Комната психологической разгрузки: роскошь или необходимость в интеллектуальном бизнесе?

В советские времена основной задачей комнат психологической разгрузки было снижение общего и различных видов специфического утомления - позотонического, зрительного, слухового, двигательного, снятие эффектов монотонии и психического пресыщения.

Времена изменились, изменились люди, нагрузка на психику приобрела другую форму. И если раньше боролись с эффектами монотонии, то в наше время редкие профессии можно назвать монотонными, в основном из-за смещения количества рабочих специальностей в интеллектуальную сферу. Средний менеджер за время рабочего дня имеет дело с таким количеством информации, которое раньше растягивалось на месяц.

Кроме того, и в нерабочее время на человека выливается огромное количество ненужной информации. С каждым годом повышается интенсивность и насыщенность информационного потока – цветные телевизоры и мониторы, интернет, цветовые, световые и психологические приёмы, используемые в рекламе, плееры и мобильные телефоны.

Разумеется, комнаты психологической разгрузки и методы, применяемые в таких местах, меняются. Основной целью является психическое и умственное расслабление. При этом основой комнаты психологической разгрузки является свет, так как более 90% информации человек получает через глаза, и именно через воздействие специального света можно добиться наиболее полной релаксации, психологической разгрузки и восстановления сил человека.

Первые комнаты психологических разгрузок появились в Голландии в конце 1970-х гг. и рассматривались в качестве развлечений. К концу 1980-х гг. английские реабилитологи увидели позитивные терапевтические результаты работы данных комнат.

Такие комнаты являются инструментом для снижения нагрузок на работников, занятых выполнением тяжелых работ, связанных с повышенной концентрацией внимания, физическими, эмоциональными и моральными нагрузками. Она существенно снижает риск появления чрезвычайных ситуаций на предприятиях, работа которых связана с операторской деятельностью, снижает нагрузки на работников, профессиональные обязанности которых связаны с негативными эмоциями или работа требует особой концентрации внимания. Кабинет психологической разгрузки также способствует мотивации персонала при выборе места работы, обеспечивает контакт с сотрудниками, помогает выявлять проблемы на рабочих местах, дает возможность регулировать должностные взаимоотношения и сглаживать острые углы, выявляя дискомфортные области в деятельности персонала.

Работа кабинета психологической разгрузки зависит от профессиональной подготовки специалиста-психолога, от специфики нагрузок на работников и, соответственно, от качественно разработанного и оформленного помещения. К подготовке организации кабинета психологической разгрузки надо подходить, основываясь на специфике предприятия, учитывая вероятные факторы утомления и раздражения. Практика работы по оснащению кабинетов психологической работы показывает, что при создании комнаты психологической разгрузки требуется индивидуальный подход с учетом всех факторов.

Польза психологической разгрузки для персонала бесспорна. В ведущих компаниях сотрудники обязаны регулярно посещать помещение для релаксации. Даже 15 минут в день позволяют работнику избежать эмоционального выгорания и переутомления.

К недостаткам можно отнести затраты на ее оборудование. Если речь идет о небольшом офисе, не располагающим свободными финансами, то создать полноценную атмосферу расслабления не получится. В плохо оборудованной комнате человек будет чувствовать себя напряженно.

У руководителей предприятий, менеджеров старшего звена работа сопряжена с высоким непрерывным уровнем стресса. Они должны ежедневно принимать решения, от которых зависит судьба производства и подчиненных. В таких условиях комната – спасение для нервной системы. Можно провести сеанс релаксации прямо перед важным совещанием, чтобы настроиться и убрать волнение. После совещания 30 – 40 минут в сенсорной комнате восстановят энергию, поднимут настроение.

Большинство руководителей отказывается участвовать в совместных релаксационных тренингах с подчиненными, но это неправильно. Начальник, готовый быть «на равных» с простыми работниками, может повысить свой авторитет и собрать сплоченную команду.

Заключение

Подводя итог, можно сказать, что такие комнаты необходимы для многих организаций, т.к. они помогают достигнуть более эффективной работы организации. Также не стоит забывать, что затраты на такие комнаты ощутимые и позволить их могут не все. На данный момент такие комнаты в основном преобладают в крупных организациях.

Список использованной литературы

1. Кабинет психологической разгрузки . Рекомендации. М.; ВНИИПО МВД РФ, 2015.-35 с.
2. Райгородский Д.Я. Практическая психодиагностика. Учебное пособие / Д. Я.Райгородский. - Самара: Издательский Дом «БАХРАХ-М», 2003. - 672.с.