Преподаватель который помогает студентам и школьникам в учёбе.

Реферат на тему: Значение физической культуры и спорта в жизни

Содержание:

Введение

Какую роль играет спорт в жизни человека? Во всем мире люди видят это по-разному. Некоторые очень здорово относятся к спорту (некоторые даже считают это пустой тратой времени). Другие люди понимают значение спорта, и их, к счастью, больше, чем первых. Причем у каждого из них может быть разное отношение к спорту: кто-то предпочитает смотреть по телевизору, кто-то - заниматься каким-либо видом спорта или общефизической подготовкой, а для кого-то спорт - это средство к существованию. Среди последних могут быть действующие спортсмены, тренеры, врачи, директора спортивных обществ, спортивные попечители и т. д. и каждый из них вносит свой вклад в развитие спорта на нашей планете.

Спорт обладает удивительными свойствами. Он может объединять людей, знакомить их друг с другом, в большинстве случаев спорт укрепляет здоровье, характер и даже умственные способности людей, которые им занимаются, развивает у них такие навыки, как скорость, ловкость, реакция, координация, выносливость, терпение и сила.. Спорт делает людей более устойчивыми к негативным факторам окружающей среды. Часто это приносит людям массу положительных эмоций, например, когда побеждает любимая команда или когда человек добивается в ней какого-то результата.

Человек всегда старается упростить себе жизнь. Физический труд перестает для него иметь значение в связи с развитием техники. Человек постепенно теряет заложенный в нем физический потенциал, дряхлеет по сравнению со своими далекими предками. На него очень сильно влияют искушения, такие как алкоголь, табак и наркотики. Спорт - противоположность этим злым факторам и служит альтернативой, которая не дает человеку стать алкоголиком, курильщиком и наркоманом. Роль спорта в нашей жизни очень важна.

Концепция спорта

Спорт (англ. Sport, аббревиатура от оригинального английского disport - игра, развлечение) - это деятельность людей, организованная по определенным правилам, заключающаяся в сопоставлении их физических и интеллектуальных способностей, а также в подготовке к этому занятию и межличностных взаимоотношениях. которые возникают в его процессе.

Спорт - это особый вид физической и интеллектуальной деятельности, выполняемый с целью соревнований, а также целенаправленная подготовка к ним через разминку, тренировки в сочетании с отдыхом, стремление постепенно улучшать физическое здоровье, повышать уровень интеллекта, получать моральное удовлетворение, стремление к совершенству, улучшение личных, групповых и абсолютных рекордов, известность, улучшение собственных физических возможностей и навыков.

Спорт - неотъемлемая часть физической культуры. Это собственно соревновательная деятельность и подготовка к ней. В нем ярко проявляется стремление к победе, достижению высоких результатов, мобилизации физических, умственных и моральных качеств человека. Массовый спорт дает миллионам людей возможность улучшить свои физические и двигательные способности, укрепить здоровье и продлить творческое долголетие.

Спорт высших достижений - единственная модель деятельности, в которой среди выдающихся рекордсменов функционирование практически всех систем организма может проявляться в зоне абсолютных физических и практических пределов здорового человека. Цель спорта высших достижений - достижение максимально высоких спортивных результатов или побед на крупных спортивных мероприятиях.

История спорта

Развитие и изменение спорта на протяжении всей истории человечества может многое рассказать как о социальных изменениях в обществе в целом, так и о сути спорта в частности. Многие образцы пещерного искусства, обнаруженные к настоящему времени, содержат изображения ритуальных церемониальных сцен. Несмотря на то, что действия, запечатленные на этих изображениях, нельзя отнести исключительно к современной концепции спорта, все же можно сделать вывод, что уже тогда существовали занятия и ритуалы, напоминающие спортивные занятия. Эти изображения, расположенные во Франции, Африке и Австралии, были сделаны 30 000 лет назад.

