Преподаватель который помогает студентам и школьникам в учёбе.

Реферат на тему: Причины, побуждающие к деятельности в физической культуре и спорте

Содержание:

Введение

Мотивация - важная основная характеристика спортсмена. Поскольку тренировки часто связаны с дискомфортом, болью, преодолением себя, переутомлением, стрессом. Мерой выносливости к действию факторов нагрузки будет сила мотивов, побуждающих его к активности.

Спортсмен с высоким уровнем мотивации более эффективно реализует свой потенциал и способен отдать все свои силы, если этого требует достижение цели.

Эта тема актуальна, потому что, по мнению многих спортивных психологов, «мотивационная сфера спортсмена - это стержень, стержень его личности, совокупность внутренних побуждающих сил к действию».

Мотивация как психологический феномен

Мотив (лат. Moveo - движение) - материальный или идеальный объект, достижение которого является смыслом деятельности.

Психологи определяют мотив как:

Мотивация к деятельности, связанной с удовлетворением потребностей субъекта; совокупность внешних или внутренних условий, вызывающих активность субъекта и определяющих ее направление;
Объект (материальный или идеальный), побуждающий и определяющий выбор направления деятельности, ради которой она осуществляется;
Предполагаемая причина, лежащая в основе выбора действий и действий человека.

По психологическим критериям выделяют 3 класса мотивирующих факторов:

Потребности и инстинкты как источники умственной деятельности;
Мотивы, определяющие направление поведения, деятельности;
Эмоции, субъективные переживания (стремления, желания и т. д.) и установки, регулирующие поведение.

Мотивация (от лат. Movere) - побуждение к действию; динамический процесс психофизиологического плана, который контролирует поведение человека, определяет его направление, организацию, активность и стабильность; способность человека активно удовлетворять свои потребности.

Различают следующие виды мотивации:

Внешняя мотивация
Внутренняя мотивация
Положительная мотивация
Отрицательная мотивация
Устойчивая мотивация
Неустойчивая мотивация

В формировании деятельности человека одновременно участвуют несколько мотивов, из которых один является ведущим, а остальные - подчиненными, второстепенными, что может сыграть роль в его дополнительном стимулировании. Ведущие мотивы определяют субъективно-личностный смысл человеческой деятельности. Одновременное сосуществование в деятельности нескольких мотивов характеризуется сложными отношениями между ними - антагонистическими и синергетическими. Мотивация существенно отличается от мотивов - объяснения своих действий, поступков. Мотивация может не совпадать с мотивами и даже сознательно их искажать. Различают мотивацию низшую (безусловную, биологическую, первичную) и высшую (социальную, идеальную, сложную). Первое связано с материальными объектами, которые соответствуют элементарным потребностям человека, второе - с социальными факторами.

Комплекс мотивов спортивной деятельности

О зависимости мотивации от возраста Ильин Е.П. пишет: «С возрастом потребность в физических нагрузках меняется. Если у детей 5-7 лет среднесуточный объем основных движений составляет, по мнению ряда авторов, 7-8 лет. км у мальчиков и 6,5-7,5 км у девочек, затем у младших школьников соответственно 12 и 8,5 км в 7 лет, 18,5 и 14,5 км - в 9 лет. Затем дневная активность начинает снижаться и в 13-15 лет составляет 12-16 км, а в 10 классе - 10-12 км в день. У школьников объем передвижения в день становится еще меньше, но это можно объяснить не только, а может быть, и не столько снижением потребности в физическая нагрузка, но по режиму. С возрастом объем ежедневных движений даже увеличивается, несмотря на то, что обследуемые (30-60 лет) еще занимались умственным трудом.

В своей книге «Мотивация и мотивы» Ильин также отмечает, что «Большая потребность в двигательной активности есть у людей с сильной нервной системой и преобладанием возбуждения с точки зрения« внутреннего баланса». Такие люди более активны на уроках физкультуры и во время тренировок. Следовательно, у них наибольшие успехи в овладении моторикой и развитии моторных качеств, и учителя отмечают их большую работоспособность. Для учеников с низкой физической активностью требуется дополнительная внешняя стимуляция: постоянное внимание со стороны учителя и товарищей, поощрение, включение в совместную работу с высокоактивными учениками.

На протяжении спортивной карьеры роль конкретных мотивов в стимулировании активности спортсмена меняется, и на каждом этапе спортивной карьеры есть свои доминирующие мотивы.

Так Е.П. Ильин отмечает, что на начальном этапе причинами занятия спортом (вне зависимости от рода деятельности, то есть спортом) могут быть:

стремление к самосовершенствованию;
стремление к самовыражению и самоутверждению;
социальные установки;
удовлетворение духовных и материальных потребностей.

На этапе специализации по выбранному виду спорта мотивами занятий спортом являются:

пробуждение и развитие особого интереса к определенному виду спорта; мотивация психологическая потребность в спорте
проявление способностей к этому виду спорта и стремление их развивать;
эмоционально насыщенный опыт спортивного успеха и желание закрепить его;
расширение специальных знаний, улучшение спортивного инвентаря, получение более высокой степени подготовленности.

Целью занятий спортом является не только получение удовольствия от самого процесса, но и получение высоких результатов в результате кропотливой и кропотливой работы. Физические нагрузки становятся привычными, в них возникает потребность, а их отсутствие (например, по болезни) вызывает чувство физического дискомфорта.

