории характерны бездеятельность и пассивность [1]^[26].

Гипотимия – это состояние, характеризующееся снижением настроения, нередко сопровождающееся чувством тоски с ощущением тяжести в груди, резким замедлением процессов мышления, замедленностью движений, снижением активности. Окружающее представляется в мрачном свете, ничто не вызывает чувство радости, жизнь воспринимается как цепь ошибок, возникают идеи самообвинения.

Лица, находящиеся в состоянии гипотимии, выглядят постаревшими, отмечаются потухший взгляд, серый цвет кожи, поседение и выпадение волос, ломкость костей, снижение либидо.

Дисфория характеризуется расстройством настроения с напряженным злобно-тоскливым аффектом, раздражительностью, доходящей до взрывов гнева с агрессией.

Апатия – это состояние с отсутствием эмоций, безучастностью к происходящему вокруг, отсутствием интереса к своей личности и судьбе. Апатию сопровождают резкое падение психической активности, безволие, обеднение сознания, односложные ответы на вопросы.

Эмоциональная тупость характеризуется значительным снижением яркости и живости эмоциональных реакций вплоть до безразличия. Снижение эмоциональных проявлений касается как высших социальных эмоций, так и эмоций, связанных с инстинктами.

Эмоциональная слабость определяется крайней изменчивостью настроения с сентиментальностью, капризностью, слезливостью, и в ряде случаев появляются реакции, неадекватные событиям. Сопровождается возникновением широкого круга астенических расстройств.

Эмоции играют чрезвычайно важную роль в жизни людей. Эмоции тесно связаны с жизнедеятельностью нашего тела и являются главным механизмом регуляции психической деятельности и поведения, направленных на удовлетворение потребностей [1]^[27].

Под влиянием эмоций изменяется деятельность органов дыхания, кровообращения, пищеварения и др. По поведению, по реакции мимических мышц и вегетативным сдвигам в организме можно судить о том или ином эмоциональном состоянии человека.

Эмоциональные проявления у каждого человека индивидуальны и зависят от личностных особенностей, от общего состояния здоровья, от работы желез внутренней секреции и особенно тонуса нервной системы [1]^[28].

2. Исследование невербальных проявлений эмоциональных состояний

2.1. Диагностика психофизиологических эмоциональных состояний

Физиологические проявления эмоциональных переживаний здорового человека широко исследуются в лабораторных условиях. При этом, как правило, используется метод психологического моделирования, то есть либо создаются, непосредственно вызывающие у индивида эмоциональное напряжение (например, критические замечания в адрес его деятельности в условиях эксперимента), либо испытуемому предъявляют внешние стимулы, заведомо провоцирующие возникновение тех или иных эмоций (например, фотографии, вызывающие отвращение). При изучении физиологических коррелятов эмоциональных переживаний обычно сравнивают данные, полученные в состоянии покоя и при эмоциональном напряжении.

Измерение эмоционального состояния осуществляется с помощью двух типов методик. Первая – сравнение с фотоэталонами, например, атлас FAST П. Экмана, где из отдельных фрагментов можно собрать «фоторобот» своей эмоции. Вторая - метод FAST П. Экмана, в котором проводится измерение электрической активности 41 двигательной единицы лицевых мышц, что показало отсутствие кросскультурных различий при выражении базисных эмоций.

Изучение электрической активности мышц лица выявило, что переживания «счастья» и «радости» связаны с активностью большой скуловой мышцы и круговой мышцы глаза – улыбка Дачена. Этот тип улыбки появляется у ребенка в 10-месячном возрасте при приближении матери. При депрессиях усиливается активность мышцы нахмуривания, возникает мимика печали и скорби [1]^[29].

Изучением активности большой скуловой мышцы (БСМ), мышцы нахмуривания (передняя мышца – корректор) (ПМК), жевательная мышца (ЖМ) можно установить следующие соотношения:

Радость = БСМ + ПМК-

Печаль = БСМ - ПМК+

Страх = БСМ - ПМК-

Гнев = БСМ – ПМК + ЖМ+

Таким образом, можно определить четыре важнейших эмоциональных состояния.

Отрицательные эмоции возникают чаще всего из-за неприятной информации и особенно при недостаточной информации. Положительные эмоции возникают при получении достаточной информации, особенно тогда, когда она оказалась лучше ожидаемой.

Изменения деятельности сердца служат наиболее надежными объективными показателями степени эмоционального напряжения у человека по сравнению с другими вегетативными функциями при наличии двух условий: эмоциональное переживание характеризуется сильным напряжением и не сопровождается физической нагрузкой. Сильное эмоциональное напряжение без всякой физической нагрузки может существенно изменять частоту сердечных сокращений. Например, у переводчиков-синхронистов частота сердечных сокращений во время работы достигает 160 ударов в минуту.

Экспериментальные исследования свидетельствуют о том, что можно выделить электроэнцелографические (ЭЭГ) показатели эмоционального напряжения. Установлено, что для состояния покоя характерно преобладание синхронизирующих влияний, что соответствует хорошо выраженному альфа-ритму [1]^[30].

При состоянии эмоционального возбуждения происходит усиление тэта-ритма с частотой колебаний 4-7 Гц, сопровождающее переживание как положительных, так и отрицательных эмоций. Предполагается, что усиление тэта-ритма при эмоциях отражает активацию коры больших полушарий со стороны таламуса и лимбической системы в целом.

