Преподаватель который помогает студентам и школьникам в учёбе.

Реферат на тему: Особенности самовоспитания в спорте

Содержание:

Введение

Воспитательные воздействия на личность юного спортсмена в спортивной педагогике традиционно рассматриваются как три взаимосвязанных процесса: воспитание, самообразование и перевоспитание. Однако все усилия тренеров, направленные на обучение и перевоспитание, неэффективны без руководства процессом самообразования - сознательной деятельности человека с помощью собственных усилий по изменению и совершенствованию себя. Образование в его новом, современном понимании - это не что иное, как создание условий для развития личности через самообразование.

Самообразование по праву можно отнести к древнейшим, но всегда актуальным проблемам педагогической науки и практики. На заре человеческой цивилизации, когда педагогика, в том числе ее отрасль, которая сейчас называется спортивной или олимпийской педагогикой, считалась основным направлением философии, психологии, различных видов искусств и систем физического воспитания, самообразование было чем-то загадочным. замаскированный. Был забыт метод самообразования древнейших школ. По сути, все формы индийской йоги, известные буддийские школы и монастыри, библейские заповеди для самосовершенствования ума, чувств, нравственности, физических и волевых качеств - это проверенная веками система самообразования.

Самообразование в спорте

В современных работах по спортивной педагогике и психологии, в специальной литературе по методике познания юных спортсменов в различных видах спорта значительное внимание уделяется вопросам взаимосвязи обучения и самообразования. Проблема воспитания и самообразования чаще всего ассоциировалась с воспитанием дисциплины, коллективизма, воли и характера в соответствии с идеологией и политикой правящей партии и государства.

В первую очередь молодому спортсмену необходимо овладеть методами познания самого себя. Изучая себя, нужно основательно и внимательно заниматься различными состояниями своего сознания, психическим и физическим состоянием организма во время спортивных тренировок, соревнований, отдыха и восстановления. Практика тренеров в области детско-юношеского спорта, анализ психолого-педагогических исследований и данные нашей экспериментальной работы позволяют выделить наиболее приемлемые методы самонаблюдения: определение состояния здоровья по пульсу, ритмам дыхания, различным реакции; определение биоритмов (интеллектуальных, эмоциональных и физических); контроль веса спортсмена; чувство собственного достоинства, желание тренироваться и соревноваться. Использование указанного минимального комплекса самоконтроля и самонаблюдения необходимо для ведения дневников самоконтроля, комплекс этих показателей может быть улучшен и расширен за счет использования специальных компьютерных программ.

Юные спортсмены, независимо от вида спорта и спортивной квалификации, постоянно пополняют свои знания, расширяют кругозор, обогащают память необходимой информацией. Этому способствует так называемое умственное или интеллектуальное самообразование. Для удобства составления программы интеллектуального самообразования рекомендуется для каждого юного спортсмена составить индивидуальную схему, отражающую динамику изменения психических качеств человека. Например, от медленного мышления - к смекалке и находчивости, от прямолинейного мышления - к гибкости и последовательности, от пассивности - к познавательной активности и т. д. Рекомендуется использовать специально разработанные правила для развития памяти, мышления, улучшения умственных качеств.

Немаловажное значение для самообразования юных спортсменов имеет методика волевой и эмоциональной тренировки. Ведь среди выдающихся спортсменов сложно найти безвольных и эмоционально неуравновешенных. Работая с юными спортсменами, тренеры обучают их методам и приемам эмоционально-волевой тренировки. Это самоприказ - четкая команда самому себе, которая является стимулом к совершению любого действия или проявления волевого усилия. Самовнушение - это метод, основанный на воздействии слова, самостоятельной постановке цели, преодолении застенчивости, недугов. Самогипноз в сочетании с расслаблением, контрастным душем, самомассажем снимает усталость, восстанавливает силы, помогает мобилизоваться. Самопринуждение - это метод, когда действие совершается, так сказать, через Я не хочу. Это особенно важно при работе с юными спортсменами. Самоутверждение как метод самообразования юным спортсменам просто необходимо. Позволяет осмыслить сделанное, похвалить, подбодрить себя, хотя этого никто не слышит.

