Преподаватель который помогает студентам и школьникам в учёбе.

Реферат на тему: Взаимосвязь физического и духовного развития личности

Содержание:

Введение

В общей системе воспитания человека физическое воспитание практически неотделимо от других видов (сторон) разностороннего образования. Объективной основой их органической взаимосвязи является, с одной стороны, единство физического и духовного развития человека, с другой - основные социальные законы построения и функционирования системы образования в обществе.

Естественная предпосылка взаимосвязи различных сторон воспитания - единство физического и духовного развития человека - ярко раскрывается научной философией (принцип материалистического монизма) и фундаментальными конкретными исследованиями материальной основы психики. Но сама по себе эта предпосылка не обеспечивает органичной взаимосвязи всех факторов, влияющих на развитие человека в процессе воспитания. Реальный вклад каждого индивидуального типа воспитания во всестороннее развитие личности во многом зависит от того, насколько умело, последовательно и целеустремленно педагог использует эту объективно существующую предпосылку для объединения различных сторон воспитания для достижения единой цели. Другими словами, только в результате комплексных мер, целенаправленно реализующих связи между различными аспектами образования, каждый из них приобретает поистине полноценную ценность для человека и общества, органично интегрируясь в общую систему образования.

Уже было показано, что физическое воспитание объективно влияет не только на физическое, но и на духовное развитие человека. Средства и методы физического воспитания, схемы обучения движениям и воспитания физических способностей позволяют эффективно решать ряд задач, связанных с содержанием нравственного, волевого, эстетического и интеллектуального воспитания. Но, опять же, эти возможности остаются только возможностями, если они не реализуются посредством должным образом направленной деятельности. Причем его социальная направленность в решающей степени зависит от содержания нравственного воспитания, которое в наших условиях преследует цель формирования сознания и поведения человека в духе нравственных принципов общества и общечеловеческих этических норм.

На современном этапе особое значение придается формированию активной жизненной позиции ее членов на основе комплексного подхода, предусматривающего, прежде всего, органичное сочетание трудового и нравственного воспитания во всех сферах воспитательной работы. Комплексный подход позволяет в полной мере использовать те огромные возможности, которые предоставляет физическая культура и спорт для решения общеобразовательных задач, сделать физическую культуру и спорт более эффективным средством воздействия общества на формирование духовно-нравственного облика человека, а также в то же время для повышения их общей эффективности. как факторы всестороннего гармоничного развития личности, подготовки к высокоактивной творческой работе и защиты Родины.

Ведущая роль воспитателя и активность образованного человека

Воспитательные функции специалиста по физической культуре и требования к его личности

Как и любой педагог, учитель физкультуры, учитель физкультуры, тренер, инструктор, методист призваны решать широкий круг задач для всестороннего гармоничного развития личности образованного человека. Образовательные функции специалиста по физическому воспитанию, таким образом, далеко не исчерпываются управлением физическим воспитанием и тренировкой физических способностей; он несет ответственность перед обществом за воспитание полноправных членов общества - активных деятелей общественного развития. Отсюда и требования к личности самого специалиста по физической культуре.

Общие требования к педагогу лаконично выражены в известном афоризме: Педагог должен быть тем, чем он хочет сделать ученика. Или, по крайней мере, стремиться к этому изо всех сил! В силу самой сути функций, которые берет на себя специалист по физическому воспитанию и которые возлагает на него общество, он должен обладать, прежде всего, такими личностными качествами и чертами характера, которые дают моральное право быть педагогом.

Конечно, чтобы уметь обучать по своему предмету (К. - Д. Ушинский), специалист по физическому воспитанию должен досконально знать и любить свое дело, иметь отличную теоретическую, методическую и физическую подготовку, владеть определенным видом спорта и технический навык. В принципе, чем выше квалификация специалиста и чем шире круг приобретаемых им профессиональных знаний, тем больше у него возможностей для качественного решения образовательных задач.

Современный продвинутый специалист по физической культуре отличается широтой кругозора, основанного на ясном диалектико-материалистическом мировоззрении и фундаментальных общенаучных знаниях, глубоким пониманием основных закономерностей профессиональной деятельности, ее принципов и перспектив развития, умением адекватно применять свои знания на практике. Только такой специалист (в отличие от узкой практики, которую Н.И. Пирогов метко назвал грубым эмпириком) способен в наше время полностью решить сложный комплекс образовательных задач.

Стремительно возрастающий уровень развития физической культуры и спорта в условиях научно-технического прогресса предъявляет все более высокие требования к специалисту по физическому воспитанию, причем не только к его профессиональной подготовленности, но и, в не меньшей степени, к его личным качествам.. Особенно это заметно в сфере спорта высших достижений.

Активность образованного человека как фактор формирования личности

Известно, что становление человека как личности невозможно без самодеятельности, то есть активной деятельности, в процессе которой выявляются, формируются и развиваются его личностные качества. Таким образом, было бы неправильно рассматривать человека только как объект воспитания, в не менее мера также является предметом воспитания, особенно само воспитание.

Трансформация общественных отношений способствует повышению активности личности во всех сферах жизни, хотя проявляется у разных людей по-разному, что зависит как от особенностей индивидуального развития, так и от конкретно складывающихся условий жизни и жизни. воспитание. Сфера физической культуры и спорта в определенном отношении обеспечивает особенно благоприятные условия для проявления жизнедеятельности. Сама природа средств физического воспитания, необходимость регулярно преодолевать трудности в процессе физического совершенствования, стимулирующая роль занятий спортом и достижениями - все это и многое другое требует все большего проявления активности личности и тем самым способствует ее развитию.

В связи с этим очень важно оптимальное соотношение ведущей роли воспитателя, самостоятельности и активности образованных. Иногда его ведущая роль понимается слишком прямолинейно, упрощенно, и тогда процесс обучения и воспитания приобретает догматический характер, несовместимый с интересами формирования активной личности. При этом деятельность образованного человека оправдана лишь постольку, поскольку не исключает ведущую роль воспитателя во всем, что касается достижения основной цели образования. Гармоничное соотношение руководящей роли воспитателя и сознательной деятельности образованных людей ведет к постепенному переходу от воспитания к самовоспитанию. В то же время в самообразовании процесс становления личности, ее духовного созревания и самоутверждения получает свое логическое завершение.

Воспитательная роль команды по физической культуре

Коллектив, по словам А.С. Макаренко, основная форма воспитания, воспитательная лаборатория. Это справедливо при определенных условиях и по отношению к физкультурным коллективам: школьный коллектив физкультуры, спортивный клуб, спортивная команда, спортивная секция и т. д.