Есть объекты и сооружения, которые указывают на то, что на территории Китая существовала деятельность, соответствующая современному определению спорта, уже 4000 лет до нашей эры. Судя по всему, в древнем Китае гимнастика была популярным видом спорта. Изображения и предметы в гробницах фараонов также указывают на то, что несколько тысячелетий назад были разработаны различные виды спорта, среди которых можно отметить плавание и рыбалку. На территории Древней Персии зародились такие виды спорта, как поло и соревнования конных рыцарей на копьях. В Древней Греции уже было множество видов спорта. Наиболее развиты различные виды борьбы, бега, метания дисков и соревнований на колесницах. Судя по этому списку, военная культура и боевые искусства в Древней Греции (и не только) имели прямое отношение к спорту. Олимпийские игры также проводились здесь каждые четыре года - в небольшой деревне на Пелопоннесе под названием Олимпия.

Со времен Древней Греции до наших дней историю спорта можно легко проследить. Со временем этот спорт стал более организованным и регулируемым. Появлялись и формировались новые виды и подвиды спорта, уточнялись правила, спорт приобретал традиции и сторонников. Промышленная революция и массовое производство привели к тому, что у все большего количества людей появилось свободное время, что привело к массовому характеру спорта - все больше людей хотели и могли сделать спорт частью своей жизни, занимаясь спортом напрямую или посвящая свой досуг. время заниматься спортом. Эти тенденции получили дальнейшее развитие с появлением средств массовой информации и глобальных коммуникаций. Спорт стал профессиональным, что еще больше увеличило его популярность.

Современное постиндустриальное общество, опираясь на такие ресурсы, как информация и знания, используя возможности индивидуальных контактов людей с помощью Интернет-технологий, активно развивает интеллектуальные виды спорта, такие как покер и многопользовательские онлайн-игры.

Профессиональный спорт

В наше время, когда культура досуга сильно развита, спорт и наблюдение за ним стали популярным развлечением для зрителей и профессиональным занятием спортсменов. Профессиональные спортсмены высокого уровня зарабатывают большие гонорары и доход от рекламы различных продуктов и становятся знаменитостями - иногда исключительно среди фанатов, а иногда среди большинства населения.

Для регулирования того, что происходит в профессиональном спорте, создаются общие и узкоспециализированные организации и ассоциации, объединяющие спортсменов, тренеров, судей, а иногда и болельщиков. Тот факт, что спорт стал бизнесом и источником богатства, сильно влияет на суть соревнований. Спортивные правила часто меняются из-за требований к развлечениям или удобства судейства.

Спорт в России - один из самых популярных видов деятельности среди россиян. Спортом занимаются профессионально и любительски. Любительский спорт тесно связан с понятием физического воспитания. Оба направления в России развиваются и продвигаются, но не так активно, как требуется для прогресса и современных достижений. Многие российские дети посещают различные спортивные секции. Проводятся массовые спортивные соревнования, например, Кросс Наций и Лыжня России. Среди жителей сел и деревень проводятся летние и зимние сельские спортивные игры, аналогичные спортивным дням бывшего СССР. И все это происходит, как правило, в столицах, районных центрах, реже в районах, а о детях из сел и колхозов давно забыли. Хотя добрая половина советских спортсменов были из деревенских юношей и девушек, ставших впоследствии чемпионами СССР, Европы и мира. Они много раз радовали нас олимпийскими медалями разного достоинства.

Многие российские спортивные школы занимают лидирующие позиции в мире, что подтверждается их высокими достижениями на самых престижных спортивных соревнованиях, таких как Олимпийские игры, чемпионаты мира и Европы по различным видам спорта. Многие российские спортсмены - звезды мирового спорта. Регулирование сферы спорта в Российской Федерации осуществляет Федеральное агентство по физической культуре и спорту России (Росспорт). Также в России сложилась традиция сопереживания участникам спортивных соревнований. Наибольшей популярностью у болельщиков пользуются командные и индивидуальные зимние и летние виды спорта: футбол, хоккей, баскетбол, биатлон, беговые лыжи, легкая атлетика, плавание, теннис и другие.

По состоянию на 2008 год в России насчитывалось 2 687 стадионов с трибунами на 1 500 мест и более, 3 762 бассейна, 123 200 плоских спортивных сооружений. В 2008 году количество занимающихся в спортивных секциях и группах составило 22,6 миллиона человек, в том числе 8,1 миллиона женщин. В 2011 году на XXV Всемирной зимней универсиаде сборная России заняла первое место в общекомандном зачете.