Для отрицательных эмоциональных переживаний наиболее типична депрессия альфа-ритма и нарастание быстрых колебаний.

В настоящее время еще нет полного представления о всех возможных психофизиологических показателях различных эмоциональных реакций и состояний. Изменения большинства показателей не позволяют судить о качестве мотивационного и эмоционального напряжения, а лишь о его динамике во времени и отчасти о силе.

Психолог, проводящий консультирование или психодиагностику, должен внимательно следить за вегетативными реакциями клиента, что поможет ему выявить проблемные (стрессовые) ситуации, правильно оценить слова и поступки клиента.

При действии раздражителя, вызывающего отчетливую эмоциональную реакцию, наблюдаются заметные изменения в деятельности желудочно-кишечного тракта. Такие эмоции, как страх, ревность, разочарование, раздражение, боль, огорчение, вызывают ослабление мышечного напряжения стенок желудка и двенадцатиперстной кишки. Торможение функции желудка приводит к сухости во рту, что можно определить по облизыванию губ, повышенной потребности в жидкости. Удивление может вызвать усиленную работу желудочно-кишечного тракта (обильное слюноотделение, частое проглатывание, урчание в животе) [1]^[31].

Сильные положительные эмоции (радость, восторг, изумление) сопровождаются заметным учащением пульса. Эмоции, сопровождающие критические или угрожающие индивиду ситуации, а также болевые раздражители вызывают повышение кровяного давления. При этом можно заметить выраженную пульсацию сонных артерий на шее, бледность кожных покровов, на фоне бледности красновато-синюшную окраску лица.

Повышение давления с усиленной пульсацией сонных артерий наступает в тех случаях, когда преобладает готовность к действию (напряжение, гнев). В состоянии гнева значительно увеличивалось диастолическое (сосудистое) давление, чаще наблюдались случаи временного замедления работы сердца.

Когда человек не предпринимает никаких действий, когда он чувствует, что находится в безвыходном положении и испытывает чувство собственного бессилия, давление крови может понизиться, наблюдается снижение частоты пульса.

При страхе увеличиваются и систолическое (сердечное) и диастолическое (сосудистое) кровяное давление, учащается пульс. Установлено, что эмоция страха сопровождается выбросом в кровь гормона адреналина.

Неожиданность, удивление, ожидание вызывают кратковременное повышение кровяного давления, расширение сосудов скелетной мускулатуры и мозга.

Сильное эмоциональное возбуждение любой модальности приводит к учащению дыхания, а также делает его более глубоким. Стрессовая ситуация, угрожающая индивиду, влечет за собой увеличение продолжительности вдоха. Все эти изменения можно увидеть, наблюдая за грудной клеткой, надключичными областями, и услышать звук дыхания [1]^[32].

Скелетная мускулатура реагирует на увеличение эмоционального напряжения увеличением тонуса мышц. В большей степени это характерно для мышц шеи, области носа, рта. Постоянное напряжение этих мышц, при невозможности для индивида прямого выражения эмоций, может служить причиной возникновения хронических головных болей (мигреней), часто сопровождающих стрессовое состояние. Все эти изменения можно увидеть. Можно увидеть также и дрожание, поскольку несознательно тонус повышается, а сознательно индивид пытается ослабить мышцы.

Кожа при стрессовых ситуациях реагирует изменением кровоснабжения и изменением гальванической реакции. Кожа становится бледной, увеличивается потоотделение [1]^[33].

При диагностике эмоциональных состояний необходимо учитывать также особенности реагирования людей на ту или иную ситуацию, которые могут зависеть от уровня эмоциональной возбудимости, развитости силы воли и др. личностных факторов. Например, Ф.П. Космолннский и А.К. Попов в зависимости от выраженности самоконтроля предстартового состояния выявили два типа людей. Первый тип с высоким уровнем самоконтроля не обнаружил выхода вегетативных показателей за пределы верхних границ физиологической нормы, качество выполнения заданий не снижалось. Второй тип с низким уровнем самоконтроля отличался нервно-эмоциональным напряжением, что внешне выражалось в психическом возбуждении или, наоборот, в депрессии, выражающейся в стремлении «свернуть» подготовку к деятельности. Данное состояние сопровождалось вегетативными сдвигами: тахикардией, гипергидрозом, спонтанными колебаниями кожно-гальванической реакции, нарушением сна.

При диагностике некоторых состояний следует принимать во внимание различия в величине и направленности вегетативных реакций у мужчин и у женщин [2]^[34] .

К.Д. Шадринская, изучавшая состояние эмоционального напряжения, выявила, что при данном состоянии мужчины отличаются более высокой вегетативной реактивностью, чем женщины. Г.И. Акинщикова в условиях эмоционального напряжения выявила противоположные тенденции у мужчин и женщин в проявлении реактивности по артериальному давлению. У женщин разница между систолическим и диастолическим давлением уменьшалась, а у мужчин – увеличивалась. При этом выявленные различия между полами характерны при любой нагрузке, в том числе интеллектуальной и физической. Например, измерение сахара в крови при высокой интеллектуальной нагрузке выявило большую (в два раза) реактивность мужчин по сравнению с женщинами.