Самоуспокоение - это метод, основанный на анализе своих ошибок и неудач, что неизбежно в спорте. Это учит быть объективным, учит умению настраиваться на дальнейшую работу над собой, избегать негативного влияния эмоций раздражения, обиды, зависти и гнева. Арсенал методов и приемов эмоционально-волевой подготовки очень велик. В практической работе тренеров ДЮСШ в различных регионах России мы наблюдали: специально подобранную музыку, песни, танцы, дыхательную гимнастику, водные процедуры, аутотренинг, а также употребление лекарств, витаминов и других стимуляторов.

Самообразование требует воли, хотя она сама формируется и закрепляется в работе, преодолевая трудности на пути к цели. Это может быть связано с другими видами самообразования - нравственным, интеллектуальным, трудовым, эстетическим и др.

Основными мотивами физического самообразования являются: требования общественной жизни и культуры; претендовать на признание в коллективе; конкуренция, осознание несоответствия собственных сил требованиям социальной и профессиональной деятельности. Критика и самокритика могут выступать в качестве мотивов, помогающих осознать собственные недостатки.

Физическая культура неотделима от других видов обучения. Органической основой их взаимоотношений является единство физического и духовного развития человека, а также закономерности организации всей социальной системы физического воспитания. Фактически физическая культура и спорт выступают мощным средством социального становления личности старшего подросткового возраста, активного совершенствования индивидуальных, личностных качеств, а также двигательной сферы. Таким образом, физическая культура и спорт являются важнейшим условием, а физическое воспитание - важнейшим средством разностороннего развития личности. Отношение к разностороннему развитию личности предполагает овладение подростками старшего возраста, с одной стороны, основ физической культуры, составляющими которой являются крепкое здоровье, хорошее физическое развитие, оптимальный уровень двигательных способностей, знаний и умений в области физической культуры. культура, мотивы и освоенные способы (умения) осуществления физической культуры - оздоровительной и спортивной деятельности, а с другой - формирование интеллектуальной, волевой и эмоциональной сфер старшего подростка, его эстетических представлений и потребностей.

Объективная сторона влияния спорта на интеллект состоит в том, что умственная и физическая активность проявляются в единстве и во взаимосвязи. Многие явления, происходящие в окружающем мире и в организме, можно познать только в результате двигательной активности. Это относится, прежде всего, к представлениям о кинематических, динамических и ритмических характеристиках движений, то есть к представлениям о времени, пространстве, продолжительности движений, темпе, скорости, ритме, а также о возможностях собственного тела. Занятия спортом влияют на развитие следующих сторон интеллекта старших подростков: внимание (овладение сложно скоординированными физическими упражнениями требует его концентрации на выполняемых движениях, возникающих двигательных ощущениях и ситуациях, сопровождающих движения), наблюдение (за счет развития анализаторов), находчивость и скорость рассмотрения (высокие требования предъявляются к умению быстро и адекватно ориентироваться в меняющейся ситуации) и мышления (необходимость искать причины удачных и неудачных движений, осмысливать их цель, структуру, результат и т. д.).

Физкультурно-спортивные занятия способствуют повышению умственной работоспособности школьников в результате положительного влияния чередования характера деятельности, смены умственного и физического труда, а также использования физических нагрузок, которые, даже кратковременные, положительно влияют на течение психических процессов. Ограничение двигательной активности, наоборот, приводит к снижению умственной работоспособности.

Однако не исключено также, что учебно-тренировочные занятия негативно влияют на интеллект школьников, что обычно вызвано односторонним увлечением спортом (в ущерб другим видам деятельности, в частности учебе) или переутомление, возникающее в результате учебных и тренировочных занятий со слишком большими нагрузками. Кроме того, условия, исключающие обычную физическую или умственную работу, могут угнетающе влиять на интеллект школьника, занимающегося спортом.

Между степенью волевого усилия и нервно-мышечным напряжением существует прямая зависимость. Чем выше качественные проявления двигательной активности, тем больше должно быть волевого напряжения. Таким образом, объективная сторона положительного влияния занятий спортом на развитие волевых качеств характера состоит в том, что они связаны с необходимостью проявления волевых усилий.