Правовые основы спорта в Российской Федерации

Основным законом, регулирующим спорт в России, является Федеральный закон № 329-ФЗ О физической культуре и спорте в Российской Федерации.

Спорт - это сфера социально-культурной деятельности как совокупность видов спорта, получившая развитие в виде соревнований и особой практики подготовки к ним человека.

Вид спорта - это часть спорта, признанная в соответствии с требованиями настоящего Федерального закона отдельной сферой общественных отношений, для которой действуют соответствующие правила, утвержденные в порядке, установленном настоящим Федеральным законом, среда тренировок, используемое спортивное снаряжение (за исключением средств защиты) и инвентарь.

Виды спорта и спортивные дисциплины, признанные в Российской Федерации в установленном порядке, включены во Всероссийский спортивный регистр. Порядок признания видов спорта, спортивных дисциплин и включения их в Общероссийский спортивный реестр, порядок его ведения определяется Правительством Российской Федерации.

В Общероссийский реестр видов спорта по состоянию на 28 марта 2008 года вошли 159 видов спорта.

Внутри каждого вида спорта выделяются спортивные дисциплины - части спорта, которые имеют отличительные особенности и включают один или несколько типов программ спортивных соревнований.

Значение спорта в современной жизни

Физическая культура и спорт - неотъемлемая часть культуры общества и каждого человека в отдельности. Поэтому в нашей стране большое значение придавалось и придается развитию массового физкультурного движения. Учитывая важность физической культуры в современном обществе, следует выделить несколько аспектов.

Первый - это велнес. В России из-за временной нетрудоспособности за год теряется 650 млн человеко-дней, а экономический ущерб составляет 10 млрд рублей. Регулярные занятия физкультурой резко снижают заболеваемость населения, благотворно влияют на психику человека - на его внимание, память, мышление, способствует эффективному воспитанию ценных личностных качеств - упорства, воли, трудолюбия, целеустремленности, коллективизма, общительности, выработать активную жизненную позицию. Кроме того, физическое воспитание помогает людям всех возрастов эффективно использовать свое свободное время, а также способствует отказу от социально и биологически вредных привычек, таких как употребление алкоголя и курение.

Воздействие физических упражнений на организм человека выражается в целом ряде общебиологических эффектов.

Увеличенная резервная мощность. С помощью регулярных физических тренировок значительно повышается потенциал всех систем и органов человека. В экстремальных ситуациях они будут работать без перенапряжения, наблюдаемого у физически неподготовленных людей.

Эффект экономии. В состоянии покоя все системы и органы тренированного человека работают более экономно. Например, сердце бегуна, пловца, лыжника или гребца бьется в состоянии покоя с частотой 44-60 ударов в минуту, а у человека, который не занимается спортом регулярно, - 70-80 ударов в минуту. Количество вдохов у тренированных людей в 1,5-2 раза реже, чем у нетренированных людей.

Эффект компенсации. Одна из основных причин заболеваемости населения в настоящее время - низкая физическая активность - гипокинезия. Его появление связано с растущей механизацией и автоматизацией производства и быта, увеличением количества людей, занимающихся умственным трудом, развитием общественного и личного транспорта. Из-за гипокинезии ухудшается деятельность всех систем организма, происходит регуляция его функций, питания тканей, преждевременное старение. Регулярные упражнения помогают повысить физическую активность и компенсировать вредное воздействие гипокинезии.

Регулирующий эффект. Целенаправленные физические тренировки (фитнес, бодибилдинг) позволяют выборочно улучшить функции организма: как двигательные (повышение выносливости, силы мышц, гибкости, координации движений), так и вегетативные (улучшение работы сердечно-сосудистой, дыхательной и других систем организма, обмен веществ).

Эффект активного отдыха. В процессе любой деятельности человек устает. Выполнение даже кратковременных комплексов физических упражнений, переключая активность нервных центров, способствует эффективному восстановлению как физической, так и умственной работоспособности и снятию нервно-эмоционального напряжения.