Внутри них формируются так называемые малые группы как формы особо тесного общения. Именно в этих группах формируются первоначальные межличностные, групповые и более широкие социальные связи, которые существенно влияют на поведение членов коллектива и их социальное формирование. Физкультурный коллектив может стать одним из решающих факторов усвоения социального опыта (социализации) и воспитания личности, если он хорошо организован, сплочен и достигает целей, которые имеют большое значение для всех членов коллектива. Понятно, что характер коллективного воздействия на его членов зависит от моральных норм и отношений, на основе которых оно возникает и функционирует.

В формировании и жизни физкультурного коллектива велика роль любительских начинаний, инициативы общественного достояния, индивидуальных интересов и задатков, что, однако, не исключает руководящих функций специалиста по физической культуре как в сфере физической культуры, так и в сфере физической культуры организации и в процессе функционирования коллектива. Проблема здесь в том, что, не подавляя, а развивая самостоятельность коллектива и инициативу его членов, тактично управлять им, целесообразно меняя методы управления в зависимости от стадии его развития.

Реализуя принцип воспитания в коллективе и через команду (А.С. Макаренко), специалист по физическому воспитанию призван умело оказывать свое влияние как на внутреннюю жизнь физкультурного коллектива, так и на его связь с более широкими формами физической культуры. коллективистские отношения, формирующие личность. Ведь спортсмен, спортсмен - это член не только физкультурной (спортивной) команды, но одновременно и учебной или производственной бригады, комсомола, профсоюзной команды и т. д. Основные, как известно, напрямую связаны с основными формами организации труда и общественно-политической деятельности. Понятно, что жизнь физкультурного коллектива должна гармонировать с жизнью основного коллектива и подчиняться ему в достижении основных целей. Причем роль физкультурного коллектива в социальном формировании личности возрастает прямо пропорционально тому, насколько органично он включен в общую систему образования и привязан к основным интересам общественной жизни.

Общие направления обучения и их конкретизация в процессе физического воспитания

Нравственное и трудовое воспитание

Задачи и способы формирования идеологических основ поведения, этических норм навыков. Решающее значение нравственного воспитания в общей системе воспитания человека обусловлено, как известно, первостепенной важностью нравственных устоев личности во всех ее социально оправданных жизненных проявлениях, а также жизненной заинтересованностью ведущих сил. общества в укреплении принятых в нем нравственных норм. На специалистов по физическому воспитанию, как и на всех работников сферы образования, возложены самые ответственные задачи по трансформации принципов социалистической морали, в том числе их общечеловеческого содержания, в глубоко усвоенные нормы человеческой жизни, воспитанию активных работников в сфере образования. социальное развитие - строители и защитники нового общества.

Задачи. Комплекс этих задач предусматривает:

Формирование нравственного сознания, идейной убежденности и мотивов деятельности (в частности, физической культуры), соответствующих идеалам высокой нравственности;
Воспитание нравственных чувств, присущих передовым членам общества и мирового сообщества (любовь к своей Родине, чувство дружбы, товарищества, коллективизма, социального долга, миролюбия, гуманизма, общечеловеческой солидарности и др.);
Формирование нравственного опыта, устойчивых привычек к соблюдению этических норм, навыков социально оправданного поведения, в том числе применительно к конкретным нормам физической культуры, спортивной этики.

Содержание и способы реализации. Первоначальные мотивы, побуждающие к занятиям физической культурой и спортом, часто, особенно среди детей и подростков, случайны или несущественны с точки зрения их социальной значимости (стремление развить мышечную силу с целью повышения своего авторитета среди сверстников, приобретения привлекательных форм телосложения, увлечение внешними атрибутами спорта, стремление к личному совершенству и т. д.). Направление, в котором будут развиваться эти исходные мотивы, насколько они станут значимыми и эффективными, во многом предопределяет общую эффективность физической культуры, спортивной деятельности, ее истинную роль в развитии личности, а также ее социальную полезность. Отсюда следует первостепенная важность задач специалиста по физическому воспитанию для формирования, трансформации и направленного развития мотивов деятельности у начинающих заниматься физической культурой и спортом.

Наиболее значимые из этих мотивов выражаются в содержательном стремлении к всестороннему гармоничному развитию, приобретению и совершенствованию всего, что определяет ценность человека как активного участника общественного прогресса. В этих мотивах органично сочетаются интересы личности и общие цели воспитания, выражения социальных потребностей, что является главной основой глубоко осмысленной и высокоэффективной мотивации. Именно на этой основе обеспечивается направленное формирование и развитие мотивов занятия физической культурой и спортом в советской системе физического воспитания. Раскрывая глубокий социальный и личностный смысл физкультурно-спортивной деятельности, пробуждая в этой связи чувство высокой ответственности и морального долга за достижение поставленных целей, воспитывая в этой же связи твердую целеустремленность, трудолюбие, другие высокоморальные чувства и качества, является специалистом по физическому воспитанию и формирует у студентов ту самую мотивационную основу, которая является неиссякаемым источником достижений в области физической культуры и спорта.

В сфере физкультурно-спортивной деятельности конкретизируются общие моральные принципы в виде конкретных этических норм, регулирующих поведение и отношения в этой сфере. Ряд таких норм составляет, в частности, так называемую спортивную этику. По общечеловеческим принципам он носит гуманный характер, что выражается в требованиях, обязывающих всех, кто имеет отношение к спорту, вести себя достойно человека: честно соблюдать установленные правила соревнований, быть благородным в спорте. соперничество, не прибегать к запрещенным или сомнительным способам достижения победы, уважать противника и т. д. Усвоение и постоянное соблюдение таких этических норм является при определенных условиях одним из важных конкретных способов нравственного воспитания. Однако это верно, когда их формирование исходит из основных моральных принципов общества и ведет к ним. Другими словами, нормы спортивной этики, как и любые частные этические нормы, не могут (неуместно) рассматриваться как нечто, выходящее за рамки фундаментальных принципов общественной морали или тем более над ними. Этика спортсменов и спортсменов в конечном итоге должна быть подчинена высшим формам общечеловеческих норм морали.