В процессе учебно-тренировочных занятий наиболее радикальным средством формирования волевых черт характера у школьников средней школы является нагрузка. Упражнения следует рассматривать не только как метод, направленный на совершенствование техники и тактики, обеспечение физической формы, но и как средство развития воли. В процессе учебно-тренировочного процесса у школьников средней школы возникают определенные трудности, способствующие развитию волевых качеств характера. Это необходимость владеть сложной техникой спортивных упражнений, проявлять волевые усилия, преодолевать переутомление, сохранять самоконтроль и работоспособность в неблагоприятных условиях окружающей среды, регулировать эмоциональное состояние, поддерживать и соблюдать установленный распорядок дня. В наибольшей степени все эти трудности проявляются во время спортивных соревнований, которые служат одним из основных средств формирования волевых качеств спортсмена.

Волевых качеств средних школьников в образовательных и учебных занятий, как и во всех других случаях жизни, появляются в виде взаимно противоположной положительных и отрицательных проявлений: мужество и боязливость, уверенность и сомнение, выносливость и спешка, и т.д. Принимая во внимание Индивидуальные особенности подростков старшего возраста необходимо создавать условия, в которых проявляются и закрепляются сильные стороны характера. При этом необходимо учитывать другие, тесно связанные с волевым характером черты личности: увлеченность и стремление к поставленной цели: ближайшую, близкую, далекую.

Занятия спортом способствуют формированию положительных эмоций у школьников. Причины этого явления объясняются тем, что напряжение мышц (в определенных пределах интенсивности) связано с возникновением приятных ощущений. Достижение поставленных целей, даже осознание их приближения - главный фактор, доставляющий человеку удовлетворение своей деятельностью. В процессе учебно-тренировочного процесса школьников этот эффект достигается за счет осознания успехов в овладении техникой спортивных упражнений, в развитии двигательных и умственных качеств, победы в соревнованиях и т. д., Утверждает себя в его сознание. Активная двигательная деятельность регулирует процессы возбуждения и торможения центральной нервной системы. Образовательные и тренировочные занятия, участие в спортивных соревнованиях, предъявляющих достаточно высокие требования к организму, позволяют уменьшить, а иногда даже полностью нейтрализовать возникшие ранее негативные эмоциональные переживания. Однако занятия спортом - это фактор, вызывающий не только положительные эмоции. Также они могут стать источником острых негативных переживаний, причем наиболее негативное влияние на эмоциональную сферу оказывают неудачные выступления на спортивных соревнованиях, негативные примеры поведения, если таковые имеются, в процессе учебных и тренировочных занятий, не сформированные здоровыми. психологический климат в группе студентов. Таким образом, в силу самой сути физкультуры и спорта проявление в них отрицательных черт характера (трусость, безволие, грубость и т. д.) Воспринимается как некрасивое, отрицательное в поведении и, наоборот, смелость, решительность, отвага. - как пример для подражания.. Таким образом, учебно-тренировочные занятия способствуют формированию этически обоснованных представлений о правильном человеческом поведении у старших подростков.

Физическая культура и спорт направлены, прежде всего, на овладение двигательной сферой человека, обогащение двигательных представлений, развитие двигательных способностей. Смысловое содержание понятия физическая культура может раскрываться как культивирование движений, повышение их экономичности, рациональности, актуальности, то есть овладение теми аспектами движений, которые характеризуют их совершенство, красоту. Таким образом, учебно-тренировочные занятия являются фактором формирования эстетики движений у школьников средней школы.

Другой стороной занятий физической культурой и спортом при решении задач эстетического воспитания школьников средней школы является формирование эстетически обоснованных представлений о прекрасном в движениях человека, его поведении и физическом развитии. Определенная степень спортивной культуры дает возможность воспринимать прекрасным в движениях спортсмена их рациональность, соответствие конкретной ситуации и решаемым задачам, проявление в них разума и энергии. Таким образом, занятия спортом позволяют воспитывать у старшеклассников эстетически обоснованные представления о красоте движений человека.

Результаты, которые достигаются в формировании личности школьников на учебных занятиях, также зависят от соблюдения ряда условий. Один из них - сочетание занятий спортом с другими образовательными мероприятиями, проводимыми в семье, школе с помощью искусства, печати, телевидения и т. д.

Еще одно важное условие - постоянный контроль определенных морально-этических основ поведения. По мнению многих авторов, здесь можно выделить три близкие, но непохожие стороны:

морально-этические нормы, характерные для людей, живущих в определенных социально-экономических условиях;
мотивы, которыми руководствуется юноша при занятиях спортом;
этические основы поведения спортсмена.

