Здоровьесберегающие технологии в образовательном процессе начальной школы

Содержание:

ВВЕДЕНИЕ

«Здоровье – способность человека сохранять соответствующую возрасту устойчивость в условиях резких изменений количественных и качественных параметров триединого потока сенсорной, вербальной и структурной информации» И.И. Брехман.

Здоровье человека — актуальная тема для разговора на все времена. Как воспитание нравственности и патриотизма, так и воспитание уважительного отношения к своему здоровью необходимо начинать с самого детства. Во многих документах Министерства образования РФ подчёркивается, что одним из необходимых условий достижений нового, современного качества общего образования является создание в учебных учреждениях условий для сохранения и укрепления здоровья школьников. По мнению специалистов-медиков, 75 % всех болезней человека заложено в детские годы. Многочисленные исследования последних лет показывают, что около 25–30 % детей, приходящих в 1-е классы, имеют те или иные отклонения в состоянии здоровья. За период обучения в школе число здоровых детей уменьшается в 4 раза. Охрану здоровья детей можно назвать приоритетным направлением деятельности всего общества, поскольку лишь здоровые дети в состоянии должным образом усваивать полученные знания и в будущем способны заниматься производительно-полезным трудом.

Проблема здоровья обучающихся сегодня как никогда актуальна. В настоящее время можно с уверенностью утверждать, что именно педагог, в состоянии сделать для здоровья современного ученика больше, чем врач. Это не значит, что он должен выполнять обязанности медицинского работника. Просто педагог должен работать, чтобы обучение детей в школе не наносило ущерба здоровью школьников.

Современный педагог ставит перед собой цель: сохранение здоровья обучающихся и восстановление адаптационных возможностей организма ребенка, полноценное физическое и психологическое развитие учащихся в соответствии с возрастом, обучение основам здорового образа жизни, формирование здоровьесберегающей среды.

По результатам исследований, лишь 10% выпускников могут считаться здоровыми, 40% имеют различную хроническую патологию. У каждого второго школьника выявлено сочетание нескольких хронических заболеваний.

К концу года у многих школьников частота гипертонических реакций увеличивается в 2 раза, а общее число неблагоприятных изменений артериального давления достигает 90%, появление повышенной невротизации отмечается у 55–83% учащихся школ. Заметно возросла заболеваемость: по результатам профилактических осмотров различные заболевания регистрируются у 94,5% подростков.

Цель – исследование здоровьесберегающих технологий в начальной школе.

Объект исследования - здоровьесберегающие технологии

Предмет исследования – особенности организации здоровьесберегающих технологий в начальной школе.

Задачи исследования:

- определить понятие здоровьесберегающих технологий;

- описать значение здоровьесберегающих технологий в начальной школ;

- представить условия здоровьесбережения младших школьников;

- провести мониторинг состояния здоровья учащихся;

- разработать блоки здоровьесберегающих технологий в начальной школе;

- предложить практику реализации здоровьесберегающих технологий в начальной школ.

Методы исследования – анализ научно-теоретической литературы по проблеме исследования, сравнительный анализ, синтез результатов исследования.

1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИХ ТЕХНОЛОГИЙ

1.1 Понятие здоровьесберегающих технологий

Существует более 300 определений понятия «здоровье». Согласно определению Всемирной организации здравоохранения, здоровье — это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней или физических дефектов. Сегодня медики не в состоянии справиться с проблемами ухудшения здоровья, поэтому вопрос о формировании осознанного отношения к здоровью и здоровому образу жизни решается встенах школьных учреждений. Подготовка к здоровому образу жизни ребенка на основе здоровьесберегающих технологий должна стать приоритетным направлением в деятельности педагога, работающего с детьми младшего школьного возраста. Основная цель здоровьесберегающих технологий — сохранение и укрепление здоровья учащихся.

Термин «здоровьесбережение» стал в современной педагогической литературе общепринятым и даже модным. Он имеет свою предысторию.

Основы концепции здоровьесбережения в России были заложены еще в 1904 г., когда съезд Российских врачей обратил внимание на ряд «вредных влияний со стороны школы на состояние здоровья и физическое развитие учащихся и предложил ряд мероприятий «в целях устранения» вредных влияний со стороны школы на здоровье и физическое развитие учащихся^[1].

В 1905 году в Министерстве народного просвещения была организована врачебно-санитарная часть учебных заведения и издана «Инструкция и наставления по врачебно-санитарной части учебных заведений». Это были фактически первые инструкции, определяющие условия обучения, оборудование учебных заведений.

Ученые С.П.Боткин, П.Ф.Лесгафт заложили основы современной науки о здоровье. С.С.Боткин видел здоровье человека, прежде всего как функцию приспособления и эволюции, функцию воспроизводства, продолжения рода и гарантию здоровья потомства. Нарушение, недостаточность этой функции он рассматривает как важнейшую основу патологии^[2].

