Реферат на тему: Восстановление физической работоспособности после травм

Содержание:

Введение

Среди всех видов травм опорно - двигательного аппарата, травмы нижних конечностей занимают второе место по частоте после травм верхних конечностей. У людей с ограниченными возможностями повреждения опорно - двигательным аппаратом, в 10-21% случаях, это ампутация дефекты конечностей, из которых 92% связаны с нижними конечностями. 

Актуальность темы курсовой работы заключается в том, что травмы, нарушающие функции ОПР, подстерегают человека всю жизнь на каждом шагу. Ежегодный рост травматизма в Беларуси в последние годы в среднем составляет 4%, а в структуре смертности населения несчастные случаи и травмы занимают второе место после болезней системы кровообращения. Среди всех травм ODA первое место по частоте занимают травмы верхних и нижних конечностей. Практика показывает, что все пациенты с травмами нижних или верхних конечностей, а особенно с переломами, нуждаются в реабилитации. Лечение пациентов с травмами верхних и нижних конечностей характеризуется длительной нетрудоспособностью, трудностями в реабилитации.     

Одним из важнейших средств лечебной физкультуры при травмах нижних конечностей является ФУ. Применение ФУ при травмах нижних конечностей позволяет улучшить функцию всех органов и систем, восстановить анатомическую форму и функцию поврежденного сегмента тела, оказывает тонизирующее, трофическое действие, формирование компенсаций и нормализацию функций. 

Сразу после травмы физические упражнения помогают повысить общий тонус организма, улучшают регулирующие функции центральной нервной системы и улучшают психоэмоциональное состояние пациента.

Использование физических упражнений в лечебных и реабилитационных целях требует тщательного дозирования физических нагрузок: физические нагрузки в ЛФК должны стать для пациента своего рода тренировкой, при которой нагрузки и потребности организма должны увеличиваться постепенно, по мере увеличения его функциональных возможностей..

Чрезвычайно важным является активное участие самого пациента, его осознанное отношение к применению лечебной терапии, которая играет важную роль в достижении конечного результата. И этим лечебная физическая культура существенно отличается от других средств лечения и реабилитации. В лечебной физкультуре различают общие и специальные тренировки.  

Общая тренировка преследует цель оздоровления, укрепления и общего развития организма пациента, в ней используются различные виды общеукрепляющих и развивающих физических упражнений.

Специальная тренировка направлена ​​на развитие функций, нарушенных в результате болезни или травмы. С его помощью используются виды физических упражнений, оказывающие непосредственное воздействие на область травматического очага или функциональные нарушения той или иной пораженной системы. 

Профилактика и лечение травм нижних конечностей

Лечение перелома включает восстановление анатомической целостности сломанной кости и функции поврежденного сегмента. Решение этих проблем достигается за счет: раннего и точного сравнения фрагментов; прочная фиксация репозиционированных отломков - до их полного сращивания; создание хорошего кровоснабжения в области перелома; своевременное функциональное лечение пострадавшего.    

Для лечения заболеваний и травм опорно - двигательного аппарата, два основных метода используются: консервативное и оперативное. Несмотря на развитие хирургических методов лечения в травматологии, консервативный метод до недавнего времени оставался основным. 

В консервативном методе лечения выделяют два основных этапа: фиксационный и тракционный. Средствами фиксации могут быть гипсовые слепки и корсеты, шины, различные приспособления и т. д. 

Правильно наложенная гипсовая повязка удерживает точно совпадающие костные фрагменты и обеспечивает иммобилизацию травмированной конечности. Для достижения неподвижности и покоя травмированной конечности гипсовой повязкой фиксируют 2–3 близлежащих сустава. Разнообразие гипсовых слепков подразделяется на гипсовые шины и круговые повязки.  