Исследования И.М. Елисеевой с соавторами показали, что женщины более экстремально оценивают как подъем эмоционального возбуждения, так и его спад. По данным А.И. Винокурова у мужчин перед экзаменом ослабевает трофотропный тип вегетативного регулирования, что выражается в повышении пульсового давления крови, в увеличении систолического объема крови и в повышении коэффициента эффективности кровообращения. У женщин, наоборот, трофотропный тип вегетативного регулирования усиливается, что приводит к уменьшению пульсового давления и систолического объема крови, к большим сдвигам сердечных сокращений. Сразу же после экзамена у мужчин быстрее восстанавливаются показатели гемодинамики и уменьшается суммарное отклонение от АТ-нормы. У женщин после экзамена суммарное отклонение от АТ - нормы увеличивается, быстрее восстанавливается систолическое артериальное давление, а пульсовое давление уменьшается. На основании данных фактов А.И. Винокуров делает вывод о том, что энергетические затраты организма в стрессовой ситуации выше у мужчин. [2]^[35].

2.2. Визуальная психодиагностика на основе экспрессии лица и взгляда

Термин «экспрессия» переводится на русский язык как выразительность, яркое проявление чувств и настроений. Экспрессии отводится место не просто внешнего сопровождения психических явлений, она трактуется как часть этих явлений, как форма их существования. Поэтому об экспрессии можно говорить как о личностном образовании, как инструменте познания внутреннего мира человека, как о его внешнем «Я».

Традиция изучения экспрессии как внешнего «Я» была заложена работами Д. Авербух, В. Классовского, И.М. Сеченова, И.А. Сикорского, С.Л. Рубинштейна.

Наиболее значительное влияние на развитие теории отечественной психологии экспрессивного поведения оказали идеи С.Л. Рубинштейна, представленные в «Основах общей психологии». Мысль о единстве психики и поведения является центральной при рассмотрении С.Л. Рубинштейном выразительного поведения. Им подчеркивается, что поведение является не просто внешним сопровождением психических процессов, а формой их проявления и существования, оно (поведение) – «воочию представленное и осязаемое данное» [7]^[36].

Таким образом, невербальное выражение неотделимо от личности. Оно индивидуально и неповторимо настолько, насколько индивидуальна и неповторима сама личность, оно осознаваемо и неосознаваемо настолько, насколько осознаваемо и неосознаваемо все то, что определяет личность, и то, что ей присуще [4]^[37].

Поэтому экспериментальное изучение соотношения осознаваемых и неосознаваемых аспектов невербального выражения личности затруднено особенностями самого феномена: его многокомпонентностью, разноуровневостью взаимосвязей между ними, огромным разнообразием тех процессов, посредством которых формируется невербальное выражение личности.

В ряде исследований П. Экмана и К. Изарда показано, что значения мимики, лицевой экспрессии практически не меняются под влиянием культурного контекста, что представители различных народов одинаково обозначают лицевую экспрессию базовых эмоциональных состояний (радость, печаль, гнев, страх). Следует ли из этих исследований, что мимика базовых эмоциональных состояний относится к физиологическим движениям. [3]^[38].

Из всего спектра невербального поведения человека мы выбираем экспрессивное, то есть выразительное поведение, в обозначении которого зафиксирована главная функция любого языка – выражать. Экспрессивное поведение подчеркивает непосредственную связь между внутренним миром человека и его внешним выражением. В процессе изучения экспрессивного поведения главное внимание уделяется таким средствам выражения личности, как мимика, жесты, позы, прикосновения, контакт глаз. Основным свойством экспрессивного поведения является его динамичность и изменчивость.

Визуальная психодиагностика личности осуществляется на основе интерпретации экспрессивного поведения, является творческим процессом, направленным на выявление психологических смыслов и значений экспрессии человека [4]^[39].

В визуальной психодиагностике личности используются различные методические приемы, в основе которых лежит процедура наблюдения за поведением личности, дополненная различными способами фиксации: вербальное описание движений, пиктограммы, рисунки, фото-, кино-, видеозаписи.

Лицо является важнейшей характеристикой внешнего облика человека. Большинство людей в процессе общения чаще всего концентрируют свое внимание на лицах партнеров. Лицо человека осуществляет на протяжении всей жизни функции социального контакта, передачи состояний и отношений. Сокращение лицевых мышц происходит в соответствии с теми или иными состояниями человека, образуя мимику лица. Каждая мимика представляет из себя сокращение многих лицевых мышц. Данные экспериментальной психологии и физиологии свидетельствуют о том, что мимика лица складывается из спонтанных и произвольных мимических мышц.

П. Экман и У. Фризен на основе анализа сокращений мышц лица, а также учитывая изменения в тонусе отдельных частей лица, их взаимодействие, составили таблицы признаков, характерных для трех зон лица (брови – лоб, глаза – веки, основание носа, нижняя часть лица и щеки) для каждого эмоционального состояния. В результате был создан «метод кодирования выражений – FAST», который позволяет провести анализ экспрессии лица с точки зрения наличия в ней мимических признаков основных эмоций. Паттерны экспрессии лица могут быть использованы в процессе психодиагностики (приведены ниже).

Удивление: 1. Брови округлены и высоко подняты; 2. Кожа под бровями натянута; 3. Горизонтальные морщины на лбу; 4. Веки раскрыты; 5. Рот открыт, челюсть опущена, зубы разъединены. Страх: 1. Брови приподняты и сдвинуты [4]^[40].

2. В центре лба появляются морщины; 3. Верхние веки подняты так, что видна склера, а нижнее веко напряжено и приподнято; 4. Рот раскрыт, губы слегка напряжены и оттянуты в стороны или сильно напряжены и растянуты.