Эти требования выходят далеко за рамки большинства занятий физкультурой и спортом. Их трансформация в стимулы и нормы поведения происходит на основе формирования мировоззренческих убеждений, нравственных чувств и общей направленности личности в результате соответствующего воспитания. Причем в социальной ориентации личности особое значение имеет воспитание. Помогает понять законы общественного развития, место и призвание человека в обществе, раскрывает сущность явлений общественной жизни и насущных задач, на решении которых сосредоточена энергия всего народа, формирует на этом основывает чувство гражданственности и социального долга, мобилизует на активное участие в общественной жизни. Неотъемлемым результатом сочетания нравственного, идеологического, политического и других видов воспитания должна стать активная жизненная позиция. Именно она в основном определяет социальную ценность личности.

При решении рассматриваемых проблем особенно необходим комплексный подход. Специалист по физическому воспитанию должен четко понимать, что сама природа морали, пронизывающая все стороны жизни человека и общества, такова, что ее нельзя воспитать только отдельными воспитательными мерами. Только системное сочетание всех основных факторов, формирующих личность, и неразрывная связь воспитания и жизненной практики могут дать полноценное решение этих проблем.

Для их реализации в процессе физического воспитания и в непосредственной связи с ним используются многие общепедагогические приемы (убеждения, мотивы, привыкание, поощрение, порицание и т. д.), а также те специфические факторы и способы воздействия на формирование личности, которые обеспечиваются физической культурой и спортом.

В формировании рациональных основ поведения в процессе физического воспитания, а также в образовании в целом важную роль играют беседы на этические темы, объяснения и другие способы нравственного просвещения и убеждения. Непосредственно во время выполнения физических упражнений специфика этого процесса (необходимость соблюдения определенного режима нагрузок и отдыха, недопущение простоев и т. д.) Обязывает искать особо емкие и лаконичные формы учебного воздействия словами. Но какими бы совершенными они ни были, полностью решить проблемы нравственного просвещения только в рамках самих физических упражнений невозможно. Подробные беседы и споры на этические темы, подробный анализ прошлых образовательных или спортивных тренировок и соревнований с четкой оценкой возникших в них этических ситуаций, другие особые формы нравственного воспитания и убеждений должны быть неотъемлемыми звеньями воспитательной работы. система специалиста по физическому воспитанию.

Физическая культура и спорт дают эффективный материал для формирования нравственных идей, чувств и поведенческих навыков. Недаром физическую культуру и особенно спорт называют школой эмоций, школой воли, школой воспитания. Но и здесь не следует забывать, что они не занимаются обучением сами по себе. Как и любое средство воспитания, физкультурно-спортивная деятельность дает желаемый воспитательный эффект в условиях педагогически ориентированного лидерства. Обеспечивая это, специалист по физическому воспитанию широко использует такие способы, как воспитание на моральном примере, посредством физических упражнений - приучения к этически обоснованным нормам поведения и через систему регламентированных этических взаимоотношений в процессе физкультурно-спортивной деятельности.

Хорошо известно, насколько велика воспитательная ценность яркого нравственного примера, в том числе примера высокого проявления морально-волевых качеств нашими лучшими спортсменами, как на соревнованиях, так и в творчестве и защите Отечества. Такие примеры особенно сильно влияют на моральные представления и чувства, вызывают потребность в этически направленном подражании.

Когда речь идет об обучении на собственном примере, то, конечно же, имеется в виду личный пример самого педагога.

В области физического воспитания есть исключительно большие возможности для формирования твердых этических стандартов и поведенческих навыков посредством упражнений и тренировок. Не секрет, что в разрыве между словом и делом, между моральными заповедями и их реальным воплощением кроется одна из общих причин недостаточной эффективности образования. Специфика физкультурно-спортивной деятельности такова, что неизбежно ставит обучаемых перед необходимостью постоянно и неукоснительно соблюдать практические нормы поведения, а, следовательно, развивать соответствующие поведенческие черты (строго соблюдать установленный режим физических упражнений и общего образ жизни, правила поведения на уроках, правила игр и соревнований и др.). При этом важно, чтобы усвоенные нормы и навыки поведения проходили строгую проверку в процессе физической культуры и особенно спортивной деятельности в условиях сложных межличностных отношений. Таким образом, в напряженных, эмоционально насыщенных ситуациях спортивных соревнований выявляются и проверяются на прочность как поведенческие навыки, так и связанные с ними личностные черты.

Физическая культура, а тем более спортивная деятельность вводит человека в сферу различных межчеловеческих контактов, которые расширяются и усложняются по мере накопления опыта физической культуры и роста спортивного мастерства. Во - первых, это отношения, главным образом между членами малых групп, которые составляют низовые коллективы, а затем - все более и более широкие отношения спортивного сообщества и соперничества, отношений между крупными спортивными командами, между спортсменами и судьями, спортсменов и болельщиков, и т.д. Наряду с расширением По мере углубления таких контактов возрастает их роль в приобретении спортсменами и спортсменами опыта нравственных отношений и в общем социальном формировании личности. На специалиста по физическому воспитанию возлагаются очень сложные задачи по регулированию возникающих на этой основе этических отношений, направленных на их использование в образовательных целях. Очевидно, что эти задачи усложняются по мере расширения сферы контактов. Их можно успешно решить только при поддержке коллектива и в сотрудничестве со всеми организациями, ответственными за воспитательную работу.

Эффективность нравственного воспитания в конечном итоге определяется тем, насколько его результаты влияют на поведение воспитанников в реальных условиях жизненной практики. Этим объясняется важность систематического использования в процессе обучения различных форм социальной активности, в том числе массовой физкультурно-спортивной работы на общественных началах.

Единство труда и физического воспитания

Трудовое воспитание - это, по сути, не столько отдельная часть образования, сколько основное прикладное направление всех аспектов образования. Трудовая направленность советской системы физического воспитания, как уже было показано, ярко выражена в ее целях, задачах, основополагающих принципах, программных и нормативных положениях.

Роль физического воспитания в трудовом воспитании и основные линии их взаимосвязи, в частности, характеризуются следующими положениями.

Физическая культура имеет общеподготовительное и непосредственно прикладное значение в работе. Важность физического воспитания для труда в первую очередь обусловлена объективным единством функций организма. Какими бы разными с физиологической точки зрения ни были отдельные виды полезного труда или производственной деятельности, это в любом случае функции человеческого тела, и каждая такая функция, независимо от ее содержания, по сути, является пустой тратой человеческий мозг, мышцы, органы чувств и т. д.. Физическое воспитание, обеспечивая повышение функциональных возможностей организма, тем самым создает важнейшие предпосылки для высокой работоспособности для всех видов работ, где требуются схожие функциональные возможности.