В.М.Бехтерев много сил отдал в борьбе за оздоровление общества. С охраной здоровья населения, улучшения условий его жизни, повышением благосостояния, ростом культуры он связал перспективы развития личности и общества. Особое внимание он уделяет сохранению и укреплению детского здоровья. Статья «Охрана детского здоровья» отражает комплексную программу решения указанной задачи, включающую систему гигиенических, медико-биологических, социальных и психологических мероприятий. Проблемы физического и психического здоровья человека рассматривались Бехтеревым в контексте осуществляемой им антиалкогольной компании. Он один из тех, кто активно боролся против «алкогольного змия»^[3].

Проблема здоровья также интересовала многих педагогов.

В.А.Сухомлинский утверждал, что «Забота о здоровье ребенка – это комплекс санитарно-гигиенических норм и правил… не свод требований к режиму, питанию, труду и отдыху. Это прежде всего забота в гармоничной полноте всех физических и духовных сил, и венцом этой гармонии является радость творчества».

В 1968 году ВОЗ приняла следующую формулировку: «Здоровье - свойство человека выполнять свои биосоциальные функции в изменяющейся среде, с перегрузками и без потерь, при условии отсутствия болезней и дефектов. Здоровье бывает физическим, психическим и нравственным».

Г.Л. Билич, Л.В. Назарова взяв за основу определение Всемирной Организации Здравоохранения, считают необходимым и оправданным добавить два фактора. Итак, «здоровье – это состояние полного, физического, душевного и социального благополучия и способность приспосабливаться к постоянно меняющимся условиям внешней и окружающей среды и естественному процессу сохранения, а также отсутствие болезней и физических дефектов».

И.И. Брехман, основоположник науки о здоровье, определяет здоровье как «способность человека сохранять соответствующую возрасту устойчивость в условиях резких изменений количественных и качественных параметров триединого потока сенсорной, вербальной и структурной информации^[4].

В основе понятия «здоровый образ жизни» лежит понятие «образ жизни», которое представляет собой биосоциальную категорию, определяющую наиболее общие и типичные способы материальной и духовной жизнедеятельности людей, рассматривающиеся в единстве с природными и социальными условиями. В понимание здорового образа жизни существенный вклад вносит концепция самосохранительного поведения. В ее основе лежит идея А. И. Антонова о том, что человек сознательно меняет себя, благодаря познанию себя и окружающего мира. Эта потребность саморазвития позволяет самоопределиться и самореализоваться в сотворяемой им культуре.

1.2 Значение здоровьесберегающих технологий в начальной школе

Здоровьесберегающая технология — это: условия обучения ребенка в школе (отсутствие стресса, адекватность требований, адекватность методик обучения и воспитания); рациональная организация учебного процесса (в соответствии с возрастными, половыми, индивидуальными особенностями и гигиеническими требованиями); соответствие учебной и физической нагрузки возрастным возможностям ребенка; необходимый, достаточный и рационально организованный двигательный режим.

Цель современной школы — подготовка детей к жизни. Каждый школьник должен получить за время учебы знания, которые будут востребованы им в дальнейшей жизни. Достижение названной цели в нынешней школе может быть достигнуто с помощью технологий здоровьесберегающей педагогики, которые рассматриваются как совокупность приемов и методов организации учебно-воспитательного процесса без ущерба для здоровья школьников и педагогов. В последние годы педагоги стали больше акцентировать свое внимание на вопросах обеспечения здоровья учащихся. Многие учителя стремятся включить школьников в различные виды двигательной, интеллектуальной, эмоциональной активности в соответствии с их возрастными и индивидуальными особенностями, создать условия для их творческого самовыражения.

Использование здоровьесберегающих технологий в начальной школе позволяет вести урок таким образом, чтобы снизить утомляемость и статическую нагрузку. Ещё одним тревожным показателем является рост нервно-психических расстройств. Они отмечаются у 5,6% первоклассников и возрастают до 16,4% у выпускников. Педагогам важно организовать обучение таким образом, чтобы сохранить физическое и психическое здоровье детей. Эту важнейшую задачу поможет решить применение здоровьесберегающих технологий. В начальной школе это особенно важно, так как у детей идёт активное развитие всех систем организма. здоровьесберегающие технологии в начальной школе.

1.3 Условия здоровьесбережения младших школьников

Важность рассматриваемой нами темы отмечена и в государственных законах, которые регламентируют сегодня образовательную деятельность. В первую очередь это закон «Об образовании РФ» 273-ФЗ, который отмечает, что включает в себя охрана здоровья обучающихся, какие условия должна создать образовательная организация в своей деятельности, а также условия для образования детей-инвалидов и обучающихся, которым необходимо длительное лечение^[5].

По ФГОС осознание здоровья как ценности и привитие навыков бережного к нему отношения является одной из ведущих установок.

