Невербальные проявления эмоциональных состояний человека (Понятие эмоциональной сферы личности в психологической науке)

Содержание:

ВВЕДЕНИЕ

В формировании и развитии личности одним из основополагающих аспектов выступает развитие эмоциональной сферы, которая призвана выполнять функцию регуляции его жизнедеятельности, а так же оказывать влияние на характер взаимоотношений человека с окружающей социальной средой. В этой связи изучение особенностей эмоциональной сферы, а также проявлений эмоциональных состояний выступает ключевой задачей современной психологии.

Современная эпоха научно-технического прогресса погрузила человека в новые компьютерные и инновационные технологии, все актуальнее становится вопрос дефицита общения между людьми, а в обществе формируется неумение выражать и воспринимать свои чувства, проявлять те или иные эмоции. Эмоциональные переживания в процессе межличностного общения сохраняют свою необходимость и приоритетность, как один из источников обогащения внутреннего мира личности, познания окружающей действительности.

В научной литературе принято различать два вида коммуникации: вербальная и невербальная. К невербальной коммуникации относятся такие средства, как жесты, мимика, телодвижения и т.д. Вербальный и невербальный язык общения существуют вместе и помогают выразиться не только словесно, а и эмоционально. Человек не способен получить всю необходимую информацию от собеседников, используя только один из вариантов. Любые проявления человеческой активности сопровождаются эмоциональными переживаниями. Только благодаря им возможно прочувствовать состояние другого человека, проявить сопереживание. Многими исследователями доказано, что большая часть взаимодействия осуществляется за счет невербальных средств выражения, и только 20-40% информации передается с помощью вербальных средств. Такое положение ставит перед современной наукой задачу, требующую раскрытия особенностей и значения невербальных приемов и средств в общении людей, а так же изучение особенностей проявления невербальных эмоциональных состояний человека.

Особенно актуальными является вопрос изучения проявления невербальных эмоциональных состояний человека для психологии. Наблюдаемый сегодня интерес и интенсивное развитие социальной психотерапии, использование в психологической практике всевозможных социально-психологических тренингов, широкое распространение в профессиональной практике проектного, группового взаимодействия требует от практикующего психолога овладения средствами не только вербального общения и выражения эмоций, но и невербального. Кроме того, в организации работы повсеместно наблюдается полное игнорирование идей психологии невербального общения, которые имели отношения к «вечной» проблеме взаимосвязи «души и тела», экспрессии и психологических особенностей человека. В этой связи вопрос теоретического и практического изучения особенностей проявления невербальных эмоциональных состояний человека является актуальным и значимым.

В современной литературе существует множество различных взглядов на проблему эмоций, эмоциональных состояний и их невербальных проявлений.

Проблема изучения эмоций и эмоциональных состояний личности всесторонне и широко изучена многими авторами. К их числе можно отнести таких, как: В. Вундт, Н. Грот, С.Л. Рубинштейн, П.К. Анохин, А.Р. Лурия, В.К. Вилюнас, Л.Н. Леонтьев, К. Изард, Л.В. Кузнецова, Т.Д. Марцинковская, О. А. Сидорова, В. Д. Шадриков и многих других.

Проблема невербального проявления эмоций в психологии стала изучаться только с 60-х годов ХХ века. Ей посвятили свои исследования такие авторы, как А. Г. Асмолов, Е.Н. Верещагин, В.Г. Костомарова, Г. Крейдлин, У.В. Фризен, К.Р. Шерер, П.Экман и некоторые другие авторы.

Несмотря на наличие исследований, сегодня существует необходимость систематизации имеющихся материалов с целью доказательства, что для успешной социализации в обществе человеку необходимо владеть информацией о невербальных проявлениях эмоциональных состояний и активно применять различные приемы и средства их выражения в процессе коммуникации. Данная необходимость послужила выбору темы данного исследования: «Невербальные проявления эмоциональных состояний человека».

Цель данной работы: изучить невербальные проявления эмоциональных состояний человека.

Объект исследования: эмоции и эмоциональные состояния личности.

Предмет исследования: невербальные проявления эмоциональных состояний.

В качестве задач исследования выступили следующие:

1. Определить понятие эмоций и эмоциональной сферы личности в психологической науке.

2. Выделить психологические особенности проявления эмоциональных состояний человека.

3. Рассмотреть невербальные проявления эмоциональных состояний и их роль в жизни человека.

4. Проанализировать механизмы определения психоэмоционального состояния человека по невербальным признакам.

При рассмотрении состояния исследуемой проблемы использовались следующие методы исследования: анализ, синтез, сравнение, обобщение, конкретизация, классификация информации по изучаемой теме.

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ ПОДХОДОВ К ИССЛЕДОВАНИЮ ОСОБЕННОСТЕЙ ЭМОЦИОНАЛЬНЫХ СОСТОЯНИЙ ЧЕЛОВЕКА

1.1 Понятие эмоциональной сферы личности в психологической науке

Интерес к психологической сущности эмоциональной сферы личности существовал издавна. Первоначально проблема развития эмоциональной сферы личности освещал еще Платон. Он делал это в соответствии с делением души натри части:

• желательную,
• страстную,
• умственную [4, с. 15].

Платон напрямую связывал эмо­циональную сферу с умственным началом.

В своем трактате «О душе» Аристотель, рассматривая вопрос о функциях эмоций, указывал на то, что одним из источников сильных эмоций может быть, к примеру, ис­следование теоретической истины. Аристотель считал, что, в частности, чувство удивления является побудителем по­знания. Чувство же познания он предлагал понимать как переход от познания простых вещей к более сложными. При этом он отмечал, что эмоция возникает вследствие разви­тия самого познания.

Научное исследование эмоций одним из первых провел Чарльз Дарвин. Исследователь соотнес эмоции, а также связанные с ними выразительные движения человека, с соответствующими аффектами и инстинктивными реакциями, наблюдаемыми в животном мире. Затем Ч. Дарвин осветил их практическую роль в процессе адаптации [21, с. 18].

Несколько позднее была выявлена связь эмоциональных состояний с мышечными усилиями. Эта теория была предложена Дж. Ланге, в ней утверждается существование иннервации эмоциональных процессов мышечными импульсами.

Одну из наиболее ранних теорий эмоций в конце ХIХ столетия предложил У. Кэннон. Он рассматривал эмоции как эволюционный механизм в подготовке организма к энергичной деятельности при неожиданной опасности - реакцию типа «борьба или бегство», осуществляемую симпатической нервной системой. У. Кэннон подчеркивал важное значение структур мозга, в особенности гипоталамуса, как инициатора и непременного участника эмоционального переживания [4, с. 21].

Примерно в это же время психологи У. Джеймс и К. Ланге разработали оригинальную психологию о периферическом происхождении эмоций. По их мнению, события во внешнем мире вызывают определенные сдвиги во внутреннем состоянии организма, а мозг распознает комплекс этих сдвигов, как соответствующий определенной эмоции. Согласно этой теории, мы ощущаем радость, потому что смеемся, а боимся, потому что дрожим. Несмотря на то, что обе теории не могут служить основой для интерпретации всей сложности эмоциональных переживаний, они послужили источником плодотворных идей в современной психофизиологии [4, с. 23].

Что касается отечественной психологии, то здесь длительное время эмоциональные процессы человека исследо­вались менее интенсивно, чем процессы познавательные.

Л.С. Выготский [6], в частности, писал, что «у людей эмоция изолируется от царства инстинктов и переносится в со­вершенно новую сферу психического».

Проблема эмоций изучалась исследователями с разных позиций, рассмотрев которые можно определить сущность эмоций.

Эмоция, согласно А.Ф. Бурлачуку [3], представляет собой особую форму психического отражения, которая в виде непосредственного переживания отражает не объективные явления, а субъективное к ним отношение. Сущность эмоций состоит в том, что они отражают значимость объектов и ситуаций, действующих на субъект, обусловленную отношением их объективных свойств к потребностям субъекта. Эмоции выполняют функции связи между действительностью и потребностями.

Согласно определению В.К. Вилюнаса: «Эмоции – это особый класс субъективных психологических состояний, отражающих в форме непосредственных переживаний, ощущений приятного или неприятного, отношения человека к миру и людям, процесс и результаты его практической деятельности. К классу эмоций относятся настроения, чувства, аффекты, страсти, стрессы. Это так называемые «чистые» эмоции. Они включены во все психические процессы и состояния человека. Любые проявления его активности сопровождаются эмоциональными переживаниями» [4, с. 78].