Трофический (питательный) эффект. Согласно современной физиологии, все внутренние органы человека через центральную нервную систему рефлекторно связаны с мышцами. Поэтому, выполняя дозированную мышечную работу, человек активно воздействует на все внутренние органы. Это улучшает питание их тканей. Благодаря этим соединениям органов с мышцами происходят многочисленные чудеса, когда с помощью регулярных и целенаправленных занятий физкультурой человек исцеляется от, казалось бы, неизлечимых болезней. Субъективное выражение этого эффекта - ощущение мышечной радости, моторной эйфории, удовольствия. Особенно ярко мышечная радость ощущается после циклических упражнений малой интенсивности (циклическими движениями называют движения с постоянно повторяющимися фазами, к ним относятся ходьба, бег, плавание, катание на лыжах и т. д.). Кроме того, это ощущение появляется в процессе выполнения гимнастических упражнений, а также после занятий любой физической культурой.

Эффект периферических сердец. Как показывают исследования белорусского физиолога Н.И. Аринчина, мышцы, сокращаясь по сложному вибрационному механизму, помогают проталкивать кровь по сосудистой системе. Каждая мышца является не только потребителем крови, но и самоподдерживающимся органом, мощным насосом - периферическим сердцем. Поэтому регулярные упражнения, включая эти сердечки в работу, улучшают кровеносную систему, помогают деятельности сердечной мышцы.

Эти эффекты взаимодействуют друг с другом во время физических тренировок, оказывая мощный лечебный эффект на организм. Заняться физической культурой можно несколькими способами: тренируясь в спортивной секции по любому виду спорта, участвуя в оздоровительных группах по месту работы или проживания, а также занимаясь самостоятельно: всей семьей или в одиночку. В настоящее время наиболее массовым и популярным является самостоятельное физическое воспитание. Однако, чтобы добиться наибольшего успеха, необходимо овладеть базовыми теоретическими знаниями в этой области. Именно физкультурная грамотность позволит рационально организовать тренировки в семье.

Влияние спорта и физической культуры на здоровый образ жизни

Регулярные упражнения и упражнения так же важны для здорового образа жизни, как и правильное питание. Они поддерживают здоровье, предотвращают болезни и, что все больше и больше доказательств, замедляют процесс старения. Физическое воспитание полезно в любом возрасте, поскольку нормальная повседневная активность редко обеспечивает достаточную физическую активность.

Физическое воспитание имеет два типа воздействия на организм человека: общее и специальное. Общий эффект физического воспитания - это расход энергии, который прямо пропорционален продолжительности и интенсивности мышечной активности, что позволяет компенсировать дефицит энергетических затрат. Также важно повысить сопротивляемость организма действию неблагоприятных факторов окружающей среды. В результате укрепления иммунной системы повышается и устойчивость к простудным заболеваниям, что зачастую дает саму возможность вести здоровый образ жизни.

Особый эффект от занятий физкультурой связан с увеличением функциональных возможностей сердечно-сосудистой системы. Он заключается в оптимизации сердечной деятельности и формировании пониженной потребности сердца в кислороде. Адекватная физическая активность и физическое воспитание могут в значительной степени остановить возрастные изменения различных функций организма. В любом возрасте с помощью физкультуры можно повысить возможности и уровень выносливости - показателей биологического возраста организма и его жизнеспособности.

Таким образом, оздоровительный эффект физического воспитания связан, прежде всего, с повышением способности организма поглощать кислород, уровня общей выносливости и физической работоспособности. Повышение физической работоспособности сопровождается профилактическим действием факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний: снижением массы тела и жировой массы, содержания холестерина в крови, снижением артериального давления, частоты сердечных сокращений и т. д.

Кроме того, регулярные занятия физкультурой могут значительно замедлить развитие возрастных изменений физиологических функций, а также дегенеративных изменений в различных органах и системах. В связи с этим, опорно - двигательным аппаратом не является исключением. Физкультура положительно влияет на все части двигательного аппарата, предотвращая развитие изменений, связанных с возрастом и малоподвижностью. Повышает минерализацию костей и содержание кальция в организме, что предотвращает развитие остеопороза. Увеличивается приток лимфы к суставному хрящу и межпозвоночным дискам, что является лучшим способом предотвращения артроза и остеохондроза.