Основные принципы скелетного вытяжения - расслабление мышц травмированной конечности и постепенное увеличение нагрузки с целью исключения смещения костных отломков и их иммобилизации (иммобилизации). Скелетное вытяжение используется при лечении переломов со смещением, косых, спиральных и оскольчатых переломов длинных костей, некоторых переломов таза, верхних шейных позвонков, костей голеностопного сустава и пяточной кости. В настоящее время наиболее распространена тяга с тросом Киршнера, натянутым в специальной скобе. Проволока проходит через разные сегменты конечности в зависимости от показаний. К кронштейну с помощью шнурка прикрепляется груз, величина которого рассчитывается по определенной методике. После снятия скелетного вытяжения через 20-50 дней (в зависимости от возраста пациента, локализации и характера травмы) накладывается гипсовая повязка.      

В хирургическом лечении переломов используется остеосинтез - хирургическое соединение костных отломков различными способами. Для фиксации костных отломков используются стержни, пластины, винты, болты, проволочные швы, а также различные компрессионные устройства (аппарат Илизарова и др.). 

Преимущество хирургического метода лечения в том, что после фиксации отломков можно производить движения во всех суставах поврежденного сегмента тела, чего нельзя сделать с помощью гипсовой повязки, обычно закрывающей 2-3 близлежащих сустава.

ЛФК в комплексном лечении травм нижних конечностей

Лечебная физическая культура является методом активной неспецифической терапии повреждений нижних конечностей и успешно применяется в его комплексном, патогенетическом лечении.

Использование лечебной физкультуры в первую очередь определяется возможностью нормализующего воздействия мышечной деятельности на нервную систему и кору головного мозга. Оказывая положительное влияние на корковые процессы, физические упражнения способствуют изменению общей реактивности, снимают повышенную возбудимость. Под действием специальных средств, применяемых в лечебной физкультуре при травмах нижних конечностей, можно снизить повышенный тонус, восстановить и улучшить функции ОДА нижних конечностей. При этом восстанавливаются и фиксируются нормальные моторно-висцеральные и висцеро-висцеральные рефлексы.   

В качестве средств ЛФК для решения этих задач используются общеразвивающие упражнения, подвижные игры, специальные упражнения и некоторые приемы массажа, соответствующие возрастным характеристикам и применяемые в точной дозировке, соответствующей его возможностям. На фоне общеразвивающих упражнений, оказывающих стимулирующее, нормализующее действие на нервные процессы, а также обладающих определенным десенсибилизирующим действием, также используются специальные средства. Их цель - прежде всего устранить главное патологическое звено - мышечный спазм. Такое действие оказывают некоторые техники массажа - поглаживание, вибромассаж и его разновидности.   

Цели и задачи ЛФК при травмах нижних конечностей

При травматических повреждениях ОДА различают три периода лечебной физкультуры:

• 1-й период - иммобилизация, или период вынужденного положения;
• 2 период - постиммобилизационный или функциональный;
• 3 период - тренировка или восстановление.

1-й период соответствует острой фазе травмы.

Общие задачи ЛФК в этот период:

• нормализация психоэмоционального состояния пациента;
• ускорение выведения лекарств из организма;
• улучшение обмена веществ, деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем, органов выделения;
• профилактика осложнений (застойная пневмония, метеоризм и др.).

Специальные задачи ЛФК:

• ускорение рассасывания кровоизлияний и отеков;
• ускорение образования костной мозоли (при переломах);
• улучшение процесса регенерации поврежденных тканей;
• профилактика мышечной атрофии, сокращения и скованности суставов;
• профилактика спаек;
• образование мягкого эластичного рубца.

В классах ЛФ используются одно или два исходных положения (лежа, сидя или стоя). Кривая физиологической нагрузки - одна вершина; темп выполнения упражнения - медленный или средний. В урок входит только 25% специальных упражнений для поврежденной части тела и 75% общеразвивающих и дыхательных упражнений. 

Для решения поставленных задач используются следующие средства:

• ОРУ (для неповрежденных частей тела);
• дыхательная гимнастика: для лежачих больных - в соотношении 1: 1; для ходьбы - 1: 2 (3); 
• активные физические упражнения для суставов, свободные от иммобилизации;
• упражнения для мышц живота в изометрическом режиме мышц тех частей тела, где могут образовываться пролежни;
• позиционное лечение;
• идеомоторные упражнения;
• изометрическое напряжение мышц при иммобилизации.