По словам, В.Д. Шадрикова [31], эмоция является особым переживанием, субъектом отдельных отражаемых объектов, явлений, предметов, придающим им целевую характеристику и побуждающим субъекта к решению задач о способах достижения предмета потребности. Поэтому эмоция, прежде всего, направлена на ориентировочно-исследовательскую деятельность в окружающей бреде.

По мнению А.Н. Леонтьева [17], эмоции призваны выражать оценочное, личностное отношение человека к имеющимся или возможным ситуациям, а также к себе и к своей деятельности.

В работах Л.С. Выготского [6] отмечается, что наиболее значимой характеристикой эмоций выступает их тесная взаимосвязь с познавательными процессами (память, внимание, мышление и т.п.).

На данную взаимосвязь указывал и С.Л. Рубинштейн [24], который отмечал, что эмоции отображают динамическую сторону познавательных функций, ее «настроенность» на тот или иной уровень активации. Согласно позиции автора, познавательная деятельность тормозит эмоциональное возбуждение. Вместе с этим при достаточно большом эмоциональном возбуждении избирательная направленность действий нарушается и возможна импульсивная непредсказуемость поведения. Иными словами, в познавательной деятельности эмоции, с одной стороны, могут выступать в качестве мотивирующих к действию, а с другой могут контролировать ее протекание.

В течении нескольких десятков лет представления о значении эмоций и их происхождении значительно изменялись. Сегодня имеются несколько теорий эмоций, в каждой из которых трактуется по-своему та или иная сторона эмоциональной сферы личности.

Так, например, в работах К. Изарда [12] рассмотрен характер эмоций исходя из их врожденного характера.

В исследованиях Т.Д. Марцинковской [19] представлена классификация эмоций на основе их положительного и отрицательного влияния на человека.

Как отмечает С.Л. Рубинштейн [24], эмоции можно предварительно охарактеризовать несколькими признаками:

• во-первых, в отличие от восприятий, которые обозначают содержание объекта, эмоции выражают состояние субъекта и его отношение к объекту;
• во-вторых, эмоции обычно отличаются полярностью, в сложных человеческих чувствах они, взаимодействуя, образу ют сложное противоречивое единство (амбивалентность чувств);
• в-третьих, эмоции всегда имеют характер, захватывающий всего человека, они связаны с личностным «я».

Таким образом, сущность эмоций заключается в том, что они сопровождают человека везде и всегда. Эмоции, чувства, переживания являются неотъемлемой частью любой личности и им свойственно проявляться в том числе и на физиологическом уровне: мимика, жесты, самоощущение.

Остановимся подробнее на классификации эмоций.

Длительный период психологи занимались описанием и классификацией эмоций. Как бы подводя тог данному направлению исследований, У. Джемс писал: «Разнообразие эмоций бесконечно велико. Гнев, страх, любовь, ненависть, радость, печаль, стыд, гордость и различные оттенки этих эмоций могут быть названы наиболее грубыми формами эмоций, будучи тесно связаны с относительно сильным телесным возбуждением....» [32, с. 67]

Согласно Т.Д. Марцинковской [19], все эмоции подразделяются на положительные и отрицательные. Первые возникают при удовлетворении потребностей или при избыточном объеме информации, превышающем необходимую для удовлетворения потребности. Вторые возникают, соответственно, в противоположной ситуации. Существует еще один важный признак, по которому можно классифицировать эмоции, – это эффект, который они производят на двигательную сферу человека и животных. Аналогично эмоции могут быть разделены на стенические и астенические. Например, страх, который следует отнести к астеническим эмоциям, подавляет и мышечную активность, и психическую деятельность, вызывает состояние ступора (оцепенения). Стенические эмоции - ярость, гнев, напротив, стимулируют мышечную и психическую деятельность, повышают кровяное давление, кровоток в сердце, что, несомненно, важно, если предстоит борьба за выживание. Кроме того, можно выделить низшие эмоции, возникающие при удовлетворении физиологических потребностей (они присущи и человеку, и животным), и высшие эмоции, связанные с удовлетворением социальных потребностей человека.

В своих исследованиях К. Изард [12] в качестве первичных выделяет 10 фундаментальных эмоций, которые образуют основную мотивационную систему человеческого существования: интерес - волнение; радость; удивление; горе-страдание; гнев; отвращение; презрение; страх; стыд; вина.

В качестве базовых эмоций Б. Спиноза [30] выделил три: удовольствие, неудовольствие и желание.

В. Вундт [5] в качестве основных форм чувств выделял три пары различных противоположностей: удовольствие-неудовольствие, возбуждение-успокоение, напряжение-разряжение.

Н.Я. Грот [8] выделил 8 первичных эмоций, связанных с основными адаптивными биологическими процессами. Путем соединения первичных эмоций могут формироваться более сложные (вторичные) эмоции: 8 первичных эмоций дают 28 парных комбинаций и 56 тройных комбинаций. Например, он предлагает следующие формулы:

гордость = гнев + радость;

любовь = радость + принятие;

любопытство = удивление + принятие;

скромность = страх + принятие;

ненависть = гнев + удивление;

вина = страх + радость или удовольствие;

сентиментальность = принятие + горе.

С. Л. Рубинштейн [24] выделял три уровня эмоциональных переживаний. Первый это уровень органической аффективно-эмоциональной чувствительности (физические чувствования удовольствия и неудовольствия). Ко второму уровню он относит предметные чувства, соответствующие предметному восприятию и предметному действию. Эти чувства подразделяются на интеллектуальные, эстетические и моральные (любовь или ненависть к определенному лицу, возмущение поступком и др.). На третьем уровне находятся обобщенные чувства (иронии, возвышенного, трагического и т.п.), выражающие мировоззренческие установки личности. Фактически в своей классификации С. Л. Рубинштейн дает картину развития эмоций, закладывая в ее основание первичные органические чувства удовольствия - неудовольствия.

Эмоции человека в совокупности образуют эмоциональную сферу, которая, согласно К. Изарда [12], представляет собой многоуровневую структуру:

1) эмоциональная реактивность, в которую включены десять фундаментальных эмоций, представляют собой кратковременный ответ на то или иное воздействие;

2) эмоциональные состояния, которые представляют собой эмоциональный фон, который отражает общее отношение личности к той или иной ситуации, а также к самому себе;

3) эмоционально-личностные качества, которые отображают эмоциональные особенности личности (оптимизм, пессимизм, смелость и т.п.);

Для психического здоровья человека необходимым является достаточный уровень его эмоционального развития, которое подразумевает, согласно К.Н. Корнилова [14], следующее:

– умение стимулировать собственную деятельность в процессе внешнего воздействия через эмоции;

– умение использовать отрицательные эмоций, не прибегая к возникновению эмоциональных срывов;

– умение адекватно переживать эмоциональные состояния;

– умение воспринимать и понимать эмоциональное состояние и проявление эмоций окружающими.

Таким образом, рассмотрение вопроса эмоций и эмоциональных состояний является актуальной проблемой психологии. Исследователи по-разному характеризуют эмоции, определяют их виды и происхождение. В рамках данной работы под эмоциями мы будем понимать психические состояния, которые связаны с потребностями и мотивами личности и отображаются в форме субъективных переживаний (удовлетворения, радости, страха и т.д.). Эмоции являются неотъемлемой частью любой личности и им свойственно проявляться в том числе и на физиологическом уровне: мимика, жесты, самоощущение. Выделяют три ступени развития эмоций: 1. элементарные чувствования, 2. предметные чувства, 3. обобщенные мировоззренческие чувства. Эмоциональные переживания принято делить на два уровня: собственно эмоции и эмоциональные состояния (настроение, фустрация, аффекты, стрессы). Эмоциональная сфера является важнейшей, определяющей многочисленные проявления для любой личности, вне зависимости от пола, возраста, профессии, уровня жизни.

1.2 Психологические особенности проявления эмоциональных состояний человека

Проблема изучения эмоций тесно связана с изучением эмоциональных состояний личности.