Отвращение: 1. Верхняя губа поднята, а нижняя приподнята по направлению к верхней губе или опущена и слегка выпячена; 2. Нос наморщен; 3. Щеки подняты; 4. Нижние веки приподняты, но без напряжения, под ними образуются морщины; 5. Брови опущены, как и верхние веки.

Радость: 1. Уголки губ оттянуты в стороны и приподняты; 2. Рот может быть приоткрыт или закрыт, а зубы обнажены или прикрыты губами; 3. От носа к внешнему краю губы тянутся морщины (носо- губные складки); 4. Щеки подняты; 5. Верхние веки спокойны, под нижними образуются морщины, нижние веки приподняты, но не напряжены; 6. У наружного края уголков глаз появляются морщинки — «гусиные лапки».

Горе: 1. Внутренние уголки бровей подняты вверх; 2. Кожа между бровями треугольной формы; 3. Внутренние уголки верхних век приподняты; 4. Рот закрыт, уголки губ опущены, но не напряжены.

Гнев: 1. Брови опущены и сведены; 2. Между бровями вертикальные складки; 3. Нижние веки напряжены и приподняты, нижние веки также напряжены; 4. Глаза неподвижные, могут казаться выпученными; 5. Губы находятся в одном из двух положение: крепко сжаты, уголки губ прямые или опущенные; губы раскрыты и напряжены как при крике; 6. Ноздри могут быть расширены.

Экспрессия лица, являясь важнейшим элементом внешнего «Я» личности, сопряжена с другими компонентами экспрессии, особенно с выражением глаз – взглядом человека [4]^[41].

По мнению многих исследователей, качественные и динамичные параметры взгляда трудно поддаются контролю и регуляции.

Практически невозможно скрыть качества взгляда, особенно, когда человек переживает сильные чувства.

Взгляд сопряжен с выражением лица и другими элементами экспрессии, поэтому он может быть описан как показатель основных состояний человека: радостный, испуганный, удивленный, внимательный, страдающий, презрительный, восхищенный.

Обычно взгляд человека в процессе визуальной диагностики используется вместе с выражением лица и положением головы. Движение головы и взгляд являются взаимосвязанными элементами экспрессивного поведения. Например, взгляд вниз при закинутой голове выражает горделивость, надменность. Взгляд вниз при слегка опущенной голове говорит о скромности человека или о его желании выглядеть скромным. Направленный в сторону и фиксированный взгляд при слегка наклоненной голове выражает недоверие. Взгляд в сторону, с поворотом головы говорит о превосходстве над кем-нибудь. Враждебность передается через пристальный взгляд, холодность, жестокость, а дружелюбие выражается с помощью теплых, ласковых глаз [4]^[42].

2.3. Позы и жесты как средства визуальной психодиагностики

Еще один вид экспрессивного поведения – это позы человека. Определенное положение частей тела человека: головы, плеч, туловища, рук, ног – это его поза. Поза оформляет экспрессивные репертуар человека. Она требует соответствующего выражения лица, жестов, направленности и качества взгляда. Человеческое тело способно принять около тысячи различных устойчивых положений.

В силу культурных и групповых традиций одни позы запрещаются, а другие закрепляются. Поэтому, как и все элементы экспрессивного поведения человека, так и диапазон его поз, свидетельствуют об уровне его личностного развития, о его групповой и культурной принадлежности.

Для правильного понимания позы необходимо знать не только культурные традиции, возрастные ограничения, но и половые различия в использовании тех или иных поз, способы реагирования на собеседника мужчинами и женщинами. Замечено, что женщины в ситуации эмоционального напряжения, недоверия к партнеру резко наклоняют туловище вперед или, сидя, «отбрасывают» его на спинку стула, принимают расслабленную позу. Мужчины в этой ситуации принимают «жесткую позу», держатся прямо, движения их рук раскованны. Позы людей, испытывающих эмоциональное напряжение, отличаются «жесткостью», неподвижностью, степенью наклона туловища вперед и назад. В психологии экспрессивного поведения известны позы агрессивного или, наоборот, расположенного к общению человека: улыбка, голова и тело повернуты к партнеру, туловище наклонено вперед.

Теснейшим образом связаны с позой движения ног и походка. Например, человек может топтаться на одном месте, что означает нерешительность [4]^[43].

Поза мольбы о прошении, унизительная поза сопровождается стоянием на коленях. Человек часто сидит, покачивая ногой, забрасывает ногу на ногу, что свидетельствует о демонстрации независимости. Свободная непринужденная поза сопровождается тем, что человек сидит, расставив ноги, поставив ступни далеко друг от друга. Сидеть, скрестив ноги, полагается скромному человеку.

Походка, как и другие элементы экспрессивного поведения, рассматривается в совокупности со всем экспрессивным репертуаром человека. Кроме позы, которая важна при ходьбе, уделяется особое внимание положению рук во время ходьбы [4]^[44].

Дж. Ниренберг и Г. Калеро приводят в своей книге сведения о том, как воспринимаются люди, отличающиеся характеристиками походки и движениями рук во время ходьбы. Они пишут, что если человек ходит быстро, размахивая руками, то он целеустремленный и решительный. Тот, кто всегда держит руки в карманах при ходьбе — критичен и скрытен, ему нравится подавлять других людей. Человек, находящийся в подавленном состоянии волочит ноги, руки держит в карманах, голова у него опущена, глаза смотрят вниз. Люди, занятые решением какой-либо проблемы, ходят медленно, голова опущена, руки сцеплены за спиной. Самодовольные и заносчивые люди ходят с высоко поднятым подбородком, двигают руками энергично, ноги у них словно деревянные. Они идут впереди других людей, на некотором расстоянии от них. Авторы отмечают, что данные особенности походки, в сочетании с проксемикой, позой, движениями рук позволяют определить безошибочно, кто лидер в конкретной группе [6]^[45].