В 1 периоде используются следующие формы ЛФК: УГГ (5-7 минут); самообучение; ходьба по коридору (например, на костылях).   

Способы проведения занятий: индивидуальные (ДЗ в палате), малые группы - до 5 человек. (УГГ - в палате, ЛГ - в зале ЛФК). 

Во 2-м периоде анатомические ткани восстановились, а функция поврежденного сегмента тела по-прежнему нарушена.

Задачи ЛФК в этот период:

• укрепление костной мозоли (при переломах);
• во время операции - обеспечение подвижности рубца, не спаянного с подлежащими тканями;
• завершение процессов регенерации поврежденных тканей и восстановление функций в зоне повреждения;
• дальнейшая профилактика атрофии мышц и контрактур суставов;
• восстановление правильной походки (при травмах нижних конечностей).

На уроках ЛГ используются различные стартовые позиции; кривая физиологической нагрузки - двух- или трехпиковая. 

Урок включает 25% дыхательных упражнений и 75% общеразвивающих и специальных упражнений.

Скорость выполнения упражнений: медленная и средняя - для средних и крупных групп мышц; быстрые - для небольших групп мышц. Диапазон движений средний (не вызывает боли).  

Для решения поставленных задач используются следующие средства:

• ОРУ;
• дыхательные упражнения в соотношении 1: 2 (3);
• пассивные, а затем активные упражнения для суставов пораженного участка тела (лучше выполнять их в теплой воде);
• позиционное лечение;
• механотерапия;
• трудотерапия;
• хореотерапия;
• массаж.

Во 2 периоде используются следующие формы ЛФК: УГГ, ЛГ; самообучение; ходьба; дозированная ходьба, бег, плавание и др.   

В 3-м периоде происходит окончательное восстановление утраченных функций поврежденного сегмента и организма в целом. Проходит в реабилитационном центре или в санатории, или в поликлинике по месту жительства (частично на дому). 

Задачи ЛФК в этот период:

• окончательное (по возможности) восстановление функций;
• адаптация кузова к повседневным и производственным нагрузкам;
• формирование компенсаций, новой моторики.

В уроках LG используются самые разные варианты стартовых позиций; Кривая физиологической нагрузки многопостовая. Темп и диапазон движений различаются. Урок включает 25% общеразвивающих и дыхательных упражнений и уже 75% специальных.    

Широко используются средства лечебной физкультуры:

• спортивные и прикладные упражнения;
• обучение на тренажерах;
• хореотерапия;
• природные факторы.

В 3 периоде используются все доступные формы ЛФК.

Методы комплексного лечения травм нижних конечностей

Физические упражнения используются в лечебных целях при травматических заболеваниях в сочетании, прежде всего, с хирургическим лечением, что определяет как цели, так и метод тренировок. Например, при замене тракции гипсовой иммобилизацией при лечении перелома бедра в ЛФК включается тренировка ходьбы с костылями; при замене глухой гипсовой повязки съемной при переломе плеча - упражнения для восстановления нормальной подвижности в локтевом и плечевом суставах.  

Использование физических упражнений широко сочетается с физиотерапией - термотерапией, электро- и светолечением и др. 

Если позволяют условия, лечебная гимнастика проводится в сочетании с бальнеотерапией - грязелечением, серными и радоновыми ваннами и т. д.

Сочетание с диетотерапией особенно важно для стимуляции процессов регенерации и при симптомах травматического истощения.

Психотерапия сочетается с лечебной физической культурой в основном с целью усиления лечебного эффекта физических упражнений.

Сочетание с трудотерапией особенно важно в третьем периоде лечебной физкультуры при травмах верхних конечностей.

Также в сочетании с физическими упражнениями широко используются массаж и самомассаж. Показания к назначению массажа в разные периоды болезни и в разных состояниях человека широки. Массаж в составе комплексного восстановительного лечения позволяет снизить интенсивность медикаментозной терапии, особенно количество обезболивающих, миорелаксантов и противоаллергических средств. 