Овладевать знаниями и усваивать новый материал способен только здоровый человек. Любое болезненное состояние снижает эффективность обучения. Для всех участников образовательного процесса сохранение физического и психического здоровья должно стать важнейшим условием для получения новых знаний. Учителю необходимо научить ребёнка сохранять и укреплять своё здоровье, привить навыки безопасного поведения, предотвратить излишние психологические и физические нагрузки на детский организм^[6].

Рассмотрим, что необходимо для реализации здоровьесберегающих технологий в начальной школе. Образовательный процесс должен проходить в комфортных условиях, предупреждающих стресс, строиться на основе адекватных требований, соответствующих возрастным особенностям приёмов и методов обучения и воспитания. Обучение необходимо рационально организовать с учётом возраста и пола обучающихся, в соответствии с гигиеническими требованиями. Педагог должен иметь возможность учитывать индивидуальные особенности ребёнка. Для предотвращения утомления все виды учебной и физической нагрузки должны соотноситься с возрастными возможностями ребенка. Школа должна предоставить ребёнку возможность для движения. Чередование статичного напряжения от сидения за партой и рационально организованной подвижной деятельности. Реализация здоровьесберегающих технологий в начальной школе имеет одну основную цель - сохранение и укрепление здоровья детей.

Содержание первоначальных представлений, формирование навыков и умений, относящихся к здоровому образу жизни, распределено по разным образовательным областям, но важнейшую роль играют всё-таки уроки физической культуры. Этот предмет учит детей организовывать режим дня, выполнять утреннюю зарядку, проводить оздоровительные мероприятия, подвижные игры, а также наблюдать за своим состоянием, контролировать физические нагрузки. Педагог, преподающий физическую культуру, формирует у школьников представление о том, какую роль играет двигательная активность и занятия спортом для сохранения и укрепления физического, социального и психологического здоровья^[7].

Реализуя здоровьесберегающие технологии в начальной школе, учитель закладывает основы здорового образа жизни. Знакомясь с видами спорта и подвижными играми, дети начинают осознавать, что это не только развивает их физически, но и вызывает эмоциональный отклик, а кроме того, командная игра способствует успешной социализации. Педагог может больше, чем врач Снижение детской утомляемости на уроках отмечено всеми учителями, применяющими здоровьесберегающие технологии в начальной школе.

По ФГОС НОО сформированность у младших школьников навыков здорового и безопасного образа жизни является одним из важнейших требований к результатам освоения обучающимися основной образовательной программы. Если учитель в своей работе учитывает все моменты, касающиеся сохранения здоровья, то отмечается, что у детей сохраняется высокий уровень мотивации обучения и наблюдается хорошая результативность в освоении программы. Традиционно считается, что здоровьем должен заниматься врач. Однако если учитель может организовать обучение таким образом, чтобы сохранить и укрепить состояние ребёнка, то врач ему не потребуется.

Существует несколько условий, которые позволяют применять здоровьесберегающие технологии на уроках в начальной школе:

- Соответствие учебного материала возрастным особенностям познавательной деятельности.

- Осуществление обучения на наиболее оптимальном уровне сложности. Использование разнообразных методов и форм обучения.

- Рациональное чередование двигательных и статических нагрузок.

- Осуществление индивидуального и дифференцированного подхода, возможность для детей работать самостоятельно и в малых группах.

- Разумное использование наглядности.

- Использование разнообразных форм подачи информации, включая современные информационно-коммуникативные технологии.

- Создание комфортной благоприятной атмосферы в классе для каждого обучающегося.

- Стимулирование положительной мотивации к обучению.

- Развитие у детей навыков, умений и основ знаний по вопросам сохранения здоровья.

Представим принципы организации здоровьесберегающих образовательных технологий в начальной школе.

Как уже отмечалось, понятие «здоровьесберегающие технологии» в начальной школе может быть отнесено к любой из применяемых учителем образовательных технологий, если в процессе решается задача сохранения и укрепления здоровья учителя и обучающихся. При этом должны соблюдаться следующие принципы, выделенные Н. К. Смирновым: «Не навреди!» — каждый приём, метод или средство, которое применяется на уроке, не должно наносить вред здоровью детей, поэтому стоит использовать только обоснованные, проверенные на практике элементы работы.

Приоритет заботы о здоровье обучающегося — каждый момент урока должен быть проанализирован с позиций влияния на психофизиологическое состояние школьников.

Непрерывность и преемственность — этот показатель говорит о том, что здоровьесберегающие образовательные технологии в начальной школе применяются в работе регулярно, ежедневно и на каждом уроке.

Ребёнок – субъект применяемых технологий и их непосредственный участник. Учёт возрастных особенностей при подборе содержания обучения. Все материалы и их объём должны быть посильны и доступны для ребёнка. Учителя, психологи и доктора должны действовать совместно, как единый механизм влияния на развитие ребёнка. Создание ситуации успеха очень важно для развития психологического здоровья ребёнка. Любой результат, полученный ребёнком, оценивается сначала с акцентом на положительное, после чего отмечаются ошибки или проблемы. Чередование активных видов деятельности предупреждает утомление. Формирование ответственности за свое здоровье у каждого ребенка – важнейшая задача учителя.