У спортсмена развивается познавательный интерес к этому виду спорта, к его технике и тактике, то есть он начинает изучать этот вид спорта «изнутри», не довольствуясь, как на первом этапе, внешним впечатлением.

На этапе спортивного мастерства мотивами занятий спортом являются:

стремление сохранить свое спортивное мастерство на высоком уровне и добиться еще больших успехов в спортивной борьбе, которая становится все более острой и сложной;
стремление быть образцом для подражания для юных спортсменов;
стремление внести свой вклад в развитие этого вида спорта, обогащение и совершенствование его техники и тактики, необходимость передавать свой опыт юным спортсменам.

Этап завершения активного выступления в конкурсе характеризуется:

нарастающее снижение спортивных результатов;
пресыщение занятиями спортом;
«эмоциональное выгорание» спортсменов.

Это не столько физическая, сколько умственная усталость от бесконечных тренировок и стресса соревнований, от переездов с места на место и жизни вдали от дома и семьи. При этом возникает противоречие между желанием прекратить активные занятия и нежеланием терять материальные блага, полученные в спорте. К этому добавляется страх потерять престиж в глазах «болельщиков» и коллег по спорту из-за снижения спортивных результатов. Все это может привести к появлению боязни ответственной конкуренции (от которой в то же время сложно отказаться из-за материального вознаграждения). Поэтому решение спортсмена о прекращении активных занятий спортом может оказаться для него долгим и болезненным процессом.

Часто, закончив активные выступления, он становится спортивным руководителем, тренером, учителем физкультуры, поступает в аспирантуру по научному изучению спортивной деятельности, а иногда начинает работать по специальности, не связанной с физической культурой.

Согласно исследованиям Н.Л. Ильиной, основными мотивами ухода из спорта для взрослых спортсменов являются: для мужчин - финансовые трудности и невозможность их преодоления во время активных занятий спортом (67%), для женщин - замужество, роды (60%).

И.Г. Келишев выделяет мотив внутригрупповой симпатии как исходный мотив занятия спортом. Проинтервьюировав около 900 спортсменов с большим опытом и высоким уровнем мастерства, он показал, что на начальном этапе их спортивной карьеры этот мотив занимал в них важное место. Его суть выражается в стремлении детей и подростков заниматься любым видом спорта, чтобы постоянно быть среди своих товарищей и сверстников.

Американский психолог Б.Дж. Кретти среди мотивов занятий спортом выделяет:

стремление к стрессу и его преодоление; он отмечает, что борьба за преодоление препятствий, стресс, изменение обстоятельств и достижение успеха - один из самых сильных мотивов спортивной деятельности;
Стремление к совершенству;
повышение социального статуса;
необходимость быть членом спортивной команды, группы, части команды;
получение материального поощрения.

Многие авторы связывают спортивные достижения и отношение к спорту с мотивом достижения. Например, Л.П. Дмитриенкова показала, что гимнастки, обладающие высокой мотивацией к достижению успеха, имеют хорошо реализованные цели и не только стремятся достичь высоких результатов и утвердиться в роли лидера, но и обладают хорошо развитым чутьем. долг, ответственность перед тренером и другими спортсменами. команда. Напротив, гимнасткам с низкой потребностью в достижении успеха характерно отсутствие четко поставленных целей. В связи с этим преобладают более косвенные мотивы занятий спортом: любовь к гимнастике, эстетическое удовольствие, получаемое в процессе тренировок и т. д. Л.П. Дмитриенкова делает вывод, что мотив достижения успеха более выражен у высококвалифицированных спортсменов, чем у спортсменов.

Спортивные психологи также выделяют более конкретные варианты мотивации, связанные с занятиями различными видами спорта:

Обеспечение цикличности;
Управление дорожным движением;
Ситуационное противостояние.

Обеспечение циклических спортивных движений в ходьбе, беге, плавании, гребле, велоспорте, а также в соревновательных упражнениях других видов включает четыре основные группы мотивов: осуществление естественной координации движений, выбор спринтерского стайера, оптимизация энергозатрат, синергия.

Управление движением предполагает другие акценты мотивации: обеспечение высочайшей сложности координации, оптимизацию движения по таким параметрам, как скорость, сила, точность, выполнение заданной попытки и разносторонние качества. В эту группу входит большинство технических видов соревнований, в которых спортсмены вместе с экипажами выступают рулевыми (пилоты, капитаны), а также виды, связанные с точностью управления оружием и парашютами.

Ситуационная конфронтация как проявление специфики мотивов больше всего связана с использованием арсенала приемов и средств противодействия, обеспечивающих переменную интенсивность, усвоение стратегии и тактики, а также прогнозирования, в котором ведущее место принадлежит мгновенной оценке. вероятности следующих действий соперника и товарищей по команде. Эта группа мотивов наиболее характерна для единоборств и командных видов спорта.

Мотивационный блок формируют: потребности, мотивы и цели спортивной деятельности.

Мотивы - это «главное качество спортсмена», психические силы или факторы, регулирующие деятельность. Регулирующая сила мотивов проявляется в их активирующем влиянии, которое поддерживает и стимулирует интеллектуальные, моральные, волевые и физические усилия человека, связанные с достижением цели.

Заключение

Таким образом, в структуре спортивной деятельности блок мотивации выполняет следующие функции:

является триггером активности;
поддерживает необходимый уровень активности в процессе тренировочной и соревновательной деятельности;
регулирует содержание деятельности, использование различных средств деятельности для достижения желаемых результатов.