Массаж при диафизарных переломах пациентам с гипсовой повязкой назначают со 2-й недели. Они начинают со здоровой конечности, а затем воздействуют на сегменты травмированной конечности, свободные от иммобилизации, начиная с места травмы. У пациентов, перенесших скелетное вытяжение, массаж здоровой конечности и экстраочаговый массаж поврежденной конечности начинают со 2-го или 3-го дня. Используются все техники массажа, особенно те, которые способствуют расслаблению мышц пораженной стороны.   

Техника массажа при переломе бедра.

Массаж поясничной области, ягодичных мышц и нижних конечностей (здоровая нога> мышцы бедра> икроножные мышцы). Для активизации дыхания растирают межреберные мышцы, грудино-ключично-сосцевидные мышцы, мышцы живота, на выдохе сжимают грудную клетку. 

Механизм лечебного действия физических упражнений при травмах нижних конечностей

Лечебный эффект физических упражнений при травматических повреждениях проявляется в их тонизирующем действии, трофическом действии, формировании компенсаций и нормализации функций.

Сразу после травмы физические упражнения помогают повысить общий тонус организма, улучшают регулирующие функции центральной нервной системы и улучшают психоэмоциональное состояние пациента. При длительном постельном режиме, который связан с рядом тяжелых травм, упражнения улучшают кровообращение, устраняют венозный застой; помогают уменьшить отек и рассасывание кровоизлияния; обеспечивают профилактику застойной пневмонии и атонии кишечника (запор, метеоризм).   

Трофический эффект физических упражнений проявляется в улучшении регенерации (образование костной мозоли, заживлении мягких тканей с рубцом, не спаянным с подлежащими тканями) и предупреждении развития остеопороза.

Особенно важно, чтобы физические упражнения сразу после травмы (и во время иммобилизации) уменьшали атрофию мышц, а в более поздние сроки предотвращали развитие скованности в суставах. 

Во 2-м и 3-м периодах физические упражнения способствуют развитию компенсаций: выполнение движений за счет других групп мышц, обычно не принимающих участие в движении, частично участвующих в нем (например, обучение действию левой нога, когда нельзя действовать правой и т. д.).

И, наконец, физическая нагрузка способствует окончательной нормализации функций (по возможности): восстановлению координации движений, нормальной походки, силы мышц, амплитуды движений.

Основная задача лечения перелома - восстановление анатомической формы и функции поврежденного сегмента тела.

Временными противопоказаниями к лечебному применению физических упражнений являются: состояние после шока и большой кровопотери; риск появления или возобновления кровотечения из-за движения; наличие инородных тел и костных фрагментов в тканях в непосредственной близости от крупных сосудов, нервов и жизненно важных органов; сильные самопроизвольные и болезненные, возникающие при движении; сильное воспаление в области повреждения; заболевания, протекающие одновременно с травмой, при которых противопоказано применение лечебной физкультуры.     

Особенности методики ЛФК при травмах нижних конечностей в зависимости от периода лечения и двигательного режима

При переломах и операциях на костях в первом периоде лечебной физкультуры на фоне общеукрепляющих упражнений используются упражнения, вовлекающие в движение все неповрежденные сегменты и не обездвиженные суставы травмированной конечности. Эти упражнения используются при условии, что они не нарушают наложенную тракцию и не вызывают смещения отломков в гипсовой повязке, плохо фиксирующей конечность после исчезновения отека и т. д. Статическое напряжение мышц в зоне поражения (под гипсовой повязкой или при разгибании). ) и движения в суставах, иммобилизованных гипсовой повязкой, активируются, когда отломки находятся в хорошем и удовлетворительном положении, а перелом полностью зафиксирован.  

При открытых переломах с повреждением мягких тканей упражнения подбираются в зависимости от степени заживления ран. В этот период обучение компенсаторным умениям проводится в пределах, разрешенных клиническими данными (поворот в постели с наложенной гипсовой повязкой, поднятие таза и т. д.). 