В учебной деятельности педагогами широко применяются как традиционные педагогические технологии (классно-урочная форма), так и педагогические технологии на основе личностной ориентации педагогического процесса (личностно-ориентированный подход, активные методы обучения). У учащихся начальных классов особенно чувствительной является нервная система, поэтому особенно важной во время урока является смена учебной деятельности, режимов работы, проведение физических минуток и релаксаций. Работа по здоровьесбережению в начальной школе имеет определенную схему:

-использование оздоровительных методик, регулирующих двигательную активность, и приемов реабилитации умственной и физической работоспособности;

-профилактика утомляемости школьников, охрана зрения, опорно-двигательного аппарата;

-профилактические мероприятия по укреплению здоровья школьников (встреча с медицинским работником школы, классные часы);

-работа с обучающимися и их родителями по формированию здорового образа жизни.

2. ПРАКТИЧЕСКИЙ ОПЫТ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИХ ТЕХНОЛОГИЙ НА УРОКАХ В НАЧАЛЬНОЙ ШКОЛЕ

2.1. Система работы учителя по использованию здоровьесберегающих технологий на уроках в начальных классах СОШ №1279

Цель использования здоровьесберегающих технологий в педагогическом процессе начальной школы – обеспечить младшему школьнику возможность сохранения здоровья за период обучения в школе, сформировать у него необходимые знания, умения и навыки по здоровому образу жизни, научить использовать полученные знания в повседневной жизни.

В работе с детьми нашего класса мы используем здоровьесберегающие технологий всех трех групп, характеристика которых представлена выше: технологии, обеспечивающие гигиенически оптимальные условия образовательного процесса; технологии оптимальной организации учебного процесса и физической активности школьников; психолого-педагогические технологии личностно-ориентированного взаимодействия.

Обеспечение гигиенически-оптимальных условий образовательного процесса мы начали с подбора школьной мебели, ее маркировки в соответствии с особенностями роста детей. Эту работу мы проводим в начале каждого учебного года.

Далее, на что мы обратили внимание - это составление расписания уроков. В рационально составленном школьном расписании мы учитываем сложность предметов и преобладание динамического или статического компонентов во время занятий. В качестве одного из возможных способов оценки уроков мы использовали ранговую шкалу трудности предметов.

Учебные предметы мы распределяем по трудности в соответствии с недельной динамикой работоспособности школьников. Самые трудные для детей предметы по возможности распределяем по одному на каждый день недели. Четверг обязательно планировали как облегчённый день. При этом пользовались «Гигиенически рациональными характеристиками школьного расписания»

Важная составная часть здоровьесберегающей работы учителя – это рациональная организация урока. От правильной организации урока, уровня его гигиенической рациональности во многом зависит функциональное состояние учащихся в процессе учебной деятельности, возможность длительно поддерживать умственную работоспособность на высоко уровне и предупреждать преждевременное утомление.

При подготовке любого урока оценивали качество и эффективность урока с точки зрения сохранения здоровья. Для этого использовали памятку «Анализ урока с позиции здоровьесбережения», которая была апробирована сначала учителями начальных классов нашей школы. Анализ полученной информации давал нам возможность увидеть проблемные области в применении здоровьесберегающих технологий на уроках и конкретные направления повышения квалификации по проблеме охраны здоровья школьников.

Функциональное состояние школьников в процессе учебной деятельности во многом зависит и от соблюдения гигиенических и психолого-педагогических условий проведения урока.

Для повышения умственной работоспособности детей, предупреждения преждевременного наступления утомления и снятия мышечного напряжения мы проводили физкультминутки (примерно через 15 минут от начала урока или с развитием первой фазы умственного утомления у значительной части учащихся класса). Физкультминутки мы проводили, учитывая специфику предмета, зачастую с музыкальным сопровождением, с элементами самомассажа и другими средствами, помогающими восстановить оперативную работоспособность детей.

В состав упражнений для физкультминуток кроме общеразвивающих включали: упражнения для формирования правильной осанки; упражнения для укрепления зрения; упражнения для укрепления мышц кистей рук; упражнения для укрепления «мышечного корсета»; релаксационные упражнения для мимики лица; упражнения, направленные на выработку рационального дыхания; упражнения для развития межполушарного взаимодействия. Обязательное условие эффективного проведения физкультминуток – положительный эмоциональный фон.

Особое внимание в работе мы уделяли профилактике нарушений зрительных функций у младших школьников. Выход из сложившейся ситуации мы нашли, используя технологию – расширение зрительно-пространственной активности ребенка в режиме школьного урока.

Первый способ расширения зрительно-пространственной активности ребенка заключается в максимальном удалении от его глаз учебного материал. При этом каждый ученик во время классных занятий находится строго на своей зрительной рабочей дистанции.

