Что такое перфекционизм и как его измерить?

Перфекционизм в переводе с латинского (Perfectus) - означает совершенство. В психологии перфекционизм – убеждение, что наилучшего результата можно (или нужно) достичь, убеждение, что несовершенный результат работы не имеет права на существование. Таким образом под этим можно понимать постоянное завышенное требование человека к себе или своему окружению. Если разбираться, то когда мы завышаем требования к себе значит в чем-то собой не довольны. Я знаю, что у людей есть привычка не принимать себя такими какие они есть и зачастую люди страдают от этого. Но есть разница когда люди страдают от не принятия себя решают этот вопрос (например, лишний вес, горбинка на носу) и становятся удовлетворенными и счастливыми. Про перфекционистов немного по-другому, о достижении удовлетворенности может встать вопрос. Как известно перфекционизм есть разный, то есть у таких людей разные требования идеала, а именно различают аутперфекционизм – стремление самому все делать безупречно; социоперфекционизм – стремление требовать безупречности от других.

Если говорить о требованиях к себе тяжело представить как живется перф-ом Есть ли цели достижение которых приносило радость или она была как миг). Но на самом деле ничего веселого в этом нет, ведь перф может быть и патологическим и быть видом обсессий, комвульсий или ОКР.

А в несильно проявленных формах это желание сделать лучше и лучше не дает возможности наслаждаться жизнью во всем ее проявление. Это подразумевает состояние, при котором человек не может чувствовать свою личность полноценной. Такие люди не дают себе возможность расслабиться.

Человек с перфекфекционизмом в «небольшом количестве» не страдает от неврозов, он требователен к себе, но не находится в плену у мифических целей. Личность со здоровым уровнем этой черты стремиться к лучшему результату, однако осознает, что в этом мире нет ничего идеального.

По измерению перфекционизма существует несколько методик одна из них многомерная шкала перфекционизма Хьюитта-Флетта определляет характер соотношения его составляющих у испытуемого.

Главным симптомом перфекционизма является постоянное напряжение, боязнь делать ошибки, завышенные планки, невыносимость критики, постоянная потребность достигать совершенства во всем. Не стоит забывать о том, что между нормальным и патологическим уровнем развития отклонения очень тонкая и едва заметная грань.