По утверждению Э.Т. Дорофеевой, эмоции, которые составляют эмоциональную сферу личности, имеют в своей характеристике следующие параметры:

-знаки (положительные или отрицательные);

-модальность (качества);

- продолжительность и интенсивность (силу);

- подвижность (быстрота смены);

- реактивность (скорость возникновения, выраженность и адекватность эмоционального отклика на внешние и внутренние стимулы),

-степень осознанности эмоций и степень их произвольного контроля [9, с. 279].

В многообразных проявлениях эмоциональной сферы личности можно различать три основных уровня, пишет Е.П. Ильин [13].

1. Первый - уровень органической аффективно-эмоциональной чувствительности. К нему относятся эле­ментарные чувства, их еще называют физическими чувствованиями. Это: удовольствия, неудовольствия, которые по преимуществу связаны с органическими потребностями. Чувствования подобного рода могут носить более или менее специализированный местный характер, выступая как эмо­циональная окраска либо тон отдельного процесса ощуще­ния. Кроме того, они могут приобретать и более общий, разлитой характер; выражая общее более или менее разли­тое органическое самочувствие индивида, эти эмоциональ­ные состояния носят неопредмеченный характер.

2. Следующий уровень эмоциональных проявлений - более высокий. Сюда относятся предметные чувства, кото­рые соответствуют предметному восприятию, а также предметному действию. Здесь опредмеченность чувства означает более высокий уровень его осознания. На этом уровне на смену беспредметной тревоге приходит уже страх перед чем-нибудь. Т.е., человеку может быть тревожно «во­обще», однако при этом он боится всегда чего-то, удивляет­ся чему-то и любит кого-то.

3. Третий уровень. Над предметными чувствами (вос­хищения одним предметом и отвращения к другому, любви или ненависти к определенному лицу, возмущения каким-либо поступком или событием и т.п.) могут подниматься еще более обобщенные чувства. По уровню они аналогичны обобщенности отвлеченного мышления. К ним относятся: чувство юмора, иронии, чувство возвышенного, трагическо­го и т.п. Иногда эти чувства могут выступать как частные состояния, которые приурочены к определенному случаю, однако по большей части они выражают общие определен­ные устойчивые мировоззренческие установки личности. Их еще называют мировоззренческими чувствами.

По словам Э.Т. Дорофеевой [9], эмоциональные переживания человека делятся на эмоции и эмоциональные состояния. Эмоциональные состояния представляют собой более длительные переживания, они характеризуются опреде­ленной устойчивостью после смены породившей их ситуации.

Как пишет Е. А.Сергиенко [25], эмоциональное состояние это непосредственное переживание какого-либо чувства. В зависимости от того, насколько человек удовлетворил свои потребности, переживаемые состояния могут быть положительными, отрицательными либо амбивалентными (двойственными). Учитывая характер воздействия на человека эмоции могут быть разделены на:

-стенические (побуждающие к активной деятельности, мобилизующие силы);

-астенические (расслабляющие, парализовывающие силы).

Кроме того, некоторые эмоции могут являться стеническими и астеническими одновременно. Отличительное воздействие одного и того же чувства на деятельность разных людей связано с индивидуальными особенностями личности и ее волевыми качествами.

Эмоциональные состояния могут быть различными по динамике, на это указывает П. В. Симонов [28]: длительными и кратковременными. По устойчивости: устойчивые и изменчивые. А также в зависимости от интенсивности: интенсивные и слабовыраженные.

Наиболее широко представлена классификация эмоциональных состояний в зависимости от формы протекания: настроение, аффект, стресс, страсть, фрустрацию, высшие чувства. Рассмотрим их подробнее.

С точки зрения В. Д. Шадрикова [31], наиболее простой формой переживания является эмоциональный тон, т. е. эмоциональная окраска, которая побуждает личность к ее сохранению или устранению. Эмоциональный тон содержит в себе отображение наиболее общих признаков полезных и вредных факторов окружающей среды и дает возможность принять решение о значении раздражителя (красивый пейзаж, неприятный собеседник). Эмоциональный тон так или иначе обуславливается индивидуальными особенностями человека, а также процессом протекания его деятельности. Намеренное приминение в общении эмоционального тона дает возможность оказывать воздействие на позволяет воздействовать на настроение окружающих, их деятельность.

Под настроением Е.А. Сергиенко [26] предлагает понимать относительно продолжительное, устойчивое психическое состояние умеренной или слабой интенсивности, которое проявляется в качестве положительного либо отрицательного эмоционального фона. Настроение находится в прямой зависимости от происходящих социальных изменений, мировоззрения, направленности личности, состояния его здоровья, времени года, окружающей обстановки и других факторов.

Депрессия представляет собой подавленное настроение, которое так или иначе связано с ослаблением процессов возбуждения.

Такое состояние как апатия характеризуется упадком сил и представляет собой психологическое состояние, вызванное утомлением.

Широко описано в психологии такое эмоциональное состояние как аффект. По определению Я. Рейковского [23] оно представляет собой кратковременную бурнопротекающую эмоцию, имеющую характер эмоционального взрыва. Аффект протекает в несколько стадий:

-на первой стадии под воздействием вспышки ярости или дикого восторга, человек думает только о предмете своего чувства. Движения становятся неконтролируемыми, изменяется ритм дыхания, расстраиваются мелкие движения;

-на второй стадии утрачивается способность контролировать свои действия;

-на третьей стадии происходит расслабление, наступает состояние усталости и опустошенности.

Значимым для психологии как науки является такое эмоциональное состояние, как стресс.

С точки зрения Г. Селье [25] стресс определяется в качестве неспецифической реакции организма на любое предъявляемое требование. В зависимости от стрессового фактора выделяют физиологический и психический стресс. Автор считает, что стресс это не просто нервное напряжение, это не всегда результат повреждения. Выделяют два вида стресса: дистресс и эустресс:

-дистресс возникает в трудных ситуациях, при больших физических и умственных перегрузках, при необходимости принять быстрые и ответственные решения и переживается с большой внутренней напряженностью. Реакция, возникающая при дистрессе, напоминает аффект. Дистресс отрицательно влияет на результат деятельности человека, пагубно воздействует на его здоровье;

-эустресс это положительный стресс, который обычно сопровождает творчество, любовь, оказывает позитивное влияние на человека и способствуюет мобилизации его духовных и физических сил.

Страсть так же является одним из эмоциональных состояний человека. По словам Н.Н. Петрашкевич [22] она представляет собой достаточно сильное, устойчивое, всеохватывающее чувство, которое выступает в качестве доминирующего мотива деятельности личности и приводит к сосредоточению всех сил на предмете страсти. Страсть может определяться мировоззрением, убеждениями или потребностями личности. По своей направленности это эмоциональное проявление может быть положительным и отрицательным.

Особый вид эмоциональных состояний представляет собой фрустрация. Фрустрация - это подав­ленное, напряженное и тревожное состояние, которое воз­никает при появлении препятствий, появялющихся на пути к поставленной цели. При этом возникновение фрустрации может способствовать как отказу от цели, так и в достаточной мере агрессивным действиям для непосредственного устранения возникшего барьера, а иногда и попытке компромиссного решения.

К. Левин [16] отмечал, что фрустрацию может вызвать отсутствие способностей и умений, необходимых для достижения цели, а также переживание одного из трех типов внутренних конфликтов. Это:

-конфликт равнозначных положительных возможностей, возникающий при необходимости выбора в пользу одной из двух одинаково привлекательных перспектив;

-конфликт равнозначных отрицательных возможностей, возникающий при вынужденном выборе в пользу одной из двух одинаково нежелательных перспектив;

-конфликт положительно-отрицательных возможностей, возникающий из-за необходимости принятия не только положительных, но и отрицательных аспектов одной и той же перспективы.

Как пишет Ю.И. Александров [21], высшие чувства человека возникают в связи с удовлетворением или неудовлетворением его духовных потребностей. В зависимости от предметной сферы, к которой они относятся, высшие чувства могут быть интеллектуальными, нравственными и эстетическими. Рассмотрим их подробнее.

Согласно Е.П. Ильина [13], к интеллектуальным чувствам могут быть отнесены переживания, которые возникают в процессе познавательной деятельности человека (удивление, интерес, сомнение, уверенность, чувство нового др.). Интеллектуальные чувства чаще всего обуславливаются содержанием, проблемным характером деятельности, степенью сложности решаемых задач. Интеллектуальные чувства стимулируют деятельность, сопровождают ее, влияют на ход и результаты мыслительной деятельности человека, выступая ее регулятором. К нравственным чувствам относится моральная оценка предмета, явлений, других людей. К их числу может быть отнесен патриотизм, любовь к профессии, долг, коллективизм и др. Основой возникновения нравственных чувств выступают общественные межличностные отношения, определяющие их содержание.