Следующий способ расширения зрительно-двигательной активности – проведение физкультминуток для глаз с помощью расположенных в пространстве классной комнаты ориентиров и траекторий, по которым дети «бегают» глазами. С этой целью мы поместили лист ватмана на потолке с изображением цветных фигуры (овалы, прямые линии, «восьмёрка») с толщиной линии 1 см, где с помощью стрелок указаны основные направления, по которым должен двигаться взгляд ребенка в процессе выполнения упражнения: вверх – вниз, влево – вправо, по часовой стрелке и против неё, по траектории «восьмерки». Каждая траектория имеет свой цвет:

№ 1, 2 – коричневый, № 3 – красный, № 4 – голубой, № 5 – зеленый.

В середине урока дети встают и по команде учителя начинают пробегать глазами по заданному направлению. Сначала – точно по линиям на ватмане, а потом такие же фигуры мысленно рисуют, повернувшись к передней, задней и боковым стенам класса.

Еще в древности люди заметили, что каждый цвет может по-разному воздействовать на человека – вызывать чувство радости или грусти, возбуждать или успокаивать, создавать различные ощущения. В связи с этим все дидактические таблицы, схемы, карточки мы изготавливали из бумаги основных цветов – красный, желтый, синий, зеленый или семи цветов спектра радуги. Как показала практика, от цвета бумаги карточки зависит частота правильных ответов детей. На карточках зеленого цвета число верных ответов было на 20% больше, чем на карточках белого цвета, а на карточках красного цвета, наоборот количество верных ответов уменьшилось на 19%.

Для массажа биологически активных точек на стопах детей мы использовали тренажер для стоп – массажный коврик. Его мы использовали не только на уроках, но и в течение дня – стоя на нем, дети выполняют физминутку или упражнения для глаз.

В работе с младшими школьниками особое внимание необходимо уделять развитию мелкой и крупной моторике рук. С этой целью на уроках письма и русского языка, технологии и изобразительного искусства мы использовали разнообразные тренажеры для пальцев, пальчиковую гимнастику. Это позволяет стабилизировать эмоциональное состояние ребенка, влияет на центр речи в головном мозге ребенка, активизирует нервные окончания на кончиках пальцев, улучшает циркуляцию крови.

Для профилактики простудных заболеваний и укрепления мышц артикуляционного аппарата мы проводили разнообразную дыхательную гимнастику. Для снятия стрессов и снижения эмоциональной напряженности каждый урок мы начинали с успокаивающего дыхания. На контрольном уроке или самостоятельной работе мы применяли мобилизующее дыхание.

Очень полюбили дети музыкальные паузы на уроках. Именно через музыку и песни в центральной нервной системе человека происходит управляемое нейро-эмоциональное переключение доминантных установок с оценочно-депрессивных на мажорно-перспективные (Приложение).

Ребенок должен быть здоров не только физически, но и психически. В педагогическом процессе начальной школы мы должны обеспечить ему ситуацию эмоционального благополучия. Работая с младшими школьниками, мы исключили из своего лексикона слова и выражения, которые унижают их достоинство, называли детей только по имени, используя и уменьшительно ласкательные формы – Катюша, Надюша и др., создавали ситуации успеха.

Важным направлением здоровьесберегающей деятельности учителя является работу по формированию здорового образа жизни учащихся, как в рамках содержания предметной области, так и во внеклассной воспитательной работе. Семья может и должна стать объектом влияния школы, реализующей здоровьесберегающее образование. При этом посредником между семьей и школой становится ребенок (Приложение).

Анализ эффективности создания здоровьесберегающей среды в обучении и воспитании младших школьников

Проанализировав полученные результаты анкеты, вопросы которой направлены на выявление представлений детей о ЗОЖ, их готовности к ведению собственного ЗОЖ, включая их представления о состоянии своего здоровья, отношение к физическим упражнениям и стремление к ЗОЖ., можно сделать следующие выводы (Приложение):

Понятия о «ЗОЖ» у учащихся отождествлено с понятием «здоровье», причем 23% учащихся считают, ЗОЖ — это «когда у тебя ничего не болит», т. е. не предусматривают никаких действий со своей стороны, направленных на укрепление и сохранение здоровья, это говорит о том, что они неправильно понимают, что входит в содержание понятия «ЗОЖ». То же самое можно сказать и о 15% учащихся, которые считают, что ЗОЖ — «нужно быть здоровым». Но 62% учащихся имеют элементарные представления о ЗОЖ, они называют некоторые компоненты ЗОЖ — «нужно заниматься спортом, есть фрукты, овощи, закаляться», но пока их знания еще не систематизированы и фрагментарны.

Отношение к состоянию своего здоровья у учащихся следующее: 55% учащихся считают, что у них здоровье «отличное», 11% учащихся считают свое здоровье «не очень хорошее» и лишь 33% считают, что у них здоровье «удовлетворительное».