Упражнения выполняются с низкой или средней нагрузкой (в зависимости от общих и местных проявлений травматической болезни).

Во втором периоде особое внимание уделяется стимуляции процессов регенерации и предотвращению вторичных изменений поврежденных органов. Эти задачи решаются за счет статического напряжения мышц, активных движений поврежденного сегмента и его участия в повседневных движениях (ходьба на костылях, прием пищи травмированной конечностью и т. д.). Выбор и техника выполнения упражнений определяются клиническими данными (характер перелома, положение отломков, целесообразность фиксации при остеосинтезе, течение процесса костеобразования) и методом лечения (гипсовая иммобилизация, тракция).

С особой осторожностью используются упражнения, которые могут отрицательно повлиять на процессы регенерации (нагрузка не по длинной оси конечности и нагрузка на разрыв). Большое внимание уделяется предотвращению разрастания мышц к костям в области перелома. Для этих целей рано начинают использовать напряжение мышц под гипсом в области перелома и включают поврежденный сегмент в активные движения с большой амплитудой. Как и в первом периоде, при открытых переломах подбор упражнений определяется в первую очередь степенью заживления ран.   

Для воздействия на общие проявления травматической болезни упражнения выполняются с нагрузкой средней и большой мощности (величина нагрузки определяется характером проявлений болезни, локализацией перелома, а также течением процессы регенерации). 

В третьем периоде стимуляция процессов регенерации должна обеспечить завершение формирования полноценной костной мозоли или ее вторичную перестройку (например, после снятия тракции, при ходьбе после перелома обеих костей голени, при осевая нагрузка после остеосинтеза кости и др.). При этом устраняются вторичные изменения и нарушения функции поврежденного сегмента. Это достигается с помощью техники, которая применяется при повреждении мягких тканей. С особой осторожностью следует выполнять упражнения, восстанавливающие подвижность суставов при медленном образовании костной мозоли. При артрогенных контрактурах активные и пассивные движения используются в сочетании. Роль пассивных движений тем больше, чем больше ограничение движений и чем слабее мышцы, производящие движения.    

Восстановление адаптации к промышленных и бытовых нагрузок осуществляется с тщательным рассмотрением влияния упражнений, используемых на процессы образования костной ткани и устранения остаточных дисфункций поврежденного сегмента опорно-двигательного аппарата.

Лечебная физкультура при травмах ОПР (бедро, голень, ступня)

Переломы диафиза и нижнего эпифиза бедра с одновременным поражением мышц передней и задней поверхности бедра на длительное время лишают пациента возможности опоры, вызывают значительные ограничения движений в коленном суставе и несколько меньше в тазобедренных и голеностопных суставах и суставах стопы.

Повреждение мягких тканей и переломы голени и голеностопного сустава приводят к образованию контрактур и неправильному положению голени и стопы. На опорную функцию особенно сильно влияют переломы. Разрывы и разрывы связочного аппарата вызывают слабость суставов.  

Внешний свод стопы выполняет опорную функцию, внутренний свод служит пружиной. Стопы и пальцы ног отталкивают тело при ходьбе, беге и прыжках. Повреждение мягких тканей и костей стопы затрудняет или исключает опору и резко влияет на пружинную функцию стопы. Повреждение костей и мягких тканей пальцев рук препятствует отталкиванию.   

Травмы костей и связок голеностопного сустава и стопы часто приводят к травматическому плоскостопию.  В этом случае страдают опорная и пружинная функции конечности и механизма походки. Плоскостопие также развивается на здоровую конечности под влиянием длительной перегрузки с резко сниженной несущей способностью травмированной ноги.  

Ухудшение разрешающее в связи с нестабильностью суставов, вызванных повреждением его связочного аппарата наблюдается, когда какой - либо из крупных суставов нижних конечностей повреждена. Его можно немного увеличить за счет усилия мышц, фиксирующих сустав в положении, необходимом для опоры. Снижение упругости конечностей может быть частично заменено работой нижних мышц. При травмах одной ноги повышенную нагрузку несут не только мышцы стопы, голени и бедра другой ноги, но и мышцы туловища и таза.   