Помимо перечисленных выше условий достижения положительных результатов в формировании личности школьников, занимающихся спортом, необходимо указать на решающее значение личности учителя, направленности его действий. Моральные и этические нормы, которыми руководствуются подростки старшего возраста, имеют прямое отношение к общественной сфере, в которой молодой спортсмен живет, работает, учится, и интеллектуальной атмосфере в ней.

Совместная коллективная практическая деятельность создает благоприятные возможности для интеллектуального взаимообогащения школьников средней школы. Заимствуя знания в спортивной команде, школьники лучше понимают специфику и цель физического воспитания как в личной, так и в общественной жизни.

Также велико значение физкультурного коллектива в развитии эстетических качеств личности школьников средней школы. И хотя формирование эстетической оценки моральных отношений в коллективе намного сложнее, без этого, что особенно важно, морально-эстетические критерии человека могут быть низкими.

Период социальной и спортивной адаптации - серьезное испытание для школьников. Необходимо привыкать к новой среде, коллективу, затрачивая дополнительные усилия на привыкание к режиму тренировочных занятий и т. д. Поэтому грамотно организованное управление их самообразованием имеет большое значение в развитии позитивного. качества школьников. Под самообразованием понимается.. сознательная, планомерная работа человека над собой, направленная на формирование и совершенствование положительных и устранение отрицательных качеств в соответствии с требованиями общества, личными потребностями и преобладающими идеалами). Стимулировать процесс самообразования школьников в процессе учебно-тренировочного процесса можно только при дифференцированном и индивидуальном подходе: побуждать одних руководствоваться своим положительным идеалом, помогать другим разрушать отрицательное и формировать идеал. положительный, и помощь другим в выборе идеала.

Поэтому, решая задачи физического воспитания, учителю необходимо сосредоточить свою деятельность на таких важных составляющих, как формирование ценностных ориентаций на физическое и духовное совершенствование личности школьников средней школы, формирование потребности и мотивов к систематическим занятиям физическими упражнениями, воспитание нравственно-волевых качеств, формирование гуманистических отношений, приобретение коммуникативного опыта. При этом необходимо обучать школьников способам творческого применения полученных знаний, навыков и умений для поддержания высокого уровня физической и умственной работоспособности, состояния здоровья, самостоятельных занятий.

По классификации, более или менее разделяемой всеми учеными, методы обучения в отечественной науке объединены в четыре группы и составляют следующую систему:

методы формирования сознания: рассказ, беседа, лекция, дискуссия, дискуссия, примерный метод;
методы организации деятельности и формирования опыта поведения: упражнение, привыкание, задание, требование, создание учебных ситуаций;
методы стимулирования поведения: соревнование, игра, поощрение, наказание;
методы контроля, самоконтроля и самооценки: наблюдение, методы опроса (беседы, анкеты), тестирование, анализ результативности.

Форма в рамках воспитательного процесса зависит от целей, содержания, методов и одновременно определяет их реализацию, воплощение в конкретном случае. Поэтому формы воспитания зависят от конкретных педагогических ситуаций, а потому такие разнообразные, творческие, а иногда и индивидуально неповторимые. Тем не менее наука должна их классифицировать, характеризовать. По количеству участников различают различные виды форм воспитательной работы:

индивидуальные - беседы, занятия учителя с одним учеником;
группа - несколько участников (кружок, временная группа, класс) находятся в прямом контакте;
массовые - несколько классов, школа, район, вся страна проводят праздники, конференции, митинги, шествия и тому подобные мероприятия.

Выделены также формы работы по основному виду деятельности, мы назвали их чуть выше: формы познавательной деятельности, трудовые, общественно полезные, эстетические, физкультурно-оздоровительные, ценностно-ориентированные.

В свое время Н.И. Болдырев выделил формы воспитательной работы в зависимости от способа воспитательного воздействия: словесный, практический, визуальный.

К специфическим методам физического воспитания и спорта относятся: методы строго регламентированных упражнений, использование упражнений в игровой форме, соревновательный метод.