Походка человека в меньшей степени, чем другие элементы экспрессии, поддается регуляции и поэтому на ее основе можно говорить об устойчивых индивидных характеристиках человека, о его психомоторной активности. В целом, походка свидетельствует о текущем состоянии человека, о чертах его личности, регулирует пространство общения, выполняет функцию социальной стратификации и т. д.

Люди, которые ждут позитивной поддержки от других и сами стремятся к ее выражению придерживаются правил контакта глаз, имеют приятное выражение лица, демонстрируют умеренную жестикуляцию, открытую позу, небольшой наклон туловища вперед, используют проксемический показатель: ориентацию на партнера. Люди, у которых повышена чувствительность к отвержению, которые не ждут от других поддержки, демонстрируют закрытые позы, у них отсутствуют повороты туловища в сторону партнера. В целом, их позы являются «напряженными». «Позитивные» паттерны экспрессивного поведения действительно способствуют увеличению идентичных движений в поведении партнеров, а «негативные» паттерны усиливают компенсаторные реакции и увеличивают количество движений, блокирующих контакт: партнеры выставляют вперед руки, локти, вытягивают ноги, отклоняют туловище назад, поворачивают туловище в сторону от собеседника, отказываются от контакта глаз или существенно увеличивают его.

В процессе визуальной психодиагностики следует учесть, что если человек стремится к взаимопониманию, позитивным отношениям, он непроизвольно начинает копировать экспрессивное поведение партнера, если он не намерен развивать отношения в позитивную сторону, то начинает прибегать к тем движениям, которые относятся к движениям, блокирующим контакт [4]^[46].

Не менее важным элементом экспрессивного поведения человека являются жесты - движения рук или кистей рук. Жесты в процессе общения не только сопровождают речь или заменяют ее, но и говорят об отношении человека к какому-то событию, лицу, предмету. Классическим примером является шедевр живописи - «Тайная вечеря» Леонардо да Винчи. Через язык жестов в этой картине раскрывается вся система отношений между персонажами. Жест может сказать о желании человека и о его состоянии. Особенности жестикуляции человека могут послужить основанием для вывода о каком-то качестве воспринимаемого человека.

По мнению П. Экмана и др. исследователей, жест не только несет информацию о качестве психического состояния, но также и об интенсивности переживания человека. Для понимания жестового репертуара личности важно знать ее ведущие психические состояния, отношения к себе и к другим, тип темперамента, статус и исполняемые социальные роли. Например, установлено, что интенсивность жестикуляции повышается, если говорящий волнуется или хочет занять лидирующую позицию в общении, если прерывается обратная связь в общении, если человек испытывает затруднения в выражении мысли. Тревожность, неуверенность человека сопровождается хаотическими жестами, однообразными движениями рук, использованием при разговоре какого-либо предмета (постукивание карандашом, снимание-надевание очков и т. д.). Во всех перечисленных ситуациях жестикуляция возникает непроизвольно, едва осознается человеком и является типичной, характерной практически для всех людей.

Жесты в большей степени «говорят» о силе переживаемых состояний и меньше, чем мимика поддаются контролю. Существует несколько рисунков жестов, которые позволяют достаточно однозначно судить о знаке состояний человека, их интенсивности, о типе отношения [4]^[47].

Например, вяло свисающие вдоль тела руки означают, что человек пассивен, переживает эмоции печали, страдания, грусти.

Постоянно скрещенные на груди руки свидетельствуют о том, что человек стремится к дистанцированию, что его обычная позиция в общении - это позиция выжидания. Если человек пытается скрыть что-нибудь, то он прячет свои руки (например, за спину). Если же человек постоянно держит руки за спиной, то это говорит о сдержанности, пассивности, о склонности к созерцанию людей. Сжатые руки появляются в том случае, если партнер скрывает свое негативное отношение, если его ожидания не оправдываются. Если руки спрятаны в карманы, то у партнера может возникнуть чувство опасности. Такой жест может говорить о том, что человек пытается преодолеть в себе внутреннюю неуверенность, а может свидетельствовать о нежелании слушать собеседника, о стремлении стать в оппозицию.

Таким образом, жесты свидетельствуют об интенсивности переживаний, о модальности отношений, о культурной, групповой принадлежности [4]^[48].

Во время психодиагностики невербальных проявлений эмоциональных состояний необходимо внимательно следить за вегетативными реакциями клиента для выявления стрессовых состояний, особое внимание необходимо уделять наблюдению за экспрессивным поведением человека: мимикой, жестами, позами, движениями, как главными средствами внешнего выражения личности.

3. Рекомендации по диагностике невербальных проявлений эмоциональных состояний

Процесс диагностики эмоциональных состояний человека всегда начинается с психофизиологического наблюдения за его поведением и экспрессией. Внимательный взгляд психолога должен фиксировать не просто поведенческие акты, но те признаки, которые отражают особенности протекания физиологических процессов при определенных психических состояниях или ситуациях поведения. Предметами наблюдения выступают различные особенности поведения клиента. В процессе наблюдения за невербальным поведением исследователь фиксирует следующие особенности: экспрессию лица, глаз, тела; вегетативные реакции, выразительные движения [1]^[49].