Многие не занимаются физкультурой, так как считают, что очень заняты и физически неподготовлены. Одна из причин - это распространенное мнение, что для того, чтобы физическое воспитание приносило пользу, упражнения должны быть интенсивными и выполняться не менее получаса каждый день. Специалисты считают, что необязательно заниматься физкультурой непрерывно в течение 30 минут. Урок можно разделить на небольшие части: например, утром вы быстро идете до автобусной остановки, пешком 10 минут днем и 15 минут вечером. Если вы уделяете 30 минут умеренной физической активности в день, желательно ежедневно, вы тем самым укрепляете свое здоровье. В крайнем случае, можно заниматься утром и вечером по 15 минут дома на тренажерах.

Максимальная дневная физическая нагрузка всегда зависит от возраста, видов выявленных заболеваний, продолжительности пребывания в гиподинамии. Новички должны отдыхать между занятиями физкультурой гораздо больше, чем тренированные. В этом случае пульс не должен превышать указанные максимальные значения. Примерно максимальную частоту сердечных сокращений (MPR) можно рассчитать по формуле: MPR = 220 - возраст.

Чтобы не навредить своему здоровью, следует строго придерживаться правил постепенного увеличения физических нагрузок. Необходимо выделить для себя пять тренировочных зон. Переход в следующую зону желателен только после консультации с врачом.

Это медленная, продолжительная и легкая зона. Его следует использовать новичкам и условно слабым людям. Предназначен для восстановления общего кровообращения и тонуса сосудов. Предположим, человек потерял физическую активность в результате малоподвижного образа жизни или болезни. На первых этапах реабилитации и перехода к здоровому образу жизни могут возникнуть учащенное сердцебиение, одышка, повышенная утомляемость. Во-первых, необходимы адекватные и дозированные занятия физкультурой для тех мышц, которые в меньшей степени утратили свои функции. Это необходимо для восстановления общего кровообращения и тонуса сосудов мышц. Это может быть простая прогулка. Во время ходьбы в работу задействовано более сотни мышц. Нагрузку можно регулировать в зависимости от скорости ходьбы и наклона. Можно использовать различные степперы или беговые дорожки.

В этой зоне укрепляется сердце и происходит оптимальное сжигание жира. Организм сначала должен привыкнуть к физическому воспитанию. Человек должен укладываться в короткое время. Затем нужно постепенно увеличивать время тренировки: чем больше выдерживает тело, тем эффективнее будет тренировка. Для улучшения общего кровообращения к основным упражнениям физкультуры можно подключить специальные упражнения и массаж (самомассаж), чтобы восстановить полный объем движений во всех суставах, устранить мышечные спазмы и восстановить атрофированные мышцы.

Тренировки в аэробной зоне сжигают больше углеводов, чем жиров. При нагрузках в этой зоне человек укрепляет сердце и легкие. Если он хочет стать быстрее, сильнее и выносливее, то он также должен тренироваться в аэробной зоне. Рекомендуется для подготовленных к нагрузкам.

Тренировка в этой зоне увеличивает способность мышц работать в условиях дефицита кислорода. Это тяжелая тренировка, после которой человек испытает типичную боль, истощение, сильную одышку и утомляемость. Рекомендуется абсолютно здоровым молодым людям.

Это зона максимальной интенсивности, и ею следует пользоваться с большой осторожностью. На нем можно тренироваться, если у него большой опыт и практические знания работы с большими нагрузками. Работа в этой сфере может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Поэтому он предназначен только для опытных спортсменов.

Социальная значимость спорта

Спорт как вид социальной активности включает собственно соревновательную деятельность, специальную подготовку к ней (тренировочный процесс), определенные установки, нормы, достижения, а также определенные ценности, возникающие в процессе этой деятельности. Значение спорта универсально, определяется структурой современного общества и множеством его функций. Причем функции спорта не ограничиваются только соревновательными действиями, победами и поражениями, но включают и другие социально значимые цели.