Особенности личностного развития учащихся младшего школьного возраста

У школьников этого возрастного периода переплетаются черты детства и черты, во многом присущие подростковому возрасту, но еще в стадии становления и развития. Вот почему подростка иногда называют полудетем-полувзрослым. В полувзрослом он чувствует стремительный рост физической силы и духовных потребностей, в полудетском возрасте он все еще ограничен своими возможностями и опытом, чтобы удовлетворить все возникающие запросы и потребности. Этим объясняется сложность и непоследовательность характера, поведения и развития подростков, что дает основание считать этот возраст в определенной степени трудным для воспитания.

В частности, наблюдается повышение активности гипофиза и щитовидной железы. Это стимулирует физический рост и улучшает обменные процессы в организме. Однако в физическом развитии наблюдается диспропорциональность: конечности растут быстрее, а развитие туловища несколько отстает. Внешне это проявляется в том, что у учеников средней школы руки и ноги кажутся несколько вытянутыми, а их движения отличаются угловатостью и некоторой неловкостью. При этом отмечается неравномерность самого процесса роста: в определенные периоды он либо замедляется, либо происходит слишком интенсивно. Этот процесс сопровождается окостенением скелета и уменьшением хрящевой ткани. При этом развивается мышечная ткань и, в частности, более тонкие волокна, что вместе с укреплением скелета придает подросткам большую физическую силу. В то же время ряд ученых отмечают ускорение (ускорение) этих процессов, что выражается в том, что физическое развитие подростков в настоящее время происходит на 1-1,5 года быстрее, чем 30-40 лет назад.

Некоторые дисбалансы наблюдаются и в развитии сердечно-сосудистой системы. Сердце растет быстрее, при этом развитие сосудов несколько отстает, что приводит к недостаточному притоку крови к отдельным органам и системам, повышению артериального давления и связанным с этим головным болям. Средние школьники отличаются большой подвижностью, повышенной ловкостью, стремлением к активности и практическим применением своих сил в работе, поднятии тяжестей, в физических соревнованиях, а мальчики еще и в драках друг с другом. Но и мышцы, и кровеносная система все еще недостаточно сильны, поэтому ученики средней школы быстро устают, не могут переносить длительные физические нагрузки и чрезмерные физические нагрузки (например, прыжки в длину и высоту, прыжки в канавы и другие препятствия). к телесным повреждениям. Именно поэтому правильная дозировка физических нагрузок является важной задачей при организации практической деятельности школьников.

Необходимость постоянного внимания и создания благоприятных условий для физического развития школьников (организация ежедневных утренних занятий, спортивных мероприятий, подвижных игр, обеспечение достаточного пребывания на свежем воздухе и др.) Также обусловлена малоподвижностью. (от греч. Huro - приставка, которая употребляется в значении под и указывает на уменьшение против нормы, а dinamus - сила, подвижность), то есть недостаточная подвижность. Обучение, требующее малоподвижного образа жизни, может привести к застою в организме, к недостаточному снабжению кислородом, что негативно сказывается на физическом развитии студентов.

Развитие головного мозга, дальнейшее структурное формирование нервных клеток и ассоциативных волокон создают предпосылки для повышения познавательной активности школьников средней школы. Поступление в кровь гормонов, вырабатываемых органами внутренней секреции, вызывает повышение или снижение жизненного тонуса, затем повышение, затем снижение работоспособности и энергии, а также сопровождается чередованием хорошего настроения, затем отменой во внутренний. переживания, затем бодрость, затем пассивность. В периоды плохого настроения и упадка энергии у школьников младших классов могут возникать раздражительность, равнодушное отношение к учебе, ссоры с товарищами и конфликты с друзьями, а также множество недопониманий в отношениях с учителями и взрослыми.

Для школьников характерны значительные сдвиги в мышлении и познавательной деятельности. В отличие от младших школьников, их уже не устраивает внешнее восприятие изучаемых предметов и явлений, а стремятся понять их сущность, существующие в них причинно-следственные связи. Стремясь понять глубинные причины изучаемых явлений, при изучении нового материала задают много вопросов (иногда хитрых, хитрых), требуют от учителя дополнительной аргументации предложенных тезисов и убедительных доказательств. На этой основе у них развивается абстрактное (концептуальное) мышление и логическая память. Естественный характер этой особенности их мышления и памяти проявляется только при соответствующей организации познавательной деятельности. Поэтому очень важно обратить внимание на придание проблематичности учебному процессу, научить школьников самостоятельно находить и формулировать задачи, развивать аналитические и синтетические навыки, способность к теоретическим обобщениям. Не менее важной задачей является развитие навыков самостоятельной воспитательной работы, формирование умения работать с учебником, проявлять самостоятельность и творческий подход при выполнении домашних заданий.