Для консультативной практики является важным умение верно определить то или иное невербальное выражение. Невербальные средства передают не только то, что человек хотел бы выразить, но и выдают то, что он хотел бы скрыть. В этой связи предъявляются требования не только к уровню развития умений интерпретировать, «читать» невербальное поведение клиента, но фиксировать и распознавать собственные невербальные сигналы. Так, К. В. Ягнюк отмечает, что поиск ответов на вопрос: «Что именно вы неосознанно сообщаете пациенту и почему это послание не может быть выражено вами открыто?» позволяет в некоторой степени отстраниться от эмоции, а «значит — и удержаться от её выражения» [10]^[50].

Действительно, в результате многолетней работы были созданы вербальные, графические, цифровые коды различных компонентов экспрессивного поведения и соответствующие им способы кодирования. Из данных экспериментальной психологии невербального поведения следует, что различные отношения личности, ее эмоционально-аффективные реакции, состояния, некоторые индивидно-личностные образования имеют достаточно четкий невербальный код и поэтому успешно интерпретируются участниками взаимодействия.

Необходимо также отметить, что любая запись, любой рисунок, фотоэталон - это статика, а экспрессивное поведение динамично, в «коде» любого типа опускаются нюансы, следовательно, он дает весьма обобщенную информацию.

Основным критерием, который используется исследователями с целью определения повторяющихся невербальных движений, выступает частота их появления в различных контекстах общения и интенсивность. На основе этих параметров, как пишет П. Булл, установлено, что тревожные люди больше двигают руками, у них короче и быстрей взгляд, улыбка появляется реже, чем у спокойных и уверенных людей. Человек, находящийся в состоянии депрессии низко опускает голову, избегает контакта глаз. Экстраверты и интроверты различаются частотой и интенсивностью невербальных движений. Экстраверты склонны смотреть более пристально на партнера, они больше смеются, чем интроверты. Женщины чаще, чем мужчины смотрят на своего партнера, улыбаются [4]^[51].

При всей значимости исследований, приводящих коды невербального выражения личности, их результаты не могут быть напрямую использованы в практическом взаимодействии людей, так как правильное применение процедур кодирования напрямую зависит от степени обученности человека, от уровня развития у него умений выделять необходимые признаки, устанавливать связи между ними и переводить их в иную систему записи, чаще всего, неадекватную природе невербального выражения личности. С помощью разработанных систем записей можно фиксировать отсутствие или присутствие того или иного комплекса движений, но невозможно зарегистрировать их качество (например, фальшивая, жалкая, счастливая улыбка). Поэтому большинство разработанных кодов не только не соответствует в полной мере наблюдаемому экспрессивному поведению, но и тому образу, который возникает у субъекта познания, тому, что он фиксирует как осознанно, так и неосознанно.

В основе обучения кодированию невербального выражения личности должно лежать формирование направленности на него как на важнейший источник информации о внутреннем мире личности, раскрывающий неосознаваемый, неконтролируемый мир человека, его смысловые позиции и установки.

Интерпретация и понимание, распознание, опознание экспрессивного поведения как основные социально-перцептивные процессы и механизмы социального познания является одной из мало изученных проблем социальной психологии.

Визуальная психодиагностика личности осуществляется на основе интерпретации экспрессивного поведения человека. В процессе визуальной психодиагностики необходимо обращать внимание на то, что экспрессивное поведение зависит от возраста и пола человека, от контекста общения, от социального статуса и положения человека в обществе, от отношений сложившихся или складывающихся между практикующим психологом и клиентом [4]^[52].

Вместе с этим П. Экман обращает внимание на то, что наиболее важным источником информации о человеке являются его микровыражения, но они мимолетные и их трудно зафиксировать без помощи специальных технических средств [9]^[53]. Следовательно, в процессе визуальной психодиагностики также многие микродвижения человека не будут зафиксированы, что может привести к неточному диагнозу.

Таким образом, для успешной визуальной психодиагностики необходим анализ всей ситуации взаимодействия. Практикующему психологу необходимо в совершенстве владеть методом наблюдения, поскольку походка и поза клиента, изменения окраски кожных покровов, выражение лица и другие тонкие наблюдения могут многое рассказать о психофизиологическом состоянии клиента и оказать существенную помощь в диагностике.

Так, например, описывает невербальные проявления эмоциональных состояний страха у героинь в своих рассказах А.П. Чехов: «Она бледна, как снег, дрожит, с раскрытым от ужаса ртом…», «…никогда я еще не видал такой походки ни у пьяных, ни у трезвых... Она шла то зигзагами, то топталась на одном месте, подгибая колени и разводя руками, то пятилась назад» [8]^[54] .

Заключение

Диагностика состояния человека важна для многих сфер его жизни и деятельности. В психологии труда, спорта, военной и космической психологии знать в каком состоянии находится человек, целесообразно по нескольким причинам. Во-первых, чтобы оценить уровень его активности, его самочувствие. Во-вторых, чтобы прогнозировать уровень его работоспособности и либо принять меры для ее повышения путем регуляции возникшего негативного состояния, либо принять решение о прекращении деятельности, чтобы сохранить здоровье человека или предупредить негативные последствия возникшего состояния. В сфере профессионального и педагогического общения, в переговорном процессе важно знать эмоциональное состояние партнера по общению, чтобы выбрать адекватные формы и способы общения и избежать возникновения конфликта [2]^[55].