При травмах таза и нижних конечностей в большинстве случаев требуется постельный режим. Поэтому в лечении необходимо широко использовать общеукрепляющее действие физических упражнений, уделяя внимание профилактике застойных явлений в легких и усилению перистальтики кишечника, а также формированию навыков приема пищи лежа, подъема таза, переворачивание на живот, переход в положение сидя, вставание, ходьба с костылями. Первые попытки встать часто вызывают головокружение, поэтому необходимо выполнять специальные упражнения, чтобы подготовиться к переходу в положение стоя.  

Поскольку нагрузка на здоровую ногу значительно возрастает, следует выполнять упражнения во время постельного режима с этой ногой о доску, ящик и т. д., А также упражнения для мышц свода стопы. Использование костылей требует укрепления мышц рук и пояса верхних конечностей. Кроме того, необходима систематическая тренировка балансового аппарата. В процессе обучения ходьбе на костылях следует овладеть правильной постановкой костылей (на них нельзя висеть), механизмом ходьбы и формированием уверенности в движениях.   

При ходьбе, как правило, на больной конечности появляется припухлость. В связи с этим необходимо постепенно восстанавливать адаптацию сосудистого аппарата пораженной конечности путем подъема и опускания ноги в исходное положение лежа, а затем в положение стоя (сначала на короткое время). Смену положения желательно сочетать с движениями пальцев и в свободных суставах, с напряжением и расслаблением мышц под гипсом. Эту тренировку следует усилить перед снятием гипса. Перечисленные упражнения наиболее эффективны, когда после снятия гипса на конечность на 12-14 дней накладывается цинко-желатиновая повязка (Уновская повязка), эластичный бинт или эластичный чулок.       

При переломе костей голени и стопы к гипсовой повязке часто прикрепляют металлическое стремени. Это сохраняет подошвенную часть повязки при ходьбе, обеспечивает частичную передачу осевой нагрузки вверх от места перелома и позволяет раньше начать ходьбу, начиная с больной ноги, с костылями или тростью. Однако следует отметить, что конечность, уже удлиненная с помощью гипсовой повязки, дополнительно удлиняется за счет стремени. При ходьбе больной вынужден отставить ногу в сторону, нагружая внутреннюю часть свода стопы; ось нагрузки на конечность смещена внутрь; создаются условия для неравномерного окостенения мозоли; есть опасность сращивания перелома под углом. В связи с этим на здоровую ногу желательно надеть сандалии с подошвой из губчатой ​​резины, поролона или другого подобного материала такой толщины, чтобы больная нога, свободно опущенная в гипсе, касалась только земли.  

При укорачивании травмированной конечности в результате травмы необходимо после снятия гипса накинуть тесьму или увеличить высоту каблука в обуви. Это позволяет при ходьбе не хромать и не перегружать как травмированную, так и здоровую ногу. 

Механизм ходьбы нарушен у большинства пациентов с поражением нижних конечностей и таза. Чаще всего наблюдаются отведение и поворот травмированной ноги кнаружи, перенос опоры на внутренний свод стопы, постановка стопы только на носок или только на пятку без последующего перекатывания на носок, на внешний свод стопы.. Больную ногу обычно переносят по дуге (в сторону и вперед), одновременно поднимаясь до носка здоровой ноги (прыжковая походка). Нарушается фаза ходьбы: здоровая нога кладется на больную ногу или, наоборот, укорачивается время заднего толчка и удлиняется безопорная фаза больной ноги и т. д.   

Полная осевая нагрузка на пораженную ногу поначалу обычно невозможна. Разгрузка осуществляется ходьбой на костылях. Обучать правильному ношению и постановке больной ноги необходимо с того момента, как пациент передвигается на костылях. При этом необходимо обратить внимание на скорейшее восстановление пружинной функции конечности, приучив соответствующие мышцы к неполноценной работе. 