Особое значение в организации воспитательной работы школьников имеет внутреннее стимулирование их познавательной активности, то есть развитие их познавательных потребностей, интересов и мотивов к обучению. Следует иметь в виду, что стимулы не возникают сами по себе. Они формируются только тогда, когда учителя уделяют особое внимание этой стороне работы, о которой уже говорилось в главе о сущности и законах образования.

Сложно, но очень важно изучить внутренние мотивирующие факторы поведения и развития школьников - их потребности, мотивы и установки, их позицию по отношению к обучению, событиям и изменениям, происходящим в обществе, работе, а также к учителям. и команда товарищей. Изучение студентов должно также включать ознакомление с условиями семейной жизни и воспитания, их внешкольными увлечениями и контактами, которые существенно влияют на их воспитание и развитие.

В заключение подчеркнем, что только глубокое изучение и знание особенностей развития каждого ученика создает условия для успешного учета этих характеристик в процессе обучения и воспитания.

Методические подходы к организации самообразования в единоборствах

Под самовоспитанием понимается.. сознательная, планомерная работа человека над собой, направленная на формирование и совершенствование положительных и устранение отрицательных качеств в соответствии с требованиями общества, личными потребностями и преобладающими идеалами).

Под физическим самовоспитанием понимается процесс целенаправленной, осознанной, планомерной работы над собой и ориентированный на формирование физической культуры человека в единоборствах. Он включает в себя набор техник и мероприятий, которые определяют и регулируют эмоционально окрашенную, эффективную позицию человека по отношению к его здоровью, психофизическому состоянию, физическому совершенствованию и образованию.

Способы воспитания раскрывают свое содержание через:

прямое влияние воспитателя на ученика (через убеждение, мораль, требование, приказ, угрозу, наказание, поощрение, личный пример, авторитет, просьбу, совет);
создание особых условий, ситуаций и обстоятельств, заставляющих ученика изменить собственное отношение, выразить свою позицию, совершить поступок, проявить характер;
общественное мнение референтной группы, например, коллектива, значимого для ученика, а также благодаря авторитетному для него человеку и СМИ (телевидение, печатные издания, радио);
совместная деятельность учителя с учеником, общение, игра;
процессы обучения и самообразования и передачи информации, социального опыта в семейном кругу, в процессе дружеского и профессионального общения и др.

Выделяют три группы методов (Г.И.Щукина):

ориентированы на формирование положительного опыта поведения учащихся в общении и деятельности;
направленный на достижение единства сознания и поведения учащихся;
использование поощрений и наказаний.

П.И. Пидкасистый предлагает еще одну группировку методов воспитания:

учитель способствует восприятию мира;
педагог помогает ребенку познать этот мир;
учитель инициирует создание мира вне и внутри личностной структуры ребенка.

Физическое воспитание и обучение по борьбе самбо не даст долгосрочных положительных результатов, если не активизирует стремление младшего школьника к самообразованию и самосовершенствованию. Самообразование интенсифицирует процесс физического воспитания, закрепляет, расширяет и совершенствует практические навыки и умения, приобретенные в процессе физического воспитания.

Основными мотивами физического самообразования в САМБО являются: требования общественной жизни и культуры; претендовать на признание в коллективе; конкуренция. Критика и самокритика могут выступать в качестве мотивов, помогающих осознать собственные недостатки.

Процесс физического самообразования включает три основных этапа.