Эстетические чувства это, прежде всего, эмоциональное отношение человека к прекрасному. Эстетические чувства включают в себя чувство трагического, комического, иронического, саркастического, проявляются в оценках, вкусах, внешних реакциях. Они активизируют деятельность, помогают глубже постичь искусство (музыка, литература, живопись, театр).

Многие авторы, в том числе А. Н. Леонтьев [18] считают, что можно выделить только три основные эмоции: гнев, страх и радость и соответствующие им эмоциональные состояния.

Так, гнев представляет собой отрицательную эмоцию, причиной которой является фрустрация. Наиболее распространенным способом выражения гнева выступает агрессия (преднамеренное действие, направленное на причинение вреда или боли). В качестве способов выражения гнева Н.Я. Грот [8] относит:

-прямое выражение чувств;

- косвенное выражение чувств (перенос гнева с человека, вызвавшего фрустрацию, на другого человека или предмет);

- сдерживание.

Наиболее оптимальными вариантами преодоления гнева выступают: обдумывание ситуации, нахождение в ней чего-нибудь комического, выслушивание своего оппонента, отождествление себя с человеком, вызвавшим гнев, забывание старых обид и раздоров, стремление почувствовать любовь и уважение к противнику, осознание своего состояния.

По мнению Дж. Фридмана, радость это активная положительная эмоция, выражающаяся в хорошем настроении и ощущении удовольствия. Длительное ощущение радости принято считать счастьем.

Страх, пишет А.Ф. Бурлачук [2], представляет собой отрицательную эмоцию, которая возникает в ситуациях реальной или кажущейся опасности. Обоснованные страхи играют важную адаптивную роль, способствуют выживанию.

Тревожность, по словам Т.Д. Марцинковской [19], это специфическое переживание, которое вызвано предчувствием опасности и угрозы, и характеризуется напряженностью и озабоченностью. Состояние тревоги зависит от проблемной ситуции (экзамен, выступление) и от личностной тревожности. Если ситуативная тревожность может быть описана как состояние, связанное с конкретной внешней ситуацией, то личностная тревожность представляет собой стабильную черту личности, постоянную склонность личности испытывать состояние тревоги.

Исследователи Е.А. Сергиенко и И.И. Ветрова [26] выделяют девять основных эмоцио­нальных состояний, причем каждое из них может иметь различную силу и длительность:

• удовольствие - радость (первое - умеренное состояние, второе - высокая степень эмоционального возбуждения);
• интерес - ажиотаж;
• дистресс - горе;
• отвращение - омерзение;
• гнев - ярость;
• пренебрежение - презрение;
• удивление - испуг;
• стыд, робость-унижение;
• страх - ужас.

Как пишет О. А. Сидорова [27], от эмоциональных состояний нужно отличать чувства: они являются в достаточной мере относительно стабиль­ным компонентом эмоциональной сферы человека. Чувства могут сохраняться длительное время и вне контакта инди­вида с объектом его чувств. Чувства формируются на базе эмоциональных переживаний, и чувств существует доста­точно большой спектр.

Таким образом, эмоциональные переживания человека делятся на эмоции и эмоциональные состояния. Эмоциональные состояния представляют собой более длительные переживания, они характеризуются определенной устойчивостью после смены породившей их ситуации. Эмоциональные состояния могут быть положительными, отрицательными либо амбивалентными (двойственными). Учитывая характер воздействия на человека эмоции могут быть разделены на стенические и астенически. По динамике: длительными и кратковременными. По устойчивости: устойчивые и изменчивые. В зависимости от интенсивности: интенсивные и слабовыраженные. Наиболее широко представлена классификация эмоциональных состояний в зависимости от формы протекания: настроение, аффект, стресс, страсть, фрустрация, гнев, страх и радость, тревожность.

ГЛАВА 2. НЕВЕРБАЛЬНЫЕ ПРОЯВЛЕНИЯ ЭМОЦИОНАЛЬНЫХ СОСТОЯНИЙ

2.1 Невербальные проявления эмоциональных состояний и их роль в жизни человека

Особенностью эмоциональной сферы личности в целом и его эмоциональных состояний в частности, является положение о направленности вербального и невербального поведения на эмоции. С такой позиции эмоциональные состояния представляются самодостаточным психическим явлением, что характеризует их не просто побудителем, а мотивационной доминантой в психике человека. Эмоции и порождающиеся ими эмоциональные состояния выступают источником поведения, который лежит в основе многих известных психических побудителей активности поведения человека, таких как потребности, намерения, желания и т. д.

Эмоциональная регуляция психики и поведения человека осуществляется через различные процессы, состояния и свойства. Так, с точки зрения Н.Н. Петрашкевич [22], эмоциональные состояния (аффект, стресс, фрустрация, настроение) выражены внешне, т. е. в проявляются в вербальном и невербальном поведении. Кроме того через поведение выражены эмоциональные свойства личности. Если эмоциональные процессы преимущественно бессознательны, то эмоциональные свойства часто осознаются человеком. В свою очередь, эмоциональные состояния занимают промежуточное положение, проходя путь от бессознательных форм к осознанным. Данные явления, помимо тенденции к осознанности, обладают характеристиками временного существования в психике человека. Этого времени достаточно для направленного поведения и достижения цели человеком.

Как пишет К.Н. Корнилов [14], донести до других свои чувства и мысли человеку помогает устная или письменная речь. В первом случае используется не только голосовая передача текста, но и невербальные средства общения, такие как жесты или мимика. Они оживляют речь, придавая ей более эмоциональную окраску. Умение правильно считывать невербальные сигналы позволяет понять истинные мотивы собеседника, поскольку именно мимика в общении выражает непосредственное отношение к происходящему.

По словам Э.Т. Дорофеевой [9], физиологический механизм эмоций и эмоциональных состояний является достаточно сложным явлением. Он обеспечивается не только деятельностью коры головного мозга и ближайшей подкорки, но и другими нервными образованиями. В связи с этим при переживании того или иного эмоционального состояния у человека наблюдаются изменения во многих жизненно важных физиологических функций:

-меняется частота и глубина дыхания;

- учащается или замедляется деятельность сердца;

- расширяются или суживаются кровеносные сосуды;

- усиливается или ослабляется функция желез внешней и внутренней секреции;

- меняется тонус мышц и обмен веществ в организме.

Все перечисленные изменения так или иначе отображаются через такие невербальные проявления, как изменения выражения лица, голоса, использование жестов, поз, движений.

По словам С. А. Зелинского [10], эмоциональные переживания и эмоциональные состояния проявляются через различные формы невербального поведения. К ним автор относит все движения тела, интонационные, ритмические, высотные характеристики голоса, его временная и пространственная организация. В этой связи в основе выделения подструктур невербального поведения лежат основные характеристики невербальных средств выражения эмоционального состояния: движение, пространство, время, а также системы их отражения и восприятия: оптическая, акустическая, тактильная, ольфакторная. Автор подчеркивает, что многие из этих реакций организма непроизвольны. Невозможно принудить себя не краснеть при гневе или не бледнеть при страхе. Физиологически эмоциональное переживание представляет собой целостную реакцию организма, в регулировании которой принимают участие почти все отделы нервной системы.

Невербальное поведение, по словам А.А. Мельник [20], тесно взаимосвязано и переплетено с внутренним миром личности. Его основная функция и значение сводятся лишь к сопровождению ее переживаний. Невербальное поведение является внешней формой существования и проявления психического мира личности.

Я. Рейковский выделяет следующие формы невербального поведения, которые характерны, в том числе, для проявления эмоциональных состояний:

-эмоциональные действия;

- выразительные движения.

К эмоциональным действиям и движениям автор предлагает относить все те невербальные действия и движения человека, которые вызваны определенной эмоцией и направлены на то, чтобы эту эмоцию выразить либо разрядить.

