Влияние умения управлять своими эмоциями на успех в жизни

Прежде чем выяснять, как именно влияет умение управлять своими эмоциями на успех в жизни, следует чётко определить, что вообще такое — уметь управлять эмоциями.

Для того, чтобы управлять эмоциями, следует, в первую очередь, осознавать, что они есть; осознавать, каковы они и отчего возникли. То есть, следует обладать так называемым эмоциональным самосознанием. Люди, не обладающие им или обладающие не в полной мере, склонны отрицать свои эмоции, подавлять их, принимать желаемое за действительное.

Человек же, осознающий свои эмоции и понимающий причины их возникновения, может ими управлять. Не подавлять их, занимаясь ненужным отрицанием действительности, а использовать их в своих целях. К примеру, направить гнев не в разрушительное, а созидательное русло — использовать его как топливо для своего дальнейшего движения вперёд. Даже в стрессовых условиях такой человек может логически мыслить и не поддаваться негативным эмоциям — панике, страху.

Обладая эмоциональным самосознанием, человек может принимать здравые поступки, не продиктованные исключительно эмоциональными порывами. Возможно, они не всегда будут приводить к желаемым результатам, но по крайней мере можно будет сказать, что они были приняты в результате взвешенного решения; то есть, проанализировав все их последствия, можно будет извлечь для себя важные уроки.

Конечно же, не следует отбрасывать эмоции полностью, они — такая же составляющая человека, как и его логика, но не следует забывать о том, что они — всего лишь часть. Полностью поддаваться им неразумно, как и подавлять их. Принимая решения, стоит принимать в расчёт свои эмоции, учиться вызывать нужные для продуктивной работы и уметь использовать негативные эмоции ради своей же пользы.

Таким образом, человек с развитым эмоциональным самосознанием может добиться успеха в жизни, так как он постоянно работает над собой.