I этап связан с самопознанием собственной личности, выделением ее положительных психических и физических качеств, а также отрицательных проявлений, которые необходимо преодолеть. Эффект самопознания обусловлен требовательностью младшего ученика к себе. Методы самопознания включают самонаблюдение, самоанализ и самооценку на тренировках. Самонаблюдение - это универсальный метод самопознания, глубина и адекватность которого зависят от его целенаправленности и способности субъекта видеть, систематически наблюдать на основе выбранных критериев качества или свойства личности. Самоанализ требует рассмотрения совершенного действия, поступка, причин, его вызвавших (например, отказ от выполнения запланированного комплекса упражнений в повседневной жизни может быть вызван дополнительной работой по выполнению учебных заданий, ухудшением самочувствия и т. отсутствие желания и т. д.); помогает выяснить истинную причину поступка и определить способ побороть нежелательное поведение в следующий раз. Эффективность самоанализа обусловлена адекватностью самооценки как средства организации поведения человека, деятельности, взаимоотношений с окружающими, отношения к успеху и неудаче, что влияет на эффективность деятельности и дальнейшее развитие личности борца. Самоуважение тесно связано с уровнем притязаний, то есть степенью сложности в достижении целей, которые тренер ставит перед обучаемыми. Несоответствие утверждений реальным возможностям приводит к тому, что ученик начинает неправильно оценивать себя, в результате чего его поведение становится неадекватным. Самоуважение зависит от его качества (адекватное, завышенное, заниженное). Если его недооценивают, то это способствует развитию неуверенности в собственных возможностях, ограничивает комбатанта. Его адекватность во многом определяется наличием четких критериев поведения, действий, развития физических качеств, состояния организма и т. д. Первый этап завершается решением работать над собой.

На втором этапе на основе личностных характеристик определяется цель и программа самообразования, а на их основе - личный план. Цель может иметь обобщенный характер и ставится, как правило, на длительный период - годы (например, достижение высокого уровня физической культуры личности); частные цели (задачи) - на несколько недель, месяцев. Примерную программу - пособие по физическому самообразованию можно представить следующим образом. Цель - формирование физической культуры человека.

Цели деятельности:

Включите в здоровый образ жизни и укрепите здоровье.
Активизировать познавательную и практическую физкультурно-спортивную деятельность.
Формировать морально-волевые качества личности.
Освоить основы методики физического самообразования.
Улучшить физическое развитие и физическую форму в соответствии с требованиями боевых искусств.

III этап физического самообразования напрямую связан с его практической реализацией. Он основан на использовании методов воздействия на себя с целью самоизменения. Сама метода -действия, направленная на личном совершенствовании, называется методы самоуправления. К ним относятся самообладание, самогипноз, уверенность в себе, самореклама, самокритика, самоподдержка, самоотверженность, самоконтроль, самоотчет.

Суть воспитания заключается в таком взаимодействии, когда педагог сознательно стремится повлиять на образованного: каким человек как личность может и должен быть (К.Д. Ушинский). То есть воспитание - это одно из мероприятий по преобразованию человека или группы людей. Это практико-трансформирующая деятельность, направленная на изменение психического состояния, мировоззрения и сознания, знаний и способа деятельности, личностных и ценностных ориентаций образованного человека. Образование раскрывает свою специфику в определении цели и позиции воспитателя по отношению к ученику. При этом педагог учитывает единство природной, генетической, психологической и социальной сущности образованного человека, а также его возраст и условия жизни. Как показывает практика, функция воспитательного воздействия может быть реализована по-разному, на разных уровнях, с множеством целей. Например, человек сам может целенаправленно оказывать на себя воспитательное воздействие, контролируя свое психологическое состояние, поведение и активность. В этом случае можно говорить о самообразовании. При этом выбор образовательной цели и способов ее достижения зависит от позиции человека по отношению к самому себе (кем он хотел бы быть в настоящем и стать в будущем).

Образовательная система самбо направлена на создание условий для поддержки и усиления личностного роста и самоопределения учеников, что подразумевает создание условий для решения каждым учеником основных задач своего возраста, необходимых для полноценной жизни, настоящего и гармоничное построение процессов самоопределения в будущем. В среднем школьном (подростковом) возрасте общение со сверстниками в контексте собственной деятельности подростка играет ведущую роль. Присущая детям деятельность включает в себя такие виды, как учебная, социально-организационная, спортивно-художественная, трудовая. При выполнении данных видов общественно полезной деятельности у подростков формируется осознанное желание участвовать в общественно необходимой работе, стать личностно значимыми. Он учится выстраивать общение в различных группах с учетом принятых в них норм взаимоотношений, отражения собственного поведения, умения оценивать возможности своего Я. Это самый сложный переходный возраст от детства к взрослой жизни, когда возникает центральное психическое, личностное новообразование человека - чувство взрослости. Специфическая социальная активность подростка - это большая восприимчивость к усвоению норм, ценностей и моделей поведения, существующих в мире взрослых и в их отношениях.