Эмоции играют очень важную роль в жизни человека и являются одним из главных механизмов внутренней регуляции психической деятельности и поведения. Эмоции являются отражением мозгом величины потребности и вероятности ее удовлетворения. Именно под влиянием эмоций изменяется деятельность внутренних органов, экспрессивное поведение человека (мимика, взгляд, жесты, позы). По поведению, по реакции мимических мышц и вегетативным сдвигам в организме можно судить о том или ином невербальном проявлении эмоциональных состояний у человека.

С помощью визуальной психодиагностики личности на основе наблюдения за вегетативными реакциями, экспрессивным поведением можно выявить эмоциональное состояния человека и его психологические смыслы для адекватного понимания личности партнера и изменения взаимодействия с ним, для оказания существенной помощи в диагностике.

Своеобразной тренировкой и примером необыкновенной наблюдательности и дедуктивного метода построения гипотез о поведении человека могут быть просмотренные сериалы о сыщиках: Коломбо, Пуаро, Шерлоке Холмсе; сериал «Обмани меня» или «Теория лжи». Данные сериалы можно рекомендовать для просмотра будущим психологам.

Ведь каждому практикующему психологу необходимо владеть в совершенстве методом наблюдения для определения психофизиологического состояния клиента по невербальным проявлениям эмоциональных состояний.

Библиография

Вогулкин С.Е. Психофизиология / С.Е. Вогулкин. – Екатеринбург: УрГИ, 2014. – 182 с.
Ильин Е.П. Психофизиология состояний / Е.П. Ильин. – СПб.: Питер, 2005. – 412 с.
Изард К. Эмоции человека / К. Изард. – СПб.: Питер, 1999, 440 с.
Лабунская В.А. Не язык тела, а язык души! Психология невербальных выражений личности / В.А. Лабунская.– Ростов н/Д: Феникс,2009, 344 с.
Маклаков А.Г. Общая психология / А.Г. Маклаков. – СПб.: Питер, 2016, 392 с.
Читать человека как книгу / Дж. Ниренберг, Г. Калеро. – М.: Сада, 1992, 38 с.
Рубинштейн С.Л. Основы общей психологии / С.Л. Рубинштейн. – СПб.: Питер, 2002, 720 с.
Чехов А.П. Собрание сочинений / А.П. Чехов. – В 8 т. – Т. 2. – М.: 1970, 528 с.
Экман П. Психология лжи / П. Экман. – СПб.: Питер, 2010, 272 с.
Ягнюк К.В. Присутствие и невербальные комуникации // Журнал практической психологии и психоанализа. - №1. – С.60-65.