Спорт - верный спутник в полноценной жизни современного успешного человека. Становление, грациозность, рельефное тело, уверенный вид - эта гармония в человеке заслуживает уважения. Люди спортивного телосложения, ведущие активный образ жизни, добиваются успеха везде: в работе, в общении с детьми, друзьями, новыми знакомствами. И все это благодаря своей физической привлекательности, которая, как известно, привлекает окружающих, а также благодаря той здоровой энергии, которой они заряжаются во время тренировок.

Даже если в свое время человек не уделял должного внимания своему телу, никогда не поздно начать делать то, что доставит ему колоссальное удовольствие, как от процесса, так и от полученного результата. Главное - правильный настрой и стремление приблизиться к идеалу. Необходимо настроиться на спорт как на неотъемлемую часть жизни. Поначалу это будет не так просто - организму нужно время, чтобы развить эту привычку. Но со временем спорт станет первоочередной потребностью.

Спорт - это активный образ жизни, высвобождение лишней энергии, накопившейся усталости от повседневной жизни, борьба за себя и проявление силы воли. Человек не просто тренирует тело, он укрепляет свой характер. Некоторые современные направления спорта, такие как, например, фитнес, бодибилдинг, пауэрлифтинг, позволяют приблизить свою фигуру к идеалу. Конечно, идеал - понятие довольно субъективное. Но ни один человек еще не исключил из нее физическую привлекательность. Каждый из нас испытывает приятные ощущения от созерцания красивой фигуры. Наши эмоции являются истинными определяющими факторами всей нашей жизни. Если начать целенаправленно заниматься одним видом спорта, развиваемая им потребность в физических нагрузках вдохновит человека жить, где красота и здоровье, характер и будут незаменимыми составляющими.

Достижение общественно значимых целей в любом виде деятельности, в том числе в спорте, невозможно без научных знаний, взаимодействия спортивной науки с другими дисциплинами. Междисциплинарные связи могут обеспечить получение новых интегративных знаний: рассмотрение человека как целостного объекта спортивной деятельности в единстве развития его психической, физической и социальной сторон. Спорт - это особый вид творческой поисковой деятельности. Известно, что на пути к высокому спортивному результату человек должен находить новые средства тренировки, методы и условия мобилизации, функциональных и моторно-технических способностей, неуклонно раздвигать границы их видимых границ. Это его основная функция эвристика-достижение (Л.И. Лубышева).

В спортивных мероприятиях принимают участие представители разных национальностей и культур. Это одно из важнейших средств международного культурного обмена в 21 веке. Проведение соревнований в разных городах, странах и континентах обогащает культурный потенциал спортсменов, расширяет их интеллектуальный кругозор и способствует взаимному обогащению культур.

Для занятий спортом требуется соответствующее оборудование, инвентарь, а также соответствующая материально-техническая база. В некоторых видах спорта решающую роль в достижении высоких спортивных результатов играет современное оборудование. Есть спортивная индустрия, которая включает производство, рекламу, продвижение и продажу спортивных товаров. Спортивный бизнес - это стремительно развивающаяся отрасль, которая поддерживает и развивает экономику любого государства. Разворачиваются ожесточенные войны за право проведения Олимпийских игр, чемпионатов и кубков мира, других престижных соревнований. Прибыль от спортивных мероприятий определяется продажей телевизионных прав на трансляцию различных соревнований, рекламных акций, продажей билетов, символики, атрибутики, спонсорства. Большая часть средств поступает от заключения контрактов со спортсменами и тренерами. В спортивной индустрии задействованы миллионы людей. Спорт создает рабочие места, производит широкий спектр спортивных товаров и услуг.

Зрелищность этого вида спорта очень высока, ведь он привлекает своей яркостью, непредсказуемостью и интригой. Дух борьбы, демонстрация высочайшей спортивной техники, красоты и пластики, ожидание исхода соревнований вызывают интерес миллионов болельщиков.