На этом, в частности, основан эффект профессионально прикладной физической культуры. Если физическое воспитание формирует двигательные навыки и способности, которые непосредственно применяются в выбранной трудовой деятельности (например, навыки альпинизма и скалолазания на высоте в инсталлятор высотной, способность свободно ориентироваться и двигаться в неподдерживаемых положение для пилот), то это в данном случае, по сути, одна из форм практического трудового образования.

В то же время физическое воспитание имеет более широкое значение для работы. Всесторонне развивая физические способности и создавая богатый запас разнообразных моторных навыков и способностей, он гарантирует общую физическую форму как необходимое условие высокой продуктивности в любом виде работы.

Путь к физическому совершенству путь многих лет напряженной работы, чтобы трансформировать себя, свою природу, - она идет через преодоление возрастающих нагрузок, часто очень тяжелые, требующие максимальной самомобилизации. В такой добровольной повседневной работе также вырабатывается отношение к работе в целом, особенно когда физическое воспитание неразрывно связано с нравственным и другими видами воспитания. Тогда это один из основных факторов в воспитании трудолюбия, формировании привычки работать с полной отдачей и развитии творческих способностей.

Понятно, какое значение все это имеет для трудового воспитания. Действительно, в конце концов, он предусматривает не просто работу, а работу по привычке работать для общего блага и в соответствии с осознанным (превращенным в привычку) отношением к потребности в работе для общего блага, работать как потребность в работе. здоровый организм.

В советском физкультурном движении большое место отводится добровольному и безвозмездному участию физкультурных коллективов в общественных работах и общественно-полезных делах, связанных с конкретными трудовыми операциями.

При этом важно, чтобы ряд видов физического труда как бы слился с процессом физического воспитания, так как при соответствующей организации он дает эффект, аналогичный эффекту физических упражнений: способствует развитию физического воспитания. качества и укрепление здоровья.

Трудовому воспитанию в процессе выполнения физических упражнений способствует также систематическое выполнение практических обязанностей по самообслуживанию и обслуживанию группы (подготовка и уборка мест работы, инвентаря, уход за спортивным инвентарем, снаряжением и т. д.).

Отмеченные и другие каналы органического сочетания физического и трудового воспитания приобретают действительно существенное значение в формировании личности, если они наполнены глубоким содержанием, исходящая от идеологических принципов и моральных принципов поведения, то есть, если введение в работу исходит не только из внешних организующих действий, но все больше и больше из внутренних мотивов, основанных на идеологических убеждениях и моральных нормах. Это еще раз выражает ведущую роль нравственного воспитания, его идейную, политическую и гражданскую направленность.

Интеллектуальное и эстетическое воспитание

В аспекте задач психического воспитания в процессе физического воспитания предусматривается:

обогащение специальными знаниями в области физической культуры, спорта; их планомерное расширение и углубление, формирование на этой основе осмысленного отношения к физической культуре, занятиям спортом, содействие формированию научного мировоззрения;
развитие познавательных способностей, умственных способностей, содействие творческим проявлениям личности, в том числе в самопознании и самообразовании средствами физической культуры, спорта.

Реализация этих задач в процессе физического воспитания связана, прежде всего, с физическим воспитанием, а педагогической основой являются дидактические принципы, средства и методы.

Освоение их в конкретном приложении, то есть в единстве с практическими навыками и умениями, составляет основное образовательное направление в физическом воспитании.

Передавая знания непосредственно и в рамках физических упражнений, педагог использует уникальные методики, особенности которых обусловлены спецификой физического воспитания (лаконичное объяснение, инструкция, сопровождающие пояснения в процессе выполнения двигательных заданий, оперативный анализ результатов. их реализации и др.). Это придает динамизм познавательной деятельности обучаемых. Но, естественно, только такими методами невозможно обеспечить оптимальную передачу расширенной системы знаний. Для этого необходимы общие формы и методы психического воспитания, дополняющие процесс физического воспитания (подробные лекционные сообщения, эвристические беседы, просмотр учебных фильмов, самостоятельная работа со специальной литературой и т. д.).

Наряду с этим, необходимо всячески оптимизировать познавательные процессы непосредственно в процессе выполнения физических упражнений. Этому способствуют рассмотренные ранее специальные методы и приемы активизации мыслительных операций, связанных с пониманием двигательных задач, анализом и корректировкой при их выполнении: методы визуального и логического выбора точек отсчета, использование тренажеров с обратной связью и точная количественная информация, моделирование параметров движения на макетах и с помощью других технических средств, методы взаимного обучения, игровые и соревновательные методы и т. д. Объединяющую основу частных способов активизации мысленных операций должна составлять система постепенно усложняются задачи эвристического характера, т.е. задачи, относящиеся хотя бы к элементам поиска новых и самостоятельных творческих проявлений.

Задания такой грязи желательно вводить уже на ранних возрастных этапах занятий физкультурой. Изначально это будут, конечно, относительно элементарные, так называемые задания с частичным перебором (например, самостоятельно несколько модифицировать освоенный прием прыжков, успешно выполнить освоенное действие в необычных условиях, найти нестандартную технику ведения дриблинга). соперник в мобильной игре с мячом, составить новую комбинацию выученных движений, самостоятельно разработать новый комплекс утренней зарядки по заданным правилам). В будущем, как соответствующие знания и навыки, которые освоены, то задачи поиска новых форм спортивной техники и тактики, оптимизации методов обучения и т.д. становятся доступными. На более высоких ступенях спортивного совершенствования деятельность спортсмена направлена на поиск (в сотрудничестве с тренером и другими специалистами) неизвестных способов превышения абсолютных достижений, приобретает эвристический характер в полном смысле этого слова.

Направления эстетического воспитания

Спортивные упражнения создают благоприятные условия для эстетического воспитания. В процессе тренировок формируется красивая осанка, осуществляется гармоничное развитие форм тела, воспитывается понимание простоты и грации движений. Все это способствует воспитанию эстетических чувств, вкусов идей, способствует проявлению положительных эмоций, бодрости, оптимизма.

Эстетическое воспитание включает в себя все стороны духовной жизни развивающейся личности, а также позволяет правильно понимать и оценивать красоту, стремится к ней.

Человек с развитым эстетическим вкусом, как правило, стремится к созданию эстетических ценностей, занимаясь эстетической деятельностью, которая в различных формах широко представлена в физической культуре и спорте (Н.С. Бервинова, 1977).