Вогулкин С.Е. Психофизиология / С.Е. Вогулкин. – Екатеринбург: УрГИ, 2014. – С. 81. ↑
Маклаков А.Г. Общая психология / А.Г. Маклаков. – СПб.: Питер, 2016. – С. 36, 392. ↑
Вогулкин С.Е. Психофизиология / С.Е. Вогулкин. – Екатеринбург: УрГИ, 2014. – С. 12- 81. ↑
Маклаков А.Г. Общая психология / А.Г. Маклаков. – СПб.: Питер, 2016. – С. 392- 393. ↑
Вогулкин С.Е. Психофизиология / С.Е. Вогулкин. – Екатеринбург: УрГИ, 2014. – С. 81. ↑
Вогулкин С.Е. Психофизиология / С.Е. Вогулкин. – Екатеринбург: УрГИ, 2014. – С. 81. ↑
Маклаков А.Г. Общая психология / А.Г. Маклаков. – СПб.: Питер, 2016. – С. 394. ↑
Вогулкин С.Е. Психофизиология / С.Е. Вогулкин. – Екатеринбург: УрГИ, 2014. – С. 82. ↑
Маклаков А.Г. Общая психология / А.Г. Маклаков. – СПб.: Питер, 2016. – С. 394- 395. ↑
Маклаков А.Г. Общая психология / А.Г. Маклаков. – СПб.: Питер, 2016. – С. 394- 397. ↑
Маклаков А.Г. Общая психология / А.Г. Маклаков. – СПб.: Питер, 2016. – С. 397- 398. ↑
Маклаков А.Г. Общая психология / А.Г. Маклаков. – СПб.: Питер, 2016. – С. 399. ↑
Вогулкин С.Е. Психофизиология / С.Е. Вогулкин. – Екатеринбург: УрГИ, 2014. – С. 99- 102. ↑
Вогулкин С.Е. Психофизиология / С.Е. Вогулкин. – Екатеринбург: УрГИ, 2014. – С. 100-105. ↑
Вогулкин С.Е. Психофизиология / С.Е. Вогулкин. – Екатеринбург: УрГИ, 2014. – С. 100- 105. ↑
Маклаков А.Г. Общая психология / А.Г. Маклаков. – СПб.: Питер, 2016. – С. 459. ↑
Маклаков А.Г. Общая психология / А.Г. Маклаков. – СПб.: Питер, 2016. – С. 400. ↑
Вогулкин С.Е. Психофизиология / С.Е. Вогулкин. – Екатеринбург: УрГИ, 2014. – С. 93- 94. ↑
Вогулкин С.Е. Психофизиология / С.Е. Вогулкин. – Екатеринбург: УрГИ, 2014. – С. 95. ↑
Вогулкин С.Е. Психофизиология / С.Е. Вогулкин. – Екатеринбург: УрГИ, 2014. – С. 94-96. ↑
Маклаков А.Г. Общая психология / А.Г. Маклаков. – СПб.: Питер, 2016. – С. 405. ↑
Маклаков А.Г. Общая психология / А.Г. Маклаков. – СПб.: Питер, 2016. – С. 405. ↑
Вогулкин С.Е. Психофизиология / С.Е. Вогулкин. – Екатеринбург: УрГИ, 2014. – С. 89-90. ↑
Вогулкин С.Е. Психофизиология / С.Е. Вогулкин. – Екатеринбург: УрГИ, 2014. – С. 90- 91. ↑
Вогулкин С.Е. Психофизиология / С.Е. Вогулкин. – Екатеринбург: УрГИ, 2014. – С. 91- 92. ↑
Вогулкин С.Е. Психофизиология / С.Е. Вогулкин. – Екатеринбург: УрГИ, 2014. – С. 92- 93. ↑
Вогулкин С.Е. Психофизиология / С.Е. Вогулкин. – Екатеринбург: УрГИ, 2014. – С. 92- 93. ↑
Вогулкин С.Е. Психофизиология / С.Е. Вогулкин. – Екатеринбург: УрГИ, 2014. – С. 93. ↑
Вогулкин С.Е. Психофизиология / С.Е. Вогулкин. – Екатеринбург: УрГИ, 2014. – С. 96. ↑
Вогулкин С.Е. Психофизиология / С.Е. Вогулкин. – Екатеринбург: УрГИ, 2014. – С. 97- 98. ↑
Вогулкин С.Е. Психофизиология / С.Е. Вогулкин. – Екатеринбург: УрГИ, 2014. – С. 98-107. ↑
Вогулкин С.Е. Психофизиология / С.Е. Вогулкин. – Екатеринбург: УрГИ, 2014. – С. 107. ↑
Вогулкин С.Е. Психофизиология / С.Е. Вогулкин. – Екатеринбург: УрГИ, 2014. – С. 108. ↑
Ильин Е.П. Психофизиология состояний человека/ Е.П. Ильин. – СПб.: Питер, 2005. – С. 294. ↑
Ильин Е.П. Психофизиология состояний человека/ Е.П. Ильин. – СПб.: Питер, 2005. – С. 294-295. ↑
Рубинштейн С.Л. Основы общей психологии / С.Л. Рубинштейн. – СПб.: Питер, 2002.- С. 409. ↑
Лабунская В.А. Психология невербальных выражений личности / В.А. Лабунская. – Ростов н/Д : Феникс, 2009. – С. 13-33. ↑
Изард К. Эмоции человека. / К. Изард. – СПб.: Питер, 1999. – С. 52-71. ↑
Лабунская В.А. Психология невербальных выражений личности / В.А. Лабунская. – Ростов н/Д : Феникс, 2009. – С. 33-261. ↑
Лабунская В.А. Психология невербальных выражений личности / В.А. Лабунская. – Ростов н/Д : Феникс, 2009. – С.261-268. ↑
Лабунская В.А. Психология невербальных выражений личности / В.А. Лабунская. – Ростов н/Д : Феникс, 2009. – С.269-272. ↑
Лабунская В.А. Психология невербальных выражений личности / В.А. Лабунская. – Ростов н/Д : Феникс, 2009. – С. 272-285. ↑
Лабунская В.А. Психология невербальных выражений личности / В.А. Лабунская. – Ростов н/Д : Феникс, 2009. – С. 286-289. ↑
Лабунская В.А. Психология невербальных выражений личности / В.А. Лабунская. – Ростов н/Д : Феникс, 2009. – С. 291-292. ↑
Читать человека как книгу / Дж. Ниренберг, Г. Колеро.- М.: Сада, 1992. – С. 15-32. ↑
Лабунская В.А. Психология невербальных выражений личности / В.А. Лабунская. – Ростов н/Д : Феникс, 2009. – С. 292-296. ↑
Лабунская В.А. Психология невербальных выражений личности / В.А. Лабунская. – Ростов н/Д : Феникс, 2009. – С. 300-304. ↑
Лабунская В.А. Психология невербальных выражений личности / В.А. Лабунская. – Ростов н/Д : Феникс, 2009. – С. 302-304. ↑
Вогулкин С.Е. Психофизиология / С.Е. Вогулкин. – Екатеринбург: УрГИ, 2014. – С. 12-13. ↑
Ягнюк К.В. Присутствие и невербальные коммуникации // Журнал практической психологии и психоанализа. - М.: 2000. №1, С. 60-65. ↑
Лабунская В.А. Психология невербальных выражений личности / В.А. Лабунская. – Ростов н/Д: Феникс, 2009. – С. 64-68. ↑
Лабунская В.А. Психология невербальных выражений личности / В.А. Лабунская. – Ростов н/Д : Феникс, 2009. – С. 68-83. ↑
Экман П. Психология лжи / Экман П. – СПб.: Питер, 2010. – С. 58-76. ↑
Чехов А.П. Собрание сочинений / А.П. Чехов. – В 8 т. – Т.2. – М.: Правда, 1970. – С. 253, 264. ↑
Ильин Е.П. Психофизиология состояний человека/ Е.П. Ильин. – СПб.: Питер, 2005. – С. 282. ↑