К занятиям на уроках физкультуры учащиеся относятся положительно, 55% детей занимаются спортом «с полной отдачей»

Следовательно, большинство — 83% учащихся класса склонны придерживаться ведущих принципов ЗОЖ, но реализуют их не всегда последовательно и постоянно, так всего лишь 66% учащихся делают по утрам зарядку каждый день, а 17% - лишь иногда, также 17% учащихся зарядку не делают совсем. Это говорит о том, что установка на самосовершенствование присутствует лишь у меньшинства. Таким образом, на основе результатов анализа представлений учащихся о «ЗОЖ» мы выявили 4 уровня их решения.

Высокий уровень: характеризуется наличием знаний о здоровье как физическом, психическом и нравственном благополучии, как о способности к саморазвитию потенциалов собственного организма и личности, о ЗОЖ как совокупности форм и способов жизнедеятельности, дающих возможность личности всесторонне развиваться и совершенствоваться. Присутствует интерес к проблемам валеологии и стремление к расширению знаний.

Средний уровень: изменяющиеся в области своего ЗОЖ и самосознания о здоровье и ЗОЖ на строго научны и не вполне систематизированы, но имеются элементарные представления о компонентах ЗОЖ, учащиеся лучше ориентируются в вопросах, связанных с практическим решением каких-либо проблем. Интерес к вопросам валеологии, к ЗОЖ носит систематический характер.

Поверхностный уровень: знания фрагментарны. В основных понятиях ориентируются с трудом, знания в основном бытового характера, приобретенные стихийно, не всегда соответствуют реальности, интереса к собственному ЗОЖ почти не проявляет.

Низкий уровень: не способен отвечать на поставленные вопросы беседы и анкеты по существу. Предъявленные ответы не редко абсурдны. Учащиеся обнаруживают крайнюю неосведомленность в вопросах укрепления здоровья даже на уроке обыденного знания.

В соответствии с выделенными уровнями учащихся исследуемого класса можно распределить таким образом: высокому уровню учащихся соответствует 30% учащихся класса, среднему уровню 35% учащихся, к поверхностному уровню 25% учащихся, низкому уровню 10% учащихся.

Необходимо добавить, что в результате выше приведенного анкетирования мы выявили не только уровень представления детей о ЗОЖ, но и готовность к ведению собственного ЗОЖ, состояния здоровья учащихся.

В результате анализа ответов учащихся на поставленные вопросы можно сделать следующие выводы: уровень тревожности у учащихся исследуемого класса достаточно высок, так 69% учащихся класса сильно переживает, когда учитель ставит им плохие отметки в дневник, а 62% переживают из-за малейших неудач в учебе.

Негативные тенденции в состоянии здоровья учащихся в значительной степени обусловлены психическими напряжениями, которые они испытывают в школе. Так, выше приведенное анкетирование показало, что немного более 31% учащихся испытывают оптимистическое, жизнерадостное самочувствие, которое находится во взаимосвязи с уверенностью в себе, с эмоциональной удовлетворенностью и интегрируются у них в состояние общего комфорта. Состояние психического дискомфорта характерно для 62% обследуемых учащихся.

Каждый второй ученик испытывает неустойчивое состояние: желание идти в школу (доминирующая причина — общение с товарищами) сменяется тревожностью, повышенной утомляемостью (основные причины — ответ у доски, боязнь получить плохую отметку в работе).

Приведенные данные позволяют считать, что эмоциональная напряженность, тревожность и другие негативные настроения, которые служат причиной психических расстройств, возникают у учащихся вследствие авторитарной позиции учителей.

Учение как ведущий вид деятельности, в основном навязывается школьникам. На этой основе происходит деформация нравственных поведенческих качеств детей, что в конечном итоге приводит к снижению их социальной активности, замедлению развития и ослаблению здоровья. Почти все имеющиеся учебные предметы вследствие авторитарно-репродуктивного характера их преподавания, перегруженности учебных программ, отсутствия должной материальной базы, напротив, оказывают негативное влияние практически на все компоненты здоровья подрастающего поколения: замедляют его развитие, вызывают переутомление и психические расстройства, деформируют его мотивационную и смысловую сферы, провоцируют хронические заболевания.

Таким образом, полученные материалы явно указывают на необходимость воспитания у учащихся потребностей в здоровье, формирования у них научных представлений о сущности ЗОЖ и выработки индивидуального способа валеологически обоснованного поведения.

Вывод: Решение проблемы сохранения здоровья учащихся требует:

во-первых, самоанализа школьниками своей валеологической подготовки, стремления и умений управлять собственным здоровьем;

во-вторых, валеологического исследования системы школьного образования и определения его влияния на здоровье учащихся.

2.3 Результаты исследования применения здоровьесберегающих технологий и их анализ

Работа по использованию здоровьесберегающих технологий на уроках в начальной школе дала положительные результаты.

1. Повысилась двигательная активность детей и значительно улучшилось ее качество. Об этом свидетельствуют результаты детей в соревнованиях и играх.

2. Увеличилось количество детей, посещающих спортивные кружки и секции: 1 класс – 16%; 2 класс – 34%; 3 класс - 45%.