В своей работе Т. Шибутани [32] предлагает разделять выразительные движения, вызванные эмоциями, исходя из их социальной или биологической природы. При этом систему коммуникаций и личностных отношений составляют так называемые социальные выразительные движения, а систему эмоциональных состояний составляют те выразительные движения, которые имеют биологическую природу. Если в случае социальной природы выразительные движения ставят главной задачей установить согласие между общающимися, выработать общее отношение к ситуации, то в случае биологической природы движения составляют задачу выражения эмоционального состояния личности. Иначе говоря, выразительные движения выполняют осведомительную и регулятивную функции, являются своеобразным языком общения и выражения эмоций.

Невербальное проявление эмоций начинается с самого рождения ребенка, однако совершенства оно достигает лишь в подростковом возрасте, когда общение со сверстниками становится ведущей деятельностью. С точки зрения таких авторов, как П. Экмана и У. Фризена [34] невербальное общение (и выражение эмоций, в частности) можно представить в виде определенных кодов. К ним относятся:

-«эмблемы»: определенный устойчивые коды, которые тесно связаны с культурой и осознанно употребляются;

-«иллюстраторы»: неустойчивые коды, которые тесно связаны с речью и могут употребляться как осознанно, так и неосознанно;

-«регуляторы»: коды, которые направлены на поддержание общения;

-«экспрессивные»: лицевые знаки;

-«адапторы»: остаточные формы когда-то целесообразных действий, сопровождающих потребности человека, их функции в общении заключаются недостаточно осознанно в поддержке, защите себя.

По словам Н.И.  Смирновой [29], основу проявления эмоциональных состояний составляют такие элементы, как движение, мимика, жесты, поза, походка, выражение лица, голос. Рассмотрим их подробнее.

Основное свойство невербального поведения, в том числе выражения эмоций, Е.К. Знак [11] считает движение. По словам автора, движение имманентно присуще кинесической структуре невербального поведения, таким ее элементам, как: мимика, жесты, поза, интонации. Автором также выделяются и следующие типы невербальной коммуникации:

-выразительные движения тела (жесты, мимика и пантомимика, поза, походка);

-визуальный контакт (направление, длина паузы, частота контакта).

-просодические и экстралингвистические (голос и речь: интонация, громкость, тембр, темп речи, ритм, дикция, модуляция, высота, тональность, паузы, вздох, смех, плач, кашель, зевание и др.)

-такесические (динамические прикосновения: рукопожатие, поцелуй, похлопывание и др.);

-проксемические: пространственная структура общения (ориентация и угол общения партнеров, дистанция), время (опоздания, ранний приход, соотношение времени и статуса, культура времени).

Именно эти элементы и их сочетания составляют основу невербального поведения личности.

Особая роль среди элементов невербального поведения отводится мимике. П.К. Анохин [2] отмечал, что лицо является важнейшей характеристикой физического облика человека. Благодаря кортикальному контролю человек может управлять каждым отдельным мускулом своего лица. Корковое управление внешними компонентами эмоций особенно интенсивно развилось по отношению к мимике. Это определяется ее приспособительными особенностями и ролью в человеческом общении. В целом социализация мимики осуществляется как преобразование эмоциональных реакций адекватно ситуации. Общество может поощрять выражение одних эмоций и порицать другие, может создавать «язык» мимики, обогащающий спонтанные выразительные движения.

По мнению П. В. Симонова [28], лицо является важнейшей характеристикой физического облика человека. Сокращение лицевых мышц изменяет выражение лица и сигнализирует о состояниях человека. Каждое выражение лица это сокращения многих лицевых мышц. Таким образом, эмоциональные проявления складываются из спонтанных и произвольных мимических реакций. Мимику можно анализировать не только по ее произвольным и непроизвольным компонентам, но и по физиологическим параметрам (силе, тонусу, динамике, симметрии-асимметрии), фрагментарно, т.е. по отдельным зонам лоб, рот, глаза и в целом.

Современный американский психолог Пол Экман [33] разработал методику «Facial Affect Scoring Technique» (FAST), которая позволяет определить эмоциональное состояние пациента визуально. Профессор предложил условно разделить лицо человека на три зоны:

-лоб и глаза,

-нос и область вокруг него,

-рот и подбородок.

Согласно методике FAST значение невербальной мимики рассматривается только в совокупности изменений хотя бы двух из этих участков. Такой анализ невербального сигнала позволяет, к примеру, отличить притворную улыбку от искренней радости.

В своей методике автор описывает невербальные проявления, которые сам человек не контролирует. Именно она отражает истинное эмоциональное состояние. К ним, в частности, относятся следующие:

-радость: на зоне лба и рта: уголки губ приподняты, зубы приоткрыты. Вокруг глаз обозначаются легкие морщинки. Брови тоже слегка приподнимаются по отношению к переносице; лицо расслаблено, полуприкрыты верхние веки, брови приподняты, взгляд сияющий, уголки губ оттянуты к ушным раковинам;

-удивление: приподнятые кверху брови, округленные глаза, слегка приоткрытый рот;

-сомнение: взгляд смещен влево, положение губ напоминает саркастическую ухмылку, то есть, приподнят только один краешек губ;

-страх: лицо напряжено, брови в приподняты, широко распахнуты глаза, через приоткрытые губы частично видны зубы;

-недоверие: однобокая ухмылка, скошенный в сторону взгляд, прищуренные глаза и приподнятая бровь;

-шок: круглившиеся глаза, приоткрытый рот, поднятые брови;

-обида: губы поджаты, низко опущенных брови и веки, взгляд отводится в сторону от собеседника и т.д.

Еще одним из элементов кинесической подструктуры невербального поведения является поза. В.А. Лабунская [15] отмечает, что поза это положение человеческого тела, типичное для данной культуры, элементарная единица пространственного поведения человека. Поза наглядно отображает то, как человек воспринимает свой статус по отношению к статусу других присутствующих лиц. Важную информацию предоставляет изменение позы в процессе общения: это может говорить об изменении отношений между собеседниками или изменении отношения к беседе, ее содержанию. Часто повторяемая поза сообщает об устойчивых особенностях личности. При помощи поз можно создать относительно окружающих мысленный барьер, определить ориентацию партнеров относительно друг друга. Изменения позы, их синхронизация свидетельствуют об изменениях отношений между общающимися. Для наблюдения и оценки эмоциональных состояний автором разработана таблица характеристик, в которой выделено семь объектов анализа: общее выражение лица (рот, брови), выражение глаз, цвет лица, дыхание, интонация высказываний, движение рук, особенности поведения. Типичные проявления эмоциональных состояний человека приведены в приложении.

Важным элементом кинесической подструктуры невербального выражения эмоций выступает жест. Под жестом принято понимать движение рук или кистей рук. В психологии сложилась традиция изучения жестов как паралингвистических средств. Как пишет Н.Н. Петрашкевич [22], жест в процессе общения не только сопровождает речь, однако на основе жестов можно заключить об отношении человека к какому-то событию, лицу, предмету. Жест может также сказать о желании человека, о его состоянии. Особенности жестикуляции человека могут послужить нас основанием для вывода о каком-то качестве воспринимаемого человека. Поэтому жесты можно с уверенностью отнести к выразительным движениям.

Н.И. Смирнова [29] предлагает следующую классификацию жестов:

1 первая группа: коммуникативные жесты: мимика, телодвижения, т.е. выразительные движения, замещающие в речи элементы языка. Это — приветствия и прощания; жесты угрозы, привлечения внимания, подзывающие, приглашающие, запрещающие; оскорбительные жесты и телодвижения, дразнящие, встречающиеся в общении детей; утвердительные, отрицательные, вопросительные, выражающие благодарность, примирение; а также жесты, встречающиеся в различных других ситуациях межличностного общения.

2 группа: описательно-изобразительные, подчеркивающие жесты. Они, как правило, сопровождают речь и вне речевого контекста теряют смысл.

3 группа: это модальные жесты. Их можно отнести к выразительным движениям, поскольку они выражают оценку, отношение к предметам, людям, явлениям окружающей среды. К модальным жестам относят: жесты одобрения, неудовольствия, иронии, недоверия; жесты, передающие неуверенность, незнание, страдание, раздумье, сосредоточенность; растерянность, смятение, подавленность, разочарование, отвращение, радость, восторг, удивление.

Еще одним проявлением эмоционального состояния можно считать голос. По словам А.В.Вальдмана [35], голос это не только средство общения, но и весьма сложный инструмент, с помощью которого человек может выражать ту или иную эмоцию: кричать, смеяться, плакать. Изменение интонации или тона голоса даёт возможность понять окружающим о его позиции и состоянии.