Спорт как школа воспитания морально-психологических качеств

В процессе занятий спортом между людьми возникают многочисленные связи, которые проявляются в передаче знаний, опыта, навыков. Спорт органично входит в целостную отлаженную социально-педагогическую систему, является одним из наиболее эффективных факторов воспитания личности, особенно в детском и подростковом возрасте. При освоении нового вида деятельности - спорта круг участников педагогического процесса значительно расширяется. Специалисты в области спорта передают своим ученикам соответствующие знания и навыки, тем самым формируя личность спортсмена.

Спорт высших достижений формирует такие важные качества, как честность, чувство долга, уважение к сопернику, гордость за принадлежность к той или иной команде и другие. Так, в некоторых видах спорта, например в теннисе, существуют негласные кодексы чести спортсмена. А такой, казалось бы, агрессивный вид спорта, как профессиональный бокс, способствует развитию у спортсменов определенных моральных качеств. Об этом в интервью абсолютному чемпиону мира по всем версиям бокса Константину Дзю (2003) сказано следующее. На вопрос корреспондента еженедельника Аргументы и факты: Кого вы видите на ринге, врага или соперника?, Он ответил: Я вижу только соперника, потому что знаю, что такое боль, я прошел через это.

Заключение

Спорт играет чрезвычайно важную роль во всех сферах жизни и деятельности человека. Помимо вышеперечисленных функций, спорт имеет большое агитационное значение, способствует привлечению людей к физическим упражнениям. Первые Олимпийские игры нашего времени прошли в Афинах 5-15 апреля 1896 года. Основатель олимпийского движения француз Пьер де Кубертен сказал: Чтобы сто человек занялись физической культурой, нужно уехать пятьдесят человек. Что касается спорта, то для того, чтобы пятьдесят человек занимались спортом, нужно двадцать человек, специализирующихся на определенном виде спорта, а для этого нужно пять человек, чтобы показать выдающиеся спортивные результаты.

В истории российского спорта произошло интересное событие - триумфальные показательные выступления наших гимнасток в 1973 году в США. Сильнейшие гимнастки нашей страны (Л. Турищева, О. Корбут, Т. Лазакович, Л. Богданова, А. Кошель и другие) выступали тогда в восьми крупных городах, и повсюду трибуны лучших спортивных залов, где обычно размещаются под завязку были заполнены более 12 тысяч человек. Сами американские организаторы были поражены этим успехом. Интересно, как им удается встряхнуть инертных кушеток, которые обычно предпочитают ужинать, смотреть фильм, не выходя из машины, и, наконец, смотреть телепередачи. Билеты, однако, были в дефиците. На даче стали организовываться клубы Ольги Корбут, весь гимнастический инвентарь и инвентарь распродавались в магазинах, не ожидавших такого спроса. Руководители федерации США не ошиблись, когда намеревались заинтересовать молодежь этим видом спорта, который не пользуется популярностью в Америке. Успехи наших гимнасток были настолько велики, что мэр Чикаго, недовольный тем, что выступление в этом городе не было запланировано заранее, позвонил А.Н. Косыгину (который в то время был председателем Совета Министров СССР) и согласился выступить в этом городе.

Список литературы

Смолевский В.М. Сб.: Гимнастика, 1972.
Федеральный закон Российской Федерации от 4 декабря 2007 г. N 329-ФЗ О физической культуре и спорте в Российской Федерации, Российская газета.
Антипова, Е.П. Формирование физической культуры студентов аудиовизуальными средствами // Теория и практика физической культуры.-2012.
Аристотель. Собр. Vol. 1.- Книга 8 / Аристотель.- М., 1977.
Большой энциклопедический словарь. - М., 1998.
Бирюков С.В. Модернизация физического воспитания в образовательных учреждениях страны / С.В. Бирюков // Материалы 4-й Всероссийской научно-практической конференции, Воскресенск, 7-8 декабря 2006 г. - М., 2008.
Зотова, Ф. Р. Коррекция психического состояния подростков средствами физической культуры // Теория и практика физической культуры.-2007.
Лубышева Л.И. Концепция формирования физической культуры человека. - М.: Государственный центр физической культуры, 1991.