3. Увеличилось количество детей, выполняющих утреннюю зарядку: 1 класс – 9%; 2 класс – 18%; 3 класс – 50%.

4. Увеличилось количество семей, принимающих участие в совместных спортивных мероприятиях. Наш класс стабильно держит 1 место в соревнованиях «Мама, папа, я – спортивная семья».

5. Значительно сократилось количество простудных заболеваний у детей класса:

	1 класс	2 класс	3 класс
1 четверть	34%	30%	25%
2 четверть	20%	13%	10%
3 четверть	34%	25%	20%
4 четверть	4%	4%	-

6.В целом показатели физического здоровья учащихся имеют положительную димамику. (Приложение) В ходе программы по лечебной физкультуре «Корригирующая гимнастика» снизился уровень заболеваемости, повысился уровень позитивных эмоций.

Заключение по результатам исследования учащихся начальной школы №1279 педагога-психолога

Цель: оценка психоэмоционального состояния учащихся.

Гипотеза: в ходе реализации программы по лечебной физкультуре «Корригирующая гимнастика» и мероприятий по здоровьесбережению, психоэмоциональное состояние учащихся улучшается, повышается уровень позитивных эмоций, мотивация и интерес к учебной деятельности.

Были выбраны методики:

1.На основе цветового теста Люшера и «Волшебной страны чувств», исследовали изменения психоэмоционального состояния учащихся в различных ситуациях: уроки, перемены, физкультурные минутки, корригирующая гимнастика.

2.Анкета по изучению школьной мотивации .

3.Методики на изучение степени направленности на приобретение знаний по и .

Обследование проводилось в классе, на 1 уроке (утро) и на 4 уроке (вечер). Сравнивались дни занятий с корригирующей гимнастики и без неё. В исследовании приняло участие 45 респондентов – экспериментальная группа 3Б класс 25 учеников и контрольная группа -3 В-20 учеников.

Сроки исследования в учебном году совпали с окончанием третьей четверти и с эпидемией ОРВи. В параллели первых классов заболело простудными заболеваниями около 20%, учеников вторых классов-50%, третьих классов-25%, что отразилось на результатах.

Результаты представлены в таблицах и диаграммах. Позитивные эмоции: радость и интерес. Остальные отнесены к негативным эмоциям: грусть, страх, злость, обида и вина (стыд).

Сравнительный анализ результатов исследования динамики программы «Здоровье» в 3 «Б» классе

Классы (учебный год)		Позитивные эмоции %		Негативные эмоции %		Выявленные результаты исследования
		Утро	Вечер	Утро	Вечер	При на 7.5 %, на 15.5 %.
3Б весна	С к.г.	101,5	119	12,5	2,5
	Без к.г.	97	109	14	12
3Б осень	С к.г.	96	109	10,2	7,7	При на 13 %, на 2.5 %.
	Без к.г.	97	96	5	9,7
2Б весна	С к.г.	109	121,5	18	12	на 12,5%, на 6%. В с днем без на 1%, а на 5%
	Без к.г.	72	73	20,6	16
2Б осень	С к.г.	80	64	14	15	на 16% и негативных. ( в гриппа)
	Без к.г.	72	73	21	16

Выводы:

1. и на в 3Б классе.

2. снижается, не к концу дня.

3. тенденция, в 3Б классе, комфорта, в и на знаний.

4. В на общее учеников

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

в наше время приобретает особую актуальность. и з детей — одна из главных задач страны.

— это физического, и благополучия, а не или физических дефектов. в годы тенденция детей, увеличение детей с нарушениями психического и механизмов, эту ситуацию.

т – это работы по и всех его участников- и детей. – это шанс взрослых не формально, а осознанно, с учащихся.

такая труда и школьников, обеспечивает на всего учебных занятий, и переутомления.

Таким образом, технологий роль в жизни школьника, легче и успешнее на уроке, трудности, достичь целей и задач обучения.

И в заключение, заметим, что для напряжения, недостаточно или тренировку, необходимо, чтобы весь урок непринуждённо, чтобы тон был и дружелюбным, а для бы приятная, к атмосфера. В бы напомнить, улучшить, его можно сберечь.