Связь физического и эстетического воспитания основана на единстве их цели - формирование личности, а физическое совершенство является частью эстетического материала.

Общие задачи эстетического воспитания вытекают из содержания эстетического отношения к действительности:

Воспитание эстетических потребностей, то есть осознанного стремления к прекрасному.
Воспитание эстетического восприятия и чувства, т. е. умения воспринимать и переживать красоту. Эстетическое восприятие - это своего рода живое созерцание действительности. Это требует установления сенсорного контакта с предметами и явлениями окружающего мира.
Восприятие эстетических концепций, вкусов, оценок и суждений, т.е. умение не только воспринимать, но и оценивать и понимать прекрасное. Эстетический вкус предполагает также развитие способности создавать красоту.
Восприятие эстетических идеалов, т.е. правильное понимание и активное стремление к образу жизни современного человека и современного человека, что характерно для нашего общества.
Развитие творческих эстетических способностей в различных видах деятельности.

Эстетическое воспитание призвано формировать у людей эстетические потребности. При этом важно не только сформировать умение получать удовольствие, понимать красоту в ее различных проявлениях, но и в первую очередь воспитывать умение воплощать ее в реальных действиях и поступках. Физическая культура предоставляет для этого широкие возможности.

Предметом изучения эстетики физической культуры может быть - эстетическое содержание и эстетические ценности; законы сознания, отражающие физическую культуру с эстетической точки зрения; формы эстетической деятельности человека в области физической культуры и спорта.

Эстетическая подготовка - один из аспектов совершенствования личности ученика, возникающий в связи с эстетическим развитием выбранной сферы деятельности. Смысл и цель его в процессе тренировки, на наш взгляд, заключается в формировании эстетического отношения ко всем аспектам деятельности, возникающей в связи с освоением специально подобранных физических упражнений.

В аспекте связи физического воспитания и эстетического воспитания основными задачами являются:

воспитывать умение чутко воспринимать, глубоко чувствовать и правильно оценивать красоту в области физической культуры, спорта и в других сферах ее проявления; сформировать эстетически зрелое стремление к физическому совершенству;
формировать эстетику поведения и межчеловеческих отношений в физкультурно-культурной (в частности, спортивной) деятельности; выработать активную позицию в утверждении прекрасного, непримиримость к безобразному в любых его проявлениях.

Возможности, которые предоставляет физическая культура для выполнения этих задач, велики и многогранны.

Все вышеперечисленное характеризует большие возможности для решения задач эстетического воспитания в процессе физического воспитания.

Совершенно очевидно, что художественные произведения имеют для формирования эстетического мира человека. В аспекте связи физического и эстетического воспитания особый интерес представляют занятия, посвященные физической культуре, спорту, вдохновенно воссоздающие физическую красоту человека, демонстрирующие гармонию его физического и духовного развития. Используя эти факторы эстетического воздействия, нельзя забывать, что необходимый воспитательный эффект они дают только тогда, когда приобщение к искусству является не эпизодом, а системой и приобретает направленный характер.

Важное влияние на эстетические представления и чувства занимающихся физическими упражнениями оказывают условия среды, в которой проводятся занятия. Точнее, эстетические свойства окружающей природной среды, эстетически согласованные формы физкультурно-спортивных сооружений, их оснащение, убранство, гигиенические условия, а также экипировка, костюм и т. д., отвечающие требованиям прикладной эстетики, имеют ценность. это уважение. Физкультурная деятельность несравненно чаще, чем многие другие формы жизни человека, приближает его к лоне природы, позволяя в полной мере ощутить ее целебные свойства и неподдельную красоту. Все это предоставляет специалисту по физическому воспитанию наиболее благоприятные возможности для использования факторов окружающей среды в целях эстетического воспитания.

Человеку с высокой эстетической культурой также свойственен довольно высокий эстетический вкус, что свидетельствует о духовном богатстве этого человека. Развитый эстетический вкус выступает очень важным условием восприятия, усвоения и оценки прекрасного и уродливого в окружающих явлениях действительности.

Одним из наиболее важных показателей эстетической культуры личности будет являться эстетика о деятельности, выраженные в появлении, поведении, действиях и индивидуальные действия студентов. Все эти составляющие эстетической культуры должны развиваться и совершенствоваться в процессе эстетической подготовки студентов.

Остановимся немного подробнее на восприятии окружающей действительности. Потому что учителя физкультуры во взаимодействии с учеником сопровождает неотъемлемая психологическая составляющая - способность воспринимать.

Еще в древности люди выделяли красоту среди других интересных и ценных свойств действительности. В эстетике существует точка зрения, которая отождествляет красоту с цветом, симметрией, пропорциями, гармонией и т. д. Красоту нельзя определить без объекта или без субъекта, который ее воспринимает. Важно уметь различать истинные ценности. Подлинная красота - это значение объекта по отношению к эстетическим потребностям, которое выражает ведущие тенденции развития общества.

В соответствии с эстетикой физическую красоту человека необходимо рассматривать с двух сторон - внешней и внутренней.

Внешняя (телесная) организация человека охватывает все, что характеризует формы и типы телосложения. Его основы разрабатывали преподаватели различных научных школ и направлений. Стремление определить внешние структурные признаки красоты в человеке через форму, гармонию (Г. Демени. 1915), тщательное развитие канонов человеческой красоты. основанные на математическом соотношении частей тела, - все это особые подходы к решению проблемы телесной красоты человека. Красота человеческого тела - продукт общества и труда, а не только естественный биологический.

Прямая походка, а следовательно, гордая поза, открытое солнцу и ветру лицо, взгляд вдаль, совершенная по красоте рука, гармония и симметрия анатомического строения - это, прежде всего, плоды Человеческая активность. Особенность этого природно-творческого способа улучшения внешней красоты человека состоит в том, что он исключает любую искусственность.

Физическое воспитание имеет большой потенциал в эстетическом воспитании школьников. Это влияет как на телосложение, так и на восприятие окружающей действительности, эстетический вкус.

Объектом этих форм эстетической деятельности является человек. его смысл - преображение человека по законам красоты (М.Я. Сараф, В.И. Столяров, 1984). Аспект - формирование красоты телосложения и движений человека.

Красивое телосложение подразумевает стройность, подтянутость, симметрию, пропорциональность, гармонию человеческого тела. Еще в Древней Греции было доказано, что спорт, использование различных физических упражнений может придать телу человека выразительность и красоту. Яркое тому подтверждение - классические фигуры Дискобол Мирона, Копьеносец Поликлета, Метатель Алкаменеса и другие произведения древнегреческого искусства.