В целом голос мимика, жесты, позы, интонации, выражения лица — это целостная подструктура невербального поведения, комплекс, который сигнализирует о психических состояниях человека, пишет П. Экман [33]. Автор отмечает, что когда люди хотят показать свои эмоции, они обращаются к жестикуляции. Речевые высказывания и жесты, их сопровождающие, должны совпадать. Противоречие между жестами и смыслом высказываний является сигналом лжи.

Следующий элемент невербального поведения является походка. Походка, пишет П. В. Симонов [28], имеет ряд черт, к которым можно отнести: ритм, скорость, длина шага, давление на поверхность. В феноменологическом плане походка обычно трактуется, как «ровная», «плавная», «уверенная», «твердая», «виноватая» и т.д. Помимо общих принято выделять особенные признаки походки. К ним относят элементы движения при ходьбе, например, положение носков, движения рук, плеч. Характер походки связывается людьми с физическим самочувствием и возрастом, с состоянием человека.

Таким образом, физиологический механизм эмоций и эмоциональных состояний является достаточно сложным явлением. Переживая то или иное эмоциональное состояния у человека наблюдаются изменения во многих жизненно важных физиологических функциях, что отображаются через такие невербальные проявления, как изменения выражения лица, голоса, использование жестов, поз, движений. Роль невербальных средств выражения эмоциональных состояний человека весьма высока. Именно невербальные средства являются основой общения людей.

2.2 Определение психоэмоционального состояния по невербальным признакам

Изучением вопроса проявления психоэмоционального состояния через невербальные признаки занимается ряд смежных с психологией научных дисциплин. К их числу относятся физиогномика и кинесика.

По словам К.Н. Корнилова [14], физиогномика тесно взаимосвязана с необходимостью изучения типов личности человека и его душевных качеств на основе анализа характерных особенностей строения и выражения.

Кинесика же направлена на изучение отражения поведения человека через невербальные формы, такие как:

-мимика (движение мышц лица);

- пантомимика (движения всего тела);

- «вокальная мимика» (интонация, тембр, ритм, вибрато голоса);

- пространственный рисунок (зона, территория, собственность и перемещения человека);

- экспрессия (выразительность, сила проявления чувств, переживаний).

Исследователями в области кинестики, в частности Н.Н. Петрашкевич [22], отмечено, что сокращение лицевых мышц изменяет выражение лица и сигнализирует о состояниях человека. характер мимики может быть сложен из таких показателей, как:

- сильная - слабая мимика,

- неопределенная - красноречивая мимика,

- беспорядочная - гармоничная мимика,

-стереотипная - индивидуальная мимика.

Кроме того, выражение эмоций через мимику отображается посредством разнообразия мимических выражений, быстроты их смены, способности передавать нюансы.

Н.Н. Петрашкевич [22] приводит следующие описания эмоциональных состояний в соответствии с изменяющейся мимикой лица:

-гнев: мышцы лба сдвинуты вовнутрь и вниз, придавая глазам угрожающее или нахмуренное выражение; глаза блестят, раскрыты или прищурены; ноздри расширены, крылья носа приподняты; губы либо плотно сжаты, либо оттянуты назад, принимая прямоугольную форму и обнажая стиснутые зубы; лицо часто краснеет.

-презрение: бровь приподнята; лицо вытянуто; голова приподнята, словно человек смотрит на кого-то сверху вниз; рот закрыт, уголки губ опущены; глаза тусклые и сужены;

- страдание: брови сведены; глаза тусклы; а внешние углы губ несколько опущены; лицо застывшее;

-страх: брови немного подняты, но имеют прямую форму, их внутренние углы сдвинуты, и через лоб проходят горизонтальные морщины; глаза без блеска и расширены, причем нижнее веко напряжено, а верхнее слегка приподнято; рот может быть открыт, а уголки его оттянуты назад, натягивая и распрямляя губы над зубами.

- удивление: поднятые брови образуют горизонтальные морщины на лбу; глаза широко открыты; приоткрытый рот имеет округленную форму.

- радость: губы искривлены, их уголки оттянуты назад, рот закрыт; вокруг глаз мелкие морщинки; сами глаза блестят, прищурены или раскрыты; на лбу горизонтальные складки.

- стыд: желание спрятать лицо, закрыв его руками или обратив его книзу или в сторону, глаза у стыдливого человека устремляются в сторону или подвергаются беспокойному движению, чтобы избегнуть людского взгляда. весьма выразительны в мимической палитре губы и брови.

По словам Е.К. Знак [11], об эмоциональном состоянии достаточно много информации можно получить, проанализировав голос человека. Если человек испытывает состояние тревоги, меняется голосовой тембр:

-о высокий - энтузиазм, радость, недоверие;

-высокий, в широком диапазоне силы, тональности и высоты - гнев и страх;

-чрезмерно высокий, пронзительный - беспокойство;

-мягкий и приглушенный, с понижением интонации к концу каждой фразы - горе, печаль, усталость;

-форсирование звука - напряжение, обман.

Информация об эмоциональном состоянии содержится и в невербальных звуках:

-свист - неуверенность или опасение;

-несоответствующий моменту хохот - напряжение;

-неожиданные спазмы голоса - напряжение;

-постоянное покашливание - лживость, неуверенность в себе, обеспокоенность [10, с. 43].

Следует учитывать и особенности используемой лексики: как расставлены логические ударения, как быстро произносятся слова, как конструируются фразы, какие имеются отклонения от нормы: неуверенный или неверный подбор слов, обрывание фраз на полуслове, изменение слов, появление слов-паразитов, исчезновение пауз.

Как пишет С. А. Зелинский [10], по-разному можно интерпретировать смех человека. В смехе может выявиться глупость, пошлость, презрение, ненависть, насмешка, злорадство, смущение, фальшь и т.п. Чем свободнее и непринужденнее кажется улыбка, тем в большей степени она является выражением наивной, чистой радости.

Важное значение для анализа эмоционального состояния имеют жесты. По словам Э.Т. Дорофеевой [9], язык жестов богат на способы выражения различных эмоций и значений. При этом многие жесты используются подсознательно. В языке жестов принято выделять два типа жестовых семиотических систем: жесты-знаки и жесты-сигналы. Жесты-знаки представляют собой преднамеренно воспроизводимые движения или позы рук и головы, применяются для передачи информации. Жесты-сигналы непроизвольны, неосознанны и не рассчитаны на чье-либо восприятие

Как пишет А.А. Мельник [20], по положению рук можно проследить изменение жестов. Например:

- страх, угроза, беспомощность отмечаются наличием хватательных движений или движений в этом направлении;

-сильный удар ладонями или костяшками пальцев по столу бывает при удивлении, нежелании, гневе;

-лицо закрывают ладонями при чувстве смущения, либо стыда;

-касание носа свойственно в стрессовых ситуациях, когда мысли не соответствуют внешне сохраняемому спокойствию;

палец в рот или прикладывание пальца к уголку рта и если признак удивления, неожиданности, замешательства, растерянности;

-рука подносится к глазам (к лицу) - отвращение, боль;

- рука прикрывает рот - это удивление.

Е.К. Знак [11] отмечает, что жесты могут указать на национальность, темперамент, эмоциональное состояние, отношение к собеседнику. Жесты показывают внутреннее состояние, характер высшей нервной деятельности человека, склонность к логическому или художественному типу и т.д. Иначе говоря, каждой личности свойственна своя манера жестикуляции. Она характеризуется формально-динамическими особенностям (темп, амплитуда, плоскость выполнения, количество жестов) и содержанием (индивидуальный жестовый тезаурус личности, включающий типичные жесты человека). Все эти особенности более или менее устойчивы, но могут меняться при изменении эмоционального состояния человека. При сильных эмоциональных переживаниях количество жестов увеличивается, возникает ощущение жестовой чрезмерности (по сравнению с речью) и общей суетливости. Жесты как бы убыстряются, увеличивается их амплитуда, возникают отклонения от типичной манеры жестикуляции.