Подростку характерны повышенная утомляемость, ярко выраженная эмоциональность, а иногда и резкость в суждениях. К концу этого периода студенты начинают осознавать необходимость самостоятельного выбора программы дальнейшего образования, предполагающей формирование достаточно устойчивых интересов и предпочтений, ориентации в различных сферах труда и общественно полезной деятельности.

Подростку как субъекту учебной деятельности свойственна тенденция отстаивать свою позицию субъективной исключительности, индивидуальности, стремление (особенно проявляющееся у мальчиков) выделиться. Это может усилить познавательную мотивацию, если коррелирует с содержанием самой учебной деятельности - ее предметом, средствами, методами решения учебных задач. Стремление к исключительности также входит в мотивацию достижения, особенно в компонент награда, успех. Подросток как субъект учебной деятельности - это человек, сделавший выбор (или подчиненный выбору для него эталонной среды) продолжить обучение.

Заключение

Личность комбатанта формируется и развивается в результате воздействия множества факторов, объективных и субъективных, природных и социальных, внутренних и внешних, независимых и зависимых от воли и сознания людей, действующих спонтанно или в соответствии с определенными целями. При этом сам человек не рассматривается как пассивное существо, фотографически отражающее внешнее влияние. Он выступает субъектом собственного становления и развития.

Тема очерка Особенности самообразования в спорте остается актуальной и сегодня. Изучение данной темы позволяет сравнить особенности физического развития учащихся младшего школьного возраста, дает сравнительный анализ нервно-психической и когнитивной сфер учащихся разного возраста и показывает их влияние на организацию тренировочного процесса.

Основная задача тренера - сформировать у юных самбистов внутреннюю мотивацию необходимости овладения конкретными спортивными навыками, что является основой целенаправленной спортивной деятельности. Тренер должен выявить мотивы занятий спортом, объяснить тем, кто занимается социальной сущностью физической культуры и спорта, их значение как средства гармоничного развития, укрепления здоровья, подготовки к работе и защиты Родины, выявить перспективные линия повышения спортивного мастерства своих учеников в соответствии с внутренним стремлением каждого. На первых этапах обучения формируются элементарные концепции; В дальнейшем занимающиеся все глубже осваивают систему упражнений и становятся активными помощниками тренера в определении ближайших задач и путей своего физического и морально-нравственного совершенствования.

Каждый тренер ведет тренировочный процесс в соответствии со своим опытом. У каждого тренера своя система тренировок, которая отражает целесообразность компонентов тренировочного процесса. В данной работе данная система компонентов включает в себя: целеполагание и планирование общей и специальной физической подготовки, средства и методы внедрения специальной физической подготовки в учебно-тренировочный процесс, планируемый учебный результат, контроль и проверку усвоения содержание учебно-тренировочного процесса. Думаю, что в своей работе выстроена такая система воспитательной деятельности в детском коллективе, которая станет основополагающим элементом общеобразовательной системы спортивной школы в группах начальной подготовки.

Список литературы

Бабушкин Г.Д. Специфика тренерской деятельности. - Омск: ОГИФК, 1981.
Васильков А.А. Теория и методика физического воспитания. - Ростов-на-Дону: Феникс, 2001.
Гогунов Е.Н., Мартьянов Б.И. Психология физического воспитания и спорта: Учебник. поз. - М.: ИЦ Академия, 2001.
Горбунов Г.Д. Психопедагогика спорта. - М.: ФиС, 1981.
Железняк Ю.Д., Петров П.К. Основы научно-методической деятельности по физической культуре и спорту. - М.: Академия, 2000.
Каинова Е.Б. Общая педагогика физической культуры и спорта. - М.: ИД ФОРУМ: ИНФРА-М, 2003.
Климов Б.А. Индивидуальный стиль деятельности в зависимости от типологических свойств нервной системы. - Казань: КГУ, 1964.
Корх А.Я. Тренер: деятельность и личность: Учебное пособие. поз. - М.: Терра-Спорт, 2002.
Cretty BD. Психология в современном спорте. - М.: ФиС, 1997.