Для достижения гармоничного физического развития необходимо использовать самые разные физические упражнения. Этот путь позволяет развивать не только силу мышц, но и ловкость, выносливость, скорость и другие физические качества человека, а также красоту его движений. Речь идет о достижении точности, свободы, легкости, последовательности и ритма, которые характеризуют координационные способности человека и придают эстетический смысл движениям тела.

Аэробика - это система упражнений на выносливость, направленная на повышение функциональных возможностей сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Слово аэробика (от греч. Ero - воздух, bios - жизнь) стало известно всему миру в 1968 году, когда американский физиолог профессор Купер опубликовал книгу Аэробика, увидев физическое несовершенство, частую болезненность (Ж.К. Холодов В.С. Кузнецов, 2000).

Художественная гимнастика - это вид оздоровительной гимнастики, основным содержанием которой являются общеразвивающие упражнения, элементы бега, прыжков и танцев, выполняемые под эмоционально-ритмичную музыку, преимущественно в плавной форме.

Шейпинг (от английского формирования - для придания формы, к форме) представляет собой систему физических упражнений ( в основном силы), направленные на коррекцию фигуры и улучшения функционального состояния организма.

Атлетическая гимнастика - это система физических упражнений, направленных на развитие силы, формирование и коррекцию телосложения, позволяющая воздействовать на локальные группы мышц. В то же время это эффективное средство укрепления здоровья, основанное на исправлении врожденных дефектов организма, профилактике многих недугов (В.П. Лукьяненко, 2001).

Калланетика - это программа из 30 упражнений, выполняемых в основном в изометрическом режиме и активирующих глубоко расположенные группы мышц.

Гидроаэробика (аквааэробика) - это система физических упражнений в воде, выполняемых под музыку, сочетающих элементы плавания, гимнастики, растяжки и силовых упражнений.

Бодибилдинг - это бодибилдинг, а точнее искусственное построение мышц. Здесь оценивается внешний вид мышц. На занятиях используются упражнения с отягощениями. Недостатком является употребление протеинов, анаболических стероидов, употребление парафина, которые не способствуют укреплению здоровья.

К настоящему времени разработан и апробирован на практике ряд оздоровительных комплексов и программ физических упражнений, которые предназначены для широкого применения.

В зависимости от направления учебы и формы проведения занятий можно решать разные задачи:

оздоровительный (снижение лишнего веса, улучшение сна, предотвращение солевых отложений в суставах и т. д.);
эстетические (формирование красивой походки и фигуры, воспитание музыкального слуха и др.);
общеразвивающие (улучшение координации движений, повышение выносливости и др.);
реабилитация (восстановление физической и умственной работоспособности);
психорегулирующая (улучшение психического самочувствия, эмоциональная разрядка, переключение на другой вид деятельности, отвлечение от повседневных дел).

Воспитание воли и самообразование в физическом воспитании

Известное определение воли как активной стороны разума и нравственного чувства, управляющих движений (И. М. Сеченов) указывает на ее неразрывную связь с интеллектуальными и моральными принципами поведения, и в то же время подчеркивает, что сама воля есть внутренний источник активных проявлений человека и регулятор его деятельности.

Основными задачами воспитания воли в процессе физического воспитания являются:

формирование мотивационных, интеллектуальных и нравственных основ волевых проявлений применительно к требованиям физической культуры, спортивной деятельности;
разностороннее развитие необходимых в этой деятельности волевых качеств (целеустремленность, инициативность, решительность, смелость, самоконтроль, настойчивость, стойкость), формирование на этой основе основных черт характера, которые проявлялись бы не только в физическом воспитании, но и в разных ситуациях:; жизненная практика.

При этом существенно, что в своем внешнем выражении воля не может проявляться отдельно от мышечных движений (хотя, конечно, конечный результат проявления воли к ним не сводится). Это связано с единством физического и волевого воспитания. Фактически, многое из того, что подразумевается под физическим воспитанием, также является воспитанием воли. В процессе обучения движениям, воспитания физических способностей и особенно в процессе спортивного совершенствования они обязательно претворяются в жизнь, раскрываются и развиваются волевые свойства человека. Без этого невозможно представить себе выполнение какой-либо серьезной задачи на пути физического совершенствования.

Однако он действует только при определенных условиях: если трудности преодолеваются систематически, а не от случая к случаю; если они не останутся неизменными, а увеличатся; если мера увеличения трудностей не исключает возможности их преодоления. Этого же требуют законы физического воспитания, которые отражены в принципе систематичности, преемственности и постепенного увеличения нагрузок. Это означает, что логика процесса физического воспитания и логика воспитания воли в этом отношении совпадают. Однако в процессе выполнения задач физического воспитания создается далеко не все, что необходимо для воспитания воли - требуются и дополнительные, специально направленные воздействия. Поэтому в процессе физического воспитания целесообразно совмещать два основных методических направления волевого воспитания, одно из которых основано на регулярной мобилизации на безусловное выполнение заданий и установок, прямо вытекающих из логики плановой физической подготовки. Учебные классы, другой - систематическое использование особых волевых заданий и установок, преодоление дополнительных трудностей, возникающих в связи с этим.

Первая линия обусловлена тем, что регулярное ведение серьезного, хорошо организованного бизнеса на значительном отрезке жизненного пути вырабатывает стойкое отношение к обязательному отношению к нему, формирует привычку доводить его до конца, без остановка перед возникающими трудностями, в результате которых с течением времени формируются соответствующие постоянные черты характера. Данное направление волевого воспитания обеспечивается в процессе физического воспитания всей системой организации круглогодичных многолетних занятий, их строго регламентированным режимом, постепенным и неуклонным повышением физической активности и другими требованиями, связанными с осуществлением физического воспитания.

Общими условиями эффективности воспитания воли на такой основе являются: четкая мотивация, деловой стиль организации занятий, налаженный график работы, личный пример учителя в обязательном отношении к работе, традиция, сформированная объединенными силами физкультурного коллектива для безоговорочного выполнения поставленных задач.