Для определения значения допустимой осевой нагрузки определяется масса тела пациента. Затем пациент становится травмированной ногой на платформе пружинных медицинских весов, а здоровой - на деревянной подставке такой же высоты и переносит вес тела на травмированную ногу до появления легкой боли. Определяется, какой процент полученных данных от общего веса пациента;  

Рекомендуемая нагрузка при ходьбе рассчитывается как процент от массы тела пациента. С учетом клинических данных (состояние отломков, время, прошедшее с момента перелома, протекание процессов костеобразования по данным рентгенографии, качество гипсовой повязки и т. д.), Она снижается по сравнению с данные, полученные во время выборки. Когда эти тесты достигают веса пациента (до снятия повязки или при ходьбе без нее), назначается нагрузка, превышающая 100% веса из-за ходьбы с грузом или ускорения темпа ходьбы. При массе тела 60 кг при темпе 60 шагов в минуту давление 65,7 кг; при том же весе и 90 ступенях - 72,8 кг, при 120 ступенях - 82,8 кг.     

Заключение

В результате анализа научно-методической литературы изучены наиболее частые повреждения нижних конечностей ОДА.

Для более четкой картины этого заболевания дано полное описание повреждений нижних конечностей. Изучены средства лечебной физкультуры, а также методика проведения занятий в зависимости от периода лечебной физкультуры. 

Подтверждена актуальность и обоснована необходимость проведения комплексных мероприятий у больных с травмами нижних конечностей ОДА.

Рассмотрены мнения различных авторов об этиологии и патогенезе повреждений нижних конечностей.

Отражены основы лечения травм нижних конечностей. ЛФК играет ведущую роль в профилактике и лечении травм нижних конечностей, так как компенсирует недостаток физической активности современного человека. Физическая подготовка развивает физиологические функции и двигательные качества, повышая умственную и физическую работоспособность. ЛФК улучшает функции двигательной системы, увеличивает подвижность позвоночника, улучшает осанку, нормализует нервные процессы в центральной нервной системе и укрепляет иммунную систему.   

Применение ФУ при травмах нижних конечностей дает возможность задействовать все механизмы лечебного воздействия: тонизирующий эффект, трофический эффект, формирование компенсаций и нормализацию функций. Улучшение функций всех органов и систем под действием ФУ предотвращает осложнения, активизирует защитные силы организма и ускоряет выздоровление. Также из средств лечебной физкультуры при травмах нижних конечностей широко применяются массаж и физиотерапия.  

Показано, что в лечебной физической культуре людей целесообразно сочетать следующие компоненты: ЛГ, дыхательные упражнения, дозированная ходьба, бег на короткие дистанции.

На занятиях ЛФК при травмах нижних конечностей важно строго соблюдать основные дидактические принципы: доступность и индивидуальность, систематическое и постепенное повышение требований.

На основании наших исследований научно-методической литературы, можно сделать вывод о том, что физическая терапия является очень важным при лечении травм нижних конечностей, является обязательным компонентом комплексного лечения, так как она помогает восстановить функции опорно-двигательного аппарата, благотворно влияет на различные системы организма по принципу моторно-висцеральных рефлексов.

Список литературы

1. Витензон А.С. Закономерности нормальной и аптологической ходьбы человека: учебное пособие. - М., 1997.  
2. Гершбург М.И. Послеоперационная реабилитация спортсменов с разрывами ахиллова сухожилия: Методические рекомендации. - М., 1995.  
3. Добровольский В.К. Лечебная физкультура при ранениях военного времени: руководство для врачей / Под ред. В.А. Зотов. - 2-е изд. - М.; Л., 1945.      
4. Добровольский В.К. Лечебный эффект физических упражнений: учебное пособие. - Л., 1965.  
5. Чертеж Е.Ф. Физиотерапия в травматологии: Учебник. - 3-е изд. - М., 1951.   
6. Епифанов В.А. Лечебная физическая культура и спортивная медицина: учеб. инструкция для шпильки. мед. университеты. - М., 1994.     
7. Журавлева А.И., Граевская Н.Д. Спортивная медицина и ЛФК: Руководство для врачей. - М., 1992.