По словам С. А. Зелинского [10], проявляются эмоциональные состояния через непроизвольные реакции. Такие реакции, как правило, плохо поддаются контролю. Отдельные из них выступают основой при аппаратной диагностике обмана, осуществляемой приборами, известными под названием «детектор лжи» или «полиграф». Стандартное прочтение этих реакций таково:

-покраснение лица (иной раз пятнами) - стыд, гнев;

-побеление лица - страх, признак виновности;

-расширение зрачков - интерес, удовольствие, согласие, сильная боль;

-сужение зрачков - неудовольствие, отвергание;

-усиленное биение пульса на венах рук или артериях шеи, подергивание галстука на шее из-за -активного сердцебиения — тревога, страх, стыд, обман;

-снижение частоты пульса — повышенное внимание;

-быстрое или поверхностное дыхание — внутреннее напряжение;

-короткое дыхание через нос — злость;

-нарушение дыхания, спазматические движения горла и рефлекторные сглатывания слюны — тревога, стыд, обман;

-пересыхание рта (сглатывания, облизывание губ, жажда) — страх, обман;

-внезапное обнажение зубов — признак ярости, агрессивность;

-испарина, пот — гнев, смущение, нервозность, обман;

-дрожь (в пальцах рук и ног, мышцах лица) — внутреннее напряжение, страх, обман;

-частое моргание — возбуждение, обман;

-урчание в животе — страх (не всегда, разумеется);

-скрип зубами — сильнейшая нервозность, стресс, отсутствие возможности осуществить задуманное.

Подобные реакции обычно проще обнаружить у мужчин, нежели у женщин, которые к тому же лучше обманывают и детектор лжи.

Немаловажным показателем эмоционального состояния выступает, по мнению Я. Рейковского [23], фоновое настроение. Такая взаимосвязь прослеживается через внешние проявления к переживаниям человека, рассматривая только базовые состояния, поскольку каждый человек в чем-то уникален, и отдельные реакции могут варьироваться.

1. Осознание своей силы (уверенность в себе). Стабильная прямая поза, дополненная выставленным подбородком, руки могут сцепляться за спиной, располагаться на бедрах, засовываться в карманы при оставлении больших пальцев снаружи, активно демонстрировать тылы кистей, в то время как большие пальцы помещаются за пояс. «Оседлывание» стула или небрежное забрасывание одной ноги на подлокотник кресла. Руки порой закладываются за голову либо соединяются концами пальцев при разведении ладоней. Глаза почти прикрыты веками, так что смотреть приходится при запрокинутой назад голове. Улыбка с приспущенными бровями. Решительность и лаконичность речи. Скупость в передаче деловой информации и расточительство фактурой при установлении контакта. Повышенная заинтересованность проблемами, целями и обязанностями других. Спокойствие.

2. Осознание своей слабости (отсутствие уверенности в себе). Чрезмерная жестикуляция, а также убирание рук за спину с захватыванием одной рукой запястья другой; стремление опереться на что-либо или прислониться к чему-либо. Улыбка в сочетании с приподнятыми бровями. Сомнения в подборе слов и прерываемая речь. Поспешность и готовность в выдаче информации, а также склонность обстоятельно и досконально аргументировать свои поползновения. Суетливость.

3. Воля к сопротивлению. Средняя громкость голоса, твердый, холодный тон, четкая артикуляция, медленный темп и ритмичное течение речи, точная дикция.

4. Внутреннее напряжение. Зажатость в позах и движениях, стремление опереться или прислониться к чему-либо, скрещенные лодыжки у сидящего. Предельно сцепленные между собой руки, излишне частое сбивание пепла с горящей сигареты. Изменение тембра голоса, форсирование звука, внезапные спазмы гортани, скрип зубами, заикание, несоответствующий моменту хохот, постоянное перебивание других. Увеличение числа шаблонных фраз, высказываемых быстрее, чем обычно, пренебрежение речевыми паузами, использование в речи слов с ласкательными и уменьшительными суффиксами.

5. Усталость или угнетенность. Тусклый и остекленелый взгляд, замедленная речь, мягкий и приглушенный голос с падением интонации к концу отдельной фразы.

6. Враждебность. Отодвигание от партнера, сжимание кулаков при скрещенных руках, наклон всей головы назад и прерывание речи собеседника. Пристальный или настойчивый взгляд в глаза с резко уменьшенными зрачками. Возможный вариант: смотрит искоса при опущенных бровях, лоб нахмурен, уголки губ опущены.

7. Нервозность и неуверенность. Суетливость, частая перемена позы, чрезмерная жестикуляция, движения руки поперек тела (например, взять или поправить что-то), покусывание ногтей, отбрасывание «мешающих» волос со лба, усиленная мимика рта, закусывание губ. Высокий и пронзительный голос, быстрая речь, высказывание мыслей вслух. Испарина, пот.

Таким образом, при определении эмоционального состояния человека, при его психологическом анализе существенная роль должна отводиться всестороннему исследованию его внешнего облика, выраженного в мимике лица, жестах, телодвижениях и позах. Для определения эмоционального состояния по мимике или по совокупности невербальных признаков, необходимо принимать во внимание совокупность отдельных деталей. Стоит учитывать, что интерпретация невербального поведения по мимике или жестам зависит от множества факторов. Это культурные традиции страны, пол, возраст собеседника, ситуация при которой происходит беседа.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Подводя итог исследованию отметим, что данная работа была посвящена изучению невербальных проявлений эмоциональных состояний человека. В рамках исследования проведен теоретический анализ подходов к исследованию особенностей эмоциональных состояний человека, подробно рассмотрены невербальные проявления эмоциональных состояний.

Определив понятие эмоций и эмоциональной сферы личности в психологической науке мы отметили, что рассмотрение вопроса эмоций и эмоциональных состояний является актуальной проблемой психологии. Исследователи по-разному характеризуют эмоции, определяют их виды и происхождение. Под эмоциями принято понимать психические состояния, которые связаны с потребностями и мотивами личности и отображаются в форме субъективных переживаний (удовлетворения, радости, страха и т.д.). Эмоции являются неотъемлемой частью любой личности и им свойственно проявляться в том числе и на физиологическом уровне: мимика, жесты, самоощущение. Выделяют три ступени развития эмоций: 1. элементарные чувствования, 2. предметные чувства, 3. обобщенные мировоззренческие чувства. Эмоциональные переживания принято делить на два уровня: собственно эмоции и эмоциональные состояния (настроение, фустрация, аффекты, стрессы). Эмоциональная сфера является важнейшей, определяющей многочисленные проявления для любой личности, вне зависимости от пола, возраста, профессии, уровня жизни.

Выделив психологические особенности проявления эмоциональных состояний человека мы определили, что эмоциональные переживания человека делятся на эмоции и эмоциональные состояния. Эмоциональные состояния представляют собой более длительные переживания, они характеризуются определенной устойчивостью после смены породившей их ситуации. Эмоциональные состояния могут быть положительными, отрицательными либо амбивалентными (двойственными). Учитывая характер воздействия на человека эмоции могут быть разделены на стенические и астенически. По динамике: длительными и кратковременными. По устойчивости: устойчивые и изменчивые. В зависимости от интенсивности: интенсивные и слабовыраженные. Наиболее широко представлена классификация эмоциональных состояний в зависимости от формы протекания: настроение, аффект, стресс, страсть, фрустрация, гнев, страх и радость, тревожность.

Рассмотрев невербальные проявления эмоциональных состояний и их роль в жизни человека определили, что физиологический механизм эмоций и эмоциональных состояний является достаточно сложным явлением. Переживая то или иное эмоциональное состояния у человека наблюдаются изменения во многих жизненно важных физиологических функциях, что отображаются через такие невербальные проявления, как изменения выражения лица, голоса, использование жестов, поз, движений. Роль невербальных средств выражения эмоциональных состояний человека весьма высока. Именно невербальные средства являются основой общения людей.

Проанализировав механизмы определения психоэмоционального состояния человека по невербальным признакам мы отметили, что при определении эмоционального состояния человека, при его психологическом анализе существенная роль должна отводиться всестороннему исследованию его внешнего облика, выраженного в мимике лица, жестах, телодвижениях и позах. Для определения эмоционального состояния по мимике или по совокупности невербальных признаков, необходимо принимать во внимание совокупность отдельных деталей. Стоит учитывать, что интерпретация невербального поведения по мимике или жестам зависит от множества факторов. Это культурные традиции страны, пол, возраст собеседника, ситуация при которой происходит беседа.