Вторая линия I, как уже говорилось, предполагает введение в курс физического воспитания системы дополнительных заданий и установок с целью выборочной стимуляции развития волевых качеств. Это необходимо, например, когда достигается устойчивая адаптация к относительно стандартным комплектам упражнений и связанным с ними нагрузкам, или когда выученные упражнения становятся настолько привычными, что не требуют значительных волевых усилий. Способы внедрения и реализации специальных волемобилизирующих заданий, установок в практике физического воспитания весьма разнообразны. Наиболее распространенные из них можно условно сгруппировать в следующие группы.

Введение заданий и установок на превышение обычных параметров усилий (скорость и темп движений, интенсивность и продолжительность стрессов и т. д.). На фоне сложных функциональных сдвигов, происходящих во время выполнения упражнений, в том числе:

Внезапное введение задач, требующих преодоления переутомления (например, преодолеть дополнительный отрезок дистанции по окончании групповой гонки по пересеченной местности с настройкой на опережение; добиться победы в дополнительное введенное игровое время);
Проведение сметных и индивидуальных контрольных упражнений в условиях неполного выздоровления.

Внедрение соревновательных принципов с ориентацией на обязательное достижение заданного результата, несмотря на завышение требований к условиям его демонстрации (например, проведение контрольного соревнования с оценкой только в том случае, если он показан сразу в первая попытка, или игровое соревнование, победитель в котором определяется при условии выигрыша двух игр подряд).

Стимулирование волевых проявлений за счет усложнения внешних условий действия, в том числе:

За счет изменения пространственных условий, усложняющих двигательную задачу и (или) повышающих степень риска при выполнении упражнений (метание с уменьшенной крутизны, прыжки в высоту с суженными стойками, упражнения в равновесии на суженной и повышенной опоре, прыжки в воду с увеличенная высота и т.д).
Путем переноса уроков в необычные условия окружающей природной среды или использования необычных инструментов, оборудования (проведение занятий на труднопроходимой местности в неблагоприятную погоду, с преодолением естественных препятствий на тему, с использованием самодельных гирь и т. д.).

Применяя все эти приемы, необходимо вдумчиво нормализовать дополнительные трудности, связанные с выполнением введенных заданий и установок, заранее и тщательно подготовиться к их выполнению, соблюдать общие принципы и правила методики воспитания. Руководя формированием волевых качеств характера у своих учеников, педагог должен в то же время постоянно переводить, образно говоря, процесс обучения на рельсы самообразования.

Направления самообразования

Как и воспитание, самообразование - это многогранный процесс. Он включает в себя самоопределение и самомотивацию, самообразование и самопознание, уверенность в себе и самообучение, саморегуляцию, самопреодоление и самоконтроль.

Самообразование в физкультуре действительно начинается, когда формируется осмысленная потребность в физическом совершенствовании, которая воплощается в самостоятельных действиях, направленных на достижение соответствующих результатов. Пробуждение и последовательное развитие такой потребности является одной из важнейших задач специалиста в области физической культуры, которые должны быть решены с самым первыми этапами приобщения учащихся с физической активностью на основе формирования содержательных мотивов для классов в них, передача знаний, необходимых для самостоятельного использования физического воспитания, развития активности, инициативы, самостоятельности.

Конечно, формы и степень такого участия зависят, прежде всего, от возрастных особенностей учеников и уровня их подготовленности. Но в любом случае было бы большой педагогической ошибкой относиться к ним только как к послушным исполнителям заданий. Педагог обязательно должен сформировать в них сознательное внутреннее отношение к действию, внешнее побуждение к самомотивации, мобилизацию - в самомобилизацию.

К основным способам и формам самообразования, включенным в процесс физического воспитания или непосредственно связанным с ним, можно отнести следующие.

Самовоспитание и самопознание, конкретным содержанием которых является самостоятельное пополнение знаний о закономерностях строения, функционирования и развития организма, принципах, средствах и методах физического воспитания, условиях их применения, а также а также знание собственных двигательных способностей, способов их использования и увеличения в интересах самосовершенствования и т. д. Исходную основу для этого создает общее образование как одна из сторон обязательного курса физического воспитания и воспитание познавательных способностей. Необходимыми предпосылками самопознания и одновременно его неотъемлемыми моментами является приобретение навыков самонаблюдения, самоанализа и самооценки.

Самостоятельное привыкание к обязательному выполнению задач, вытекающих из программы физического воспитания, заданного режима физических нагрузок и связанного с ним общего режима жизни. Для самообразования имеет значение не столько эффект привыкания к установившимся извне формам поведения, сколько постоянное преодоление инерции покоя внутренней мотивацией, разумные самоограничения, вытекающие из принципов организации здорового образа жизни., бескомпромиссная борьба с привычками, противоречащими такому образу жизни.

Самомобилизация и саморегуляция в конкретных ситуациях физической культуры, спортивной деятельности.

Методы и приемы самомобилизации для достижения труднодостижимой цели включают множество способов самомотивации, основанных как на сформировавшихся убеждениях, мотивах, установках, так и на чувстве долга, самооценке, здоровых амбициях и самомотивации. почитать, а также такие способы активации, как самопрогнозирование исхода предстоящих действий, самостоятельные приказы в процессе их выполнения ( с использованием внутренней речи в виде указаний на безусловное исполнение) и т. д. саморегуляция двигательной активности и состояния, возникающие в связи с ней, еще более разнообразны. Это методы предварительной настройки и самокоррекции двигательных действий, идеомоторные упражнения, психорегулирующая тренировка и многие другие.

Самоконтроль за поведением, результатами физкультурной (спортивной) деятельности и своим общим состоянием. Систематический самоконтроль, являясь одним из необходимых условий эффективности физического воспитания, одновременно является неотъемлемой частью самообразования. Он состоит из самонаблюдения, самоанализа и самооценки с принятием обязательных решений и независимым мониторингом их выполнения. Несмотря на кажущуюся простоту, одним из наиболее эффективных инструментов самоконтроля является регулярное ведение дневника с фиксацией и анализом поступков и действий, содержания занятий и их результатов, своих ощущений и самооценок. Существенно, что самоконтроль в физическом воспитании во многом объективирован: содержание занятий, степень преодолеваемых трудностей и мера достижений могут быть выражены конкретными количественными показателями (параметры объема и интенсивности нагрузок, результаты контрольных упражнений, контрольных измерений, соревнований и др.); То же касается и ряда легко регистрируемых показателей динамики физического состояния (возможность оперативной саморегистрации - регистрация пульса, массы тела, некоторых антропометрических параметров и т. д.). Понятно, что это способствует эффективности самоконтроля и тем самым увеличивает возможности его использования в образовательных целях.