ЛИТЕРАТУРЫ

1. Ш. А. педагогика. вопросы обучения языку и личности. Книга II// М.: « –Русь». 2011г.
2. М.В., Л.М. р и его здоровье. - М.: Вентана-Граф, 2013.
3. М.В., Манке Г.Г., Г.В. и др. риска и учащихся. // Федерации. –. 2005.- № 3.
4. Г.А. здоровых: проблемы теории и // Валеология: Диагностика, и обеспечения здоровья. СПб, 2003, с. 49-60.
5. Е.А. Как о своем здоровье. - М.: Вентана-Граф, 2003.
6. М. М. школа. – М.: МГПИ, 2008. – 222 с.
7. М.М., В.Д., Д.А. физиология ( ребенка) пособие.— М.:Академия, 2003.— 416 с
8. И.И. – Наука о здоровье. – 2-е изд. – М.: и спорт, 2000.
9. Э.Н. среды в системе образования// Валеология. - 2004. - №1. - С.21-26.
10. человека. – – / Под ред. Петленко В.П. СПб, 2007, Т.5.
11. В.И. – жизнь – / и новые каноны медицины. - СПб, 2015.
12. Д.В., П.В. программа – подростков. – М.: Просвещение, 2010.
13. В.И. Валеология: ЗОЖ: пособие. – М.: Флинта, 2009.
14. Н. В. доровьесбережения: пути её на уроке»// школа. 2010 . №6
15. образ жизни – залог / под ред. Ф.Г.Мурзакаева. Уфа, 2007, 280 с.
16. Ю.Ф. детей / Ю.Ф. Змановский. – М. : Медицина, 2009. – 128 с
17. педагогики. Уч. / Под ред. В.А.Капранова.- М., «Новое знание», 2007.
18. Ковалько всех В.И. Здоровьесберегающие руки технологии полу в начальной руки школе. 1-4 классы. М.: «ВАКО», 2014, 296 с. - (Педагогика. Психология. Управление).
19. Л.В. спорта. - Издательство: и спорт, 2002.
20. Н.Н. Валеология: Пути школьников: пособие. - М.: Пресс, 2008. 139с
21. Менчинская рода Е.А. Основы весь здоровьесберегающего свое обучения того в начальной дают школе: Методические руку рекомендации урок по преодолению быть перегрузки раза учащихся учит / Е.А. Менчинская. — М.: Вентана-Граф, 2008. — 112 с. — (Педагогическая годы мастерская).
22. Э. игры на физкультуры. Книга для учителя. - н/Дону: Феникс, 2011.
23. Д.И. Баскетбол. и обучения. - Академия,2007.
24. Г. ( с английского). - М. : « и спорт», 1973.
25. Смирнов, Н.К. в школе / Н.К.Смирнов. – М.: АПК и ПРО, 2012.
26. М., И., А. С сбережения здоровья: новые шкалы // школы. - 2004. - №4. - С.87

ПРИЛОЖЕНИЕ

П1

для на о ЗОЖ

(автор Ю.В.)

№	Вопросы	№	ответа	Выбор ответа
1	Что, по-твоему, « образ жизни»?	1	Нужно спортом
		2	Нужно закаляться
		3	Есть фрукты, овощи
		4	Нужно не болеть
		5	Быть здоровым
2	Что ты о своем здоровье?	1	Мое здоровье: отличное
		2	Не очень хорошее: часто болит голова
		3	Удовлетворительное
3	болезни, тебя часто беспокоят	1	не беспокоит
		2	болею
		3	Простуда
4	Часто ли ты по болезни?	1	нет
		2	месяц
		3	неделю
5	ли ты утром зарядку?	1	Нет
		2	Да
		3	Иногда
6	Как ты на физкультуры?	1	С отдачей
		2	Лишь бы не ругали
		3	Без желания
7	ли после уроков?	1	Очень устаю
		2	Всегда
		3	Иногда
		4	Не очень устаю

2

Культурно- в школы

Классы	Объем времени (ежедневно, ч)	до (мин)	на уроке (мин)	(мин)	час
1	2	5-6	5	15-20	1
2	2	5-6	5	15-20	1
3	2	5-6	5	15-20	1
4	2	5-6	5	15-20	1

3

учащихся

№		Интегральные показатели	1класс	2 класс	3 класс	4 класс
	Мальчики
1	Скоростно- подготовленность	68%	74%	80%	95%	97%
2	Сила	70%	76%	80%	81%	86%
3	Выносливость	65%	70%	80%	81%	85%
4	Гибкость	65%	68%	70%	85%	90%
	Девочки
1	Скоростно- подготовленность	45%	48%	51%	55%	60%
2	Сила	42%	45%	47%	50%	53%
3	Выносливость	63%	70%	72%	75%	80%
4	Гибкость	70%	76%	80%	90%	90%

1. 1. педагогики. Уч. пособие/ Под ред. В.А.Капранова.- М., «Новое знание», 2007.

   ↑

2. 1. М., И., А. С здоровья: новые шкалы трудности предметов// школы. - 2004. - №4. - С.87

   ↑

3. 1. Н.Н. Валеология: Пути школьников: пособие. - М.: Пресс, 2008. 139с

   ↑

4. 1. М.М., В.Д., Д.А. ( ребенка) пособие.— М.:Академия, 2003.— 416 с

   ↑

5. 1. В.И. Валеология: ЗОЖ: Учебное пособие. – М.: Флинта, 2009.

   ↑

6. 1. В.И. Здоровьесберегающие технологии в начальной школе. 1-4 классы. М.: «ВАКО», 2014, 296 с. - (Педагогика. Психология. Управление).

   ↑

7. 1. Э. игры на физкультуры. Книга для учителя. - на Дону: Феникс, 2011.

   ↑