БИБЛИОГРАФИЯ

1. Андрианов, М.С. Невербальная коммуникация: стратегическая обработка паралингвистического дискурса. / М.С.  Андрианов. // Вопросы психологии - 1999. - № 6. - С.88-100
2. Анохин П.К. Эмоции. / П. К. Анохин - М.: Гуманит. издат. центр Владос, 2003.
3. Бурлачук А.Ф. Словарь – справочник по психодиагностике. / А.Ф.Бурлачук, С.М. Морозов. – СПб.: Питер, 2009. – 546с .
4. Вилюнас В. Психология эмоций. / В.К. Вилюнас – СПб.: Питер, 2007. – 291 с.
5. Вундт В. Основы физиологической психологии. Очерки психологии. / В. Вундт. - М.: Просвещение, 1992. – 549 с.
6. Выготский, Л.С. Эмоции и их развитие в детском возрасте / Л.С. Выготский. - Собр. соч., т. 2. – М.: Психология, 1982. – 204 с.
7. Горелов И.Н. Невербальные компоненты коммуникации / И.Н. Горелов - М.: Наука, 1980. – 154 с.
8. Грот Н.Я. Психология чувствований. / Н.Я. Грот - М.: Гуманит. издат. центр Владос, 2003. – 184 с.
9. Дорофеева Э.Т. О возможных критериях распознавания эмоциональных состояний. //Проблемы моделирования психической деятельности. / Э.Т. Дорофеева. - Новосибирск, 1968. вып. 2. - С. 279-280.
10. Зелинский С. А. Управление психикой посредством манипулятивного воздействия. Сублиминальные механизмы манипулятивного воздействия на психику индивида и масс с целью программирования на совершение заданных действий / С. А. Зелинский URL: https://psyfactor.org/lib/zelinski1-00.htm (дата обращения: 13.04.20)
11. Знак Е.К. Читать человека - как книгу. / Е.К. Знак – Минск: из-во БГУ, 1995. – 184 с.
12. Изард К. Эмоции человека / К. Изард. - М.: Директ-Медиа, 2008. – 329 с.
13. Ильин Е.П. Эмоции и чувства. / Е.П. Ильин - СПб.: Питер, 2006. – 275 с.
14. Корнилов К.Н. Учение о реакциях человека с психологической точки зрения («реактология») / К.Н. Корнилов - М.: Знание, 1992.  – 281 с.
15. Лабунская В.А. Интерпретация и коррекция невербального поведения. /В.А. Лабунская. - Ростов-на-Дону: Феникс, 1990. – 329 с.
16. Левин К. Влияние сил окружающей среды на поведение и развитие ребёнка // Динамическая психология. Избранные труды / под ред. Д. А. Леонтьева и Е. Ю. Патяевой. М.: Смысл, 2001. -С. 206-236.
17. Леонтьев А. Н. Деятельность, сознание, личность / А.Н. Леонтьев. 3-е изд. - М.: Смысл, 1999. – 365 с.
18. Леонтьев А. Н. Потребности, мотивы и эмоции / А. Н. Леонтьев. - СПб.: Питер, 2004.- 63 с.
19. Марцинковская Т.Д. Психология развития. /Т.Д. Марцинковская – М.: Просвещение, 2009. – 347 с.
20. Мельник А.А. Язык жестов. / А.А. Мельник - М.: Академия, 2003. – 284 с.
21. Основы психофизиологии: Учебник /Отв. ред. Ю.И. Александров. - М.: ИНФРА-М, 1997. URL: http://coollib.net/b/240090/read#t111 (дата обращения: 11.04.20)
22. Петрашкевич Н.Н. Способы выражения эмоционального состояния человека с помощью мимики и жестов / Н.Н. Петрашкевич URL: http://elib.bsu.by/bitstream/123456789/49080/1/Петрашкевич,%20Н.Н.%20Способы%20выражения%20эмоционального%20состояния%20человека%20с%20помощью%20мимики%20и%20жестов.pdf (дата обращения: 28.04.20)
23. Рейковский Я. Эмоции и познание / Я. Рейковский URL: https://www.psychology-online.net/articles/doc-1987.html (дата обращения: 08.04.20)
24. Рубинштейн, С. Л. Основы общей психологии [Текст] / С.Л. Рубинштейн. - СПб.: Питер 1999. – 281 с.
25. Селье Г. Стресс без дистресса. / Г. Селье -М.: Прогресс, 1982.- 124с.
26. Сергиенко Е. А., Ветрова И. И. Эмоциональный интеллект: модель, структура теста (MSCEIT V2.0), русскоязычная адаптация / Е. А.Сергиенко, И. И. Ветрова URL: http://creativity.ipras.ru/texts/books/social_IQ_2009/sergienko_vetrova_social_IQ_2009.pdf (дата обращения: 08.04.20)
27. Сидорова О. А. Нейропсихология эмоций / О. А. Сидорова. - М. : Наука, 2001 – 147 с
28. Симонов П. В. Теория отражения и психофизиология эмоций / П. В. Симонов. - М., 1970. – 329 с.
29. Смирнова Н.И. Невербальные аспекты коммуникации Автореф: дис. канд. филол. наук. /Н.И.  Смирнова - М., 1973. - 139 с.
30. Спиноза Б. Избранные произведения / Б. Спиноза - М.: Психология, 1957. Т. 1. – 743 с.
31. Шадриков, В. Д. Введение в психологию: эмоции и чувства / В. Д. Шадриков. - М. Директ-Медиа, 2013. – 438 с.
32. Шибутани Т. Социальная психология / Т. Шибутани. - М. : Прогресс, 1969. - 534 с
33. Экман П. Психология лжи. Обмани меня, если сможешь / П. Экман. – СПБ.: Питер, 2010 URL: http://www.worldmagik.ru/books/ekman-pssihol.pdf
34. Экман П., Фризен У. Узнай лжеца по выражению лица / П.Экман, У. Фризен URL:https://www.psychologies.ru/archive/p-ekman-u-frizen-uznay-ljetsa-po-vyirajeniyu-litsa/ (дата обращения: 24.04.20)
35. Экспериментальная нейрофизиология эмоций /Под ред. А.В.Вальдмана. - Л.: Наука, 1972. – 429 с.

Приложение

Схема описания мимических признаков эмоциональных состояний

Части и элементы лица	Мимические признаки эмоциональных состояний
	Гнев	Презрение	Страдание	Страх	Удивление	Радость
Положение рта	Рот открыт	Рот закрыт		Рот открыт		Рот закрыт
Губы	Уголки губ опущены			Уголки губ приподняты
Форма глаз	Глаза раскрыты или припущены	Глаза сужены		Глаза широко раскрыты		Глаза прищурены или раскрыты
Яркость глаз	Глаза блестят		Глаза тусклые	Блеск глаз не выражен		Глаза блестят
Положение бровей	Брови сдвинуты к переносице			Брови подняты вверх
Уголки бровей	Внешние уголки бровей подняты вверх		Внутренние уголки бровей подняты вверх
Лоб	Вертикальные складки на лбу и переносице		Горизонтальные складки на лбу
Подвижность лица и его частей	Лицо динамичное		Лицо застывшее			Лицо динамичное

Психологические и социально-психологические характеристики субъектов успешно-неуспешно интерпретирующих экспрессию другого человека

Характе­ристики	Лучше, точнее, адекватнее распознают экспрессию	Хуже, не точно, менее адекватно распознают экспрессию
пол	женщины	мужчины
когнитивные навыки	умение экстериоризизовать графическим и вербальным способами эталоны экспрессии, когнитивно-сложные	умение экстериоризизовать вербальным способом эталоны экспрессии, когнитивно-простые
интеллект	невербальный интеллект, художественный тип, социальный интеллект	вербальный интеллект, мыслительный тип
личностные качества	сензитивные, тревожные, эмоционально-неустойчивые, самоуверенные, социально-зрелые, с личностной экспрессивностью, общительные, с высокой саморегуляцией экспрессии, с внутренним локусом контроля	эмоционально-устойчивые, эгоцентричные с высоким уровнем притязаний, с низкой сензитивностью, социально-незрелые, необщительные.с низкой саморегуляцией экспрессии
отношения к другим	заинтересованные, доброжелательные, дружелюбные, стремление к эмоциональной близости, к принятию	агрессивные, враждебные, подозрительные, дистантность, эмоциональная холодность, непринятие других
социальный статус в груп­пе	популярные, лидеры, социально-компетентные	непопулярные, отвергаемые, социально-некомпетентные
субъектность	субъекты незатрудненного общения