Стоит повторить, что самообразование по любому из его разделов было бы неправильно рассматривать как полностью автономный процесс. Руководящая роль в нем, как и в образовании в целом, принадлежит учителю, хотя формы педагогического руководства самообразованием имеют, конечно, свою специфику. Они, естественно, меняются в зависимости от этапа образовательного процесса по мере становления и взросления личности. Меняется и степень вовлеченности учителей. Однако это не означает, что, последовательно усиливая функции самообразования, т.е. все более вовлекая самих педагогов в воспитательное дело, предоставляя им расширенные возможности для проявления инициативы и самостоятельности в решении учебных задач, педагог полностью передает им свои функции. Ведь самовоспитание - лишь относительно самостоятельная часть воспитания, соответствие которой основным линиям воспитательной системы, заданным обществом, призвано обеспечить прежде всего педагог. Он никогда не должен забывать, что на самом деле человек не воспитан по частям, он создан синтетически, всей суммой влияний, которым он подвергается.

Заключение

Написав курсовую работу, мы пришли к выводу, что физическая культура, как неотъемлемая часть культуры нашего общества в условиях современного развития общества, активно выполняет такую общекультурную функцию, как физическое воспитание граждан разного возраста. В процессе формирования и формирования физической культуры человека в процессе физического воспитания она напрямую взаимодействует с другими видами обучения.

Нравственное воспитание в области физической культуры направлено на формирование таких нравственных качеств, как патриотизм, коллективизм, чувство ответственности за свое поведение, умение подчинять личные интересы интересам коллектива и т. д. Задача нравственного воспитания - воспитать волевые качества человека. В процессе занятий физической культурой и спортом успешно развиваются целеустремленность, упорство и настойчивость, выдержка и самообладание, самостоятельность и инициативность, смелость и решительность, дисциплина, умение преодолевать трудности и другие качества характера.

Интеллектуальное воспитание и развитие в области физической культуры характеризуется двумя особенностями. Во-первых, физические упражнения, при правильной методике и подборе в соответствии с индивидуальными особенностями обучаемых, способствуют активизации интеллектуальной деятельности. Во-вторых, деятельность, связанная с применением физических упражнений, требует определенных знаний как общего (общетеоретического), так и специального (методологического) характера. Кроме того, такой вид деятельности, как спорт, часто требует конструктивных, технических и некоторых других навыков и умений, связанных с умственной деятельностью.

Физическая культура дает неограниченные возможности для эстетического воспитания личности. Это, прежде всего, воспитание умения воспринимать и понимать красоту в движениях человеческого тела, в совершенстве его линий и форм, в развитии силы, ловкости, гибкости, в проявлениях высокого образцы воли, характера, настойчивости, отваги и отваги.

Умение понимать красоту - это только одна сторона эстетического воспитания. Еще одно, более важное - желание и умение творить эту красоту. И не только в вышеперечисленных формах, но и в дизайне и создании эстетически совершенного инвентаря и экипировки, спортивной обуви и одежды, в красочных сценариях спортивных мероприятий и соревнований.

Кроме того, физическая культура дает богатейший материал для творчества во всех видах искусства, которое является основной формой отражения красоты в природе и обществе: в живописи, скульптуре, музыке, графике, архитектуре, литературе. Это неразрывная естественная связь физической культуры с культурой нашего общества.

Условия и возможности трудового воспитания в области физической культуры очень специфичны. Дело в том, что сам процесс выполнения физических упражнений требует упорства, организованности, настойчивости, умения преодолевать трудности, собственного нежелания и т. д. Совершенно очевидно, что все это очень похоже на трудовые действия. Кроме того, в процессе выполнения упражнений часто приходится убирать комнату, перемещать оборудование, производить и ремонтировать инвентарь и оборудование и многое другое, что также является трудовыми действиями. Все эти навыки и умения успешно переносятся в реальную трудовую деятельность. Физические упражнения (особенно в играх, единоборствах, соревнованиях) характеризуются высоким эмоциональным фоном, тягой к максимальной спортивной активности, соревнованиям и победам. Иногда это требует предельного напряжения сил и способностей обучаемых, стойко переносящих сильные болевые ощущения и психические нагрузки. Упорство, терпение, настойчивость часто переносятся в работу.

Воспитание истинного трудолюбия у тех, кто занимается очень важной и ответственной задачей специалистов по физической культуре.

Таким образом, мы видим, что взаимосвязь физического воспитания с другими аспектами воспитания является основной формой развития и формирования физически культурной, нравственной личности.

Список литературы

Матвеев, Л.П. Теоретико-методологические основы формирования учебного предмета Физическая культура в общеобразовательной школе / Л.П. Матвеев // День. в виде научного отчета доктора педагогических наук: 13.00.04. - М., 1998.
Дмитриев А.А. Повторный метод выполнения физических упражнений во вспомогательной школе как один из методов коррекции двигательных нарушений. Дмитриев // Физическое воспитание детей в спецшколе. - Горький: ГПИ, 1987.
Тимошин, И. Н. Принципы комплектования специальных медицинских групп в образовательных учреждениях / И. Н. Тимошин, Л. А. Парфенова, И. М. Купцов, Е. А. Островский // Физическая культура: воспитание, воспитание, обучение: науч. - метод. журнал. - М., 2007.
Лях, В.И. Контрольные задания по физическому воспитанию школьников / В.И. Лях // - М., 1996.
Кряж, В. Н. Физические упражнения - главное средство физического воспитания / В. Н. Ридж // Сб. научный. работает. - Выпуск 1. - Минск: АФВиС РБ, 1996.
Евсеев, С.П. Теория и организация адаптивной физической культуры: Учебное пособие. В 2х. Введение в специальность. История и общая характеристика адаптивной физической культуры / Под ред. Проф. С.П. Евсеева. - М.: Советский спорт, 2004.
Мильнер, Э.Г. Формула жизни: Медико-биологические основы оздоровительной физической культуры / Э.Г. Мильнер. - М.: Физическая культура и спорт, 1992.
Курамшин Ю.Ф. Теория и методика физической культуры: Учебник / под ред. проф. Курамшина Ю.Ф. - М: Советский спорт, 2002.
Матвеев, Л.П. Теория и методика физической культуры: Учебник. для инст. физ. культ. / Л.П. Матвеев. - М., 1992.
Ашмарин, Б.А. Теория и методика физического воспитания: Учебник. для пед - институтов / Под ред. Б. А. Ашмарин. - М., 1991.